체육 : 유아 및 미취학 아동의 부모를위한 실질적인 조언

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어린이의 체육 교육은 성격의 포괄적 발전에있어 매우 중요한 지표입니다. 그것은 의지, 부지런함, 집산주의와 같은 중요한 자질을 자녀에게 형성합니다.

체육이 제대로 수행되는 것이 매우 중요합니다. 그리고이를 위해 개인 발전에있어서 그 역할과 중요성을 이해할 필요가 있습니다.

체육의 개념과 중요성

체육은 개인의 포괄적이고 조화로운 발전을위한 기초입니다. 그것은 지성과 불가분의 관계가 있습니다. 정신적으로 일하기 위해서는 어느 정도의 체력을 소비해야합니다. 육체적으로 올바르게 교육받은 아이는 자신에 대한 요구가 더 커, 동료애와 집단에 속한 느낌을 갖습니다. 육체적 발달은 의지의 강화뿐만 아니라 작은 사람의 힘의 향상이다.

아이의 지구력은 체육 과정에서 형성 될 것입니다. 당신은 또한 어떤 종류의 스포츠를 할 수 있습니다. 이것은 신체적으로뿐만 아니라 신체 전체를 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 아이는 스포츠 게임을 선호 할 수 있으며 역도 또는 수영으로 뛰어들 수 있습니다.아동은 체육 및 스포츠에 참여할 필요성을 개발해야합니다. 체육 교육에서 그러한 접근법 만이 아기의 의지를 강화하고 작업 능력을 개발하며 신체 상태를 더욱 완벽하게 만듭니다.

아이들의 체육 교육과 템퍼링은 서로 분리 할 수없는 존재입니다. 매일 몸의 몸을 움츠림으로써 환경의 온도 변화에보다 강한 저항력을 발휘합니다. 이 과정을 통해 하루 종일 활기차고 힘이 넘치게 할 수 있습니다.

건강한 사람을 양육하는 방법

일반적인 교육학 및 특수한 체육 교육 방법이 있습니다. 첫 번째 범주에는 게임, 연습 및 대회가 포함됩니다. 일반적인 방법에는 시각적 효과와 언어 효과가 있습니다.

원하는 결과를 얻으려면 체육 교육 방법 하나만 사용하면 충분하지 않습니다. 일반적으로 복잡한 방식으로 존재합니다. 이를 통해보다 정확하고 포괄적으로 개성을 개발할 수 있습니다.

가정에서 체육 교육을 어떻게 조직 할 것인가?

가족의 자녀에 대한 체육 교육은 유치원 또는 보육원의 수업과 복잡한 방식으로 수행되어야합니다.이것은 아기가 일과 삶을 위해, 다양한 질병에 저항하고, 체육에 더 관심을 갖도록 더 준비하게 할 것입니다. 가족 및 유치원 기관에서 아동을 공동 개발하면 운동 능력이 향상됩니다.

아이의 신체는 신체 운동뿐 아니라 자연의 자연적 힘의 영향을 필요로합니다. 그렇기 때문에 그들은 단지에서 사용되어야합니다. 물은 불순물의 피부를 정화, 박테리아와 햇빛을 파괴하는 산소를 공급한다 공기는이 세 가지 천연 성분이 독립형 도구 경화로 사용할 수 있습니다 비타민 D의 농축에 기여한다.

조기 및 취학 전 연령의 어린이가 필요합니다. 정의 모드. 그들은 제대로 먹고 신선한 공기를 마시 며 낮과 밤에 잘 수 있습니다. 건강 절차의 또 다른 부분은 엄격한 치료가 필요하지 않습니다.

조용히 집에서자는 어린이에게는 취침 전 적어도 한 시간 동안 먹여야합니다. 아기에게 소리 지르지 말고 걱정하지 마십시오. 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다. 같은 시간에 아기를 잠자 요. 침대가 너무 따뜻하고 부드러운하지 마십시오.베개를 너무 높게 두지 마십시오.

경화 집에서 아이를 현명하게 처형해야합니다. 우선, 소아과 의사와상의하여 해당 절차를 수행 할 수 있는지 여부를 문의해야합니다. 의사가 허락한다면, 3 일마다 1 도씩 온도를 낮추어 차가운 물로 목구멍을 헹궈 야합니다. 건강 개선이 눈에 띄게 된 후에 만 신체와 다리를 닦고 닦는 것과 같은 다른 경화 방법으로 진행할 수 있습니다.

복장 날씨가 좋을 때 집에서, 산책을하는 어린이가 필요합니다. 옷은 아기의 몸을 과열해서는 안되며 운동을 제한해서는 안됩니다. 아이가 제대로 옷을 입고 있다면, 그는 움직이지 않고 조금 진정 될 것입니다.

아이들은 20도 이하의 실내 온도에서보다 편안함을 느꼈다. 이것은 고온에서의 어린이 신체의 온도 조절이 발달하지 않기 때문입니다. 이러한 상황은 호흡기 질환의 확산을 초래합니다.

아이는 모든 것을 스스로하는 법을 배워야합니다. 위생 절차 4-5 세의 성인을 상기시키지 않고.이 시간까지 그는 이미 옷을 관리하고,이를 닦고, 손을 씻고, 포크와 스푼을 적절히 사용하고, 장난감을 청소하고, 침대를 정리할 수 있습니다. 또한, 아이는 이미 화장지와 손수건을 독립적으로 사용할 수 있습니다.

그리고 물론, 체육 교육 없이는 할 수 없습니다. 아침 요금. 구절을 동반 한 연습 문제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 아이는 훨씬 쉽고 재미 있습니다. 첫째, 성인 만시를 발음 할 수 있습니다. 그런 다음, 아이의 요청에 따라, 그는 스스로 할 수 있습니다.

우리는 아이들과 함께 체육에 종사하고 있습니다.

어린 시절에는 아이의 신체가 더욱 집중적으로 발전하고 필요한 기술이 형성됩니다. 이 기간은 아기의 특정 행동의 발전이 특징입니다. 어린 아이들의 체육 교육은 썰매, 볼, 자전거 및 기타 소품을 사용하여 실시 할 수 있습니다.

유아의 운동 행동은 걷기 시작과 운동 조정의 숙달을 특징으로합니다. 또한이 나이에 아이들은 달리기 시작하고 걷기보다는 달리기가 더 좋습니다.이것은 아동의 흥분이 억제를 압도하기 때문입니다. 따라서 그는 움직이기를 원합니다.

어린 나이의 모터 프로세스는 걷기와 달리기만으로 끝나지 않습니다. 많은 아기들이 활발히 활동하고 있습니다. 등반하다. 그들은 베개, 상자, 상자, 벤치 및 그 밖의 다른 것들로부터 장애물을 극복하려고 노력하고 있습니다. 따라서 그들은 유사한 장애물이있는 게임을 구성해야합니다. 따라서 "장애물 극복하기"게임을 사용할 수 있습니다. 그것은 집에있는 카펫 위에 펼쳐지는 다양한 항목들로 구성되어 있습니다. 쿠션, 의자 등이 될 수 있습니다. 어린이가 이러한 장애물을 극복 할 것을 제안해야합니다.

유아와 함께 움직이는 게임도 신체 발달을 촉진합니다. 주제 개발 환경이 가족에서 더 잘 생성 될수록 유아의 운동 활동이 커집니다. 따라서 부모에게 조언 : 아파트에서 무료로 장소를 찾아 아이들을위한 놀이터 공간 아래 구성하십시오.

예를 들어, 다른 재미있는 게임을 가져올 수 있습니다. 그것은 "공을 모으는 것"이라고 불립니다. 이렇게하려면 색깔이있는 공과 큰 상자 또는 바구니를 준비해야합니다. 게임의 여러 변형이 가능합니다. 공을 분산시키고 컬렉션에 장벽을 만들 수 있습니다.아이가 이미 볼을 식별한다면, 그에게 한 가지 색깔의 볼을 수집하도록 요청하십시오. 따라서, 아이는 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 발전 할 것입니다.

"Provezi - 아니 zaden."에서 아이와 함께 놀 수 있습니다. 이렇게하려면 장난감 거니를 보내야합니다. 게임을 위해 특별히 할당 된 공간에서는 큐브, 상자, 그릇, 쿠션 등을 넣어야합니다. 그들은 장벽으로 작용할 것입니다. 첫째, 어른은 아이에게 무엇을해야하는지 보여 주어야합니다. 이 게임의 주요 목표는 장애물에서 뻗은 경로에 바퀴 달린 장난감을 굴리는 것입니다. 항목에 손을 대서는 안됩니다. 어른이 보여준 후에, 아이의 임무가 무엇을 구성 하느냐에 따라, 아이 스스로도 똑같이 행동해야합니다.

"어린 시절과 함께하는 게임의 또 다른 버전 인 목표에 공을 굴려 라. 그것을 수행하기 위해 즉석 자료 (다른 장난감)로 만들 수있는 큐브, 공 및 게이트가 필요합니다. 아기의 임무는 공을 목표로 굴리는 것입니다. 목표에 넣은 큐브 또는 핀입니다. 우리는 그들을 두들겨 야합니다.

취학 전 아동을 대상으로합니다.

어린 나이에 등산, 달리기, 걷기 만이 발전한 경우, 유치원 기간에 향상되기 시작합니다. 아이들은 이미 시뮬레이터에서 작업하고 객체로 연습을 수행 할 수 있습니다.능력을 개발하고이를위한 조건을 구성하는 것이 필요합니다.

취학 전 기간 동안, 아이들은 이미 이용 가능합니다. 균형 유지 훈련. 그들은 가벼운 물건이나 공을 던질 수 있습니다. 미취학 아동은 던지고 붙잡다. 따라서 그러한 행동이 활발히 사용되는 게임을 할 수 있습니다.

취학 전 아동의 체육 교육은 시뮬레이터를 달리고 등반하며 짧은 거리에서 공을 던지고 잡는 것으로 구성 될 수 있습니다. 미취학 아동은 장애물을 뛰어 넘어 한 두 다리를 뛰어 넘을 수 있습니다. 또한 그들은 낮은 물체를 타고 올라갈 수 있습니다.

취학 연령에 던지기의 기술은 가장 집중적으로 형성됩니다. 아이가 목표에 공을 던지는 작업에 직면한다면 그는 투구의 범위와 방향을 제어하지 않습니다. 아이는 단순히 공을 손에서 뗀다. 아이템 잡기도 충분히 개발되지 않았습니다.

미취학 아동이 특수 기관뿐만 아니라 가정에서 육체적으로 발전하기 위해서는 이에 적합한 조건을 마련 할 필요가 있습니다. 게임을위한 별도의 공간을 할당하고, 카펫으로 바닥을 덮고, 시뮬레이터와 장난감을 장비해야합니다.미취학 아동의 삶에서 가장 중요한 것은 공입니다. 그는 반응의 속도, 움직임의 조정 및 정확성을 훈련합니다.

결과를 요약 해 보겠습니다.

결론적으로, 나는 부모에게 조언을하고 싶다.

올바른 신체 운동을 위해서는 신체 운동을위한 어린이의 필요를 자극하는 것이 필요합니다. 여기서 중요한 역할은 성인의 신체 문화에 대한 모범과 태도입니다. 부모는 자녀의 필요와 관심을 알아야하고 고려해야합니다. 그를 도망 가거나 뛰어 넘는 것을 금지하지 마십시오. 부모가 육체적 인 문화를 어떻게 대할 것인지 기억하십시오. 자녀에 대해서도 똑같은 자세가 형성 될 것입니다.
아기의 성취를 장려 할 필요가 있다면 정상적인 자부심을 유지할 것입니다. 칭찬을받은 아동은이 행동이나 그 유용한 행동을 더 열심히 수행하려고 노력할 것입니다. 자녀 양육에 대한 양부모의 견해는 다를 수 없습니다. 양성 태도는 아기와 다를 수 있습니다.
신체 운동을하는 동안 자신의 상태를 관찰 할 필요가 있습니다. 항상 부모는 자녀가 간단한 운동을하고 싶지 않고 변덕스러운 이유를 이해할 수있는 것은 아닙니다.그는 피곤하거나 재미있는 만화를보고 싶어 할 수도 있습니다. 부모는 아기와 영적 접촉을하기 위해 아기를 이해하는 법을 배워야합니다.
아이가 더 이상 훈련하고 싶지 않으면, 강제로하지 마십시오. 먼저이 동작에 대한 이유를 찾아보십시오. 문제가 해결 된 경우에만 세션을 계속하십시오.
자녀의 실패를 처벌하고 학대하지 마십시오. 자녀는 새로운 세상을 알기 때문에 일시적입니다. 어린 아이들은 실패에 매우 고통스럽게 반응하고 부모를 탓합니다. 부모가 그 사람과 그 사람의 욕망을 존중한다는 것을 이해하도록 아이를 제공하는 것이 필요합니다.
체육을 실습 할 때 자녀의 소망을 고려하는 것이 중요합니다. 어린이 중 한 명이 달리기를 좋아한다면, 다른 사람들은 점프에 흥미가있을 수 있습니다. 때로 아이들은 자신이 좋아하는 만화 캐릭터를 모방하여 자신의 우상이 무엇인지 살 것을 요청합니다. 이것은 놀랄 일이 아닙니다. 우리는 자녀의 필요를 경청해야합니다.
신체 운동의 잦은 변경은 원하는 결과로 이어지지 않을 것입니다. 아이가 지금하고있는 움직임에 만족한다면, 그것을 그대로 두십시오.이것은 신속하게이 기술을 익히는 데 도움이 될 것입니다.

모든 신체 운동은 심각하게 수행되어야하지만 어린이에게 과부하가 걸리지는 않습니다. 청구시 아기의 나이를 고려해야합니다. 그들이 욕망이 없다면 운동을하도록 강요하지 마십시오. 인내와 사랑과 이해는 모든면에서 분명해야합니다.

저자 : Dmitrienko Natalia Ivanovna, 교사 - 심리학자