그렇습니다. 아기의 2 ~ 3 년 후에 스키를 가르치기에는 너무 이르다고 믿어집니다. 전문가들에 따르면이 스포츠를 가르치는 데 가장 적합한 연령은 5-6 세입니다. 그러나 예를 들어, 어린이가 스키를 요청하는 경우와 같은 예외가 있습니다. 그 이유는이 스포츠의 취미 일 수 있습니다. 그런 다음 물론 가까운 감독하에 3, 4 년 후에 교육을 시작할 수 있습니다.
작은 스키어
먼저 집 근처에있는 좋은 평원을 찾아야합니다. 바람으로부터 보호되는 것이 좋습니다. 가장 적합한 온도는 -1 ~ -10 ° C입니다. 스키 트랙을 선택하거나 세우는 바람의 방향을 고려해야합니다. 아이를 등 뒤에서 날려 버려야합니다.
보통의 걷기와 달리기에서는 슬립이 발생하지 않습니다. 그러나 미끄러짐은 스키어의 기본적인 움직임입니다. 그래서 스키를 타기 시작해야합니다. 막대기는 사용할 수 없습니다. 그들은 균형을 유지하는 데 도움이되지 않으며 일반적으로 발바닥 뒤죽박죽입니다.
아이들이 스키를 익히는 데 도움이되는 운동이 있습니다. 게임으로 선물하기 만하면됩니다.
- 두 개의 스키를 탔을 때 몸을 움츠 려야합니다.
- 꼬마가 발에서 발로 또는 두 개의 스키에서 그 자리에 뛰어 들게하십시오.
- 운동 "황새 (Stork)": 무릎에서 무릎을 구부리고 스키를 수평으로 유지해야합니다.
- 운동 "울타리를 그 으십시오": 측면에 스키에 정면 단계.
- 운동은 "팬 눈송이을 그리기"당신이하면 발 뒤꿈치 주위 장소에 스테핑, 켭니다. 후에 - 스키 양말 주위에. 90도에서 360도까지.
그 후에, 아이는 미끄러짐없이 스텝 스텝 스텝을 마스터해야 할 것입니다. 조심해. 이 경우 정확한 움직임은 다음과 같습니다.
- 아기의 다리와 팔은 마치 걷는 것처럼 움직입니다. 그것은 앞으로 - 오른쪽 다리와 왼쪽 팔 등.
- 걷는 동안, 아이는 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 몸의 무게를 옮깁니다.
- 아이의 몸은 방금 걸어 다닐 때보 다 더 기울입니다.
첫째, 어린 아이가 처진 땅이나 얕은 눈으로 걷는 법을 배우게하십시오. 나중에, 나무, 수풀, 벤치 등을 지그재그 운동을 개발 방지하기 위해 이미 수 있습니다
많은 사람들이 학습을위한 시간이되면 미끄러지는 단계로 아이를 가르 칠 때 궁금해합니다. 이것은 아기가 이미 스키를 건너지 않고 걸을 때 발생합니다. 또한 팔과 다리를 광범위하게 움직이기 시작하고 균형을 제대로 유지하기 시작합니다.
이동 단계의 발전을 위해, 약간의 경사에 도톨 도톨 한 스키 실행을 패딩 선택하는 것입니다. 아기에게 어떻게 더 빨리 스키를 타는지 보여줄 필요가 있습니다.이렇게하려면 스키 타는 사람의 자세 (다리가 무릎에서 약간 구부러지며 몸통이 약간 뒤로 기울어지며 손이 더 낮아짐)을 가져 가면 커다란 날카로운 발걸음을 내딛고 한쪽 다리를 살짝 움직여야합니다. 다른 다리 등을 밟고 미끄러 져 움직여야합니다.
그것은 가능하고 다르게 : 자녀가 발걸음을 내딛게하고, 이미 속도를 얻은 후에 미끄러지는 단계를지나 가게합니다. 미끄러지는 동안 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 신체가 완전히 옮겨 졌는지 확인해야합니다.
아이가 실수로 연습하는 데 도움이되는 운동 :
- 한 스키를 타면서 흩어져 야합니다. 아이가 멈출 때까지 이것을하게하십시오. 두 번째 스키는 스키 트랙 위로 약간 올려야합니다.
- 운동 "스키 스쿠터": 한 스키를 타면서 다른 스키를 미십시오.
- 슬라이딩 단계를 시도하면서 손등을 등 뒤로 세우십시오.
- 슬라이딩 단계를 만들고, 번갈아 가며 스틱을 밉니다.
아이가이 간단한 움직임을 배우면 스키 여행에서 안전하게 아이를 데려 갈 수 있습니다. 나중에 아이들은 다른 더 복잡한 방법으로 탈 수 있다는 것을 이해하게 될 것입니다. 결국, 그는 계속해서 배우고, 다른 스키어를 보게됩니다.
의상 어린이
아기에게 작은 신발을 찾는 데 어려움이있을 수 있습니다. 그러나 스키를 타는 것이 더 쉬울 것입니다. 판매시 비교적 작은 가격의 플라스틱 스키로 완성 된 반 강체 고정 장치가 있습니다. 바인딩에 대한 주요 사항은 핸들링의 편리 성입니다.
반 강체 바인딩에도 약점이 있음을 기억하십시오. 이것은 뒤꿈치 벨트입니다. 어떠한 경우에도 낙하해서 스키에 단단히 부착해야합니다. 패스 닝이 오래된 경우 조심스럽게 검사해야합니다. 결국이 시간 동안 고무가 닳아 없어 질 수 있으며 새로운 고무로 교체되어야합니다. 가장 작은 스키어는 특별한 스키 신발이 필요하지 않습니다.
스키는 약 10cm 더 길어야하고, 막대기의 길이는 아기의 높이보다 10-15cm 낮아야합니다. 스틱은 가볍고 브러쉬 용 경첩이 있어야합니다.
어린이의 바깥 옷은 자켓과 바지를 분리하여 더 잘 보냅니다. 바람과 방수 직물로 만들어야합니다. 가을이 지나고, 특히 처음에는 잦을 것이므로 헤지하는 것이 가치가 있습니다.
