악몽은 아동뿐 아니라 온 가족에게도 매우 불쾌한 현상 일 수 있습니다. 왜 악몽이 생기는지, 어떻게 끔찍한 꿈을 꾸면 아기를 도우려는 것보다 외모를 막을 수 있는지, 그리고 밤 꿈에 대해 걱정할만한 가치가 있는지 알고 싶습니까?
한밤중에 그의 침실에서 나오는 자녀의 울부 짖는 소리를 듣는 것보다 더 끔찍한 일은 없습니다. 당신은 아기에게 도움을 청하기 위해 서둘러 공포에 떨며 침대에서 그를 발견하고 흐릿한 단어를 울리며 이해하지 못하는 의미를 찾습니다. 눈을 뜨고 있더라도 그는 단순히 당신을 알아 채지 못합니다.
악몽은 보통 어린이의 약 6 %에서 발견되며, 보통 4 세에서 12 세 사이이지만 비슷한 사례가 1 년 반의 어린이 에게서도 나타납니다.
악몽은 느린 수면 단계에서 빠른 단계로 전환 할 때 발생하는 깨어남의 장애로 간주됩니다. 꿈이 일어나는 것은 빠른 잠의 단계에 있고, 꿈속에서 몽유병과 이야기의 공격이 있습니다. 악몽은 미성년자의 신경 계통의 결과이며 어린이의 첫 2-3 시간 동안 발생합니다.아기가 전환이 취약한 기간 동안 깨어 있으면 그는 많은 화가, 그녀는 울기 시작하고, 공포와 불안의 갑작스러운 느낌을 가지고 있으며, 심지어 히스테리로 갈 수 있습니다. 부모가 가장 중요하게 생각하는 것은 아이가 의도적으로하지 않는다는 것, 불순종이나 변덕의 흔적이 아니라는 것을 기억하는 것입니다. 그는 정말로 두려운 것입니다.
악몽은 원칙적으로 30 초에서 10 분까지 지속되며, 아이들이 다시 잠들 경우 야간 시력에 대한 기억은 없습니다. 끔찍한 수면 후에 아이를 위로하고 안심시키려는 노력은 쓸데없는 일입니다. 이 상황에서 평온을 유지하고 아기를 부드럽게 감싸고 감정적 인 "폭풍"이 지나갈 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다.
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몽유병 무서운 꿈은 누군가 가까운 친척이 아이 미치광이이었다 또는 악몽으로 고통 특히, 유전 선으로 전송 될 수있다. 따라서 약 80 %의 어린이가 유전 적 소인 때문에 끔찍한 꿈을 앓고 있습니다.
또한 야간 공포는 수면 부족, 피로, 스트레스, 유년기 불면증, 수면 패턴의 변화,신약의 입학, 방광이나 폐쇄성 수면 무호흡 증후군과 같은 다른 수면 장애와 함께 침대에가는 경우.
보통, 신경계의 성숙 후에, 두려운 꿈이 이루어집니다. 여러분의 자녀가 긴 악몽 (10 분) 경험, 또는 경우, 온 가족이 큰 불편을 제공 나쁜 꿈 (배 이상의 주),이 (일부 질병의 가능성을 배제하기 위해 전문가와 상담하는 것이 현명 할 것입니다 폐쇄성 수면 무호흡 증후군 또는 운동 장애).
가장 좋은 방법은 악몽에 대처 아니라, 자신의 발생을 방지하기 위해 - 수면에 대한 특정 의식 준비를 관찰하기 위해 밤에 평화로운 분위기를 유지, 따라서 모든 걱정과 스트레스 자녀를 최소화하기 위해 노력하는 것입니다.
그리고 이것에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 우리 모두에게는 끔찍한 꿈이있었습니다. 시간이 지남에 따라 악몽은 당신의 아이들을 방해하지 않게되며, 경고 울음 소리가 밤의 중간에 중지합니다.
