5 개월의 마크에 다가 서면 부모는 자녀의 영양에 특별한주의를 기울여야합니다.
이것이 보완 식품을 도입해야하는시기이기 때문에.
확실하게, 야채와 과일 퓌레는 아기의 식단에서 매우 중요합니다. 그러나 우리는 우리 기사에서 술에 대해서 이야기 할 것입니다.
우선, 유아가 물로 죽을 요리하기 시작한다는 사실에 유의해야합니다.
별도로 물에 croup을 끓여서 반쯤 삶아서 물기를 빼고 시리얼에 우유를 넣으십시오. (물론 신선하고 물로 희석 됨!) 저온으로 요리를 담아 준비 상태를 완성하십시오.
물로 만 준비된 포자는 영양분이 풍부하지 않습니다. 그러나 이것은 "일반 음식의 수용을위한 입장"을위한 최선의 선택입니다. 맛있는 시리얼을 만드는 데 중요한 조건은 물론 물입니다.
반드시 부드러워 야합니다. 그런 물을 사용할 기회가 없다면, 다른 옵션을 적용 할 수 있습니다 : 끓여야합니다 (끓기 전에 최소 3 시간 동안 서 있어야 함).
우유 주전자의 장점은 아기에게 우유 사료 (특히 액체 죽)를 공급하고 점차적으로 다양한 영양소로 옮길 수있는 우유 영양에 매우 가깝다는 점에 기인합니다.
모든 porridges는 소비 직전에 준비됩니다 !!
처음에는 아이가 액체 (5 %) 죽을 먹고 점차적으로 두꺼운 것으로 (10 %) 대체합니다. 모든 곡물에서 과일과 채소를 추가 할 수 있습니다. 곡물을 준비하는 주된 규칙은 사타구니에 물을 채우거나, 방해하지 않거나, 뚜껑을 만지지 마십시오.
곡류의 선택에 관해서는, 메밀, 오트밀 및 쌀가루에서 혼합 된 교목을 선호하는 것이 필요합니다. 자신에게 밀가루를 철저히 준비하고 크룹을 말린 다음 커피 분쇄기에서 모든 것을 갈아 엎을 필요가 있습니다.
5 개월에서 시작하여, ¼ tsp를 첨가하여 준비합니다. 버터와 5 % 설탕 시럽. 훌륭한 요리, 야채 나 과일, 곡물의 복잡한 요리, 일부 당근, 자두, 호박, 배, 사과, 살구, 바나나 등을 추가. 이러한 첨가제는 죽이 맛있고 건강한합니다.
당신이 만날 수있는 충분한 조리법에서, 추가 성분은 설탕과 식탁 용 소금을 언급합니다. 그러나 그 사용은 최소 금액으로 제한되어야합니다. 과일, 야채, 유제품 및 식물에 이미 필요한 양의 소금이 포함되어 있기 때문에 이것은 소금에 특히 중요합니다.
아이가 짠 맛이 아닌 단맛이 아닌 즐거움으로 먹는다면, 그것들을 모두 배제하는 것이 낫습니다.
우리는 당신에게 술을 요리하기위한 몇 가지 요리법을 제공합니다.
처방 번호 1. 쌀 죽
이 작업을 수행하려면 2 hp가 필요합니다. 쌀가루, 끓는 물 한잔, 우유 ¼ 컵, ¼ tsp. 버터, 설탕 한 스푼, 식탁 용 소금의 작은 핀치.
준비 : 끓는 물로 채워진 쌀 곡물에서 가루를 추출하고 30 분 동안 준비 할 때까지 요리하십시오. 그런 다음 가열 된 우유를 쌀로 스튜 냄비에 부어 소금과 설탕을 넣고 스토브에 다시 넣고 끊임없이 저어 주면서 죽을 최대 3 번 끓여서 두껍게 만듭니다. 완성 된 접시에 버터를 넣습니다.
과일 밥 죽
당신이 필요합니다 : 소금의 쌀 2 큰술 (밀가루), 끓는 물 한 잔, 어떤 과일 (사과, 배) 중간 크기, 설탕 작은 술, 약간 (핀치).
준비 : 쌀가루는 끓는 물로 부어, 우리는 미리 씻은 쌀로 냄비에 넣고 껍질을 벗기고 작은 과일 조각으로 자른다. 밥이 완전히 준비되면 소금과 설탕을 넣고 저어주세요.
레시피 № 3. 죽 "허큘리스"
당신은 필요합니다 : 귀리 플레이크 (2 리터), 끓는 물 한 잔, 우유 200 ML, ¼ tsp. 버터, 설탕 한 스푼.
준비 : 귀리 조각을 물이 완전히 투명해질 때까지 씻어 내고, 끓는 물을 부어 넣고 난로에 올려 놓고 1 시간 동안 요리 한 다음 조각이 부드러워 질 때까지 요리합니다.형성 덩어리를 뜨거운 우유를 부어, 설탕을 추가하고 두꺼운 죽되기 위해, 난로에 3 분 이상 요리하지 않도록 후에는, 조금씩 벌금 체를 갈아 blendere에 터, 거의. 완성 된 접시에 버터를 넣습니다.
레시피 4. 메밀 죽
너는 필요로 할 것이다 : 2 st. 메밀 가루, 끓는 물 한 잔, 우유의 절반 유리에서 숟가락, 시간. 리터를 ¼. 버터, 조금 (칼 끝에) 소금, 당신은 설탕의 작은 술을 추가 할 수 있습니다.
준비 : 메밀 가루는 두껍게로 죽 끓여 2 시간을주고, 지속적으로 교반, 끓는 물, 다음, 우유를 따뜻하게 죽 냄비에 부어 소금, 설탕을 추가, 불에 다시 넣어 요리 할 때까지 20 분 동안 요리를 붓는다. 완성 된 접시에 우리는 버터를 넣습니다.
우리는 어린이 시리얼에 대한 가장 간단하고 가장 일반적인 요리법을 제공했습니다. 당신은 준비하는 데 어려움이 없다고 확신합니다. 그리고 약간의 노력과 약간의 시간을 보내는 당신은 당신의 아기, 맛있는 유용하게, 그리고 가장 중요한 만든 죽 피드. 너에게 좋은 식욕을 가져라.
