소화 기관의 침범, 스트레치 마크의 출현, 탈모 및 기타 건강과 외모의 불쾌한 변화로 인해 어린이에게 기대의 행복감을주는 경우가 때때로 있습니다. 임신 중 올리브 오일을 사용하면 이러한 문제를 예방하거나 최소화 할 수 있습니다.
이 제품은 완전히 자연스럽고 미래의 아기에게 안전하지만, 금기 사항을 감안할 때 신중하게 사용해야합니다. 우리가 임신 중 올리브 오일의 사용의 특징을 살펴 보자.
임신 중 올리브 오일의 효과와 피해
의학 및 미용 올리브 오일의 관점에서 여성에 대한, 그리고 어머니를해야합니다 - 특히. 이것은 비타민 복합체를 포함 (A, B, C, E, K), 미네랄 (칼슘, 칼륨, 나트륨, 인, 마그네슘),뿐만 아니라 불포화 지방산.
올리브 오일은 임산부의 신체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.
- 그것은 면역 체계를 강화 콜레스테롤을 낮추고, 심장 혈관 시스템을 정상화.
- 소화관을 개선하고 변비에 도움이됩니다.
- 태아의 뇌와 신경계의 형성에 유익한 효과.
- 튼살의 출현을 방지합니다.
- 건조한 피부와 부서지는 머리에 맞서 싸우십시오.
- 또한 출산시 질 부상의 위험을 감소, 점막의 탄성을 증가시킨다.
그러나 임신 중 올리브 오일이 항상 유익한 것은 아닙니다. 섭취하면 과도한는 탈수 및 자궁 hypertonus로 이어지는, 설사를 일으킬 수 있습니다. 이 제품의 이담 효과를 감안하는 담석증에서 사용하지 않는 것이 좋습니다.
개인적인 편협도 가능합니다. 올리브유에 대한 알레르기 반응은 거의 발생하지 않지만 그러한 가능성을 완전히 배제하는 것은 불가능합니다. 그 원인은 올리브의 열매에 들어있는 레시틴의 편협입니다.
적응증
올리브 오일은 의약품이 아니고 여성의 요청에 따라 음식과 외부에서 사용할 수 있습니다. 다음 조건에 특히 유용합니다.
- 부서지기 쉬운 못, 탈모, 비듬;
- 건성 피부;
- 관절 통증, osteochondrosis, 관절염;
- 불규칙한 변, 변비 성향, 치질;
- 증가 된 콜레스테롤;
- 빈번한 감기.
또한 임신 중에 올리브 오일을 소량으로 사용하는 경우굶주림을 억제합니다. 따라서 음식에 대한 그 추가는 식욕 증가와 과도한 체중 증가로 정당화됩니다. 미래의 엄마에서 여분의 체중에 대해 자세히 알아보기 →
금기 사항이 있습니까?
제품의 모든 유용한 특성에도 불구하고 그것을 버리는 것이 더 나은 조건이 있습니다. 기본적으로 제한 규정은 내부의 오일 소비에 적용됩니다. 임신 한 여성의 경우 금기 사항입니다.
- 담낭염;
- 자궁의 고혈압;
- 설사;
- 쓸개에있는 돌.
올리브유는 개인의 편협함에 대해 엄격하게 금지되어 있습니다. 이것은 내부 및 외부 응용 프로그램 모두에 적용됩니다.
올리브 오일을 적용하는 방법?
기름을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다. 그것은 음식에 첨가되고, 피부에 적용된 얼굴 및 머리 마스크를 만들고, 출산 중 휴식을 방지하기 위해 회음을 마사지하는 데 사용됩니다. 각 옵션을 고려해 보겠습니다.
정맥 사용
인터넷에서 임신 중에 빈 복부에 올리브유를 복용하면 여자는 변비를 안전하게 없앨 수 있습니다. 아기가 정시에 태어나기를 원하지 않는다면, 노동 자극에 대해서도 같은 방법이 권장됩니다.
그러나 의사는이자가 치료법을 승인하지 않습니다. 그 합병증은 구토와 설사이며, 미래의 산모와 어린이, 특히 출산 전날에는 바람직하지 않습니다. 또한 임산부는 간장 통의 공격을 경험할 수 있습니다.
1-2 st를 추가하는 것이 훨씬 더 유용 할 것입니다. l. 샐러드에 올리브 오일의. 식물성 식품과 함께 몸에 완전히 흡수 될 수 있으며 약한 완하 효과가 있습니다. 성공적으로 결합 된 올리브 오일 : 채소, 양배추 잎과 브로콜리, 달콤한 고추, 토마토, 오이, 당근, 호박. 안정적인 효과를 얻으려면 매일 같은 샐러드를 사용해야합니다.
그러나 프라이팬에 올리브 오일을 사용하는 것은 가치가 없습니다. 열처리하면 암을 유발하는 발암 물질이 형성되고 비타민은 그 특성을 잃습니다.
피부 건강 및 손톱 강화
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여자가이 경향이있는 경우 (표피가 충분히 신축성이 없음), 문제는 완전히 제거되지 않습니다.그러나 스트레치 마크의 수를 최소한으로 줄이고 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
이렇게하려면 가장 두 번째 영역 인 가슴, 복부, 허벅지의 피부에 문질러 진 임신 - 올리브 오일 마사지 운동의 두 번째 삼 분기부터 이미 도구를 사용하십시오. 시체가 그러한 절차를 가장 잘 받아 들일 때 샤워를 한 후에 이것을하는 것이 좋습니다. 마사지 후 여분의 기름은 종이 타월로 제거됩니다.
피부에 매일 올리브 오일을 바르면 보습이 깊어지고 콜라겐 생성이 증가하며 세포 재생을 촉진합니다. 또한, 그것은 자주 기대 어머니를 걱정 가려움증 피부를 제거하는 데 도움이됩니다, 건조 및 필링을 제거합니다.
임신 중 올리브 오일은 안면 마스크의 일부로 사용할 수도 있습니다. 피부가 건조하면 1 tbsp를 혼합하는 것이 좋습니다. l. 커티지 치즈와 버터를 바르고, 문제 부위에 적용하고, 15 분을 기다린 다음 씻어 내십시오. 끈적 끈적하고 여드름 피부에 발진 두드러기는 화장품 찰흙, 백색 또는 녹색으로 대체됩니다.
더 쉬운 올리브 기름으로 부서지기 쉬운 손톱을 제거하십시오. 면봉에 습기를 넣어 네일 플레이트에 윤활유를 칠해야합니다. 절차는 하루 1-2 회 수행됩니다.
머리카락 용 마스크
임신 중에는 여성 신체의 모든 자원이 아기의 형성을 목표로합니다. 비타민과 미네랄의 섭취 증가는 외모에 영향을 줄 수 없으며 처음으로이 모발에 고통을줍니다.
임신 중 ringlets의 건강을 유지하려면 올리브 오일 마스크를 사용하십시오. 탈모를 예방하기 위해 달걀 노른자 1 큰술, 3 큰술. l. 기름 및 1 tsp. 여보. 성분을 섞고 머리의 근본적인 지역에 가면을 적용하십시오.
그런 다음 샤워 뚜껑을 위에 놓고 수건으로 머리를 감싼다. 마스크를 40 분간 방치 한 후 머리카락을 온수 및 샴푸로 완전히 씻습니다. 신청 빈도 - 일주일에 1-2 번.
취성과 쪼개짐을 없애기 위해 다음 성분의 가면을 사용하십시오 : 1 노른자, 1 큰술. l. 사과 사이다 식초 (불완전), 3 큰술. l. 올리브 오일. 혼합물을 완전히 혼합하고 약간 가열해야합니다. 마스크는, 두꺼운 층의 머리 단부에인가 집착 필름들을 감싸고 수건으로 덮여있다.
30 분 후에, 제품을 따뜻한 흐르는 물로 씻어 낸다. 그 머리 후에도 굵게 보일 경우 샴푸를 사용할 수 있습니다. 마스크는 일주일에 두 번 이루어진다.
출산 준비를위한 회음 마사지
임신 중 올리브 기름을 바르는 또 다른 용도는 회음 마사지입니다. 이 절차는 질과 항문 개 방 사이에 위치한 골반저 근육의 탄력을 증가시킵니다. 이러한 마사지는 조직 파열의 위험이있는 경우에 수행됩니다. 예를 들어, 이전 출생시의 외상으로 인한 흉터가 있습니다.
임신을 관찰하는 의사의 허가가 있어야 절차를 수행 할 수 있습니다. 여성에게 질염이나 조산의 위협이있는 경우, 회음부 마사지는 금기입니다.
골반 바닥 근육 강화, 미래의 어머니는 독립적으로 또는 남편의 도움으로 할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 절차는 의사가 수행하는 것이 좋습니다.
예방 조치
올리브 오일의 적용에서 중용은 중요합니다. 성형 수술을 통해 자신을 다치게하는 것은 어렵지만 섭취해야합니다. 이미 언급했듯이 임신 중에 올리브유를 마시는 것은 엄격한 금지입니다. 장의 예상되는 정상화 대신에 이것은 위험한 결과 - 구토, 설사, 자궁의 고혈압으로 이어질 수 있습니다.
임산부를위한 최대 하루 올리브 기름의 양 - 2 tbsp. 그리고 식물성 식품과 함께 섭취해야합니다. 당신이 알레르기가 있다면, 제품에 대한 신체의 반응을 면밀히 주시하십시오. 두드러기 및 피부 가려움증, 얼굴의 붓기 및 호흡 곤란이 즉시 의학적 도움을 요청해야합니다. 알레르기의 위험을 줄이면 정제 오일의 사용에 도움이됩니다.
올리브 오일은 독특한 비타민과 미네랄 성분을 함유 한 제품입니다. 예방 조치를 준수하면서 그는 미래의 어머니가 아름다움과 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
저자 : Yana Semich,
특히 Mama66.com의 경우
