임신과 가스 -하지 드문 조합, 임신 후 아기의 태아 발달의 마지막 날까지 처음 몇 주부터 시작. 이것은 크게 기대 어머니의 상태에 영향을 미치는와 아이의 즐거운 기대 출생의 기간의 조화를 방해. 약 임신 여성의 2/3이 민감한 문제에 직면하고 있습니다.
증가 가스 생산의 증상
자만심은 장 루멘에서 가스 물질의 증가 축적을 특징으로하고, 여자는 복부에 무거움, 충만과 팽창의 느낌을 경험한다. 때때로 가스 산통이있을 수있다 - 소화 가스를 주행 할 때 발생하는 경련. 석방 후 불편 감이 감소하거나 완전히 사라집니다. 종종, 열거 된 증상은 장 또는 딸꾹질에서 덜거덕 거리는 소리, 트림을 결합한다.
설사 또는 변비 - 때때로, 자만심은 다른 소화 기능 장애를 동반한다. 가스의 증가 형성의 증상은 그들이 일어나 사라, 영구적으로하지 않습니다.
원인
다음과 같은 이유가 될 수 소장에서 가스의 증가 형성을 설명하기 :
- 첫 번째 삼 분기에는 췌장에서 생성되는 효소가 적어 음식을 소화시키는 과정에 악영향을 미칩니다.
- 평활근에 이완 효과가있는 프로게스테론의 합성 증가;
- 세 번째 삼 분기에 자궁이 커지면 창자에 기계적 압력이 가해져 부풀어 오르고 가스 축적이 증가합니다.
- 신체 활동의 부족;
- 영양 실조;
- 수신증이 장창을 일으키는 약의 치료;
- 만성 위장병의 악화.
초기 단계의 가스
창자에서 가스의 증가 된 형성으로 인해 종종 부어 오르지 만, 위장은 임신 초기 단계에서 발생하는 징후 중 하나입니다. 미래의 어머니의 몸에서 호르몬의 배경을 바꾸면 장의 부드러운 근육 조직이 그 음색을 잃는다는 사실로 이어진다. 이는 차례로 연동 운동의 둔화와 소장과 대장 루프에 의한 음식과 대변의 진행 속도의 감소를 초래합니다.
또한 초기에 임신 중에 가스가 생성되면 호르몬 조절의 배경에 대해 발생하는 췌장 효소 생산이 감소 될 수 있으며 여성의 미식가 선호도가 변경되기도합니다.이러한 문제를 해결하려면식이 요법을 설정하고, 매일 산책을하고, 앞 복부 벽을자가 마사지하고, 효소를 섭취하는 치료사를 임명해야합니다.
나중에
임신 초기의 가스는 보통 임신기에 헛배기만큼 여자를 괴롭히지 않습니다. 이 문제는 성장하는 자궁이 소화관을 대체하고 쥐어 짜내기 때문에 장의 대변 진행을 악화시키기 때문에 발생합니다.
임신 기간 중, 특히 후기에 가스가 발생하면 조산으로 고생하는 자궁의 고혈압을 일으킬 수 있습니다. 따라서 환자의 상태를주의 깊게 모니터링하고 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
bloating 고통을 동반하는 경우
소장에서의 과도한 가스 축적은 종종 복부 절개를 동반합니다. 의사는 그것을 호르몬 조정이라고 부르며, 미래의 어머니의 초기 임신이 췌장 거림을 동반하는 주원인입니다. 변비가 종종 발생합니다. 그런 경우에 자주 임명 받아라, 변비로 Dufalac,증가 된 가스 형성이 락툴 로스를 기반으로 한 약물 복용의 부작용 중 하나이기 때문에 대부분의 여성에서와 달리 반대로 부풀어 오르는 것이 좋습니다.
복부의 통증은식이 요법의 변화에 의해 유발 될 수 있는데, 그 결과 소화 장애가 발생하고 가스가 활발하게 형성되기 시작합니다. 불편 함의 심각성을 줄이기 위해 임신 한 여성은 가스가 빠져 나갈 수있는 약을 복용 할 수 있습니다. Espumizan 또는 Bobotik를 마실 수 있습니다. 이러한 약물은 복통이있는 신생아에게 처방되므로 임산부가 그러한 정학을 받으면 아기는 해를 끼치 지 않지만 상태가 크게 좋아질 것입니다.
치료
아기를 안고있는 여성은 많은 약을 복용 할 수 없습니다. 그러므로 임신 과정에서 가스가 발생하면 미래의 어머니는 불편 함을 없애기 위해 무엇을해야하는지에 대해 걱정하고 있습니다. 문제에 대해 의사에게 알려야합니다. 그는 헛배를 푸는 다양한 방법을 조언 할 것입니다.
다이어트
치료의 기초는 신중한 연구와 식습관의 변화입니다. 가스 형성을 감소하기 위해서는, 장내 발효의 과정을 시작하는의 사용, 제한하거나 특정 제품을 제거 할 필요가있다.
자만심을 없애기위한 팁 :
- 작고 작은 부분에서 먹는다.
- 음주 정권을 관찰하는 것;
- 메뉴에서 가스 생성을 향상시키는 제품 및 요리를 제외합니다.
- 철저하게 음식을 씹으십시오.
- 균형 잡힌 식단을 고수하십시오.
마사지
여성은 종종 임신 중에 가스를 방해하는 경우, 그녀는 자연스럽게 소화 기관에서 과잉 공기의 배출을 보장 구현있는 셀프 마사지 기술을 배워야한다.
뱃속에 불편을 제거하기 위해, 여자는 이렇게 자신의 의류 압축에서 배를 해제 평평한면이 위로에 머물 필요가있다. 부드러운 10 분 동안 시계 방향으로 전방 복부 벽에 손을 쓰다듬어 수행하는 것이 필요하다. 위 여전히 거의 보이지 초기 기간에서, 배꼽에서 복부 영역의 주변으로부터 나선형 광 진동 운동을 할 수있다.
운동
내장에 과도한 가스가 축적되면 온건 한 신체적 스트레스가 제거 될 수 있습니다. 연습을 수행하기 전에 당신은 그들이 당신에게 있는지 여부에 대해 의사와 상담해야하며 허용 자궁 hypertonus으로 이어질 것입니다 여부.
미래의 어머니들에게는 다음과 같은 유형의 신체 활동이 가장 적합합니다.:
- 매일 야외에서 산책;
- 수영장에서 수영;
- 임산부를위한 특별 체조;
- 요가, 복부 캐비티와 과도한 처짐에 진공을 일으키는 것을 요구하는 아사나를 제외하고;
- 수중 에어로빅.
민간 요법
하루에 음료와 2-3 번 양조 약초를 사용하여 가스 물질의 과도한 생산에 대처합니다.
다음은 몇 가지 조리법입니다.
- 1 리터의 끓는 물에는 6 티 스푼의 커민 씨를 취하십시오. 국물을 주입 한 후 아침 저녁으로 먹기 전에 긴장과 음료를 마 십니다.
- 회향 또는 딜의 10g는 3 ~ 4 시간 동안 보온병에 뜨거운 물 한컵을 끓였습니다. 시원한 음료를 마신 후에 필요에 따라 배수하고 섭취하십시오. 기성품 수프는 1 일 이상 보관하지 않습니다.
- 1 : 대부분의 임산부 2의 비율로 허브 포함 박하, 발레 리아 누스 회 향 도움 1.건조한 식물을 끓는 물과 섞은 다음 두 시간 동안 어두운 곳에서 방치 한 후 침전물을 제거하고 먹기 전에 섭취하십시오.
또한 임신 한 여성의 가스를 줄이기 위해 파슬리의 뿌리에서 달걀을 꺼내 먹기 전에 아침에 마시고 저녁에는 저녁에 마셔야합니다.
의약품
증가 된 가스 형성을 제거 할 수있는 의약품 중 임산부는 다음을 허용합니다.
- 에스피 미잔;
- 이베로 가스 (Iberogast);
- simethicone에 근거한 의약품.
예방
위의 모든 유행 치료법은 의약품과 약초를 제외하고는 좋은 예방법입니다. 그러므로 임신 중에는 여성이 적절한 영양 상태를 유지하도록 권고되어 가스 생산을 자극하는 제품의 소비를 제한합니다. 온건 한 운동은 장래의 어머니의 장뿐만 아니라 몸 전체를 강화하는 데 도움이됩니다.
임신 중 가스 형성의 증가를 없애는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 종종식이 요법을 수정하고 음식물을 제거하면 장이 올바르게 작동하기에 충분합니다.
저자 : 비올레타 쿠드 럅 체바, 의사,
특히 Mama66.com의 경우
