당신이 최근에 모든 친척과 친구가 갑자기 머리와 다리 오버행에 앉아했다고 생각하는 경우 생성되지 않는 이유는 무엇입니까? 동료, 친구, 부모, 자녀, 또는 쉽게과의 관계에 대해 자세히 살펴 - 거울에 반사를보십시오.
희생자의 초상화
그냥 길을 걸어 내려 가면, 지나가는 사람은 희생자가되고, 괴롭히는 사람은 누구인지 결코 알 수 없습니다. 사람들은 열리고 닫히고, 귀엽지 만별로 활동적이지 않고 점액질이 아닙니다. 그들은 단 한 가지 특징, 즉 제 시간에 "아니오"라는 말을 말할 수 없게되었고, 이로 인해 종종 자신의 이익을 해치는 자기 자신의 선도적 인 삶을 말합니다. 아마도이 사람들은 자신에게 일어나는 일을 완벽하게 인식하고 있으며, "아니오"라고 말하는 법을 종종 생각해 왔지만 지금까지 성공하지 못했습니다.
희생자들의 이야기
회계사 Lena는 일에 오래 머물며 부주의 한 동료를 도와 보고서를 작성했습니다. 그녀는 백 년 동안 집에서 고쳐지지 않았고, 만성적으로 월급까지는 아니지만 잠깐 시간이 없다. 그리고 그녀의 일이 끝난 후에 그녀가 고맙다는 말을 듣고 누군가 다른 사람을 성취한다는 사실 때문에. 레나는 한숨을 쉬었다. "나는 그것이 무관심한 방법이다.그리고 내 생일에도 항상 축하받는 것은 아닙니다 ... "
Dima는 30 세이며, 부모님과 함께 살고 있습니다. 그 남자는 친구를 데이트하고 여자 친구와 시간을 보내는 것을 아주 좋아하지만, 드물게 않습니다. 그래서 디마 (Dima)는 항상 자신의 부모님을 위해 뭔가 필요한 것을 가족에서 이끌었습니다. 그는 거의 모든 보수를주고, 다차에서 휴가를 보낸다. 수확을 위해 고생하고, 부모의 아파트에서 수리를한다. (너는 여기에 살고있다.) 장난스런 친척을 자주 접대한다. 포기하려는 약한 시도는 저주와 친척들의 위협에 넘어갑니다. 동시에, Dima의 남동생 인 학생은 즐거움에 사로 잡혀 어떤 이유로 든 부모의 지시 사항을 수행 할 필요가 없습니다. 세션이 있고 나이트 클럽, 다음 바이커 쇼가 있습니다. 희생 된 장남은 자신이하는 일을하고 부모로부터 같은 사랑을 얻을 수는 없습니다.
이 사람들은 고의가 아닌 고통을 길게 의도적으로 가르쳐주기 때문에 너무 늦은 일을해야한다고 권고받습니다. 이러한 악순환을 단번에 없애기 위해서는 고문과 공개적으로 대립하고, 심지어는 관계를 중지하기 위해 노력해야합니다.단순히 참을 어렵지만 대안이 없다 - 부모, 남편, 아이들은 경우.
모두가이 악순환을 깰 위해 한 번, 우리는 큰 노력을해야합니다 - 고문 가해자와 개방 충돌로 이동을하고, 심지어 그들과의 관계를 종료
어떤 피해자의 꿈?
말 "아니오"그의 년을 넣어 배울 수있는 방법을 자신의 인생에서 배운하지 않은 사람들은 또 다른 삶을 편안했습니다 조만간 휴거 자신의 희생의 의미를 임신 확인합니다. 그들은 얼굴에 비극의 마스크를 걸어 지속적으로 반복했다 : "모든 것이 잘 될 것입니다하자, 난 정말 뭔가처럼 ..."마음에서 곧 그들이 천지 꽃 관을 거짓말, 사람들이 빛을 볼 희망의 희미한 빛을기도, 어떻게 그들은 그들에게 너무 오래 기분을 상하게 수 있을까? 오만, 다른 사람에 그의 먹이를 상승 - 그러나 그것은 심각한 결함없는 한 경우 무엇인가?
당신은 피해자가 될 필요는 없다
- 아직 목에 앉아서하지 않은, 단지 그것을 할 것 동안, 처음부터 "아니오"말을 알아보세요. 용이성과 자연의 단어를 말하는 연습 : 정당화 또는 "부딪 치는"하지 않고, 부담없이 자신의 목소리의 떨림없이;
- 분명 삶의 우선 순위를 줄.예를 들면 : 첫째, 가족 - 두 번째 - 일 - 세 번째 - 취미 - 네 번째 - 친척 및 친구와의 접촉. 이것에서 진행하는 "예"또는 "아니오"에 찬성하여 선택하십시오;
- 피해자가된다는 사실을 기억하십시오. 괴롭힘 자뿐만 아니라 다른 사람들도 사랑이나 존경을받을 자격이 없습니다. 또한 기꺼이 "걸레"라고 부릅니다. 한 번에 그리고 모두를 위해 자신의 이익을 희생하면서 누군가를 탐닉하지 말라는 가르침을 얻기 위해 자신에게 단순한 진실을 되풀이하십시오. "나는 돈이 아니므로 모두가 좋아하지 않아야합니다.";
- 가장 사랑하는 사람들조차도 그들의 삶을 처분해서는 안됩니다. 또는 약간 다르게 : 가장 사랑하는 사람 - 우선 인생의 처분을 허용하지 않습니다.
우리는 당신이 이기적이며 노파 인 샤콕 라크 (Shapoklyak)의 원칙에 따라 살도록 권장하지 않습니다. "사람들을 돕는 사람 - 그는 시간을 허비에 씁니다." 그러나 "아니오"라고 말하는 법을 배울 줄 모르는 사람의 중요한 역할은 우리가이 세상에서 할 수있는 가장 즐거운 역할이 아니라는 것에 동의 할 것입니다.
