미래의 엄마는 많은 금지령에 직면 해 있습니다. 모두들 주위 : 의사, 친척 및 숙련 된 어머니들은 운이 좋은 사람들에게 임산부에게는 불가능하고 해롭다 고 말하려고합니다. 금지 사항은 매우 논리적이고 솔직하게 망상 적입니다. 아기를 기다리는 여성에게 실제로 불가능하거나 바람직하지 않은 것을 파악해 봅시다.
힘. 임산부는 다음과 같을 수 없습니다.
- 흰색 또는 파란색 곰팡이가 들어있는 치즈. 여기에는 브리 (brie)와 카망베르 (camembert) 품종이 포함됩니다. 또한, 저온 살균되지 않은 치즈, 예를 들어 염소 우유로 조리 한 것을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 그들은 Listeria 박테리아의 가능한 내용 때문에 해롭다;
- 익지 않는 형태의 먹는 계란은 엄격히 금지됩니다. 그것이 노른자가 완전히 두껍게 될 때까지 그것을 요리하는 것이 필요합니다. 또한 생 계란을 사용할 수있는 음식, 즉 무스, 홈 메이드 마요네즈, 아이스크림을 먹지 마십시오.
- 어떤 종류의 고기와 찌끼. 간은 임신 한 여성이 먹을 수없는 제품을 말합니다. 열처리가 불충분 한 고기는 해를 끼칠 수 있습니다. 저키는 임신 중에 최선의 선택이 아닙니다.그것을 사용하면 일부 박테리아에 감염 될 위험이 있으므로이를 주목할 가치가 있습니다. 페이트는 해로운 박테리아에게 리스테리아, 아기에게 감염의 위험을 포함 할 수있다. 에 관계없이 고기 나 생선 머리 여부 - 그에게서이 제공하는 것입니다;
- 지방이 많은 물고기 - 먹을 수는 있지만, 몸속에두면 안됩니다. 그렇지 않으면 해로운 물질로 오염 될 위험이 높아집니다. 상어, 황새치 및 청새치를 먹고 금지되어 있습니다. 그들은 수은을 많이 포함하고 그것은 아기에게 매우 위험합니다. 소량이지만 참치에 수은을 포함하고 있습니다. 당신이 그들을 원료를 먹으면 중독, 조개 발생할 수 있습니다;
- 임신은하지 않는 것이 좋습니다 버섯을 먹고 그들은 방사선을 흡수하고 매우 열악하게 소화됩니다.
- 초밥, 임산부는 생선이 될 수 없으며 철저한 열처리를 거치지 않은 생선은 기생충에 의한 감염의 원인이 될 수 있습니다.
마시지 않는 것이 낫다.
마시는 것이 바람직하지 않다. 커피와 강한 차 임신 중에, tk. 그것은 아기의 신경계에 흥미로운 효과가있는 카페인을 함유하고 있습니다. 커피가없는 삶을 상상할 수 없다면 하루에 2 컵으로 줄여야합니다.또한 카페인이 들어있는 다른 제품을 포기하고 더 안전한 제품으로 대체 할 가치가 있습니다.
육체 노동, 가사 노동, 건강
임신 한 여성은 성관계를해서는 안됩니다.? 금기 사항이 없을 경우 가능합니다. 임신 중 성행위는 최대한 완만해야하며 갑작스런 움직임을 피하십시오.
임신은 체중을 들어 올릴 수 없습니까? 매우 바람직하지 않습니다. 개별적으로, 그러나 이론적으로, 큰 체중을 들어 올리면 조산을 유발할 수 있습니다. 또한, 미래의 어머니의 등에 비참한 처지입니다.
어떤 운동이 임신을 할 수 없습니까? 갑작스런 움직임, 복부에 대한 압력, 등의 부 자연스러운 스트레인을 포함한 모든 운동 임신 중에 신체 활동을하는 생활 방식을 이끌고 싶다면 임산부를위한 다양한 운동 프로그램에주의를 기울여야하지만 신뢰할 수있는 강사를 선택하십시오.
손으로 지울 수 없습니까? 엄격히 금지되어 있습니다. 손 씻기는 당신을 지치게 할뿐만 아니라 허리에 불필요한 긴장을 조성하지만 세제가 함유 된 물과의 긴 접촉으로 인해 건강과 건강에 악영향을 미칩니다.
임신 기간 중, 특히 첫 달에 과로를 피하다.. 피로감을 느끼지 않도록 노력하십시오. 당신의 남편에게 집 주위의 열심히 일하는 것을 맡기지 마십시오. 왜 임신 한 여성들이 왜 몸무게를 들어 올릴 수 없는지에 대해서는 묻지 않을 것입니다. 그러나 반대로 그 일의 일부분은 돌볼 것입니다. 그리고 체중에는 구매가있는 패키지와 어린 아이도 포함해야합니다.
다리를 과도하게 두지 마십시오. 다리에 불편 함이 느껴지면 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오. 피로의 경우에는 안락 의자를 사용하거나 누워서 다리를 펴고 긴장을 풀 수 있도록하는 것이 가장 좋습니다.
임산부는 예방 접종을해서는 안되고 병에 걸리고 약을 복용해서는 안됩니까? 물론 임신 중에 약물을 복용하는 것이 바람직하지 않기 때문에 병을 피하는 것이 좋습니다. 어쨌든이 질문은 주치의와 다른 사람이 해결해야합니다.
예방 접종과 관련하여 홍역, 유행성 이하선염, 풍진 및 결핵에 대한 백신 접종은 특히 위험 할 수 있습니다. 다른 나라로 여행을가는 경우 사전에 예방 접종을해야하는지, 전문의와상의 할 필요가 있는지 미리 밝히는 것이 좋습니다.
여행
필요한 경우, 어딘가에, 당신은 아마도 어떤 종류의 운송 수단을 사용할 수 있습니다.비행기를 제외하고. 비행 중 잦은 압력 변화가 발생하여 건강 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 같은 이유로, 잠시 동안 놀이기구 나 익스트림 스포츠를 잊는 것이 낫습니다. 그렇지 않으면 여행 중에 과로와 등을 보호하지 마십시오.
외모와 자기 관리
임신하면 머리 염색을 할 수 없습니까? 더 정확하게는, 염색약을 사용하면 그것에 의해 할당 된 증기를 흡입하기 때문에 해로울 수 있습니다. 이것은 건강에 좋지 않을 수 있으며 화학 냄새로부터 미래의 아기를 보호하는 것이 바람직합니다.
임신은 일광욕을 할 수 없습니까? 당신은 적당히 할 수 있습니다. 피부에 과도한 자외선에 노출되면 암으로 이어질 수 있으므로 임신 여부에 관계없이 태양 광선을 투여해야합니다.
임신 한 사람은 목욕을해서는 안됩니까? 보다 정확하게는, 뜨거운 목욕은 임신이 끝날 때까지 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따뜻한 목욕은 가능할뿐만 아니라 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이되므로 복용해야합니다.
임산부는 발 뒤꿈치를 착용해서는 안됩니까? 매우 바람직하지 않습니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 임신 중에 이미 긴장되어있는 척추에 추가적인 부담을줍니다.
임신을 할 수없는 사람들의 징후
다양한 행동을 금지하는 많은 미신이 있습니다 :
- 임산부는 뜨개질을 할 수 없다.
- 머리를 자르기;
- 출산 전에 아기를 사십시오.
이러한 결정의 대부분은 잉태되어 순수하게 연관되어 있습니다. 그들은주의를 기울여서는 안됩니다. 그러나 어떤 미신은 상식이 결여되어 있지 않습니다. 예를 들어, "임산부는 고양이를 다림질 할 수 없다.고양이는 톡소 플라스마 증 감염의 원인이 될 수 있습니다.하지만 위생의 기본 규칙을 잊지 않고 종종 비누로 손을 씻으면 고양이는 아무런 위협도 가지지 않습니다.
그 사실 임산부는 장례식에 갈 수 없다. 또한 꽤 논리적이다. 미래의 엄마는 매우 감수성이 있으며 모든 경험은 임신에 부정적인 영향을 미칩니다.
그리고 가장 중요한 금지 - 임산부는 긴장해서 나쁜 것을 생각해서는 안됩니다.. 좋은 기분과 당신의 얼굴에 미소는 모든 권장 사항 및 팁보다 훨씬 많은 것을 할 것입니다.
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