모든 사람들은 주기적으로 힘의 약화와 쇠퇴를 경험하지만 미래의 어머니들은 다른 사람들보다이 문제에 더 자주 직면합니다. 이것이 여성의 "흥미로운 상황"의 첫 신호 중 하나라는 견해가 있습니다. 임신 중 약점을 설명하고 싸워야합니까?
강도의 감소는 임신 초기와 후기에 발생할 수 있습니다. 일부 여성에서는이 상태가 종종 관찰되고 강하게 표현되는 반면, 다른 여성에서는 실제로 불편 함을 느끼지 않습니다. 임신의 약점, 자기 관리 방법 및 의료 지원이 필요한 상황을 고려하십시오.
임신의 약점 - 정상입니까?
의심 할 여지없이, 아기를 기다리는 동안 힘의 상실감은 아주 정상입니다. 거의 모든 임산부는 약점을 가지고 있습니다. 미래의 어머니가 종종 메스꺼움과 구토를 수반하는 독성으로 고통받는 첫 번째 임신기에 더 자주 발생합니다. 임신 중 구토에 대처하는 방법에 대해 자세히 →
몸을 고갈시키고 힘을 빼앗아 졸음과 빠른 피로를 유발합니다. 강력한 호르몬 재구성도 역할을합니다.일반적으로 임신 12 주까지 증상은 호전되지만, 경우에 따라서는 심한 약화로 인해 나중에 임산부를 박해 할 수 있으며 추가 검사 및 치료가 필요할 수 있습니다.
왜 임신에 약점이 있는가?
임신 기간에 따라 세력 감퇴 이유가 다릅니다. 그중 일부는 위험하지 않으며 다른 일부는 여성과 어린이의 건강과 심지어 삶을 위협합니다. 우리가 그들을 더 자세히 고려하자.
초기 단계
이미 언급했듯이, 초기 임신의 약점은 자연 스럽습니다. 그것은 프로게스테론 수치의 증가, 미네랄과 미량 원소의 소비 증가, 혈액 순환의 추가 원 형성으로 인해 발생합니다.
그러나 세력의 쇠퇴에 대한 다른 이유가 있습니다.
- 조기 독성. 이 상태는 메스꺼움, 반복되는 구토, 침을 흘리며, 체중 감소, 심계항진을 특징으로합니다. 임신의 상기 징후는 임산부의 절반 이상에서 관찰됩니다. 조기 독성은 구토가 하루에 10 회 이상 발생하면 심각한 위험이 될 수 있습니다.
- 혈압 강하 (저혈압). 여성이 약하고 현기증이 나거나 졸도가있는 경우 저혈압을 나타낼 수 있습니다.이러한 상황에서는 혈압을 모니터링하고 의사에 의해 모니터링 할 필요가있다. 저혈압은 저개발로 연결 영양분과 산소의 자녀 공급의 부족을 일으킬 수 있습니다.
- 헤모글로빈의 수준에 가을 (철 결핍 성 빈혈). 에너지, 현기증, 마비, 호흡 곤란, 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱의 부족 - 낮은 혈색소의 증상. 이 병변은 종종 임신 한 여성에서 발견 된 의료 보정을 필요로한다. 치료를하지 않으면 빈혈에 악영향 태반 상태는 유산의 위험, 태아 발달의 지연에있을 것입니다 영향을 미칩니다. 그녀의 상태가 악화 중증의 질병의 전이 단계에서, 입원이 필요하다.
- 바이러스 성 감염 (SARS, 인플루엔자). 임신 초기에 임신부는 감기의 여러 유형으로는 경향이 있습니다 면역력을 약화된다. 약점과 발열 - 감염의 첫 증상 중 하나. 기관 및 바이러스 감염의 영향은 매우 위험 태아의 시스템의 기간 공유하기 때문에, 치료는 의료 감독하에 이루어져야.
때로 약점을 느끼는 것이 임신과 직접적인 관련이 없습니다. 그것은 피로, 스트레스, 수면 부족, 식중독을 일으킬 수 있습니다.
나중에
복부가 성장함에 따라 위의 약한 원인의 거의 모든 것이 관련됩니다. 임신 기간은 이미 길지만, 여성은 독성으로 고생 할 수 있습니다. 이 단계에서 그것은 gestosis라고합니다. gestosis의 원인, 진단 및 치료에 대한 자세한 내용 →
약점 이외에도 붓기, 소변에서 단백질의 출현, 혈압 상승을 유발합니다. 이 상태는 여성의 삶에 위험하며 병원에서만 치료됩니다. 때로는 조기 배달이 필요합니다.
힘의 감소가 위험한 증상을 동반하지 않으면 여성의 신체에 대한 부담 증가로 설명 할 수 있습니다. 크기가 커지면 자궁은 폐에 대한 압박을 포함하여 다른 장기를 이동시킵니다. 그 결과 신체 활동 중 산소 부족, 빠른 피로 및 호흡 곤란이 발생합니다.
마지막 삼 분기에 하복부의 약점, 어지럼증 및 맥박이 발생하면 이것은 자궁 뒤의 대정맥을 죄는 것을 나타냅니다.또한 나중에 말하면 체중이 크게 증가합니다. 여성이 정맥 순환을 위반하면 다리에 가해지는 부하가 증가하여 정맥류가 발생합니다. 이것은 임신 중 다리의 심각성과 약점을 설명합니다.
어떻게 그 상태를 완화 시키는가?
가벼운 약점이 있으면 건강을 스스로 향상시킬 수 있습니다. 다음과 같이하면 유용 할 것입니다 :
- 음식을 표준화하십시오. 약점을 경험하지 않기 위해서 매일 식단에 야채와 과일을 더 많이 넣으려면 매일 아침 식사를해야합니다. 하루에 5-6 번 먹는 것이 좋습니다.
- 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보냅니다. 미래의 어머니들은 하루 2-3 시간 동안 깨끗한 지역 (공원, 강가 등)에서 걷는 것이 좋습니다.
- 완전한 수면을 제공하십시오. 임신 첫 번째 삼 분기에는 하루에 8 시간 이상, 그리고 나중에는 9 시간 이상 잠을 자야합니다.
- 불필요한 가사를 포기하십시오. 미래의 어머니의 약점으로 인해 요리 및 청소에 종사하기가 어렵다면, 이러한 우려 사항을 친척들에게 위임하고 하루 더 쉬는 시간을 스스로 잊지 말아야합니다.
- 스트레스를 최소화하십시오. 긴장 긴장은 힘의 감소로 이어질 수 있으므로 가능한 한 스트레스 상황을 피하고 어떻게 대처해야하는지 배우십시오.
- 가벼운 운동을하십시오.신체 활동은 혈액 순환을 정상화시키고 웰빙을 향상 시키므로 금기 사항이없는 경우 임산부를위한 수영장이나 요가 수업을 방문하는 것이 좋습니다.
- 종합 비타민제를 마시는 것. 임산부를위한 비타민을 복용하지 않는다면, 시작해야합니다. 몸에있는 유용한 물질의 부족은 약점의 공격을 일으킬 수 있습니다.
컴퓨터에서 일하는 사람들은 집에서 많은 시간을 보내지 않는 것이 좋습니다. 또한 TV 시청을 최소화해야합니다. 화면 앞에서 오랜 시간이 지쳐서 두통을 일으킨다는 것이 증명되었습니다.
임신 중 세 번째 삼 분기에 약점이 발생하고 대정맥을 죄는 것과 관련되어 있다면 문제를 해결하기 위해 신체의 위치를 변경하고 등을 숙면으로 충분합니다. 또한, 대정맥, 신장 및 기타 내부 장기로부터의 하중을 신속하게 완화하여 무릎 받침대 자세를 도와줍니다.
임신 중에 심각한 약점이 있다면 어떨까요?
임신 중 심한 약화가 걱정되는 여성은 하루의 휴식과 정상화 이후에 경과하지 않으므로이 상태의 정확한 원인을 찾아야합니다.산부인과 전문의와 치료사에게 설문 조사를받는 것 외에도 혈액과 소변 분석을 통과해야합니다.
혈압이 낮아지면서 힘이 약 해지면 임산부는 갓 짜낸 사과 또는 오렌지 주스 한 잔과 대조적 인 샤워로 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 철 결핍 성 빈혈, 초기 독성 증 또는 조산 결핍으로 약화가 발생하면 전문가는 적절한 치료 과정을 처방합니다. 의사가 입원을 권유한다면, 그녀를 포기해서는 안됩니다.
의사에게 언제 볼 수 있습니까?
어떤 경우에는 임신 중에 약점이 다른 증상과 함께 응급 치료가 필요한 상태를 나타냅니다.
"03"을 누르고 다음과 같은 경우 의사에게 전화해야합니다.
- 어렸을 때 갑자기 약해지고 하복부에 통증이있었습니다.
- 힘의 감소는 구토와 온도의 증가를 동반합니다;
- 급격한 얼굴, 손 또는 발의 붓기와 결합 된 약점;
- 약점, 심한 두통 및 시각 장애가있었습니다.
또한 힘을 잃는 것 외에도 추위, 배뇨 증세, 만성 질환의 악화, 현기증 또는 졸도 증상이 나타나면 진료소에 연락해야합니다.
임산부의 약점은 아주 자연 스럽습니다.그러나 쉬는 시간이 지나지 않아 다른 불쾌한 증상을 동반하는 힘이 지속적으로 감소하면 의사를 방문하고 설문 조사를 받아야합니다.
저자 : Yana Semich,
특히 Mama66.com의 경우
