피곤하지 않고 체중 감량과 다이어트는 많은 여성들의 꿈입니다. 그리고 그것은 현실이 될 수 있습니다. 완벽한 모양을 달성하면 체중 감량을 위해 테레빈 유 욕조에 도움이됩니다.
이 방법은 지난 세기 초 Zalmanov 박사가 개발했습니다. 가정에서 테레빈 유 (테레빈 유)가 담긴 욕조를 구할 수 있지만, 절차를 시작하기 전에 행동 지침 및 금기 사항 목록을 숙지해야합니다.
목욕탕의 행동
테레빈 유는 소나무 수지에서 추출한 물질입니다. 대부분의 경우, 에센셜 오일과 유기 화합물로 구성되어 있습니다 - terpenoids.
수분 섭취시 피부에 영향을주는이 성분들은 모세 혈관 수준에서 림프 및 혈액 순환의 유출을 개선합니다. 이로 인해 몸은 과도한 체액을 제거하고 지방 축적 물의 분열 속도가 증가합니다.
그러나 집중적 인 형태의 테레빈 유는 위험 할 수 있다는 것을 고려해야합니다. 약물 남용은 피부 화상과 피부염을 유발합니다.
테레빈 유와 테크닉의 기술적 차이
의약 목적을 위해, 침엽수 림에서 증기를 사용하여 타르를 증류 한 제품인 테레빈 유 식물성 물질 만이 허용됩니다.그것은 특유의 침엽수 틱한 냄새가있는 황색 또는 투명한 액체입니다. 약국에서 살 수 있습니다.
기술 (황산 및 추출) 테레빈 유는 화학 물질의 도움을 받아 침엽수 종의 조각을 가공하는 과정에서 형성됩니다. 이것은 독성을 가지며 치명적인 결과까지 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
기술 유형의 테레빈 유는 페인트 및 광택 산업에서 사용됩니다. 그들은 자극적 인 불쾌한 냄새가 나고 치료 용 테레빈 유보다 약 5 배 저렴합니다.
긍정적 인 효과
혈액 순환을 개선하면 초과 킬로그램 배출에 기여할뿐 아니라 몸무게를 줄인 사람들의 의견에 따르면, 치료 과정 후에 셀룰 라이트의 증상이 눈에 띄게 줄어들고 피부는 단단하고 단단해진다.
테레빈 유 함유 욕조의 다른 긍정적 인 효과는 다음과 같습니다 :
- 압력 표시기의 정상화;
- 관절에서 통증과 염증의 제거;
- 피부 깊숙한 정화;
- 독소 제거.
또한 에센셜 오일의 증기를 흡입하면 폐 및 신경계의 상태가 개선됩니다. 테레빈 유 식물성 욕조가있는 욕실은 당뇨병, 관절염, 고혈압, 신경증 및 우울증의 진행을 촉진합니다.
금기 사항
테레빈 유 온천의 적용에는 제한이 있습니다.이 치료법은 다음 환자 그룹에서 사용할 수 없습니다.
- 간호 및 임신;
- 부정맥, 신장 또는 심부전 환자;
- 종양학;
- 결핵, 간염, 옴 또는 정신병으로 고통받는 환자.
테레빈 유에 대한 관용이없는 체중 감량을 위해 테레빈 유 목욕을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 또한, 신체의 급성 염증 과정, 체온의 증가 및 따뜻한 목욕의 사용에 대한 다른 금기의 존재와 함께, 중독 상태의 시술을 삼가야합니다.
유형
노란색 용액과 흰색 유제의 형태로 테레빈 유를 구입할 수 있습니다. 그들의 적용을 가진 목욕은 각각 황색, 백색 및 혼합이다. 이들의 차이점은 활성 물질의 비율과 추가 성분의 가용성에 있습니다.
옐로우
이 용액의 조성은 피마 자유 (20 %), 테레빈 유 (50 %), 물 (13.4 %), 올레산 (15 %), 수산화 나트륨 (1.6 %)이다. 고혈압, 관절 통증, 비만에 노란 온천을 사용하는 것이 좋습니다.
노란색 용액을 사용하는 과정에서 가장 많은 양의 액체가 배출됩니다.목욕 후 2 ~ 4 리터의 땀이 나옵니다.
화이트
흰색 유제는 물 (50 %), 테레빈 유 (45 %), 살리실산, 버드 나무 껍질 추출물, 녹나무 알콜 및 베이비 비누를 소량 함유합니다. 이 제품은 혈압이 상승하므로 150/90을 초과하면 흰 욕을 사용하지 않아야합니다.
이 테레빈 유는 대사 과정에 적극적으로 작용하며 지방을 분해하고 혈관 벽의 상태를 개선합니다. 눈에 띄는 발한은 일어나지 않지만 적당한 불타는 감각이있을 수 있습니다.
혼합
혈압을 증가시킨 환자를 위해 테레빈 유 8ml를 혼합 한 테레빈 욕조를 준비하려면 백색 테레빈 유 4ml를 첨가하십시오. 일반적인 매개 변수가 권장되는 경우 비율은 1 : 1입니다.
두 종류의 테레빈 유 함유 욕조가 강화 된 것으로 간주됩니다. 체중의 정상화, 신경계와 순환 기능을 위해 처방됩니다.
집에서의 접수 규정
가정에서 체중 감량을위한 테레빈 유 목욕은 활성 물질의 비율을 엄격히 준수하고 필요한 예방 조치를 취한 후에 만 수행해야합니다.
시행 규칙:
- 코스가 시작되기 전에 의사를 방문하고 테레빈 욕조에 일반적인 금기 사항이 없는지 확인하십시오.
- 테레빈 유에 대한 내약성 테스트 - 용기에 소량의 제품을 희석하고 15 분 동안 손을 담그십시오. 이 시간 동안, 그리고 부정적인 변화 (가려움증, 발적, 발진, 부종)의 절차가 밝혀지지 않은 후 30 분 이내에 있다면, 목욕을 위해 테레빈 유를 사용할 수 있습니다.
- 적절하게 목욕 용액을 준비하십시오. 필요한 양의 테레빈 유를 작은 에나멜 처리 한 용기에 뜨거운 물로 희석하고 철저히 혼합합니다. 그래야만 제품을 주요 물과 결합 할 수 있습니다.
- 엄격하게 온도 체제를 관찰하십시오. 물은 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야합니다. 백색 및 혼합 욕조 - 38-39 ° C, 황색 - 40-42 ° C. 37 ° C에서 시작하여 따뜻한 물을 서서히 첨가하십시오. 온도 조절에는 수온계가 필요합니다.
- 단계적으로 테레빈 유 욕의 기간을 늘리십시오. 처음으로 5 분이면 충분합니다. 새로운 절차가있을 때마다 물의 체류 시간이 1-2 분 증가합니다. 최대 지속 시간은 15 분입니다.
- 그 유형과 이미 수행 된 절차의 수에 따라 테레빈 유를 계산하십시오. 백색의 경우 200 리터의 물 20ml로 시작할 때마다 약물의 양을 5ml 씩, 노란색의 경우 80ml로 한 번에 10ml 씩 증가시켜야합니다. 혼합 욕조의 경우 흰색과 노란색 테레빈 유 (각각 20ml)가 동등해야하며, 농도 증가 속도는 절차 당 5ml입니다.
- 권장 치료 기간을 초과하지 마십시오. 코스 당 테레빈 유 10-15 배. 그들은 매일, 매일 또는 2 일마다 복용 할 수 있습니다. 과정 간의 휴식은 적어도 2 개월이어야합니다.
- 테레빈 유 목욕을하기 전에 가장 취약한 피부와 점막 부분을 보호하십시오. 성기와 항문 개방 부위, 무릎 아래 부위, 사타구니, 겨드랑이의 구멍 및 척골에 바셀린을 바르십시오.
- 테레빈 유와 함께 목욕하는 동안 심장 박동수를 모니터링하십시오. 분당 150 비트를 초과해서는 안됩니다.
- 어지럽고 견딜 수없는 피부 타는듯한 불타는듯한 느낌을 느낄 경우 즉시 시술을 중단하십시오.
- 표면이 테레빈 유에서 미끄러지기 때문에 목욕에서 조심스럽게 일어나십시오.
- 테레빈 유 목욕 후 수건으로 몸을 말리 지 마십시오.최대한의 효과를 얻으려면 따뜻한 목욕 가운을 착용하거나 시트를 싸서 따뜻한 차를 마시고 한 시간 동안 누워 있어야합니다.
12 일간의 체중 감량 과정
체중 감량을위한 테레빈 유 욕은 독립적으로 사용할 수있을뿐만 아니라 특별한 절차 세트의 일부로 사용할 수 있습니다. 이 코스는 과체중과 셀룰 라이트를 12 일 동안 없애기 위해 고안되었습니다. 절차 순서 :
- 겨자 목욕. 온난 한 물에서 겨자 분말의 100g를 추가하십시오. 노출 시간은 10 분입니다.
- 클레오 파트 라 목욕. 1 리터의 우유와 100 그램의 수제 꿀을 섞습니다. 혼합물을 욕조에 첨가하고 30 분 동안 취한다. 시술 전에 피부는 소금과 사워 크림으로 만든 수제 스크럽 (각 성분 150g)으로 치료합니다.
- 소다 소금. 온욕에서 200g의 탄산 음료와 300g의 소금이 용해된다. 절차 기간은 10 분입니다.
- 할리우드에서. 바닐린 (1 tsp), 계란 1 개 및 천연 샴푸 100 ml를 채찍질하고 목욕에 넣습니다. 수분 과정은 마지막 30 분.
- 라임. 라임 꽃 (100g)은 한시간 동안 끓는 물로 채워져 있습니다. 주입을 걸러 낸 후 물로 희석하여 목욕을하는 데 사용됩니다. 피부에 노출되는 시간은 20 분입니다.
- 밀기울. 삶은 우유 (2 리터)에 밀기울 (1 kg)과 꿀 (1 tbsp.)을 넣으십시오. 매질을 교반하고 욕조에 부었다. 30 분 정도면 충분합니다.
- 식물성 기름. 테레빈 유와 혼합 된 욕조는 한 시간 반 동안 섭취됩니다.
- 구과 식물. 화학자의 바늘 추출물 (50g)을 물로 희석합니다. 목욕은 15 분 동안 진행됩니다.
- 젖은 시트를 감 쌉니다. 꽃 린든 (2 큰술)은 끓는 물에 1 리터를 부으며 주장하고 걸러 낸다. 주입시 면봉을 적셔서 잘 짠 다음 문제 부위를 감싸십시오. 그들은 가운을 위에 올려 놓고 그 시체를 2 시간 동안 그대로 두었다.
- 비타민. 1 리터의 오렌지 주스를 짜내고 욕조에 넣으십시오. 노출 시간은 무제한입니다.
- 단락 2 반복.
- 아세트 래핑. 당신이 음식을 포기할 필요가있는 절차 당일, 레몬 주스로만 따뜻한 물이 허용됩니다. 시트는 1 : 1로 희석 된 사과 사이다 (사과 사이다) 식초로 축축하게하여 위에서 설명한 것과 비슷한 방식으로 포장에 사용합니다.
일관성을 엄격히 준수해야합니다. 만약 당신이 어떤 수단을 용인하지 않는다면, 그들은 건너 뛰어 다음 지점으로 넘어갑니다.
체중 감량을위한 테레빈 유 목욕은 좋은 결과를 보여 주지만, 수년 동안 축적 된 킬로그램의 급속한 소실을 기다리는 것은 가치가 없습니다. 안정된 효과를 위해서는 운동과식이 요법을 병행해야합니다.
저자 : Yana Semich,
특히 Mama66.com의 경우