현대 소아과 의사는이 이상에 대해 많은 전문가에 따르면, 보충 식품, 죽을 소개하기 시작 5-6 개월 후 권장합니다. 아기의 식단 확장은 중요한 순간입니다. 마감 시간과 규칙을 지키지 않으면 어린이의 건강을 해칠 수 있습니다. 죽은 부스러기의 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며, 비타민, 미량 원소 및 에너지의 추가 공급원입니다.
어떤 나이에 죽을 유혹하기 시작해야합니까? 어느 것이 더 적합합니까 - 엄마가 준비하거나 요리 했습니까? 보완 식품에 대한 첫 번째 죽을 무엇에 관해서, 우리는 우리 기사와 이야기 할 것입니다.
왜 우리는 음식이 필요한가요?
모유는 신생아 물질의 성장 및 정상적인 발달에 필요한 모든 원천입니다. 그러나 나이가 들면서 더 많은 비타민과 미량 요소가 필요합니다. 아이는 앉아서 기어 다니기 시작합니다. 이러한 활동적인 운동은 많은 에너지를 필요로합니다.
일차 음식은 필수 비타민과 영양소를 아기에게 제공하기 위해 기본적으로 필요합니다. 영양소는 성장함에 따라 필요성이 커집니다. 그것은 당신이 맛을 형성하고 그를 씹도록 가르치고,요리의 내용에 대한 부스러기와 호기심을 만족시킵니다. 따라서, 아이는 그 주위의 세계를 배웁니다. 이것은 여분의 음식의 두 번째 목적지입니다.
이전 연도와 비교하여 보완 식품 도입 지연이있을 수 있습니다. 소아과 의사가 3 개월 후 주사 할 시간이되었다고 생각하기 전에 WHO는 모유 수유를 시작한 지 6 개월이 지나지 않아야한다고 권고했다. 인공 혼합물을 섭취하는 어린이의 경우 추가 음식이 5 개월부터 더 일찍 주어지기 시작합니다.
그 나이까지, 우유 나 적응 된 혼합물 이외의 음식은 아기에게 도움이되지 않습니다. 그의 소화 시스템이 약 5 개월에서 6 개월 사이에 익 으면서.
1 년 미만 어린이를위한 죽의 소개 특징
루어 죽을 시작하는 방법?
알고리즘은 다음 규칙을 준수하도록 축소되었습니다.
- 첫 번째 보완 식사를위한 죽은 우유, 설탕, 과당, 향료 및 기타 인공 첨가물을 포함하지 않고 하나의 구성물로 구성되어야합니다.
- 첫 번째 시리얼 요리는 글루텐이 없어야합니다. 글루텐은 생후 6 개월 전에 대부분의 어린이가 제대로 소화하지 못하게하는 식물성 단백질입니다.소화 시스템이 성숙함에 따라 소화 장애가 발생하지만 드문 경우이지만 문제는 평생 지속될 수 있습니다. 첫 번째 보완 식품을위한 최고의 죽은 메밀과 쌀입니다. 옥수수는 또한 글루텐을 함유하지 않습니다. 하지만 밀이 있으면 오트밀 죽을 기다려야합니다. 루어는 소아과 의사가 어떤 죽을 먹이를 시작하는 것이 더 나은지를 결정할 때 유용 할 것입니다. 아동의 신체 발달의 특성에 기초하여 첫 보완 식품을 선택하는 것이 중요합니다.
- 어린이의 식단에 도입 된 곡물 요리는 아기의 소화와 관련된 기존 문제를 교정 할 수 있습니다. 예를 들어, 옥수수 죽은 변이가 많은 아이들에게 섬유 함유량이 높기 때문에 변비 경향이있는 어린이에게 도움이됩니다.
- 한 어린이가 글루텐이 함유되지 않은 시리얼을 흡수하면 1 ~ 1.5 개월 후에 무 글루텐 우유를 섭취 할 수 있습니다.
- Manka는 1 년 미만의 어린이에게 권장되지 않습니다. 그녀의 취향은 아이들과 비슷하며, 많은 부모들이이 요리를 아주 일찍 시작합니다. 그러나 이것을하지 마십시오. 원숭이는 아기의 신체가 칼슘을 흡수하는 능력을 감소시킵니다.
- 전체 암소 우유에있는 죽은 1 년 넘게 아이들을 위해 준비 할 수 있습니다.
인위적으로 가벼울 정도로 체중이 증가하는 어린이에게만 4 개월 후의 죽의 유혹을 권장합니다. 이 전에 소아과 상담이 필요합니다. 의사의 특별한 조언없이 아기의 조기 메뉴에 새로운 제품을 도입하면 알레르기 반응이나 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 모유 수유 용 죽초는 6 개월 이전에 권장합니다.
유혹에 죽을 소개하는 방법? 이 요리의 첫 시음은 아침 식사와 함께해야합니다. 1 티스푼으로 시작해야하며, 그 후에는 빵 부스런 가슴 또는 혼합물을 제공해야합니다. 미끼 속에 정확한 죽을 넣는 것은 물 위에서 요리하는 것과 관련이 있습니다. 점차적으로, 7-10 일 안에, 그것의 매일 양은 1 개의 먹이의 가득 차있는 서빙에지도하는 증가된다.
먼저, 물 100g 당 시리얼 5gr의 비율로 요리를 준비하십시오. 새로운 음식이 아기에 잘 견딘다면, 몇 주 안에 곡물의 함량을 10 %까지 올릴 수 있습니다. 나중에 다른 시리얼을 시도 할 수 있습니다. 한 달 안에 여러 종류의 곡물이 유인물에 도입됩니다.
보완 식품 도입의 대략적인 계획 :
| 주간 | 티스푼 수 |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
보완 식품을위한 곡물의 유형
수유를 시작하기 위해 어떤 죽을 사용해야하는지 이해하려면 범위를 연구해야합니다.
오늘 당신은 할 수 있습니다 :
- 기성품 인 인스턴트 제품을 상자에 넣어 구입하십시오.
- 첫 번째 유혹을위한 죽 준비a 자신의 손.
- 항아리에서 바로 먹을 수있는 통조림 식품을 얻으려면. 그것은 과일이 첨가 된 우유가 없거나 우유에있을 수 있습니다. 이 옵션은 도로에서 사용하기에 매우 편리합니다.
첫 번째 보완 식품에 대한 액체 죽의 일종으로, 그것은 vallings 같은 러시아 구매자에 대한 참신을 기록하는 것이 가능합니다. 이 전통적인 스칸디나비아 음식은 밀크 쉐이크와 아주 얇은 죽 사이의 십자가입니다. 아이를 낳기 시작하는 것은 5 개월 이전에 가능합니다.
카시는 우유가없고 우유도 먹을 수 있습니다. 유제품을 사용하여 미끼를 시작하는 것이 좋습니다. 그들의 가장 큰 장점은 설탕, 우유, 전분 및 기타 구성 요소가 없기 때문에 아직 성숙하지 않은 소화 기관의 부스러기에 추가적인 부담을줍니다. 아이를 먹이기 시작하는 데 권장되는 유제품이없는 곡물 중에서 메밀, 쌀, 옥수수를 추천 할 수 있습니다.
첫 번째 보완 식품으로 선택할 곡물은 무엇입니까? 메밀로 시작하는 것이 좋습니다.그것은 단백질, 철, B 비타민 및 마그네슘이 풍부합니다. 그래서 첫 보완 식사를위한 메밀 죽이 가장 적합한 방법입니다.
첫 덩어리의 쌀 죽은 특히 저체중 아기에게 권장됩니다. 이 제품에는 많은 유용한식이 섬유가 있습니다. 많은 어머니들이 첫 식사를 위해 밥 죽을 줄 것을 두려워합니다. 아이가 변비를 일으킬 수 있다고 믿습니다. 이것은 망상이다. 변비에 뭉친 밥에서 음식을 인도 할 수있다. 그러나 쌀가루로 만든 제품은 그런 부작용을 나타낼 수 없습니다.
보완 식품 인 옥수수 시리얼은 쌀보다 중요하지 않습니다. 그것은 단백질, 섬유 및 microelements가 풍부합니다. 그러나 메밀과 쌀을 넣은 후 들어가는 것이 좋습니다.
고 함량의 단백질, 미네랄 및 비타민에도 불구하고, 오트밀은 미끼로 권장됩니다.
단일 성분 (하나의 곡물로 구성)과 다 성분 (여러 곡물에서) 죽이 있습니다. 첫 번째 시리얼은 글루텐이없고 유제품이 없어야하며 한 종류의 시리얼로 구성되어야합니다.
구입했거나 조리 했습니까?
첫 번째 식사에는 어떤 종류의 시리얼이 더 낫습니다 - 상자에서 구입하거나 시리얼과 독립적으로 요리됩니까? 우리가 권장 사항에 대해 말하면,WHO는 이러한 목적으로 상자에 완제품을 사용하도록 조언합니다.
이것은 그가 다음과 같은 사실 때문입니다.
- 철분, 칼륨, 아연 및 기타 중요한 미량 요소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 쉬운 동화에 필요한 일관된 일관성을 가지고있다.
- 소금, 염료, 인조 부품을 포함하지 않는다;
- 중금속 및 화학 물질의 불순물을 포함하지 않는 안전한 조성을가집니다.
- 면밀한 모니터링을 거친다.
상자에 들어있는 제품으로 미끼를 시작하면 고품질 원료로 만들어 졌는지 확인할 수 있습니다. 자신이 선호하는 결정적인 논거는 조리의 속도와 단순성입니다.
그러나 경제적 관점에서 가정에서 그러한 음식을 조리하는 것이 더 유리합니다. 포장에 담긴 제품의 유통 기한은 짧지 만, 처음에는 아기가 보충 식품을 매우 적게 사용합니다. 일부 어머니는 단순히 상자의 내용을 신뢰하지 않고 스스로 요리하는 것을 선호합니다.
이 경우, 위생 규칙 및 곡물의 비율을 엄격하게 준수해야합니다. 메밀 죽을 요리하는 가장 쉬운 방법. 어쨌든, 내 어머니를 풀기 위해 어떤 종류의 죽을 선택해야합니까?
처음으로 첫 번째 식사를 요리하는 법
경험이없는 엄마의 경우 첫 번째 보완 식사를 위해 죽을 조리하는 방법에 대한 질문이 생길 수 있습니다. 상자에서 꺼내면 아주 간단합니다.이 경우 패키지의 지침을주의 깊게 읽어야합니다. 일반적으로 포장 내용물은 따뜻한 끓인 물 또는 혼합물로 부어 잘 섞어 주어야합니다. 엄마는 심지어 죽 요리 방법에 대해서 생각할 필요조차 없습니다. 유일한 규칙은 식사 직전에이 제품을 준비하는 것입니다.
포크 형태의 유인물을 자신이 준비한 식품으로부터 도입하기로 결정한다면, 준비 계획은 다음과 같다.:
- 첫 보완 식사를 위해 죽을 조리하기 전에 크룹을 집어 내고 씻고 말립니다. 그런 다음 커피 분쇄기에서 밀가루로 분쇄됩니다.
- 첫 번째 보완 식사를위한 죽과 관련하여, 100 그램의 물 5 gr에 대한 비율을 관찰하는 것이 중요합니다.
- 준비한 후에 물, 혼합물 또는 모유를 추가하여 원하는 것에 일관성을 가져 오십시오.
- 소금과 설탕은 첨가되지 않습니다.
완성 된 접시에 8 개월이 지나면 작은 버터와 희석 된 아기 우유를 더할 수 있습니다. 전유는 1 년 후에 만 사용할 수 있습니다.
어린이 시리얼 검토
현대 식품 업계는 너무 많은 이유식을 생산하여 무식한 사람이 어떤 곡물이 더 낫다고 판단하기가 쉽지 않습니다.가장 잘 알려진 제조 업체 제품의 구성을 고려하고 첫 공급을위한 곡물의 평가를했다.
그래서, 첫 번째 보완 식품에 대한 더 나은 회사는 무엇입니까?
네슬레
회사의 제품 "Nestle"은 우리 평가에서 선도적 인 지위를 차지합니다. 그녀는 좋은 맛에 아이들이 사랑하고 다양한 통해 어머니 사이에서 수요에 있습니다. "네슬레는"첫 공급을위한 우유 및 유제품이없는 죽을 생산하고 있습니다. 생산 원료는 엄격한 관리를받습니다.
카시 "네슬레는"첫 공급에 완벽하게 안전하고 사용하기 편리합니다. 레시틴의 존재, 희귀 만, 여전히 부스러기에 알레르기 반응을 일으킬 수있다 - 그러나이 회사의 제품은 거기에 하나의 단점이다.
거버
많은 소아과 의사는 보완 먹이 죽 "거버"의 도입을 권장합니다. 이 제조업체의 제품은 "유기농"이라고 표시되어 있습니다. 이는 최고 품질의 원료가 생산에 사용됨을 의미합니다. 그것은 설탕을 함유하지 않으며, 매우 용해되고, 일관성과 맛이 즐겁다.
네 이즈
이 제조 회사의 솥의 통치자는 네 가지 방향을 포함합니다 :
- 낮은 알레르기 성;
- 유제품이 없다;
- 유제품;
- flavorings와 함께.
카시 "하인즈"는 첫 번째 음식에 적합하지 않습니다. 예,이 회사의 제품 범위는 다양합니다. 음식은 맛있고 잘 물로 희석되었습니다. 그러나이 제품에는 모든 아기에게 맞지 않는 많은 첨가제가 들어 있습니다.
히프
5 개월 안에 죽의 유혹은 브랜드 "Hipp"로 쉽게 시작할 수 있습니다. 이 제조 업체의 제품은 허브를 진정시키는 부스러기와 저자 극성 유제품 구성품의 첨가로 유명합니다.
수유를 시작하기 위해 필요한 곡물의 종류를 생각하면이 제조업체의 제품을 신뢰할 수 있습니다. "Hipp"는 유제품 및 유제품이 아닌 시리얼을 생산하며 "Good Night"시리즈를 제공합니다. 8 개월 후, 아이들은 비스킷, 코코아 및 과일로 음식을 먹을 수 있습니다.
프리소
이 브랜드의 제품은 높은 품질과 다양한 구색입니다. 그러나 첫 보완 식품의 경우 설탕과 바닐린이 포함되어 있기 때문에 권장하지 않습니다. 6 개월 전부터이 브랜드의 곡물을 추천 할 수 있으며, 1 세 아기에게 도착한 후에도 더 좋습니다.
"베이비"
먹이 죽 "아기"는 5 개월에서 안전하게 시작할 수 있습니다. Nutritsia의 제품은 유제품 및 유제품이 포함되지 않은 모노 및 멀티 시리얼 곡물과 다양한 첨가제를 포함하여 다양합니다.
Malyutka 제품의 장점은 저렴한 가격과 훌륭한 제품입니다. 단점 중 하나는 보완 식품을 준비 할 때 덩어리가 형성된다는 점입니다.
"돼지"
국내의 베이비 푸드 제조사 중에는 "Spelenok"브랜드의 제품에 대해 언급하고 싶습니다. 장점 중 - 다양한 고품질의 재료. 부족에 우리는 구성에 설탕의 존재를 나타냅니다. 따라서, "Pelenok"죽의 유혹은 상자가 더 일찍 나타났다하더라도 6 개월 후에 시작하는 것이 좋습니다.
곡물 형태로 보완 식품을 도입하는 것은 6 개월 후부터 시작될 수 있으며, 어린이 예술가는 도입 기간을 한 달 더 앞당겨 변경할 수 있습니다. 첫 번째 실험에서는 메밀 죽을 요리하는 것이 가장 좋습니다. 나중에 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 어머니가 기성품 시리얼을 사용하든, 아니면 모든 규칙을 사용하여 자신을 요리할지에 관계없이이 음식은 아기에게 도움이됩니다.
저자 : Veronika Ivanova, 출판사 :
특히 Mama66.com의 경우
