많은 사람들이 생체 리듬에 대해, 각 사람에게 얼마나 중요한지에 대해 들었다.. 바이오 리듬이 무엇인지, 우리 생활에서 어떤 역할을하는지, 그리고 무엇보다도 우리 아이들의 삶에서 무엇이 중요한지 더 자세히 살펴 보겠습니다. 바이오 리듬이란 무엇입니까? 아이의 생체 리듬을 놓는 것은 출생시 발생하며, 첫 번째 달에는 완전한 주문이 이루어집니다. 그리고이 시간에 자녀와 그의 어머니와의 접촉이 얼마나 가까운 지에 달려 있습니다. 어린이 생체 리듬과 성인 생체 리듬이 다릅니다. 아이들에게는 수면과 활동이 특히 중요합니다.
그 형성은 아이의 3 ~ 5 번째 주에 발생합니다. 아기가 잘 발달되도록하려면 하루의 정권을 관찰해야합니다.
계절 기상 변화가 아이들의 면역계의 변화로 연결된다는 것을 알고 있어야합니다. 봄과 가을이 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 따라서 예방 접종과 철분 결핍 빈혈 및 구루병의 예방은 이러한 계절 기간 동안 이루어집니다.
같은 과학에 따르면 쌍둥이가 가을 또는 여름에 태어날 확률이 더 높으며 봄철 임신 기간 중 가장 적은 수의 합병증이 발생하며 가을과 겨울에 태어난 어린이가 더 잘 발달합니다.그리고 봄과 여름에는 아이들이 더 빨리 자랍니다. 또는 늦은 가을과 겨울에 어린이가 빠르게 몸무게가 늘어난다는 것을 알았습니까? 예, 이러한 기능과 많은 기능은 수많은 연구에 의해 확인되며, 서로 다른 기후 조건에서 동일합니다.
성인과 마찬가지로 어린이는 멍, 올빼미, 비둘기로 나뉩니다. 낙타는 아침에 8에서 10까지 가장 세심하고 집중되어 있으며, 올빼미는 저녁에 4에서 6까지 가장 높은 활동 최고치를 보입니다. 이러한 특성에는 특정 정의 인 크로노 타이프가 있습니다. 자녀가 속한 카테고리를 이해하면 좋을 것입니다. 그렇다면 그날의 특정 일과를 위해 그를 만들 수 있으며 불가능한 것의 아이를 요구하지 않아도됩니다.
아동의 수면 리듬 연구
아기의 수면 리듬을 보면서 잠들 때가 가까워 졌는지 알 수 있습니다. 인생의 첫 달에, 이러한 징후는 예를 들어, 아이가 그의 주먹으로 그의 눈을 문질 때, 이미 세 번째에있는 것처럼 보이지 않습니다.
인생의 첫 달에 건강한 아이는 이상적으로 잘 자야합니다. 적어도 여하튼 그의 잠을 막을 수있는 이유는 아직 나타나지 않았다.즉 ... 복통은 달 말 이후에만 나타날 수 있습니다 (규칙 성은 아니지만). 외부에서 오는 정보는 어린이의 신경계에 압력을 가하지 않기 때문에 어린이는 과도하게 사용하지 않고 잠들 수 있습니다. 그리고 차가운, 굶주림, 젖은 기저귀와 같은 다른 자극제는 돌보는 어머니에 의해 신속하게 제거 될 수 있습니다.
수유가 끝나면 아기가 언제 자고 싶어하는지 관찰하십시오. 그런 다음 아기를 침대로 옮기고 다음 2 시간 안에 자신 만의 일을 할 수 있습니다. 어머니는 짐이 아니라 기쁨이기 때문에 낮잠을 자거나 외모를 가질 수 있습니다. 아기가 먹고 세상을 연구하기를 원한다는 것을 알고 있습니까? 그런 다음에 그 일을 금지하지 마십시오. 첫 번째 달에는 깨어있는 기간이 짧아서 아이가 원하는 것을 얻고 자러갑니다.
각 어린이는 잠을 자고 시간의 흐름에 따라 개인을 깨운다. 그러므로 특정한 규범이있을 수는 없습니다. 그러나이 질문에 여전히 관심이 있다면, 그 아이는 2-3 시간 동안 잠을 자고 적극적인 삶을 사는 데 약 40 분을 보낸다. 낮에는 작은 사람이 거의 항상 잠을 자고 밤에는 "걷는다".
즉,이 현상은 "밤낮으로 혼란스럽게"라고 부를 수 있습니다.자녀가 밤낮으로 혼란에 빠져있는 많은 어머니들이 아이를 재건하기 시작합니다. 그들은 하루 동안 잠을자는 것을 허락하지 않고 그와 함께 걷는 동안 모든 종류의 재미를 보냅니다. 게임에서 어떤 사람들은 끊임없이 큰 소리를 내고, 수면을 방해하고, 거의 먹지 않습니다.
물론, 저녁까지 이러한 행동을 한 후에, 지치고 피곤한 아이는 마침내 잠들 수 있습니다. 그러나 그러한 "고문"후에는 피로 때문에 이미 잠을 잘 수가 없지만 이미 알아야합니다. 또한, 출생 후 첫 달 동안, 아이의 수면 리듬을 조절하는 것은 그를 해칠뿐입니다. 결국, 수면과 각성의 메커니즘이 점점 좋아지고 있습니다. 따라서 아기의 수면 리듬을 심하게 방해 할 필요는 없습니다.
작은 정권이 그가 선택한 정권을 가리 키도록하십시오. 아이에게 하루가 아니라 밤임을 보여주십시오. 이렇게하려면 커튼을 열어야하고, 음악을 재생하고, TV를 켜고, 깨어있는 채로 아이를 산책 시키십시오. 같은 것을 밤에 아이에게 보여주기 위해 적용됩니다. 밤에는 모두가 자야한다는 것을 아이에게 알리십시오. 빛을 켜고 조용히 그리고 천천히 움직이지 말고 조용히 큰소리로 말하지 마십시오.
