신생아와 함께 걷기 : 언제, 얼마나?

출산 가정에서 도움을 받거나 서면으로 항의하는 경우 신생아 치료에 대한 참고 사항을 명시하십시오. 아이가 괜찮 으면 권장 사항은 보통 "모유 수유, 목욕, 걷기"입니다. 그리고 입욕과 먹이로 모든 것이 더 많거나 적은 경우 신생아와 함께 걸어 가면 많은 의문점이 생깁니다 : 언제 시작할 지, 걷는 것이 얼마나 많은지 그리고 동시에 무엇을 입을 지? 그리고 그것은 정말 필요한 거리 감염, 초안 및 유해 배기 가스를 제기 할 수있는 거리에 작은 꼬마입니까? 대답은 정말 간단합니다. 의심의 여지가 없습니다.

아마도 도시의 모든 장소가 새로 태어난 아기와 함께 걷기에 적합한 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 개방 된 공기 (너무 신선하지는 않지만)와 햇빛의 중요성은 과대 평가하기가 어렵습니다. 신생아의 길이에 대한 의사의 의견이 있지만 및 고려되지 않습니다 적절성, 전통, 의료 및 교육의 산책은 여전히 ​​가치가되지 않습니다.

아이의 면제는 지속적으로 강화되어야하지만, 온실 상태에서 성장 시키면 반대 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 아기를 공중에 정기적으로 체재하는 것이 미래의 건강을 보장하는 것입니다.

왜 산책을해야합니까?

걷는 것의 확실한 이점에 대한 의구심을 없애기 위해 다음과 같은 주장을 들어야합니다.

1. 패밀리가 대도시에 살더라도 옥외의 산소 함량은 난방 및 밀폐 된 공간에서 "먹는"아파트보다 훨씬 높습니다. 산소가 끊임없이 부족하기 때문에 어린이는 더 잘 수면을 취하고 식욕을 잃습니다.
2. 신생아의 체온 조절 기작은 완벽하지 않습니다. 신선한 공기와 실내 온도와 실외 온도 사이의 변화는 면역 시스템을 강화시킬뿐만 아니라 작업을 확립하는 데 도움이됩니다.
3. 근골격계와 신경계를 적절히 형성하려면 비타민 D가 필요합니다. 특히 콜레 칼시 페롤 (비타민 D3이라고도 함)이 필요합니다. 음식에서는 실제로 존재하지 않지만 자외선의 영향으로 피부에 형성됩니다. 도보로 흐린 날에도 아기가 몸에 필요한 비타민을 섭취 할 수 있습니다.
4. 신선한 공기를 길게 걷는 것은 어머니의 몸을 강화시키고 출산 후 빠르게 모양을 갖게합니다.

그리고 마지막으로 신생아 아이들과 함께 걷는 것은 같은 엄마들과 가까워지고 새로운 친구를 사귈 수있는 좋은 기회입니다!

여러 가지 이유로, 일부 엄마는 걷는 것을 발코니의 꿈으로 바꿔 놓기 때문에 소아과 의사와 부모 사이에서 많은 논쟁이 일어나고 있습니다. 그러한 교체에 대한 논쟁 중에는 신선한 공기의 유입 감소, 햇빛의 부족, 그리고 가장 중요한 것으로 아동이 유모차에서자는 데 익숙해 져 있으며, 미래에는 유아용 침대에서 아기를 자는데 문제가 발생할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 배기 가스가 없기 때문에 발코니의 공기가 훨씬 깨끗합니다. 유리가 없으면 자외선 아기가 충분합니다. 가족이 상층에 있거나, 엘리베이터가없는 집에서 또는 엄마가 데리고 유모차를 데리고 나가는 데 도움이되는 사람이없는 경우에는 발코니에서 걷는 것이 허용됩니다. 그러나 조수가 여전히 거기에 있고 엄마가 가벼운 유모차 또는 슬링을 선택한 경우, 산책을 나가야하는 것은 분명 가치가 있습니다. 이는 앞으로 아기의 건강을 보장하는 것입니다.

언제, 얼마나 걸을까요?

많은 의사들이 병원에서 퇴원 한 직후에 빵가루와 함께 걷기를 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 예방을 위해 겨울에 태어난 아기의 경우 여름 또는 2 주 동안 태어난 경우 5-7 일을 기다리는 것이 좋습니다. 거리의 온도가 -10도 이하이거나 강풍 또는 강우량이 +30 이상이면 신생아의 첫 번째 산책으로 더 쾌적한 날씨가 올 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

아기와 함께 산책하러 가려면 엄마에게 편리한 시간에, 급한 일과 긴급한 사업이 없을 때 좋습니다. 일반적으로이 시간은 10-12 또는 14-16 시간입니다.

아기의 나이에 따라 산책 길이가 아래 표에 나와 있습니다. 각 산책을 할 때 일주일에 5-10 분 동안 거리에서 보내는 시간을 늘리는 것이 바람직합니다.

이 수치는 오히려 대략적인 수치이며 기상 조건이나 아기의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 겨울철에 눈보라가 날거나 심한 서리가 내리 쬐면 너무 가볍습니다. 햇볕이 잘 드는 따뜻한 봄과 여름이 오면 자유 시간을 거리에서 보낼 수 있습니다.

걷는 동안 신생아는 가장 자주자는 : 운동은 그를 둔화시킵니다.그러나 그들은 기대 증가 깨어 나이가 성장하고, 관심을 가진 아이가 슬링 또는 내부보고 유모차에 앉아, 우리 주변의 세계에 보이는대로. 유모차에 출산 후 몇 달이 화려한 장난감에 부착 할 수 있습니다 : 그것은 아이를 위해 더 많은 재미를 타고 만들 것입니다.

입히는 방법과 취할 것 : 팁

방법 산책 신생아 드레스하고 당신이 가지고해야 할 수도 - 아기와 함께 외출을위한 시간이 와서 날씨가 유리한 때, 엄마는 경험이 부모가 다소 복잡한 작업을 해결하기 위해?

옷에 관해서는, 다음 소아과 의사 전에 고전 식 "을 더한"을 준수하는 것이 좋습니다 아이는 더 어른보다 옷의 한 계층에 넣을 때. 그러나 아이들의 옷이 수 놓은되는 현대적인 재료의 스타일의 다양성 덕분에 선택 아기 장비는 엄격하게 개인, 그리고 계정에 기상 조건을 고려한다.

여름

바람을 상승 및 비를 쏟아 갑자기 과열을 초래할하고, - - 저체온증과 감기에 폭염 : 처음에는 임의의 길이 될 수있는 유아와 함께 산책의 따뜻한 일, 여름 날씨는 많은 부스러기에 대한 위험을 내포 할 수 있다는 것처럼 보일 수 있습니다.그래서 신생아 여름 첫 걸음을 위해 신중하게 준비해야합니다. 이것은 다음 팁을 도울 수 있습니다 :

1. 아기를위한 최적의 캐주얼 복은 러프와 슬라이더, 슬립 (긴 소매가있는 얇은 바지), 짧은 소매가 달린 옷이나 몸, 반바지와 양말로 구성 될 수 있습니다. 그러나 아기가 유모차에 있더라도 모자는 어떤 경우에도 바람직합니다.
2. 유아용 의류의 유일한 재료는 순수한면으로 잘 호흡하며 알레르기를 유발하지 않으며 아동 친화적 인 열 교환을 지원합니다.
3. 아기의 여름 옷에 가장 좋은 색상 - 흰색, 파란색, 부드러운 분홍색, 크림, 모자 또는 panamku는 흰색을 선택하는 것이 좋습니다 : 색상의 반사 특성으로 인해 과열 및 열사병이 방지됩니다.
4. 여름 산책을위한 스웨터와 슬라이더는 문지르거나 아기의 불편 함을 유발할 수있는 심한 솔기와 응용 프로그램없이 매우 질적으로 수 놓아야합니다.
5. 여름에 신생아의 첫 걸음이 슬링에서 계획된다면, 아기의 옷을 입는 것이 더 쉽습니다. 공기의 고온과 엄마의 몸의 온기가 과열을 유발할 수 있습니다.아이는 심지어 모자와 기저귀, 슬링 매우 편안하게 될 수 있지만, 소매없이 몸이나 얇은 T 셔츠는 여전히 착용해야합니다. 산책을하거나 아기가 슬링에서 응시해야합니다 경우 슬라이더를 미끄러하는 것이 좋습니다. 슬링의 색상으로 만 빛이 있어야한다 : 어두운 천으로, 태양을 흡수, 유아를위한 매우 어려운 환경을 만듭니다.
6. 그것은 그의 목을 만져 가능합니다 얼마나 잘 아기가 옷을 입고 확인 : 만 따뜻한, 뜨거운 목 주름 온도 상승을 나타내는 과열와 아이가 얼어 추운 신호이어야한다.

신생아 여름 도보 날씨에 갑작스런 변화의 경우에 당신의 아기를 보호하는 데 도움이 긴 소매와 따뜻한 담요와 요람, 여분의 기저귀와 블라우스 한 쌍의없이 할 것입니다.

신생아를위한 가장 편안한 온도는 + 23-25 ​​도임을 명심해야합니다. +30 이상의 온도에서는 차가워 질 때까지 산책을 연기하는 것이 좋습니다.

가을 - 봄 기간

걷기가 쉽지 않다 위해 날씨가 너무 변경 시간 때문에 봄 또는 가을에 태어난 어머니 아이, 옷을 선택하십시오.어떤 예기치 못한 상황을 돌볼 필요가있다. 다음 사항을 도울 수있는 산책 "가을"또는 "봄"grudnichka를 수집

1. 5 월이나 9 월 따뜻한 일 동안 아이가 안 나약한 : 온도가 10보다 낮은 경우, 그것은 몸 긴 소매 마티 나 얇은 블라우스, 얇은 가을 바지와 따뜻한 모자에 편안하게 될 것입니다.
2. 이 5 개 이하로까지 추운의 경우, 아기를 따라 거리에 겨울에 따뜻한 가을 옷을 빌려 변화에 따라 맞는 얇은 캡을 추가 할 필요가있다.
3. 슬링 산책을 너무 많이 "따뜻한"필요하지 grudnichka : 내 어머니의 온기를 따뜻하게합니다. 가을 바지와 모자 - 이른 가을이나 늦은 봄 날에 그를 몸과 블라우스 또는 슬립 차가운 위에 충분히 조밀 한 여름 레저 바지가 될 것이기 때문.
4. 아이의 열은 그 겨울 의류의 더위에 땀을하게하는 것보다 아이 여분의 스웨터를 벗고 다층 드레스,하지 두꺼운 한 벌 더 나은를 제공해야한다.
5. 산책은 강한 바람 아기에 마무리하는 미묘한 격자 무늬 또는 담요를 가지고하는 것이 좋습니다.

분리 따뜻한 안감 점프 수트 - 변압기 - 오프 시즌에 딱. 그녀의 온난화 동안 제거하고 저체온증으로부터 아기를 보호하는 데 도움이 될 것입니다 신생아와 함께 산책을위한 봉투 odezhku로 전환 할 수있는 기능 할 수있다.

겨울

겨울에 걷는 것이 엄마에게는 항상 즐거운 것은 아니지만 아기에게는 매우 유용합니다. 신생아와 편안하고 안전하게 산책하기를 원하는 사람들은 다음 팁을 참고하십시오.

1. 겨울에는, 의류 grudnichka 3 층을 착용하는 것이 좋습니다 : 슬립 본체 또는 긴 소매로, 양피로 만든 안감 전체 양털 따뜻한 봉투 또는 작업복.
2. 아기를위한 모자에는 두 가지가 필요합니다 : 얇은 모자와 따뜻한 겨울.
3. 아이들의 겨울 의류에 가장 적합한 재료 - 목화, 양모, 양모 및 정장 - 멤브레인 기술을 기반으로 현대 직물.
4. 따뜻한 담요는 겨울 시즌에 걸쳐 휠체어에 있어야합니다 : 바람이 불고 눈에서 아기를 보호 할 수 있습니다.
5. 가장 적합한 사례 odyozhki가 해제되지 않습니다있는 재킷의 상단에 넣어 더 나은 스트랩, 재킷과 바지 세트 될 것이며, 아기는 판매하지 않습니다 : 슬링 아이를 착용 선택 엄마는 옷의 선택에주의를 기울여야한다.
6. 도보에 조심스럽게 아이가 땀과 플러시, 그의 따뜻한 음식과 차가운 코를 더 딸꾹질이 저체온증을 표시하지 않으며, 긴급한 필요가 집에 갈 경우 가끔 목과 이마 느낌, 신생아의 상태를 모니터링해야합니다.

- 아기와 함께 산책 너무 불편 옵션 하이힐, 꽉 드레스, 긴 코트와 모피 코트 : 또한, 엄마의 옷에 대해 잊지 마세요. 편안한, 빛과 매일 또는 그없이 스포티 한, 안정적인 발 뒤꿈치 또는 구두뿐만 아니라, 장갑, 추운 날씨에 모자 따뜻한 옷, (어머니가 착용하지 전에를 선호하는 경우에도) 만들기는 엄마와 아기를위한 동등하게 즐거운 산책 줄 것이다 건강과 좋은 분위기 모두.

아기의 첫 걸음에 대해 전문가의 권장 사항

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