얼핏보기에 무해한 병리학을 평평하게하는 것은 아이의 발바닥을 변형시키는 것을 포함합니다. 정상 상태에서, 아치는 약간 오목한 모양을 가지며, 편차의 경우에는 완전히 평평합니다.
이 기사에서는 어린이의 편평한 발을 결정하는 방법에 대해 설명합니다. 그것을 위협하는 것보다 상황을 개선하는 방법. 그리고 우리는 편평한 예방 (flatfoot prevention)의 문제, 즉 그 반대의 결과를 얻지 않기 위해 지켜야 할 규칙에 대해서도 다룰 것입니다.
편평도가 왜 개발되고 정의 하는가?
아기가 태어나면 많은 기관과 신체의 일부가 완전히 형성되지 않습니다. 그러므로 정상적이고 중요한, 자연 발달을위한 모든 조건을 아이에게 제공하는 것이 중요합니다. 일반적으로이 상태를 따르지 않으면 발바닥이 형성됩니다. 병리학을 유발하는 일반적인 요인들 중에는 다음이 있습니다.
- 특히 평평한 밑창에 신발을 일정하게 착용하는 것;
- 부족하거나 과도한 신체 활동;
- 근육이나 뼈의 손상;
- 인 - 칼슘 대사 장애, 비타민 D 결핍, 구루병;
- 유전성 소인.
가정에서 간단한 테스트로 아이의 평발을 결정할 수 있습니다. 동일한 테스트가 전문가에 의해 사용됩니다. 빈 종이를 가지고 단단하고 단단한 표면에 놓으십시오. 뚱뚱한 크림이나 페인트로 아기의 발을 넓 힙니다. 아이는 종이에 발을 내려야합니다. 동시에, 그는 발로 가득 찬 그의 이동 된 다리에 홀로 서 있어야하며, 손을 아무것도 올려 놓지 않아야합니다.
결과적으로 인쇄물이 용지에 남아있게됩니다. 일반적으로 지문, 패드, 발바닥과 뒤꿈치가 보입니다. 발 중앙이 완전히 보일 경우, 아이는 평평한 발이 의심 될 수 있습니다.
주의! 따라서 병리학은 3-5 세 이후의 소아에서만 발견 될 수 있습니다. 이 시대까지 유아의 발의 아치는 피하 지방으로 채워져 있으며 흔적은 항상 잘못된 긍정적 결과를 낳습니다. 보다 정확한 진단은 정형 외과 의사 만이 할 수 있습니다. 따라서 병리학을 의심하는 사람에게 연락하십시오.
편평한 발을 의심하는 것은 아기가 "슬럼 프"하는지, 즉 걷는 것이 발의 바깥 쪽이나 안쪽을 강조 할 때 일어납니다. 아이를 보거나 신발을 검사 한 사실을 눈치 채기 쉽습니다. 한편으로는 다른 신발보다 더 많이 뭉개거나 문지르면됩니다.
치료 방법?
치료는 가능한 한 빨리 시작되어야합니다. 소홀한 경우 의사는 100 % 결과를 보장하지 않습니다. 그리고 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 그러한 "무해한"결함은 아기의 삶을 망칠 수있는 심각한 합병증을 수반합니다. 치료받지 않은 편평한 발은 관절염의 발병 원인입니다. 사실 "평평한"발은 완충 기능을 수행하지 못하며, 걷는 동안 모든 하중이 관절과 척추에 떨어집니다. 또한 무시 된 경우 척추의 만곡 (척추 측만증)과 근골격계의 다른 병리가 발생할 수 있습니다.
편평한 발의 치료에는 마사지, 물리 치료, 수동 치료가 포함됩니다. 극단적 인 경우에는 다른 질환으로 인해 복잡해 지므로 약물을 처방합니다.
그 자체로 그리고 치료의 일부로 예방
어떤 엄마에게나 가능한 조치에 대해 이야기 해 봅시다. 그리고 어린이의 편평한 발의 예방과 치료를 위해서는 다음 3 가지 사항이 중요합니다.
- 체조.
- 적절하게 선택한 신발.
- 고급 음식.
각각을 더 자세히 살펴 보겠습니다.
작은 다리 용 체조
문제가 발견 된 경우, 의사는 아마도 아기를위한 편평한 발의 교정을 위해 운동의 개별적인 복합체를 구성 할 것입니다.우리는 문제의 치료와 예방에 적합한 보편적 인 옵션을 제공합니다.
아이들은 게임의 형태로 복합체를 돕고 선물해야합니다. 나이가 많은 아이들은 쉽게 스스로 습득하게됩니다. 가장 중요한 것은 체조가 발바닥과 발 뒤꿈치의 모든 근육을 포함해야한다는 것입니다. 또한 신의 근육의 관여에주의를 기울일 필요가있다.
치료 및 예방 운동의 복합체 :
- 발의 회전;
- 굴곡 - 손가락의 연장;
- 바닥에있는 장난감과 공을 발로 구르고, 작은 물건을 움켜 쥐고 손가락으로 들어 올리거나, 의자에 앉아서;
- 손가락 사이에 페인트 나 연필을 사용하여 종이로 그림 그리기.
- 발 뒤꿈치, 발가락, 발의 안쪽과 바깥 쪽을 교대로 걷는다.
- 양말에서 발 뒤꿈치까지 그리고 뒤에서 굴러 라.
- 걷는 "오리 단계".
매일 참여해야합니다.
신발류
평평한 발을 치료하는 동안 어린이는 정형 외과 용 구두를 착용해야합니다. 그러나 예방을 위해, 그것은 절대적으로 적합하지 않습니다! 건강한 어린이가 정형 외과 용 신발 또는 특수 교정 용 insoles를 착용하면 인대 근육 장치가 적절한 하중을받지 못하고 약화되어 발 변형을 초래합니다.따라서, 과도한 확신 만 또한 자신의 트리거를 문제를 방지하는 데 도움이,하지만.
평발의 예방을 위해 충분한 다음과 같은 특성을 갖는, 품질의 신발을 선택합니다 :
- 플라스틱, 구부리고 단단한 밑창;
- 나이에 따라 0.5 ~ 1.5 cm에 대한 발 뒤꿈치;
- 높고 꾸준한 배경;
- 단단한 내부 솔기의 부재;
- 느슨한, 라운드 토 라인;
- 좋은 고정을위한 패스너.
그리고 가장 중요한 것은, 사람이 착용했다고 아기 신발을 착용하지! 모든 신발은 주인의 발에 적응, 변형, 새로운 소유자는 문제의 숫자, 그 중 가장 무해한 보장 - 옥수수.
샌들
영구적 인 아이 신발을 착용 할 필요가 없습니다. 반대로, 더 많은 아기가 맨발로 걷기, 더 나은 그것은 그의 다리의 발전을위한 것입니다. 집에서 만 양말과 옷을 착용하려고합니다. 가장 좋은 트레이너 - 땅, 잔디, 바위의 자연적인 자연 표면. 당연히, 그들은 모두, 특히 비 급성 돌, 안전해야합니다. 완벽한 조약돌.
이 운동은 훌륭한 마사지를 제공하고 그 안에 그녀의 모든 근육을 포함, 다리의 방어 메커니즘을 자극 - 당신이 예방 및 평발의 치료를 위해 할 수있는 최선을.
아기의 피부가 걱정되면 신발없이 양말을 신고하십시오. 불행하게도, 도시의 상황에서는 항상 안전한 자연 표면을 찾을 수있는 것은 아닙니다. 이 경우 여러 가지 마사지 매트를 만들 수 있습니다. 이를 위해 다양한 재료가 적합합니다.
발 근육이 작동하는 원인, 보통 조밀 한 매트를 타고 바느질이나 설거지, 부드러운 돌, 아기의 다리를 마사지한다 그들의 실, 연필 및 기타 항목의 술에 대한 스폰지에 접착제. 이 목적을 위해 우수한 곡물, 콩 및 말린 완두콩으로 채워진 적당한 부대는이다. 거의 이상적인 마사지 - 너클로 득점.
전원 공급 장치
우리가 말했듯이, 아이의 평발에, 어머니가 자신의 다이어트의주의해야 문제가 발생하지 않도록하는 이미 확인 된 발 기형이 질병에 대처 가능성이 아이를 돕기 위해 인 - 칼슘 대사의 위반과 비타민 D의 부족을 일으킬 수 있습니다.
아기의 식단에는 신선한 채소와 과일, 고기와 생선, 신 우유 제품과 우유가 있어야합니다. 아이에게 영양 보충제 또는 비타민을 줄 때는 의사와상의 한 후에 만하는 것이 바람직합니다.아이가 충분한 양의 비타민 D를 섭취하기 위해서는 종종 야외로 나가서 일광욕을해야합니다.
보시다시피, 예방이나 어린이의 편평한 발의 치료에는 아무 것도 복잡하지 않습니다. 중요한 것은 이것에 충분한주의를 기울이고 공정한 양의 인내를 다루는 것입니다. 우리 아이들이 얼마나 건강하게 자랄지는 것은 우리에게 달려 있다는 것을 기억하십시오.
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