변비는 48 시간 이내에 변비를 일으키는 것으로 간주됩니다. 그것은 신체에서 제거해야하는 물질로 중독의 염증성 질환을 일으 킵니다.
변비의 정신병 원인과 위장관 문제
빈번한 긴장은 항문에 손상을 입히고, 이는 균열과 치질의 출현으로 나타납니다. 치료를 시작하기 위해, 행동을 취해야하는 이유가 미리 결정됩니다.
약물 치료뿐만 아니라 전통 의학도 효과적입니다. 그러한 장애는 심리적 장애 수준에 있습니다.
변비에 대한 민간 요법. 빠르고 효율적입니다. 이 미묘한 질병의 원인과 치료법은 우리 기사에서 찾을 수 있습니다.그 이유는 다음과 같습니다.
- 일정한 스트레스 인생에서 추구하는 사람은 정서적 인 과잉으로 이어집니다. 결과적으로 우위에있는 부정적인 감정이 항문 부위의 근육 수축으로 이어진다.
- 각종 질병 신경계.
- 폐쇄 된 성격비밀과 고립, 그리고 모든 것을 그 자체로 유지하려는 욕망으로 특징 지워지는 것은 배설에서 어려움을 낳습니다.
- 빈번하고 긴 여정 소장에서 정상적인 과정을 위반하는 사람이 긴장을 풀도록 허용하지 마십시오.
- 표준화되지 않은 일정 배설물을 봉쇄하고 나중에 그것을 연기함으로써 일하는 시간이 부족해진다.
변비에 가장 걸리기 쉬운 사람들은 불안정한 감정 상태의 사람들입니다. 일정한 과민성 및 신경질은 창자 및 몸 전체에 나쁜 영향을 미친다.
성인의 변비 - 원인과 치료
몸에 작용하는 요인에 따라, 배변이 어려워지는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 중요한 것은식이 요법을 준수하지 않는 것입니다.
많은 제품들이 소화 과정을 촉진시키는 물질로 농축되어 있지 않습니다. 배설물의 제거에도 기여합니다. 사람들을위한 습관적 인 생활 방식은 더 자주 활동적이지 않습니다. 이 상태는 신체의 대사 과정을 느리게합니다.
알아 두어야 할 중요한 사항! 잦은 스트레스 상황은 경련과 정서적 경험을 바탕으로 변비를 유발합니다.
소화관의 질병은 대규모로 발생하며 가장 흔한 문제 중 하나로 간주됩니다.이것은 효소의 형성을 감소 시키며, 이는 배설 작용을 복잡하게합니다.
내분비 계통의 기능 장애는 호르몬 기능 장애로 나타나며 이는 장 작업에 부정적인 영향을줍니다. 특정 의약품을 복용하면 비슷한 문제가 발생합니다. 이것은 특정 병리학의 치료에서 흔하지 않은 부작용 중 하나입니다.
이 병리를 완치하기 위해, 당신은 바로 먹기 시작해야하며, 가장 중요하게는 발효유 제품의 식단에 들어야합니다.. 또한 중요한 음주 정권 및 신체 활동. 가장 흔한 약물 인 듀 팔락 (Duphalac), 비 사코 딜 (Bisacodyl), 구 틀라 락 (Guttalaks).
변비에 대한 피 - 알아 두어야 할 중요한 것
변비로 인한 출혈의 출현은 치질의 빈번한 동행입니다. 진단을 확립하기 위해서는 항문과 전문의의 진찰이 필요합니다. 불만은 확인으로서 중요합니다.
주된 증상은 항문 가려움증입니다. 그러한 환자는 만성 난독성 배설물에주의를 기울이고, 혈액이 나타나면 혈액이 대변과 섞이지 않고 표면에 있습니다.
어떤 음식이 변비를 일으키는가?
가장 일반적인 배설물의 배출을 위반하는 제품은 녹색 껍질이 붙은 바나나로 간주됩니다. 그것은 많은 소화 과정을 만드는 전분을 많이 함유하고 있습니다.
패스트 푸드는 저품질 제품으로 만들어 지므로 정상적인 소화가 중단됩니다. 많은 코티지 치즈를 사용하지 않는 것이 중요합니다.결국 과량의 칼슘은 대장에 부정적인 영향을 미친다.
무겁고 소화되지 않는 음식은 콩과 식물과 고기의 조합입니다. 식이 요법에서 많은 양의 설탕이 점막에 자극을주고 베이커리 제품은 연동을 느리게합니다.
Atonic 변비 : 증상 및 치료
연축이 감소 된 변비는 근육의 느린 기능과 이완으로 인해 발생합니다. 배설물은 부드럽지만 체적이 크다.
뱃속에 불편 함과 무거움이 있으며 때로는 팽창합니다. 소장 기능을 향상시키는 중고 도구의 치료를 위해 Domperidone 및 metoclopramide.
경련성 변비 : 증상 및 치료
배변의 위반은 장의 근육의 증가 된 장력으로 인해 발생합니다.
알아 두어야 할 중요한 사항! 변비는 창자에서의 넘치는 느낌을 나타내며, 대변은 성형되지 않은 형태로 배설되고, 공기의 트림이 있으며, 식욕이 방해받습니다.
치료는 항 경련제 (No-spa or Papaverine)뿐만 아니라 마이크로 크리 스타 (microclysters) (최대 200ml 용액)를 사용하여 수행됩니다.
만성 변비 : 원인, 치료, 예방
일부 환자의 변비는 만성적이며 신체 활동이 불충분하고식이 요법이 불량한 생활 습관, 소화관 염증성 질환의 존재와 관련이 있습니다.
다이어트 요법이 치료로 사용됩니다.충분한 물을 마시고, 패스트 푸드, 신체 활동을 피하십시오. 양초 (Microlax, Bisacodyl)를 사용하는 약물 중 Evacuol이 떨어집니다.
적절한 영양 예방을위한 주요 수단은 필요한 양의 비타민, 스포츠 및 소화 시스템의 염증 질환 치료에 적시에 사용됩니다.
월경 전에 변비 : 어떻게해야합니까?
월경 전에 여성들은 종종 배변에 문제가 있다고보고합니다. 이것은 호르몬 변화와 자궁에서 창자에 대한 압력 때문입니다. 그러한 불쾌한 징후를 없애기 위해 식물 요법과 관장을 처방합니다.
가장 널리 사용되는 약제는 락툴 로스를 기본으로 한 현탁액과 글리세롤을 포함한 좌약입니다.
임신 중 변비 : 어떻게해야합니까?
이 위치에서 배설물의 배출을 촉진하기 위해서는 제대로 먹어야합니다.. 이를 위해 가장 성공적인 것은 말린 과일, 곡물, 검은 빵, 고기입니다. 식이 요법은 반드시 섬유질이 풍부한 음식 (신선한 과일과 채소)이어야합니다. 낮에는 2.5 리터의 물을 마셔야합니다.
모유 수유 중 출산 후 변비
출산 후 호르몬 변화가 일어나 창자에 악영향을 줄 수 있습니다.
주의! 모유 수유를 할 때는 약물 복용 전에 모든 제약 사항을 고려해야합니다.
창자의 작업을 향상시키기 위해서는 마이크로 크리 스타를 사용하고 액체를 더 많이 마시고 양초에 글리세린을 넣는 것이 좋습니다. 원한다면 완하제를 복용 할 수 있습니다 - 이것은 둘코 락스 (Dulcolax) 또는 듀 팔락 (Duphalac)입니다.
제왕 절개 후 변비
제왕 절개 후 정상적인 장 기능이 손상됩니다. 그것을 자극하기 위해, 그들은 빠른 결과를 유도하는 약제를 선택합니다 - Normaz, Forlax.아기가 병 먹이를 먹으면 Dr. Theiss 또는 Regulax가 권장됩니다.
노인에서의 변비 : 치료
노년기의 대부분의 사람들은 의자에 문제가있어 변비로 고통받습니다. 이를 제거하기 위해 황산 마그네슘, 이눌린, 한천 - 한천 또는 마크로 골이 처방됩니다. 모든 기금은 환자의 연령 특성과 관련하여 신중하게 사용됩니다.
담낭 변비 제거 후 : 무엇을해야합니까?
외과 개입은 연동 운동의 감소를 유발합니다. 그것을 자극하기 위해서는 의사의 허락을받은 후 처음으로 먹는 것이 유제품이어야합니다. 아침에 찬물을 마시는 것이 중요합니다. 야채와 과일에 함유되어있는 섬유질을 섭취하십시오.
변비 : 급히 집에서해야 할 일
분변 대장에서 장을 신속하게 방출하기 위해, 당신은 초본 요법을 사용할 수 있습니다 - 이것은 Senade 또는 Tisasen입니다.
합성 제품 중 Bisacodil과 Dulcolax가 가장 인기가 있습니다. 효과는 6-8 시간 후에 발생합니다. 또한, 에몰리언트 약을 복용 할 수 있습니다 - 그것은 글리세린 좌제 또는 액체 파라핀입니다.
변비에 대한 민간 요법 : 빠르고 효과적
가장 보편적이고 효과적인 치료법은 피마자 기름입니다. 그것의 응접 후에, 배변은 나타나고 장 운동성은 가속한다. 관장 또는 구입 제품을 사용할 수 있습니다. 배설물의 배설을 부드럽게 가속합니다. 이들은 자두, 기름, 아마 및 센나 씨입니다..
바셀린 오일 : 변비에 사용
내장으로 배출 될 때 오일 용액은 배설물의 통과를 촉진하는 필름을 만듭니다.
알아 두어야 할 중요한 사항! 염증이있는 경우에는 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
그것은 포위하고, 연화 효과가 있습니다. 수용체에 대한 작용으로 연동 운동이 증가하고 내강의 내용물 제거가 촉진됩니다.
변비를 가지고 가지 치기
말린 과일, 즉 자두는 장내 운동에 유용한 것으로 간주됩니다. 그것은 창자의 작업을 가속화하는 펙틴을 함유하고 있습니다. 그것은 compose 또는 그것을 기반으로 infusion을 준비 할 때 그것의 효력을 잃지 않을 것이다.
변비 피마자 오일 : 신청 방법
그것은 관장기 또는 내부의 형태로 사용됩니다. 취침 전 2 잔의 기름을 마시고 아침에 배변을하는 것이 좋습니다.변비가있는 경우에는 약물을 섭취하는 것과 함께 한 달에 한 번 관장을 시행해야합니다.
변비 용 해바라기 오일
매일 아침 티스푼의 해바라기 기름을 마시면 장의 문제가 해결됩니다. 그것은 창자를 감싸고 그것의 루멘에있는 분변 덩어리의 통과를 촉진하기위한 조건을 만듭니다.
변비를위한 아마씨 기름, 복용 방법
의자가있는 장애를 없애기위한 효과적인 치료법은 버터와 우유의 찻 숟가락으로 구성된 혼합물입니다.
다음과 같이 사용할 수 있습니다.
- 매일 아침 티스푼을 마셔 라.
- 샐러드에 추가하십시오;
- 뜨거운 요리와 섞는다.
아마 인유 섭취 기간은 1 주일 미만이어야합니다. 첫 번째 효과는 이미 며칠 만에 눈에 띄게됩니다.
변비 용 올리브 오일
이런 종류의 기름을 섭취하면 장에 긍정적 인 영향을 줄뿐만 아니라 다양한 미량 원소와 비타민이 풍부하여 편안한 소화에 도움이됩니다.
세나 - 변비에 대한 약초
잎을 모으는 것은 완하제 효과가 있으며, 투여 시작 6 ~ 8 시간 후에 배설물이 나타납니다.따라서 취침 시간에 약초를 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 약국에서 정제, 잎 또는 주입 형태로 판매됩니다. 변비가 필요할 때 주입 3 큰 스푼을 가져 가야합니다.
변비로부터의 아마 씨앗, 복용 방법
양조 끓는 물을 복용하기 전에 초본 준비하고 하루에 세 번. 이 효과는 점막 장벽을 감싸줌으로써 이루어지며, 이는 내강의 내용물 촉진을 촉진합니다.
흥미로운 사실! 아마 종자는 변비에 긍정적 인 효과 외에도 약물과 함께 위 점막의 염증을 치료합니다.
변비에서 껍질 가시 나무 껍질, 리뷰
이 도구는 가벼운 효과가 있으며, 이는 찰과상 복용시 달성됩니다. 필요하다면 갈매 나무 껍질을 사용하는 사람은 취침 전에 해결책을 취한 경우 아침에 배설물이 나타납니다. 이 도구는 사람들의 리뷰에 따르면 부드럽고 부정적인 느낌을 주며 표시되지 않습니다.
변비에 걸린 밀기울
밀기울의 양질은 다량의 섬유가 존재하기 때문에 장 내용물의 제거를 촉진합니다. 우유, 요구르트 또는 케 피어를 예비 첨가 한 후에 섭취 할 수 있습니다.일부 밀기울 품종은 조리해야하므로 물을이 용도로 사용할 수 있습니다.
변비 비누
변비에있는 대변의 외관을 가속화하기 위하여는, 비누는 민중 치료로 사용된다. 그것에서 당신은 항문에 삽입하거나 관장기를 넣어 촛불을 만들 수 있습니다. 염증 과정이나 만성 과정이있는 경우이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
집에서 변비가있는 관장
양성 방법이 효과가 없다면, 관장기에 의지하십시오. 이 솔루션은 카모마일, 비누, 식초 또는 레몬 주스를 기준으로 준비됩니다. 장내 벽에 완하제 효과가있는 적합한 오일과 글리세린. 상태의 중증도에 따라 용액의 부피는 100ml에서 10 리터로 사용됩니다.
성인용 변비 제품
특정 제품 목록이 있는데,이 제품을 정기적으로 사용하면 변비 문제가 해결됩니다. 매일 2.5 리터의 물을 마시고 자두, 밀기울, 유제품, 양배추, 채소 및 커피를 식단에 넣어야합니다. 적당량의 배설물을 일정하게 섭취하면 외부로 부드럽고 자유롭게 표시됩니다.
사탕무에 대한 변비
이 야채는 섬유질이 풍부합니다. 일단 장내에 소화되지는 않지만 근육층을 자극합니다. 작동합니다. 또한, 그것과 함께하는 병원성 박테리아의 생존을위한 훌륭한 번식지가됩니다. 적당히 어떤 형태로든 사용할 수 있습니다.
흥미로운 사실! 사탕무는 배설물에 붉은 색을 주며, 이는 변종입니다.
변비 사과
사과는 완하 효과를 나타내어 장내의 덩어리를 부드럽게 자극하여 환경에 들어갑니다. 과일은 셀룰로오스, 솔비톨과 펙틴을 함유하고 있습니다. 사과는 창자에 물을 끌어 당겨 내용물을 부드럽게하고 변비를 없애줍니다.
변비로 인한 키위
키위는 독특한 과일로 간주됩니다. 펙틴, 비타민, 섬유, 미세 요소 덕분에 배설이 개선 될뿐 아니라 면역 체계가 강화됩니다. 이러한 효과를 얻으려면 하루에 1-2 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
변비에 대한 말린 살구
자두와 함께 비타민, 섬유 및 미량 원소, 장벽과 루멘의 내용물에 부드럽게 작용할 수 있습니다. 그 결과, 말린 살구의 매일 사용으로 변비가 점차 사라집니다.
변비가있는 케 피어
발효유 제품으로 인해 조건 적으로 병원성 인 식물 군의 중요한 활동에 유리한 환경이 조성됩니다. 유익한 박테리아는 대변의 연화와 제거로 나타나는 변비 증상을 제거합니다.
변비로 먹을 수없는 것
변비가 건조한 식량을 섭취하는 것이 권장되지 않으면 액체 파스타, 콩과 식물이 풍부한 제품을 포기할 필요가 있습니다. 알코올 음료, 패스트 푸드, 매운맛, 짠 맛은받지 않습니다.
여성의 변비 다이어트
변비 증상을 피하기 위해 여성들은 체조, 달리기, 걷기 등을 더 많이하는 것이 좋습니다. 신체 활동과 동시에 적절한 영양 상태를 유지하고 하루 종일 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
성인 변비
또 다른 변비를 피하기 위해 찌거나 삶은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 매일 신선한 야채와 과일을 먹고 물을 충분히 마셔야합니다.
노인의 변비에 대한 다이어트 (영양)
다이어트는 젊은 나이에 허용되는 것과는 다소 다릅니다.이 경우, 발효유 제품이 필수적이며 유익한 박테리아가 삶을 유지할 수있는 유리한 조건을 만듭니다.
변비가있는 장의 운동 (체조)
장 내용의 배설 속도를 높이기 위해 다양한 조건에서 수행되는 일련의 연습이 있습니다.
그것은 다음을 포함합니다 :
- 달리다
- 웅크 리기.
- 점프;
- 수영장에서 수영;
- 체조를하고, 허리 위 또는 위장에 누워 다리를 위를 향하게합니다.
- 등 뒤로 팔꿈치에 무릎을 가져 오는 그의 뒤에 누워.
신체 활동의 지속 시간은 30 ~ 40 분이어야합니다. 상태의 중증도에 따라 전문가는 운동 시간과 강도를 선택합니다.
어른 변비 복부 마사지
변비 치료에 효과적인 방법 중 하나는 마사지입니다. 가장 선호되는 것은 스트로크이며 원형 이동으로 진행하고 동요, 스트로크를 눌러 프로 시저를 끝내고 종료합니다. 치료 마사지의 과정은 10 세션입니다.
변비를 한 번에 없애는 법
변비가 발생하면 문제를 영원히 잊어 버릴 수 있습니다.이를 위해 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 좋은 식습관이 근본입니다.나는 충분한 수분과 신체 활동을하고있다.
어떤 연령대에서든 변비는 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수있는 문제가됩니다. 첫 번째 발현시 예방, 약물 사용 및 전통 의학 조리법 사용이 필요합니다.
