독감 후 면역력을 빠르게 높이는 가장 좋은 방법

아시다시피 인플루엔자는 감기에 그치지 않고 무엇보다도 바이러스 성이며 인간에게 특히 위험한 질병에 속합니다. 이제는 생명을 위협하는 많은 종류의 독감이 있습니다.

인플루엔자는 예측할 수 없으며 합병증을 유발할 수 있으며 심한 형태로 발생합니다. 그와의 싸움에서 온다. 면역은 우리의 특유한 방어 메커니즘이다.. 그러나 그는 또한 고통이 극도로 약해지면서 자신의 능력을 소진하는 데 한계가있다.

이 시점에서, 그 사람은 일반적인 쇠약을 느끼고, 그의 몸은 무방비 상태가됩니다. 이것이 일어날 때, 독감 후 면역력을 향상시키는 방법을 생각하는 것이 중요합니다.더 심각한 건강 문제를 피하기 위해

면역이란 무엇이며 무엇에 의존 하는가?

면역성이란 박테리아, 바이러스 및 기타 신체 외부의 요인의 형태로 외부 자극과 싸우기위한 신체 반응의 조합을 의미합니다.

보호 기능, 그러나 그 자신은 수시로 겪고 무력하다, 특히 봄에, 그가 비타민의 부족에 의해 약해질 때. 또한, 이것은 인간의 면역 체계가 완전한 힘으로 작동해야하는 겨울에 질병을 앓고 난 후에 발생합니다.

약물의 무분별한 복용, 특히 신체의 자연 보호 기능을 억제하는 항생제는 면역력을 약화시키는 데 기여합니다.

면제는 환경에 상당히 의존하며, 악화 된 생태학은 건강을 지속적으로 모니터링하지 못하게한다.그는 정말로 지원이 필요합니다.

적절한 반응성에서 면역성을 유지하기 위해 나쁜 습관을 포기해야한다., 더 자주 야외에서 식사를 균형있게하기 - 지방이 많은 음식물의 섭취를 제한하고 자연 식품, 특히 채소와 과일로 대체하십시오.

기억하는 것이 중요합니다! 어떤 이유로 든 항생제를 복용해도 예상 결과가 나오지 않습니다. 종종, 의도 된 이익 대신에, 이런 종류의 약물은 해롭다. 그들은 면역 체계의 기능을 대신하지만 그것을 대체 할 수는 없습니다.

독감에서 회복하는 법

심리적 평온은 회복 과정의 중요한 구성 요소입니다. 독감에 걸린 후 면역력을 회복하고 향상시키는 방법에 관해서는 특별한 질문이 없기 때문에 질문을해서는 안됩니다.

긍정적 태도는 질병에 더 빨리 대처하고 면역력을 향상시킵니다.

당신은 단지 마음의 균형을 유지할 필요가 있습니다. 그 결과가 모호 할 것이기 때문에 진정제의 사용은 아닙니다.

이상하게 보일 수 있지만 독감의 경로와 회복과 회복은 모두 사람의 심리적 상태에 크게 좌우됩니다. 이 바이러스는 불안정한 신경계를 가진 사람들에게 특히 공격적입니다.

이 상황에서의 자기 통제는 불필요한 육체적 인 노력을 거절하고, 자극받을 수있는 사람과 물건으로부터 자신을 보호함으로써 성취됩니다. 그것은 심리적 상태의 교정을 할 가치가 있으며, 매일 정신적 분배를 실시하십시오.

• 나는 완전히 평온하고 균형 잡힌 사람이며, 아무것도 나를 정신적 평형에서 벗어나 내 기분을 상하게 할 수는 없다.
• 나는 투쟁의 상태에 있지 않고 자신과 바깥 세상과 조화를 이루며 평화의 상태에 있습니다.
• 나는이 질병을 극복하고 이제는 완전한 회복에 이르렀고 나의 면역력은 매일 강화되고 있습니다.
• 나는 회복하고 번영하고 있으며, 나를 둘러싸고있는 나의 가족과 친구들은 나를 돕고 돌보아 준다.

전원 기능

질병을 앓고 난 후 면역 체계의 회복을위한 주요 조건 중 하나이며, 그는 충분히주의를 기울여야합니다.

독감에 걸린 직후에 먹습니다. 그러면 몸은 빨리 회복하고 힘을 얻습니다.

음식이 맞아야합니다., 즉, 모달 및 균형 :

• 특정 시간에 식사 제출, 그것은 가장 중요한, 매일 같은 시간에 어떤 시간에 중요하지 않습니다;
• 과식을 피하기 위해 절약 된 체제를 지키기 위해서는 더 적은 것을 먹는 것이 더 낫다는 것을 의미합니다.
• 소량의 알코올성 음료 및 특히 저 알코올 음료를 먹을 때 완전히 배제하십시오.
• 지방, 훈제 및 튀김 음식에도 동일하게 적용됩니다. 당신이 정말로 원한다면 최소한으로 제한하십시오;
• 독감 후 면역력을 향상시키는 방법에있어 특히 중요한 비타민을 함유 한 신선한 채소와 과일을 다양하게 섭취하십시오.

주의! 인플루엔자 치료에는 항 바이러스 약물을 사용해야하며 회복 과정에서 적절한 영양 섭취와 함께 신체에서 잔류 물을 제거하는 데주의를 기울여야합니다.

해독을 위해서는 활성탄과 같은 천연 흡수제를 사용하고 장내 미생물을 정상화하려면 천연 프로바이오틱스를 복용 할 필요가 있습니다.

운동 모드

독감에 걸린 후 면역 체계가 회복되는 데있어서 매우 중요한 구성 요소이므로 엄격하게 관찰해야합니다.

독감으로부터의 회복 중에는 좋은 휴식이 필수적입니다.

이 후에 오랫동안 공허감과 육체적 피로감이 있습니다. 이것은 아주 정상입니다. 면역이 약해지고, 온 몸이 약해진다. 그리고 그것의 가능성.

많은 사람들은 병이 난 후에 단순히 활동적인 생활 방식으로 돌아갈 필요가 있다고 믿습니다. 자신이 생각하기에 이것은 최선의 재활이라고 생각합니다. 그러나 이것은 단지 일반적이고 정당화되지 않은 오류 일 뿐이며 어떤 경우에도 이것이 이루어져야합니다!

이 기간 동안, 당신은 평온해야하고, 나머지 힘을 돌보고, 미래의 성취를 위해 그들을 축적해야합니다.

모든 프로젝트와 야심 찬 계획을 포기하고, 피곤하지 않고 쾌활함의 순간이 올 때까지 잠자는 데 더 많은 시간을 할애해야합니다. 신체 활동을 포기할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 내성이 회복되지 않고 더욱 약해집니다!

초본 면역 자극제

어떻게하면 신속하고 효과적으로 인플루엔자 바이러스 후 필요한 수준으로 면역 시스템을 개선하는 방법의 질문에 바꿔 놓을 수 있습니다. 예를 들어 허브 약재는 종종 훨씬 더 유익한 효과를냅니다. 신체의 일반적인 상태에합성 면역 조절제를 사용하는 경우보다 발생합니다.

초본 색 및 요금은 질병 후에 몸을 강화한다

면역 체계에 대한 우수한 지원은 인삼, 크랜베리, 라즈베리, 에키나시아, eleutherococcus, 클로버, 쐐기풀, 레몬 그라스, 로즈힙, 백리향을 기본으로하는 다양한 색소에 의해 만들어집니다.

이로 인해 혈액 생성이 자극되고 골수 활동을 증가시킨다. 이것은 차례로 2-3 회 정도 과립구의 생성을 활성화시키고 증가시킨다. 그리고 인체는 인플루엔자 바이러스에 저항하고 성공적으로 싸울 수있는 능력을 습득합니다.

내성을 회복하기위한 민속 요리법

어떤 경우에는 의사의 약속 및 처방보다 효과적입니다. 왜냐하면 식물의 왕국은 자연 약국입니다.필요한 모든 것이 있고 전통 의학은이 원칙에 전적으로 기초합니다.

건포도, 말린 살구, 무화과, 자두 -이 모든 제품은 독감에 걸렸을 때 면역력을 완벽하게 향상시킵니다.

독감 후 면역력을 향상시키는 방법에 대한 옵션을 선택하면, 결코이 기회를 소홀히해서는 안되며, 먼 조상에 대한 지혜와 지식을 담고 있습니다.

이러한 도구를 가정에서 쉽고 간편하게 만들 수 있습니다. 이것을 위해 건포도, 무화과, 말린 살구 및 자두를 사용할 수 있습니다. 모든 재료는 동등한 지분으로 준비됩니다. 에나멜로 처리 한 용기에 담아 뜨거운 물을 부어 수건으로 찌기위한 접시를 싸서 2-2.5 시간 동안 고집해야합니다.

그들이 주입하고 팽창 한 후에, 블렌더 또는 고기 분쇄기를 사용하여 균질 한 덩어리로 갈아서 꿀과 갓 짜낸 알로에 주스를 1 : 2의 비율로 첨가하십시오. 이 도구는 2 큰술에 필요합니다. 내가 하루 3-4 회 2 주 동안.

주의 사항 그것은 인터넷에 게시 된 인기있는 조리법에주의해야합니다.제조법에 대한 설명이 확실하지 않거나 효과에 의심이가는 경우 독성 및 이상 함을 포함하여 자신의 의견으로 재료를 포기하고 이러한 경험을 포기하십시오.

약국에서 의약품

독감을 경험 한 후 면역력을 향상시키는 과정에서 중요한 구성 요소이지만 더 중요한 것은 어떤 약물을 복용해야하는지, 어떤 약물을 복용해서는 안되는지, 어떤 비율로 복용해야 하는지를 아는 것입니다. 많은 것들이 있기 때문에 이것은 필수 불가결 한 조건입니다.

Aflubin과 Anaferon은 독감 예방에 가장 잘 알려진 약입니다.

그들은 다른 그룹에 속하고, 행동이 다르며 때로는 금기 사항을 가지고 있습니다. 의사가 처방 한 대로만 복용해야합니다.

1. 동종 요법의 치료식물 기초에 만들어. 여기에는 Aflubin, Immunal, 인삼 팅크, Echinacea Dr. Tais, Eleutherococcus 추출물 등이 포함됩니다. 그들은 주치의가 처방 한대로 원칙적으로 사용되지만 천연 성분으로 인해 해를 입을 수는 없지만 특별한 경우 효능이 떨어질 수 있습니다. 이 약물은 250에서 1000 루블로 비교적 저렴합니다.
2. 면역 조절 약물핵산을 포함한다. 이들은 Derinat, Nucleinate 나트륨, Poludan 및 기타와 같은 의약품입니다. 그들의 주요 특징은 면역 시스템이 상당히 빨리 회복 될 수 있도록 다양한 작용을한다는 것입니다. 그러나 동시에 많은 금기 사항이 있으며 경우에 따라 사소한 부작용이 발생합니다. 그들은 100에서 500 루블로 저렴합니다.
3. 면역 조절제그러나 위험 할 수 있으므로 의사가 처방 한 대로만 사용할 수 있습니다. 그 중에서도 Vilozen, Timostimulin, Timalin 등이 가장 효과적입니다. 이 제품들의 특이성은 예방과 질병의 경우 모두 똑같이 효과적이며, 독감 후 면역력을 증가시킬 수있는 기회이기도합니다. 그들은 상당히 저렴하며 평균 80-300 루블입니다.

몸에 대한 독감의 영향

인플루엔자는 바이러스 성 질병과 마찬가지로 몸에 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 수년 후에도 스스로를 생각 나게합니다. 모든 장기는 독성 영향에 노출 될 수 있습니다. 또는 인간의 시스템, 그리고이 독감 바이러스가 완전히 예측할 수 있습니다.

이 중 대부분이 폐에 영향을 주어 바이러스 성을 포함한 폐렴이 발생할 수 있습니다. - 농흉이나 폐 농양과 같은 질병뿐만 아니라이 질병의 가장 심각한 형태 중 하나입니다.

인플루엔자는 종종 심장 문제, 심장 박동 및 혈압의 심각한 저하로 이어집니다.

합병증은 신경계 질환, 고혈압 또는 저 론 식성 위기 또는 신경 정신병 학 장애가 발생하는 배경에서 신경 계통의 장애에 영향을 미칠 수 있습니다.

또한, 독감의 영향은 근육 근염에서 나타낼 수 있습니다. 신장의 급성 질환이나 심지어 더 심각한 건강 문제로 이어질 수도 있습니다.

탄력성 향상을위한 일반적인 권장 사항

질병에 확실히 걸리기 전에 가장 효과적인 방법은 독감 예방 주사를 맞히는 것입니다. 그리고이 질병에 대한 면역 체계의 저항력을 전혀 강화할 필요가 없습니다.

종종 예방 접종은 바이러스로부터 보호 할 수 없습니다.

이것의 주된 이유는 면역력이 약화되어 보호 기능이 상실되기 때문입니다. 이를 방지하기 위해서는 비타민 C와 E, 아연, 베타 카로틴이 높은식이 요법 음식을 섭취해야합니다.

더 적은 면역 증진 건강한 수면, 운동, 나쁜 습관 피함스트레스가 많은 상황을 피할 수있는 능력, 심지어는 가족이나 친구와의 정기적 인 의사 소통까지도 포함됩니다.

병이 난 후에 유일한 차이점은 독감 후 강화되고 면역 체계가 개선되고 고갈되고 철저하게 약화 될 필요가 있다는 것입니다. 이것이 어떻게 행해질 수 있는지의 문제에서, 권장 사항은 동일하게 유지됩니다.

• 건강한 식생활;
• 잠;
• 올바른 라이프 스타일;
• 최소 신체 활동;
• 신선한 공기에서 자주 걷는다.
• 구내 방송;
• 올바른 약의 사용.

면역 체계는 많은 질병으로부터 우리를 보호 할 수는 없지만 그 질병을 치료할 수있는 유일한 면역 체계입니다. 따라서 병을 강화하기 만하면됩니다. 병의 전후에 중요하지 않습니다. 잊지 않는 것이 중요합니다.