대변 ​​변비에 대한 민간 요법

인체는 쉽지 않습니다. 때로는 열악한 환경에서 살고 모든 종류의 질병을 겪어야하며 영양은 종종 많은 화학 첨가물을 포함합니다.

거의 모든 사람들이 나이에 상관없이 변비 문제에 익숙 할 수 있습니다. 불편 함과 상대적인 통증 이외에도 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 것은 의미가 있습니다. 어쨌든 할머니조차도 변비에 민간 요법을 사용하여 창자를 비 웠습니다.

변비의 문제는 모든 사람입니다, 중요한 것은 제 시간에 해결하는 것입니다.

그리고 오늘날, 많은 사람들은 옛날 요리법에 의지합니다. 그러나 훨씬 더 나쁜 사람들은 누구와도상의하지 않고 스스로 문제를 해결하기 시작합니다.
단순히 증상을 제거하는 것만으로는 충분하지 않습니다..

먼저 변비의 경우 위장의 원인이 무엇인지 결정해야하며 창자를 비우는 데 사용할 수있어 문제 해결, 민간 요법,전통 약을 사용하는 것이 좋습니다. 이 기사에서는 이러한 모든 질문을 고려합니다.

변비의 원인

배변 과정이 하루에 3 번에서 일주일에 3 번 발생하면 정상으로 간주됩니다. 희귀 한 주기성은 이미 임박한 문제에 대해 생각할 이유를 제시합니다.

또한 추가 증상은 다음과 같습니다.

• 배설 과정에서의 불편 함, 심각한 비움;
• 평소 모드와 비교하여 소량의 대변;
• 그것의 단단하고 건조한 견실함;

정상적인 창자 배출 과정의 부족은 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

• 배변 중 불완전한 만족감;
• 방귀 및 복통;
• 기분이 좋지 않고 식욕 감퇴.

변비의 원인 중 하나는 앉아있는 생활 방식 일 수 있습니다. 이것은 주로 앉아있는 자리에서 직무를 수행하는 직원에게 적용됩니다. 시간이 지남에 따라 하루 종일 한 곳에서 보내고, 조금 움직이고, 주로 의자에서 일하고, 직장의 침체가 발생하고, 변비 자체가 발생합니다.

노인, 장애인, 외상 후 수술을받는 환자, 수술 등에서도 같은 상황이 발생할 수 있습니다. 운동 제한, 낮은 신체 활동은 의자 위반에 기여합니다.또한, 근골격계에 문제가 있으며, 심장 등이 있습니다.

현대 사회에서 사람은 스트레스가 많은 상황에 처해집니다. 외부 및 내부 세계의 불안정은 심리적 상태에 직접적인 영향을 미친다.

스트레스, 지속적인 신경 긴장은 종종 신체의 정상적인 기능에 방해가됩니다.

긴장 과다, 우울증, 스트레스, 특이한 성질 (경화증, 감수성, 취약성)의 발현, 심지어 기본적인 위생도 발판 장애에 영향을 줄 수 있습니다. 장의 기능 상태에 영향을 미치는 의식적 수준의 막힘이 있습니다.

변비의 주요 원인은 영양 실조입니다.

균형이 맞지 않고 비합리적 일뿐만 아니라 사람이 먹는 것에 대해 생각조차하지 않는 경우가 있습니다. 다이어트 부족 - 대부분의 경우 학생이나 중소기업 대표가 달리기에 대한 간식을 먹을 때가 있습니다..

소위 "거리 음식"이이 목적을 위해 사용될 때 그것은 더욱 악합니다.그것의 생산이 모든 알려진 위생 기준을 위반하고 제품의 품질과 보관 조건이 적절하지 않다는 사실은 오랫동안 악명이 높습니다.

지나치거나 불충분 한 단백질, 지방 및 탄수화물의 섭취는 또한 장의 기능 부전을 유발할 수 있습니다. 통계에 따르면 인구에서 비만의 성장은 어린이에서도 계속된다고한다.

임신 중에는 변비가 치료에 필요한 일반적인 경우입니다.

종종 임산부 회장의 위반 문제에 직면했다.. 거의 모든 세 번째 여성은 변비의 병력이 있습니다. 그들은 배달 후에 계속할 수 있습니다.

약을 복용하면 의자를 침범 할 수도 있습니다. 약물의 부작용은 나중에 변비로 변할 수있는 dysbacteriosis의 출현으로 나타납니다. 제어 할 수없는 약물, 특히 항생제는 소화 시스템을 심각하게 혼란에 빠뜨릴 수 있으며 많은 장기의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.

부적절한 수분 섭취로 인해 변비가 생길 수 있습니다. 특히 충분한 양의 식수가 부족한 경우에는 특히 그렇습니다. 성인은 하루에 약 2 리터의 수분을 섭취해야합니다.. 그렇지 않으면 탈수 증상이 시간이 지남에 따라 나타나고 직장의 내용물이 단단 해지는 경향이 있습니다.

물 - 위장의 적절한 수술의 기초

음, 변비가 단순히 인간의 행동에 대한 신체의 반응 인 경우. 때로는 암과 같은 심각한 질병의 징후로 작용합니다. 잠재적 잠복기와 변비로 인해 신체의 병리학 적 상태가 있음을 나타낼 수 있습니다. 따라서 의자의 체계적인 위반을 무시하지 마십시오.

민간 요법 치료

배변에 대한 변비가있는 위장 문제를 해결하기 위해 민간 요법은 오늘날의 관련성을 유지합니다. 때때로 그들은 전통적인 것들보다 더 잘 도움이됩니다.

가장 유명한 것은 다음과 같습니다 :

• 피마자 기름.
  취침 전에 2 큰 술을 마셔야합니다. 내가 피마자 기름. 아침에 그 과정이 시작될 것이고, 욕망이있을 것이고, 결과를 얻는 데 약간의 시간이 걸릴 것입니다. 한 달에 한 번,이 성분으로 관장기를 적용 할 수 있습니다.

피마 자유는 만성 질환이 없을 때에 만 사용할 수 있습니다.

• 감자 쥬스.
  2-3 피부로 감자를 철저히 헹구십시오.믹서기 나 고기 분쇄기에서 갈아서 주스를 꽉 쥐십시오. 생성 된 주스는 같은 양의 물로 희석됩니다. 하루에 세 번씩 항상 식사 전에 60g을 섭취해야합니다.

흥미로운 사실! 감자 주스는 연동 운동을 잘 개선하고 위염, 췌장염 치료에도 사용됩니다.

• Buckthorn 주입 (Zhoster 완하제).
  2 큰술 내가 열매는 500ml의 끓는 물을 부어서 30 분 동안 저열로 끓인다. 열에서 제거하고, 좋은 수건을 감싸고 몇 시간 동안 넣어 두십시오. 결과 주입 필터. 1/3 잔의 음식 섭취 전에 하루에 2 번 받아 들여야합니다. 이 치료법은 만성 변비에 도움이됩니다.

Buckthorn 나무 껍질 - 시간을 테스트 한 도구와 사람들

• 소금에 절인 양배추.
  오히려 그 주스. 식사 전, 아침과 저녁에 0.5 잔을 마시면 충분합니다. 그것은 부드럽게 창자를 비우는 데 도움이 다른 질병의 좋은 예방입니다.
• 말린 과일.
  무화과, 말린 살구, 건포도, 돌이없는 자두로 각각 같은 양 (150g)으로 섭취합니다. 밤새도록 끓는 물로 채우고 아침에 그들을 자르고 물을 버려야합니다. 저어, 1 tsp를 더하십시오. 허브 센나와 150 그램의 천연 꿀. 완전히 섞고 냉장하십시오.필요하다면 저녁에 1 tsp., 식수를 섭취하십시오.

말린 과일은 몸이 면역력을 향상시키는 것을 돕습니다.

또한 심혈관 질환의 예방제입니다.

• 근대 뿌리
  공복에 삶은 무 샐러드를 커민과 해바라기 기름과 함께 먹을 수 있습니다. 사탕무 주스 2 큰술도 마실 수 있습니다. 내가 하루 3 번 식사 전에.

이것들은 변비뿐만 아니라 창자의 비우기를 위해 권장되는 가장 유명한 민간 요법입니다.

전통 의학의 장점

현대 의학과 다양한 기술이이 문제에 상당히 대처할 수있는 것처럼 보이지만, 어떤 이유로 사람들은 여전히 ​​많은 질병의 치료에서 민간 요법을 사용합니다.

민법은 약물보다 간단하고 안전합니다.

왜 이런 일이 일어나고, 사용하는 이점은 무엇입니까?

• 접근성 -이 자금을 준비하기 위해서는 거의 모든 가정에있는 재료가 필요합니다.
• 자연 스러움 - 합성물에는 합성 성분이 없다.
• 신속한 조치 - 설사 제 효과를 사용하는 경우 몇 시간 후에 증상이 나타나며, 창자에 부드럽게 작용합니다.
• 준비의 용이성 - 대개는 시간이 오래 걸리지 않습니다.
• 알레르기 및 부작용의 위험을 최소화;
• 어떤 형태의 흐름 병리학에서도 사용될 수 있습니다.

변비에 사용하기로 결정한 경우, 특히 내장, 입증 된 민간 요법을 비우는 경우 조심스럽게 조리 과정을 검사하여 정확한 성분 수를 관찰해야합니다.

금기 사항

이러한 기금을 사용하는 것은 변비의 사소한 증상과 함께 가치가 있습니다. 만성적 인 형태의 경향이있는 경우, 완하제를 영구적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

첫째, 항문을 비우는 데 끊임없이 도움이되는 것은 신체의 중독을 일으킬 수 있고 그 다음에 행동의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

의자에 문제가 있으면 의사를 만나야합니다.

둘째, 변비를 일으킨 바로 그 이유에서 변비 치료를 시작할 필요가 있습니다. 문제의 근원이 질병의 존재라면, 변을 비우는 데 사용되는 민간 요법은 반대로 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

모든 행동과 결정은 의사와상의해야합니다. 어떤 구제책이라도 증상을 완화시키는 데 도움이되지만 전통 의학의 도움으로 문제 자체를 치료할 필요가 있습니다.

변비 예방

모든 사람들은 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 오랫동안 알고 있습니다. 변비, 복부 불편 함, 의자 위변조 등 많은 문제를 피하기 위해서는 몇 가지 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

음식으로 시작해야합니다.. 그것은 당신과 당신의 식단을 잠시 보면서 조정하는 것이 좋습니다. 메뉴에는 유제품뿐만 아니라 야채와 과일도 포함되어야합니다. 음식에 밀기울을 추가하는 것이 좋은 예방이며, 일반적으로 섬유질이 풍부한 식품이 있어야합니다. 귀하의 일일 식단을 검토하고 유해한 제품 사용을 제거 할 가치가 있습니다.

그룹 수업은 실외에서 충전하는 데 적합합니다.

운동을하고 사랑하는 신체 활동은 좌식 활동을하는 사람들에게뿐만 아니라 모든 연령과 라이프 스타일에있어 바람직합니다.. 하루에 충분한 양의 액체를 섭취해야합니다. 매일의 요법을 준수하고 건강을 관리하는 것도 의자 문제 발생에 대한 중요한 논거입니다.

그것이 지금 알려진대로, 변비를 위해, ie, 창자 비우기, 민병 치료 치유 및 어떤 나이든지를 위해 사용하는 것은 확실히 안전하다. 그러나 자주 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 의사는 효과적인 대변 구제 방법을 찾는데 도움을 줄뿐만 아니라 정기적 인 대변 지연의 원인을 찾아야합니다.