소금 - 유익한 성질과 유해성을 지닌 레몬. 건강 증진, 치료법을위한 요리법

인간 식단에서 레몬의 이점

이 신 과일이 매우 건강하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 모두가 정확히 레몬의 유익한 성질을 정확히 알고 있지 않습니다. 첫째, 그것은 살균 자질이 있습니다.

둘째로 내부 장기에 긍정적 인 영향: 위장, 간장, 내장 등. 또한 레몬은 요리에 널리 사용됩니다. 전채, 덥고 차가운 요리와 디저트에 좋습니다.

영양사들은 소금을 든 레몬은 매우 유용하다고 믿습니다. 그러나 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 그러한 제품의 모든 측면을 연구하는 것은 매우 중요합니다.

소금을 든 레몬 : 효과와 해로움

다른 어떤 제품과 마찬가지로, 레몬은 신체에 혜택을 가져올 수 있으며, 이로 인해 손상 될 수 있습니다. 모든 사람이 무제한으로 사용할 수있는 것은 아닙니다.

칼로리 레몬

칼로리 레몬은 확실히 낮습니다. 확실히식이 제품이됩니다. 이 과일의 100g에는 16kcal 만 들어 있습니다.

소금에 대한 레몬의 유익과 피해는 그 성분에 따라 결정됩니다 :

• 지방 - 0.1 g;
• 단백질 - 0.9 g;
• 탄수화물 - 3.0 g

발효 레몬 요리

발효 제품을 얻으려면 레몬과 소금을 결합해야합니다. 이 형태의 과일의 이익과 해악은 많은 사람들에게 흥미입니다. 이 연결을 통해 레몬의 긍정적 효과를 여러 번 높일 수 있습니다.

레몬 발효는 효소뿐만 아니라 미네랄과 비타민의 양이 증가합니다. 이 효과는 발효 덕분에 가능합니다. 발효 레몬은 다음과 같이 준비 할 수 있습니다. 적절한 용량을 선택해야합니다.

건조한 용기에 4-5 개의 레몬을 넣어야합니다. Pre-fruit, 소다로 깨끗한 물로 씻는 것이 바람직합니다. 그 후 각 레몬에 여러 번 자르는 것이 필요합니다. 그것들 각각에서 소금을 부어 담그기 만하면됩니다. 소금이 펄프에 도달하는 것이 매우 중요합니다.

이 방법으로 준비된 레몬은 용기로 접힐 수 있습니다. 바닥에서 소금을 먼저 부어서 포장 된 레몬 사이의 틈을 채워야합니다.

그런 다음 용기를 밀폐하고 통풍이 잘되는 곳에 두어야합니다. 그것은 건조하고 어두워 야합니다. 3 일 후 발효 과정이 끝나고 레몬은 먹을 준비가됩니다.

레몬이 소금과 함께 사용되는 곳

소금에 절인 레몬은 두 가지 방법으로 적용 할 수 있습니다. 첫 번째는 요리입니다. 이 제품은 육류, 생선 및 야채 요리에 첨가됩니다. 이 카테고리의 주요 이점은 방향족 화입니다.

소금은 레몬이 오랫동안 냄새를 유지하도록합니다. 따라서 발효 야채는 그 품질의 향신료로 우수하고 없어 질 것입니다.

발효 레몬을 약으로 먹기 전에 미리 의사와상의하는 것이 좋습니다.

두 번째 사용 환경은 의학 또는 영양학입니다.

알아 두어야 할 중요한 사항! 모두가 레몬으로 레몬을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 각 사람을위한이 제품의 이익과 피해는 건강 상태에 따라 결정됩니다.

따라서이 제품을 의약품으로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

영양사는 소금에 절인 레몬을 사용하여 많은 기관의 작업을 정상화하고 신체와 면역을 강화하고 체중을 줄이는 방법을 권장합니다.

소금에 의한 레몬의 이득과 해악

소금에 레몬의 이점은 몇 시간 동안 말할 수 있습니다. 그것은 콜레스테롤의 혈액을 청소하고 독소를 제거하고 박테리아를 죽입니다.혈액 생성, 색조를 자극하고 신진 대사를 정상화시킵니다. 또한 제대로 사용하면 많은 이점을 가져옵니다.

그러나 동전에는 또 다른면이 있습니다. 특히 소금이 손상된 경우 소금 손상으로 레몬을 자주 사용하십시오. 산도가 증가함에 따라 간염과 궤양, 레몬 및 소금은 금기입니다. 레몬은 감귤류를 말하며 종종 알레르기 반응을 일으키는 것을 잊지 마십시오.

조심해! 소금을 든 레몬은 긍정적 인 특성으로 알려져 있지만 어린이는 조심해서 복용해야합니다. 이 과일은 1 년 후에 만 ​​차에 첨가 될 수 있으며, 훨씬 나중에는 위장관이 부드럽지 않고 소화 시스템이 완전히 형성되는 순수한 형태로 차에 첨가 될 수 있습니다.

소금과 후추로 레몬의 속성. 체중 감소, 건강 증진, 치료법을위한 조리법

짠 레몬 이외에,이 과일의 사용은 후추로 알려져 있습니다. 이 양식에서는 다른 용도로 사용됩니다. 많은 사람들이이 향신료를 뿌린 레몬 한 조각을 발견하며 훌륭한 간식을 제공합니다. 그러나 흥미로운 취향 외에도이 제품에는 여러 가지 유용한 특성이 있습니다.

슬리밍

매운 레몬은 무게를 잃는 데 사용됩니다. 대개는 몸을 청소하면 슬래그를 제거하고 알레르기 항원을 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서, 전체 소화 시스템은 그것의 일을 개선 할 것이고, 체중 감량이 훨씬 쉬울 것입니다.

체중 감량을 위해 음료수를 준비하는 방법은 다음과 같습니다. 따뜻한 끓인 물 한 잔에 2 tsp 녹아야합니다. 레몬 주스와 ¼ tsp. 검은 후추. 또한 음료수 꿀 (식당)의 숟가락을 추가했습니다.

이 경우에는 레몬과 후추가 인체의 신진 대사를 자극하는 주요 유효 물질입니다.

과일에는 폴리 페놀. 그들은 체중 증가를 막을 수있는 능력이 있습니다. 또한,이 물질은 지방을 태울 수 있습니다. 매일 아침 공복시에이 음료를 마실 수 있습니다.

또한 1 년에 두 번,이 열매로 소금물로 몸을 정화 할 수 있습니다.

이 솔루션으로 청소를하는 날에는 시리얼, 과일 및 주스 만 사용하는 것이 좋습니다. 며칠 후 절차의 효과에 주목할 것입니다.

감기에 맞서기 위해

감기에 대처하기 위해 향신료가 함유 된 레몬에서 가장 많은 수의 조리법이 있습니다. 레몬 물은 ORZ의 증상을 없애는 데 정말로 도움이됩니다. 후추와 소금을 첨가하면 효과가 증가합니다.

예를 들어 목이 아프기 위해 헹굼 용액이 만들어집니다.. 한 잔의 물에 1 큰술을 더 넣어야합니다. 내가 소금과 레몬 주스, 1 tsp. 검은 후추. 이 린스는 통증을 감소시킬뿐만 아니라 기침을 예방하는데도 도움이됩니다.

레몬과 함께하는 소금의 장점 - 비타민 C의 함량이 높고 방부제, 항균성, 혈관 강화 등으로 감기를 치료하는 데 도움이됩니다. 적절한 사용으로 유해 할 수 없습니다.

레몬과 붉은 고추의 해결책은 또한 인후염을 돕습니다. 하루에 최대 4 번 취해야합니다. 마약을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 1 tsp 걸립니다. 1 개의 레몬 주스와 꿀 혼합 및 고추의 핀치.적어도 1 시간 이상 사용해야한다고 주장하십시오.

감기가 올 때, 당신은 그런 약을 만들 수 있습니다. 아스 코르 빈산 5 정을 1.5 리터의 끓인 물에 녹인다. 또한 1 레몬, 1 tbsp의 주스가 추가됩니다. 내가 소금과 1 tsp. 여보 2 시간 이내에이 혼합물을 모두 마셔야합니다. 이 방법으로 질병의 악화를 막을 수 있습니다.

레몬은 비타민 C의 높은 함량, 방부제, 항균성, 혈관 강화로 인해 감기를 치료하는 데 도움이됩니다.

면역 체계 강화

가장 유명한 레몬의 품질은 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 혈관을 강화 시키면이 열매는 혈액 속의 바이러스와 박테리아를 허용하지 않습니다.. 따라서 지속적인 사용은 가장 위험한시기에 감기로부터 자신을 보호하는 데 도움이됩니다.

이것을 위해 레몬으로 차를 마시기에 충분합니다. 당신은 또한 건강한 혼합물을 만들고, 말린 과일, 레몬을 자르고 거기에 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 소금, 후추, 레몬은 함께 소화 시스템에 큰 영향을 미치므로 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

실제로 질병에 저항하는 신체의 능력은 위장관의 상태에 직접적으로 의존합니다.

사용에 대한 기타 표시

향신료를 가진이 과일의 사용을위한 많은 표시가 아직도있다. 레몬은 임산부에게 매우 유용합니다. 이 위치에서 많은 의약품을 섭취 할 수 없기 때문에 감기에 대처할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 알레르기를 일으키지 않도록 과용하지 않는 것입니다.

대단히 레몬을 첨가 한 손톱 용 욕조가 유용하다.. 이 노란 과일 주스 몇 방울뿐만 아니라 소금 한 스푼이 손톱을 더 아름답고 건강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

온몸에 목욕을 할 수 있습니다. 소금과 레몬 주스를 물에 넣으면 셀룰 라이트와 싸울 수 있습니다.

심지어 숙취는 레몬 주스와 소금을 소비하는 것으로 보입니다. 토마토 주스에 첨가됩니다. 당신은 또한 약간 검은 후추를 마실 수 있습니다.

메스꺼움은 레몬 주스와 검은 후추를 첨가하여 물을 섭취함으로써 극복 할 수 있습니다.

레몬 덕분에 사람들은 갈라진 입술과 피부 껍질을 벗기고 투쟁합니다., 균열 된 발 뒤꿈치.

주의! 두꺼운 껍질을 가진 레몬은 더 유용하다고 여겨집니다. 매끄러운 피부를 가진 중간 크기의 과일을 골라야합니다. 피부가 두꺼울수록 레몬이 자란 나무가 오래되었습니다.

레몬의 과도한 사용의 위험

특히 대량으로 레몬을 너무 많이 마시면 ​​유해 할 수 있습니다. 레몬 주스가있는 가글액은 치아를 손상시킬 수 있습니다.. 에나멜은 산으로 고통받습니다.

증가 된 산도와 위장관의 다양한 질병으로 인해 다른 매운 음식과 마찬가지로 레몬을 자주 마시는 것이 금기입니다. 궤양과 위염은이 노란 열매의 사용으로 더욱 악화됩니다.

메스꺼움은 레몬 주스와 검은 후추를 첨가하여 물을 섭취함으로써 극복 할 수 있습니다.

또 다른 문제는 가슴 앓이입니다. 레몬과 함께 끊임없이 차를 마시면 특히 자주 발생합니다. 이러한 두 제품은 지속적이고 심각한 가슴 앓이를 유발합니다.

코와 목의 점막의 강력한 염증은 레몬, 왜냐하면 더 많은 자극을받을 수 있기 때문입니다.

고혈압 환자도이 과일에 관여하지 않아야합니다.

파렴치한 공급 업체는 화학 물질로 처리 된 저질의 레몬을 제공하고 때로는 냉동해야한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 이 경우 큰 의문이 생깁니다 : 유익이나 해로움이 그러한 레몬을 소금으로 가져올 것입니다.

레몬은 물론 가장 유용한 과일 중 하나입니다. 소금으로 먹는 것과 후추로 먹는 것은 과일의 긍정적 인 자질을 증가시킵니다. 그러나 레몬을 즐기고 치료를 위해 사용하면 항상 기억해야합니다. 모든 것에 조치가 있어야합니다.

레몬을 먹어야 겠어!

레몬과 소금으로 손톱을 강화하는 법 :