월경 중 사우나. 의사의 가능한 문제점 및 권장 사항

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여성의 건강은 항상 신중한 태도와 주의력을 필요로하며, 특히 몸이 약해지는 월경 기간에는주의가 필요합니다.

그럼에도 불구하고 생리 기간의 삶은 계속되어야합니다. 많은 소녀들이 스포츠 활동에 활발하게 참여하고 있으며, 다이어트 중이며 일상 생활을 영위하고 있습니다. 약간의 추가 위생 조치가 필요합니다.

중요한 날 사우나 또는 목욕탕에 갈 수 있습니까?

어떤 여성들은 월경 중에 사우나 나 목욕탕을 방문 할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니까? 심각한 금기 사항이 있으며,이 중요한시기에 신체에 어떤 결과가있을 수 있습니다.

의사들은 각 여성의 신체가 개성적이며 인류의 아름다운 반쪽의 각 대표에게 온도의 스트레스가 미치는 영향이 다를 수 있다고 언급합니다.

그러나 여성의 의약품에 대한 일반적인 규칙과 권장 사항이 모두 있습니다. 우리가 그들에 대해 배우기 전에, 월경 중 신체에서 일어나는 변화, 약한 섹스의 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴 보겠습니다.

월경 중 여성의 건강 상태.

매월 정화하는 기간 동안 여성들은 더 짜증을 내며, 불안해하며, 울고, 일부는 분노가 있습니다.

주요 증상은 하복부 통증과 뒤통수, 두통, 메스꺼움, 약점, 혈압이 증가하거나 감소 할 수 있습니다.

월경 중 여성의 신체 및 건강의 주요 변화로 인해 의사는 다음 요소를 고려합니다.

중요한 날이 시작되면서 여성들은 복막이 낮아서 통증을 느낍니다. 이것은 자궁의 수축으로 인한 월경 덩어리입니다.
복부의 체적이 증가하고, 유선이 부어지며, 어떤 경우에는 상처를 입습니다.
심혈관 계통의 혈압이 낮거나 병리학 적 변화가있는 일부 여성은 두통 (혈관 반응)을 호소합니다.
때로는 여성의 신체가 소화 기관의 월간 장애에 반응하고, 요통이 아파요.
중요한 날이 끝나면 불쾌한 증상이 나타나고 잔소리가 느껴질 수 있습니다. 이것은 자궁이 닫혀 있기 때문입니다.
월경이 풍부 할 때, 힘의 손실, 현기증, 짜증이있을 수 있습니다.

어떤 여성들은 다리의 관절에 불쾌한 증상이 나타나며 비틀어지는 것처럼 보입니다.

주의를 기울이십시오.! 산부인과 전문의의 말에 따르면 생리주기 중에 사우나를 방문하는 것은 위험한 일입니다. 자궁 경부가 열리기 때문에 병원성 감염에 감염 될 확률이 높아집니다.

또한 고온의 영향으로 혈관이 더욱 팽창합니다. 출혈이 증가 할 수 있으며, 중단하기가 어려울 수 있습니다.

월경 중 건강상의 급격한 온도 변화의 결과

사우나와 목욕에 의해 제공되는 갑작스런 온도 체제의 변화는 그녀의 기간 동안 여성의 약화 된 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

증기의 가능성은 곰팡이 나 감염에 감염 될 수 있습니다. 멸균은 보장되지 않습니다.
중요한 날에는 출혈 위험 때문에 과열되는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 고온이 혈관 확장에 기여한다는 사실 때문입니다.

생리 중에 사우나에 가기 전에 진지하게 고려해야합니다 - 그만한 가치가 있습니까? 이 기간 동안 자궁 경부가 열리면 감염을 쉽게 감염 시키거나 과도한 출혈을 일으킬 수 있습니다.

고온은 실신시킬 수 있습니다.
하복부 통증의 발생이 가능하며 자궁 음색의 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

온도차로 인해 압력 강하가 발생하여 두통이 발생합니다.

사우나 또는 목욕탕 방문시 엄격히 금지됩니다.

다음과 같은 경우에는 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 것이 엄격히 금지됩니다.

높은 체온에서;
만성 질환의 악화 동안;
종양학;
심장 질환, 부정맥;
호흡기 질환, 폐렴, 폐 질환;
피부의 심한 질병, 정맥류, 위장관 질환, 신장.

생리 중에 목욕하기로 결정한 사람들에게 유용한 팁

월경 초기에는 일반적으로 사우나와 목욕탕을 방문하는 것이 좋습니다. 몸을위한 스트레스가 많은 절차를 위해, 여성 몸은이 시간에 약해진다. 의사의 일반적인 권고에 따르면, 생리 첫날은 가장 어려운 것으로 간주됩니다. 따라서 월경이 시작된 4 일째부터 사우나에 다닐 수 있습니다.

혼자 스팀 룸에 가지 마라. 건강이 악화 된 경우, 근처에 도움을 줄 수있는 사람이 있어야합니다.
스팀 룸에서 시간을 보내고, 앉아서는 안되며, 대화로 도망쳐서는 안됩니다. 매 분마다 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 스팀 룸에 들어가면 몇 분 동안 스팀 룸에 들어가는 것이 좋지만 오랫동안 스팀 룸에 머물러있는 것보다 몇 번 가야합니다.
사우나 또는 목욕탕에 가려면 탐포 또는 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 - 린넨은 천연 직물에서 나온 것입니다.

생리 중에는 술을 마실 수 없습니다. 혈관이 좁아지면 탈수증, 두통 및 심장 통증이 유발됩니다.
음료에서 주스, 허브 주입 및 차를 선호하는 것이 좋습니다.
스팀 실의 온도가 75도 이상 올라가지 않아야합니다.
그것은 스팀 룸 후 즉시 냉수를 부어 불가능합니다, 시체가 점차 익숙해 져야합니다.
이 날에 당신이 중요하지 않다고 느끼면, 목욕을 전혀하지 않는 것이 좋습니다.

생리 중 통증이있는 상태 (일반적인 약점, 두통 또는 열이 있음)가 걱정된다면, 사우나 또는 목욕탕에가는 것을 거부하는 것이 좋습니다.

만성 질환, 정맥류, 심장병, 호흡기 악화의시기는 사우나 방문의 금기 사항입니다.

어쨌든 부정적 아픈 증상이 나타나면, 출현 직후에 전문의가 검사를 받아야합니다.

어떤 경우에는 여성이 인식하지 못하는 다양한 병리로 인해 일반적으로 해변, 선탠 침대, 사우나, 욕조 등 고온의 장소를 방문하는 것이 금지됩니다. 웰빙과 즐거운 수술 대신에 기존의 병리 나 질병에 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.