아마도 부모님의 삶에서 가장 중요하고 행복한 행사는 자녀 가정의 모습 일 것입니다. 정권, 영양, 아기에 관한 많은 질문이 있습니다. 그러므로 우리는 아기의 꿈과 부모의 침대에서의 머물 같은 주제에 대해 토론 할 것입니다.
나는 수면은 아이의 건강에 대한 가장 중요한 지표 중 하나라고 말해야합니다. 부모는 자녀가자는 동안 휴식을 취할뿐만 아니라 신체의 모든 체계를 회복한다는 것을 알아야합니다. 결국, 각 시스템은 수면에 매우 의존하기 때문에 부모의 임무는 졸린 왕국의 나라에서의 체류로 자녀에게 충분한 휴식을 제공하는 것입니다.
많은 어머니와 아빠는이 질문에 대해 우려하고 있습니다. 자녀가 그들과 잠잘만한 가치가 있습니까? 언뜻보기에이 상황은 간단하고 이해하기 쉽습니다. 많은 엄마들이 아빠에게 자고 자고 3 명이 함께 할 수 있다고 확신합니다. 그러나이 상황에는 단점이 있습니다. 그 아이는 너무 익숙해 져서 부모님과 함께 침대에서 함께있을 때 그를 괴롭히는 것이 어려울 것입니다.
어머니가 모유 수유를하고 있다면, 물론 아기가 자기와 자고있을 때 어머니는 매우 편안합니다. 아이와 자신 모두를 위해 잠자리를 다시 취하기 위해 침대에 갈 필요는 없습니다.어쨌든 밤에는 충분한 수면을 취하지 않는 젊은 엄마는 낮에는 특히 잘 느끼지 못할 수 있습니다. 이는 아기의 상태가 아기에게 영향을 미친다는 것을 의미합니다.
부모와 가까운 자녀들의 밤은 따로자는 사람들의 밤보다 훨씬 평온하다고 말해야합니다.
자 이제 아이를 함께 자지 못하게하는 것이 더 좋은 방법에 대해 이야기 해 봅시다. 심리학자들은이 문제를 개별적으로 해결할 것을 권고합니다. 그러나 귀하의 유아용 침대로의 전환이 더욱 편안해질 수있는 특정 조건이 있습니다.
다음과 같은 경우 아기가 독립적으로 자도록 가르쳐야합니다.
- 당신은 현재 모유 수유를하지 못하거나 그를 냄비에 익숙하게하지 않을 것입니다.
- 아기는 건강합니다.
나는 문제없이 부스러기를 세우는 것이 더 나은 방법 인 당신에게 권고안을 제안합니다.
- 잠자 러가는 매일의 의식을 설정하십시오. 무슨 소리 야? 매일 같은 행동 (커튼을 당겨 자장가를 부름)을하십시오.
- 보육원의 공기 온도를 주시하십시오. 20C를 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 부스럼이 거친 방에서 잠들기가 어려울 것입니다. 아기가 마시고 싶어하는지 확인하십시오.
- 가능하다면 신선한 공기에서 더 많은 것을 시도하십시오.포화 된 산책은 항상 좋은, 강한 수면을 촉진합니다.
- 저녁에 가까울수록 자녀에게 좀 더 편안한 시간을 제공하여 신경계를 과장하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 빵 부스러기가 오랫동안 깨어있게됩니다.
- 자신과 함께 모범을 보이십시오. 당신의 아들이나 딸 옆에 게으르지 마십시오. 이 방법은 꽤 잘 입증되었습니다.
- 아기가 좋아하는 장난감을 침대에 앉히는 것을 금지하지 마십시오. 졸린 왕국으로 가려면 훨씬 더 편할 것입니다.
3 세에서 6 세까지의 아이들은 하루의 수면을 권장합니다. 결국이 기간 동안 아이는 너무 활동적이어서 단순히 쉬어야 만합니다. 심리학자들은 가능한 한 어린이의 수면을 조직 할 수 있다고 조언하지만 많은 어린이들이 낮에는 잠을 자지 않는다는 사실은 비밀이 아니기 때문에 부모는 자녀에 관해 정권을 고수해야합니다. 그런데 모든 엄마들과 아빠들이 아이들이 어른들보다 더 많은 꿈을 꾼다는 것을 아는 것은 아닙니다.
그래서 이제는 어떤 방법으로 부스러기를 칠 수 있는지 알지만, 딸이나 아들이 당신과 떨어져 있어도 자지 못하게 만드는 방법에 대한 의문이 생깁니다.
우선, 아기에 대한 결정에 대해 알려주십시오.낮잠부터 시작하십시오 - 침대에 점진적으로 중독 될 경우 부모와의 별도 체류 기간이 크게 단축됩니다.
우리는 당신의 아이들이 가장 강하고 건강한 수면을 기원합니다!
