임신 중 가슴 앓이는 매우 흔한 현상입니다. 임산부의 절반 이상이 규칙적으로 대면하고 일부는 거의 9 개월 동안 가슴 앓이로 고통받습니다. 임신 중의 평소 가슴 쓰림은 20 주 이후에 짜증납니다.
속쓰림 (과학적으로 - 소화 불량) - 불쾌한 가슴과 목에 쓴 맛과 불타는 느낌, 위액의 양에있는 증가 및이 주스에 의하여 식도의 벽의 자극 때문에. 많은 사람들이 여러 가지 이유로 얼굴을 맞 춥니 다. 그러나 가슴 앓이를 가장 많이하는 여성은 임산부입니다. 왜 이런 일이 무엇입니까?
임신 중 가슴 앓이 - 이유
임신의 다른 단계에서 소화 불량의 원인은 다릅니다. 그것이 어떻게 생겨나는지 보자. 위와 식도 사이에 특별한 근육질의 고리가 있습니다 - 괄약근은 밸브 역할을하여 위산이 식도를 오르지 못하게합니다. 일반적으로, 우리가 가슴 앓이로 고통받는 경우 가끔 있습니다. 그러나 여성의 몸에서 임신이 일어나면 프로게스테론 수치가 증가합니다 (태반이 생기기 시작합니다).
호르몬의 기능은 경련과 근시를 피하기 위해 자궁의 평활근을 이완시키는 것입니다.그러나 동일한 호르몬 때문에 식도와 위 사이의 밸브가 이완되어 위액이 식도로 들어가서 불쾌한 감각을 유발합니다. 프로게스테론은 또한 소화를 지연시켜 장과 식도의 수축을 감소 시키며 이는 추가적인 악영향입니다.
임신 첫 삼 분기의 가슴 앓이
1 삼 분기에 소화 불량이 가장 자주 발생합니다. 영양 실조: 여성이 튀김, 날카 롭고 기름진 요리를 먹거나 서둘러 먹는 경우. 보통,이 가슴 앓이는 단지 몇 분만 지속되어 신속하게 통과합니다. 그러나 장기간의 가슴 앓이 및 임신 중 트림에 대해 우려하고 메스꺼움을 동반하는 경우에는 의사를 만나는 것이 좋습니다.
임신 초기에 가슴이 아프 기 때문에 몇 가지 간단한 규칙을 준수하십시오. 우선, 전원 모드를 조정하십시오.
과식하지 마라. - 소화 과정이 느려지므로 위장은 다량의 음식에 대처하기가 더 어려워집니다. 작은 부분에서 더 자주 먹고 음식을 철저히 씹으십시오.
밤에는 먹지 마라. - 저녁 식사와 수면 사이에 최소 2-3 시간이 걸립니다.튀김보다는 한 쌍을 위해 음식을 요리하는 것이 낫습니다.
저지방 고기, 으깬 또는 조림 야채, 우유 및 사워 - 우유 제품을 식단에 포함하십시오. 탄산 음료와 커피를 마시지 마십시오.
두 번째 임신에서 가슴 앓이
이 시간에 가슴 앓이의 80 %가 발생합니다. 과식으로. 이시기 자궁은 크기가 증가하고 복부 내압이 상승하여 위를 누르기 시작하며 이로 인해 소화 과정이 복잡해집니다. 이 때 음식의 양을 줄여야하며, 여성은 원칙적으로 이전처럼 계속 먹고 계속해서 위장을 과부하시킵니다.
그래서, 임신 중 가슴 앓이, 어떻게해야합니까?? 아직 전환하지 않은 경우 부분 전력, 지금 할 시간입니다. 식사를하지 않을 경우 한 번에 먹는 양을 줄입니다. 식사량을 5-6으로 늘리는 것이 좋습니다. 임신 중 가슴 앓이에 약물 치료가 필요할 수도 있지만 의사의 상담은 필수입니다.
임신 3 개월 된 임산부 가슴 앓이
최신 기간의 가슴 앓이의 가장 흔한 원인 - 골반 제시: 아래쪽에 위치 할 때, 그의 머리는 지속적으로 가슴 횡격막을 압박하여 가슴 앓이를 유발합니다.그것이 심각한 가슴 앓이가 큰 과일, 쌍둥이 또는 삼중 항이 예상되는 선구자 일 수 있다고 믿는 이유입니다.
여기 다이어트가 도움이되지 않을 것입니다 - 가장 가능성이 높습니다, 당신은 의학적 도움이 필요할 것입니다. 일반적으로 의사는 외피가있는 약을 처방하지만 점막을 통해 혈액으로 흡수되지 않으며 위장의 산 - 염기 균형을 변화시키지 않습니다.
임신 중 가슴 앓이에 대한 약물
임신 중 가슴 앓이에 대한 모든 준비가 안전하지는 않습니다. 비록 당신이 그들에게 절대적으로 해가없는 것으로 알려졌다 할지라도. 그들이 임신 전에 완벽하게 도왔다 고해도. 이제 당신은 당신의 건강뿐만 아니라 미래의 빵 부스러기의 건강에 책임이 있으므로 자기 치료에 관여하지 마십시오. 의사에게 연락하면, 그는 아마도 당신에게 뭔가를 쓸 것입니다. 제산제.
이들은 속쓰림에 사용되는 가장 보편적 인 처방전없이 구입할 수있는 약물이며, 위액의 산성을 중화 시키며 피를 빨거나 미래의 산모 나 태아에게 해를 끼치 지 않습니다.
임신 중에는 중탄산염을 함유 한 제품을 복용 할 수 없습니다. 대사성 알칼리증을 유발하여 과도한 부기를 유발할 수 있습니다.그러나 알루미늄, 칼슘, 마그네슘을 함유 한 제산 물질은 가슴 쓰림에 꽤 안전하고 효과적인 보조제로 간주됩니다.
하나주의해야 할 사항 : 마그네슘 제제 더 좋다 3 학기에 사용하지 마라.조기 출산을 일으킬 수 있기 때문입니다.
그리고 어쨌든, 당신이 매우 기분이 좋지 않으면, 약을 먹을 지 생각해보십시오. 그렇지 않으면 어떤 "화학"을 남용하지 않는 것이 낫습니다.
임신 중 가슴 앓이 : 민간 요법
민중 지혜의보고에는 소화 불량을 없애기위한 많은 요리법이 있습니다. 즉시 우리는 예약을 할 것이다 : 그들 중 가장 인기가있는 - 소다 - 산성 - 염기 균형을 깨는 것 외에 짧은 시간 동안 만 도움이됩니다. 카모마일 또는 레몬 밤에서 허브 티를 마셔보십시오. 또한 알칼리성 생수를 체계적으로 사용할 수 있습니다.
견과류, 특히 아몬드는 그것을 치료하는 것보다 가슴 앓이를 예방하는 데 더 효과적입니다. 해바라기 씨앗은 모든 사람을 돕는 것이 아니므로 몇 가지 씨앗을 먹은 후에도 긍정적 인 효과가 나타나지 않으면 연기하십시오. 칼로리가 너무 적습니다.
말 그대로 달걀 껍질에 달아서 달걀을 두드리는 것, 하루에 세 번. 임신 후반기에 특히 효과적입니다.불행히도, 가슴 앓이로부터 완전히 벗어날 수 없기 때문에 고통 받아야합니다. 그러나 아기의 탄생과 함께이 모든 문제는 스스로 사라질 것입니다!
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