활 - 매우 일반적인 많은 야채 사랑. 그의 존엄성 - 특정 날카로운 맛,하지만 위장관에 적극적인 효과를 제공하고, 또한 단점이다. 임산부는 음식의 다양한 자극에 특히 민감하다, 그래서 우리는 녹색 양파와 임신 기간을 가질 수 있는지의 문제는 명확하게 할 필요가있다.
이 제품의 적용 범위는 요리에서부터 미용 및 민간 요법에 이르기까지 다양합니다. 이러한 중요한시기에 건강을 해치지 않으려면 양파, 예방 조치 및 금기 사항 사용 규칙을 숙지해야합니다.
이익과 해로움
양파의 유익한 특성은 어떻습니까? 이 야채는 비타민과 미량 요소의 실제 저장고입니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- 그룹 B의 비타민 및 또한 A 및 C;
- 칼슘;
- 철;
- 칼륨;
- 인;
- 셀레늄;
- 피톤치드;
- 설탕;
- 질소 함유 물질;
- 에센셜 오일.
특히 양파에 대량으로 존재하는 피톤치드가 특히 가치가있다. 이 화합물은 박테리아와 바이러스를 파괴 할 수 있습니다. 이것이 양파가 호흡기 감염의 발병을 예방하는 데 종종 사용되는 이유입니다.
또한 합리적인 양으로 사용하면 위액 생성을 촉진하고 소화 과정 및 심혈관 계통의 활동을 개선합니다. 또한 뼈 조직의 강화가 있으며, 신경계에 긍정적 인 효과가 있습니다.
그러나 특히 양파를 남용하는 것은 위험합니다. 그것은 장내 발효 과정을 향상시키고, 만성 위장병, 메스꺼움, 구토, 속쓰림 및 기타 불쾌한 증상의 악화를 유발할 수 있습니다. 그것은 가능하고 알레르기 반응. 임신이 가능할 때, 비록 임신 전이라 할지라도, 그 여성은 그 제품을 잘 견뎌 냈습니다. 임산부에서 알레르기의 징후 및 결과에 대한 자세한 내용 →
징후와 금기 사항
음식에 양파를 사용하는 것은 식욕, 각변, 변비, 감기, 저혈압이없는 경우에 권장됩니다. 또한 콜레스테롤 치태, 철분 결핍 성 빈혈 및 면역 체계의 오작동을 예방 하는데도 도움이됩니다.
그러나 많은 양의 신선한 양파가있는 경우 사람이 받아 들일 수 없다 :
- 고혈압;
- 천식;
- 신장, 심장, 담낭 및 간 질환;
- 소화성 궤양;
- 가슴 앓이.
양파는 과도한 양의 가스 방출을 유발하기 때문에 헛배 부름을 권장하지 않습니다. 이 야채를 절대적으로 금기로 사용하는 것은 외적으로 알레르기가 있습니다. 임신 중의 자만 대처법에 대해 →
양파는 임신 할 수 있습니까?
미각의 변화로 인해 임신 중에 양파의 맛과 냄새가 견딜 수없는 욕구를 유발할 수 있습니다. 그러나 미래의 산모들은 아기에게 해를 입히지 않도록 매우 선택적으로 음식을 취급해야합니다. 이와 관련하여 질문이 제기됩니다. 임신 중에 양파를 먹을 수 있습니까? 그렇다면 얼마만큼 먹을 수 있습니까? 여성의 새로운 지위는 금기 사항이 아니지만주의는 여전히 상처를주지 않습니다. 임신 중 녹색과 양파를 먹는 특징을 고려하십시오.
일반
하루에 건강한 사람은 최대 100g의 신선한 양파를 먹을 수 있습니다. 샐러드 나 간식에 그것을 더하는 것이 좋습니다. 수프와 두 번째 코스에 양파를 넣거나 스낵을 먹을 수도 있습니다. 이것은 면역 체계를 지원하고 천연 비타민으로 몸을 포화시킵니다. 그러나 일정량을 사용하거나 허용량을 초과하면 위염과 가슴 앓이의 위험이 있습니다.
유용하고 삶은 양파.열처리를하면 비타민의 일부를 잃지 만 혈당 수치를 낮추고 췌장을 개선 할 수 있습니다. 만성 췌장염이나 임신성 당뇨병을 앓고있는 임산부는 중간 크기의 삶은 구운 전구를 매일 먹는 것이 좋습니다.
녹색
양파의 그린 슈트는 엽산과 비타민 C가 풍부합니다. 그 사용은 금지 된 것이 아니라 미래의 엄마들에게도 권장됩니다. 임신 초기의 녹색 양파는 태아의 선천적 기형 위험을 줄이고 여성의 비타민 A를 예방합니다.
물론, 이것이 당신이 번들로 양파를 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 음식 2 큰술에 추가하는 것으로 충분합니다. l. 신선한 짓 눌린 싹.
녹색 양파에 최대 이익을 가져 오려면, 그것을 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 촬영은 너무 길지 않아야하며, 부진하고 어두워서는 안됩니다. 녹색 양파는 빨리 사라지고 수분과 함께 그리고 유용한 물질을 남겨 두는 것이 필요하지 않습니다. 그 자신의 집을 키우는 것이 훨씬 더 실용적입니다.
신청 방법
양파는 요리에 사용되는 것 외에도 민간 요법 및 미용에 적극적으로 사용됩니다.그 도움으로 감기, 코 막힘, 기침, 치질, 각기 각질을 제거하고 피부와 머리카락의 상태를 개선 할 수 있습니다.
약용 목적으로 양파와 주스를 사용하는 몇 가지 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
- 감기에 임신하는 동안 양파입니다. ARVI의 첫 징후에서 양파 흡입을하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 3 큰술. l. 데이지를 끓는 물에 부어서 10 분간 불에 붙입니다. 그런 다음에 양파와 레몬을 잘게 빻아 라. 혼합물은 카모마일의 달이기에 넣어지고 10-15 분 동안 쌍으로 호흡한다.
- 임신 중 감기에 걸린 양파. 너는 코가 있으면 1 개의 양파를 가지고 가고, 주스를 짜내고 짜내 라. 그것에 150ml의 물과 1 큰술을 더할 필요가 있습니다. l. 여보. 잘 저어 약 1 시간 저어 준다. 임신 중 코에있는 양파에 피펫을 넣고 3 시간마다 3 개의 방울을 오른쪽과 왼쪽 콧 구멍에 주입합니다. 임신부의 감기 치료에 대한 더 많은 정보 →
- 임신 중에 기침 할 때 양파. 우유 200ml를 넣으려면 신선한 양파 1 개를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 매스를 체로 문질러 2 회 복용하고 상태가 좋아질 때까지 치료를 계속합니다. 임신 중에 양파가 들어있는 우유는 건조하고 쇠약 해지는 기침을 치료하는 안전한 방법입니다.
- 치질 예방 및 치료 용 양파. 신선한 전구에서 주스를 짜내 1 tsp. 하루 3 번 식사 전에.
- 비듬에서 양파. 이 문제를 해결하려면 머리카락 양파 주스 (2-3 큰 술)의 뿌리 부분을 문지르고 수건으로 머리를 감싼다. 1 시간 후 제품을 씻어 내고 1 ~ 2 개월 동안 주 2 회 반복합니다.
- 건강과 모발 성장을위한 양파. 양파 쥬스 (2 큰술), 코냑, 꿀, 해염, 우엉 오일, 케 피어 (모든 재료는 1 큰술). 혼합물을 머리카락의 전체 길이에 걸쳐 혼합하고, 1.5 시간 후에 머리를 완전히 씻으십시오. 절차의 빈도는 비듬 치료와 동일합니다.
- 피부 착색에서 양파. 임산부에서 색소 침착은 흔하지 않습니다. 매일 피부를 밝게하려면 갓 잘라 낸 양파 링으로 얼굴을 닦은 다음 10 분 동안 트리트먼트 된 사워 크림에 바릅니다.
예방 조치
임신 중 주스 양파는 야채 자체와 마찬가지로 매우 유용합니다. 그러나 민간 요법을 신중하게 사용해야합니다. 외부 도포시 피부에 심한 불편 함, 화상 또는 발적이 생기면 즉시 제품이 세척됩니다.
신선한 양파는 몸의 반응을 듣고 적당히 사용해야합니다. 알레르기 증상이 나타나면 제품을 제외하고 의사에게 알려야합니다.미래 아기를 보호하기 위해 임신 후반기에 많은 양파를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 출생 체질과 음식 알레르기 후에 아기를 자극 할 수 있습니다.
임신 중에 강하게 양파와 건강을 원한다면 - 부정하지 마십시오. 따라서 몸은 유용한 물질의 부족에 대한 신호를 주며, 천연 물질로부터의 영수증 만이 유익합니다. 그러나 모든면에서 그 방법이 중요합니다. 양파는 불타는 제품이며 소화관의 문제를 피하기 위해서는 양이 제한되어야합니다.
저자 : Yana Semich,
특히 Mama66.com의 경우
