임신은 여성의 삶에서 특별한 사건이며 다양한 기분과 기분, 즉 기쁨, 흥분 및 책임이 수반됩니다. 지금 성장하는 아기의 건강은 미래의 어머니의 생활 방식과 영양에 달려 있습니다. 탄수화물과 단백질과 함께 아이를 기대하고 모든 여성의 다이어트에 있어야 임신 가치있는 오메가 지방산 동안 기름을 아마씨.
임신 기간 동안 아마 인유는 신체의 신진 대사를 조절하는 데 도움이되는 천연 도구입니다. 그것은 예방 약으로 그리고 각종 질병 대우를위한 약조차 역할을합니다. 그러나이 제품의 많은 유용한 특성에도 불구하고 금기가 있으므로 임신 중이 의사가 권장하는 양에 제한이 사용해야합니다.
왜 아마씨 기름을 사용합니까?
동물과 같은 식물성 지방은 특히 임신 중에 인체에 필요합니다. 그들은 에너지 원, 세포막의 중요한 구성 요소이며, 몸 전체에 기여한다.
전체 커버에 불포화 지방산 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9 인간의 필요를 기름을 아마씨. 생선 기름이나 아마씨 기름으로 몸에서 합성되지 않기 때문에 음식으로 만 얻을 수 있습니다.
지방산의 부족은 고혈압, 손상 메모리와 관심, 혈관 근육 긴장 이상, 당뇨병, 비만, 갑상선 질환, 중요 장기의 낭성 변화, 심장 질환의 형성에 이르게. 또한, 지방산 결핍증 발생할 수있다 서로 후의 혈전 형성 본딩 적혈구, 세포 수준의 변화를 이끈다. 또한 자유 라디칼과 바이러스는 쉽게 손상된 세포에 정착, 면역력과 dysbacteriosis의 세력이 감소합니다. 예방 목적으로 사용되는 오일은 이러한 모든 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
아마씨 기름이 임신에 미치는 영향
임신 중에 아마 인유를 사용하면 태어나지 않은 여성에게 긍정적 인 효과가 있습니다. 인한 호르몬 수치의 변화를 가속하는, 반대로 악화 또는 수 체내에서 대사 과정을 정규화한다.
아마씨 오일의 독특한 성분은 여성이 호르몬 변화를 쉽게하고, 태아가 뇌 세포의 발달에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 또한 임신 중에는 종종 배변에 문제가 있기 때문에 결과는 소화 시스템과 관련됩니다.
임신 중에 아마 인유를 사용하면 추가 약을 복용하지 않고도 다음 문제를 해결할 수 있습니다.
- 변비를 치우는 것;
- 혈압 정상화;
- 혈액 순환 개선;
- 내분비 시스템의 작업을 지원한다.
- 당뇨병 출산 방지;
- 메스꺼움, 속쓰림 등과 같은 위장 장애의 제거;
- 신경계의 지원;
- 구충 효과;
- 간 기능 향상;
- 피부 뾰루지 및 피부염으로부터의 피부 클렌징;
- 암 예방;
- 항우울제 효과;
- 비만 예방;
- 혈관의 취약성 감소.
징후와 금기 사항
임신 기간 동안 아마 인유 섭취의 주요 징후는 다음과 같습니다 :
- 만성 변비.
- 태아 기능 부전의 예방.
- 향상된 면역 방어력.
- 플라크에서 혈관을 정화하고 혈전증을 예방합니다.
- 태아의 뇌와 장기의 발달을 향상시킵니다.
다음과 같은 경우 금기 사항이 있으므로 의사와상의 한 후에 만 아마 인유를 섭취 할 수 있음을 언급 할 필요가 있습니다.
- 악화시 담낭염과 췌장염. 췌장이나 담낭에 이상이있는 경우, 기름 섭취량을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 이 제품은 담즙 생성을 활성화시킵니다. 담낭에 결석이있을 경우 덕트가 막히고 미래의 어머니가 심한 통증으로 병원에 입원 할 위험이 있습니다.
- 소화 불량 장애. 아마 오일은 장의 운동성을 향상 시키지만, 여성이 설사를 좋아한다면 그녀는 필요없는 제품의 유용한 자산입니다.
- 악화 중 장의 질병. 장염과 같은 질병의 악화로 인해 아마 인유 섭취는 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
- 임신의 마지막 삼 분기. 늦은 태동기에 아마 인유를 사용하면 조기 출산을 초래할 수 있습니다. 사실,이 제품이 풍부한 비타민 A 및 E와 결합 된 지방산은 자궁 근육의 활동을 증가시키고 수축을 유발할 수 있습니다.
사용 방법 및 용량
임신 중에 아마 인유를 섭취하는 방법, 산부인과 전문의가 말할 것입니다. 금기가 없으면 예방 목적으로 매일 아마 인유는식이 보충제 2 큰 술의 형태로 섭취됩니다. l. 샐러드 드레싱, 엎드린 요리와 죽 1 개월. 그런 다음 같은 시간 동안 휴식을 취해야하며 필요한 경우 코스를 반복하십시오.
섭취 외에도 아마 인유는 피부, 손톱 및 모발의 상태를 개선하기 위해 외부 사용을 권장합니다. 예를 들어, 가슴과 복부의 피부에 기름을 바르는 것은 임신의 불쾌한 동반자 인 스트레치 마크의 형성을 방지하는 데 도움이됩니다. 또한 기름은 통증을 완화시킬 수 있으므로 타박상이나 타박상에 문지릅니다. 스트레치 마크에 대한 추가 정보→
약국에서는 아마 인유를 액체 형태로 구입할 수있을뿐만 아니라 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다. 임신 중에 아마 인유를 캡슐로 복용하는 방법도 의사에게 알려줍니다. 일반적으로 아침과 저녁 1 개월에 1 캡슐 씩 섭취합니다.
부작용
flax oil의 유용한 성질에도 불구하고 가능한 부작용을 잊어서는 안됩니다. 예를 들어, 장 연동 운동의 증가는 자발적인 근육 조직의 활성화를 유발하여 자발적인 유산이나 조산을 초래할 수 있습니다.
또한, 오일은 제품의 본체의 개별 불내증과 관련된 알레르기를 일으킬 수도있다. 이것이 희귀 한 것을 주목할 필요가있다.
초과 오일 권장 복용량은 혈액 응고를 강화하고 혈전의 형성으로 이어질 필요하지 않을 때 혈압을 감소시키고, 질병에 대한 소화 기관을 악화시킬 수 있습니다. 즉 임신을 계획하고 그것이 의사의 조언에 따라주의를 기울여야합니다 동안 왜 아마씨 오일입니다.
아마 씨 오일 - 자연의 진정한 선물. 적당한 양에서는 임산부의 건강을 유지하는 데 도움이되며, 태아의 발전을 위해 좋은 조건을 제공합니다. 우리는 적절한 리셉션,이 제품은 매우 중요한 혜택을 가져올 수 있다는 것을 기억해야합니다.
저자 : Olga Rogozhkina, 의사,
특히 Mama66.com의 경우
아마씨 오일의 장점에 대한 유용한 비디오
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