"구급차 Sklifosovsky 연구소의 대표 10 개 온도 기록이 깨진 된 경우 7 월에, 호출의 수는 15 % 증가했다.
화재가 천식과 기관지염을 앓고 사람들의 애플리케이션의 성장을 자극에서 특히 심혈관 질환으로 고통받는 사람들, 모스크바 하드는 연기 될 것입니다.
연구소 Sklifosovsky에 따르면, 온도 기록의 일 (7 월 (22) 이후) 구급차 팀은 매일 8000. 출발의 평균을했다. 8976 개의 통화 - - 높은은 37,5 ° C의 수도의 온도가 기록 된 7 월 26 일에 떨어진다. 그리고 7 월 29 일, 올해 가장 더운 날에는 구급차가 8132 번이나 생겼습니다. 비교를 위해 : 2009 년 여름, 구급차 호출에 가장 많은 7 월 (20) 도착 - 7297. 이것은 막대가 7,000 항소에서 찍은 유일한 시간이다, 달의 평균 지수는 6500 명 방문에서였다 ... 2008 년 7 월 구급차 팀은 매일 평균 6,000 시간을 여행했습니다. "
Kommersant, 04.08.2010
두 번째 달의 전례없는 열은 단단히 속도 (도) 감소없이도 잠시, 철권 러시아 "보유". 그리고, 그것은 끝이없는 것처럼 보입니다. 결국 에어컨도 팬을 저장하는 것이 아니라 저장합니다.그리고 토탄 습지의 연기는이 지역의 생태 학적 상태를 개선시키지 않아 파괴 된 자연의 부식성 풍미를들이 마셔야합니다. 수백 개의 러시아 도시가 두꺼운 연기가 자욱한 커튼에 빠져들고있는 것은 처음이 아닙니다.
열과 연기로 가장 고통받는 사람 :
- 만성 질환이있는 사람들 : 심혈관, 호흡기 (천식, 기관지염, 인후염), 당뇨병, 위염.
- 수급자,
- 어린이, 특히 신생아 및 유아,
- 알코올 음료를 남용하는 사람 : 열을 일으키는 알코올은 빈맥을 유발하고 심장 혈관이나 뇌졸중을 일으키는 뇌 혈관의 강력한 팽창을 유발합니다.
- 만성 질환을 앓고있는 35 ~ 40 세의 사람들. 의심하지 않았습니다.
몸에 대한 부정적인 영향을 최소화하기 위해 그러한 기후 조건에서 어떻게 행동해야 하는가?
전문가의 권고 사항 :
Tatyana Vladimirovna Alikhashkina, 의사 치료사, 교수 dmn, 머리. 폴리 클로닉 № 1 NMHC의 자문 부서 Pirogov의 이름을 따서 :
"공기의 확고한 온도는 당연히 그런 조건에 익숙하지 않은 사람의 몸에 큰 부담이됩니다.만성 환자 인 노인과 어린이에게 가장 어려움.
고온에 장기간 노출되면 신진 대사 장애, 탈수증, 열사병이 발생할 수 있으며 일반적으로 면역력이 저하되어 감기에 걸릴 수 있습니다.
신체에 악영향을 미칠 위험을 줄이려면 몇 가지주의 사항을 준수하십시오.
- 신체 활동을 제한하십시오.
- 더위의 한가운데서 11시에서 16시 사이에 외출하지 마십시오.
- 열에 의해 바퀴에 더 적은 시간을 보내 신경과 규율 드라이버 크게 감소하고, 어떤 반응을 위반하고, 결과적으로 사고의 수를 증가시킨다.
모자를 쓰세요.
- 천연 섬유의 착용 빛 헐렁한 옷, 합성 섬유는 더운 날씨에 피부 질환으로 이어질 수 있습니다.
- 가능한 경우 하루에 여러 번 샤워를하십시오.
- 본체는 물 위에서 장기 체류, 미네랄 염은 신체의 세포로 전환되지 않으며, 그 안에 함유하고 악화로 이어질 수 있다는 사실을 더욱 인해 땀 발생 대신 얼음 실온 이상의 액체 음료 사스 (SARS)의 편도선염, 인두염 및 개발과 같은 만성 질환.아스 코르 빈산을 물에 넣거나 레몬 주스를 짜내는 것은 나쁘지 않습니다. 왜냐하면 발기 증가 때문에 비타민이 유기체에서 씻겨 나옵니다. 비타민 - 미네랄 복합체를 섭취하십시오. 음료의 선택에주의하십시오 : 희석 주스, 요구르트 및 케 피어뿐만 아니라 차, 과일 음료 및 컴포트가 최상입니다. 알코올에 매우주의하십시오!
- 흡연을 제한하십시오.
- 음식은 가벼워야합니다 : 물고기, 야채, 과일, 딸기가이 날씨에 이상적입니다. 지방, 튀김, 훈제 식품, 육류, 뜨거운 스프에서, 지금은 절제하는 것이 좋습니다.
- 컨디셔닝 된 객실은 적어도 22-23도 냉각해야합니다. 급격한 온도 강하로 인하여 신체의 방어 장치가 약화되고 ARVI의 위험이 증가합니다. 예방을 위해 감기와 독감 예방 및 치료를 위해 rhodiola, magnolia vine 또는 프랑스 동종 요법 치료제와 같이 자연적으로 안전한 수단을 사용하는 것이 좋습니다.
그러나이 팁이 신체를 보호하는 데 도움이되지 않는다면 열사병 당신은 특징적인 증상들에 의해 할 수 있습니다 :
두통, 구토, 졸도, 경련이 가능합니다. 체온은 정상이지만 피부는 춥고 습합니다.얼굴이 가늘어지고 호흡이 빠르고 피상적이며 맥박이 거의 알려지지 않습니다.
응급 처치 : 피해자를 그늘진 장소에 놓고 옷을 누르지 말고 냉수로 얼굴을 적시고 젖은 수건으로 몸을 식히십시오. 풍부한 음료 (주스, 차, 커피 등)를 보여줍니다. 사람이 의식을 잃어 버렸을 경우, 가슴 위로 넘기고 숨을 쉬울 수있는 자세로 그를 넣어주십시오. 환자가 의식이 있더라도 의사에게 즉시 전화하십시오.
Irina Anatolyevna Zalem, Ph.D., 의사 - 치료사 Polyclinics №1 FGU 국립 의료 및 외과 센터. Pirogova, 프로그램 "Netallergii.ru"의 전문가 :
"당신이 강한 연기로해야 할 가장 중요한 일은 공포감을 느끼지 말고, 침착하지 말고 최대한 자신과 가족을 보호하기위한 조치를 취하십시오.
가능한 한 많이 시도하십시오. 실내에있다필요없이 바깥으로 나가지 마십시오. 방에서 모든 창을 단단히 닫으십시오. 열어두면 더 추워지지는 않을 것입니다 - 기온이 높습니다. 젖은 거즈 또는 기타 가벼운 천으로 창문을 걸어 놓습니다. 헝겊이 마르면 다시 젖게하십시오.
무거운 연기가 나는 날에는 저녁 거리에서도 걷는 것이 좋습니다.
향수와 화장품의 사용을 줄이거 나 완전히 없애십시오.온도 조정을 손상 피부 및 알레르기 반응의 염증성 질환을 초래할 수있다들이 기공을 닫고 피부 호흡을 할 수 있도록하는 요소와 같은 발한 억제제를 포함.
여자들은 하이힐을 신고 있어서는 안됩니다.
음료는 설탕과 카페인 (콜라, pepsikoloy)에서 높은 남용하지 말고, 완전히 에너지 음료와 술을 없앨 수 있습니다. 음식에 자연 산화 방지제 인 가지, 달콤한 후추, 채소, 그린 샐러드를 먹습니다. 과일은 대량으로, 땀 심장과 혈관의 기능을 지배 특히 칼륨과 마그네슘을 배설하는 미량 원소를 포함, 복숭아와 살구을 먹고하려고합니다.
심혈관 질환으로 고통받는 사람들의사와 상담하고 저산소증의 내약성을 개선하는 약물 치료제를 사용해야합니다.
알레르기 및 기관지 폐 질환으로 고통받는 사람지금 당신은 공기 중의 덥고 건조한 날씨 8 월, 식물 (예를 들어, 쑥)에 꽃을 흩어져 꽃가루가 많이 포함되어 있기 때문에 추가로 흡연을하기 때문에 특히 조심해야합니다.거리에서 알레르기 발현을 악화시킬 때 축축한 마스크를 착용하십시오. 해수를 기반으로 한 솔루션을 사용하여 하루에 여러 번 비강 점막과 인후를 씻으십시오. 상태가 악화되면 2 차 항히스타민 제제를 복용해야하며 24 시간 동안 지속되고 졸음을 유발하지 않습니다.
아이들 걷기가 불가능한 날에는 집에서 편안한 분위기를 만들어야합니다. 가능한 한 많은 흥미로운 활동을 생각하십시오 : 좋아하는 책과 만화를 보관하고 책과 스티커를 색칠하십시오. 상온의 물로 분지를 채우고 접근 가능한 장소에 놓으십시오. 엔터테인먼트와 유용한 냉각 절차가 될 것입니다. 어린이가자는 방에서 다량의 먼지를 모으는 물건을 제거하십시오. 아파트의 습한 청소는 하루에 두 번 수행하는 것이 좋습니다. 그들이 물보다 큰 즐거움으로 마시는 과일과 주스를 준비하십시오. 가능하다면 아이를 입지 마십시오. 옷을 벗고 집을 돌아 다니게하십시오. 아기에게 기저귀 사용을 제한하십시오. 이 날씨에서는 거즈 기저귀를 선호합니다.세척 점막, 눈 카모마일 국물. 모유 수유를하는 아이들은 요즘 새로운 제품을 입력하지 마십시오.
연기가 가득 찬 장소에서 오랫동안 당신은 약점, 구역질, 눈의 통증, 목의 통증, 심한 두통을 느낄 수 있습니다. 이 경우, 방 (사무실)으로 들어갔다. 따뜻한 음료를 많이 마셔 흡착제 무언가 (활성탄 또는 enterosgel)를 타고, 찬 물로 얼굴을 씻어 목, 손을 흡수, 비강 점막, 양치질을 씻어 :의 달인이 검은 색 또는 녹색 엉덩이, 약한 차, 민트, 레몬 밤 장미, 카모마일 또는 다른 허브 차. 가능하다면 15 분 동안 조용히 앉아 있거나 눕습니다. 두통이 성장한다면, 구토, 현기증, 약점, 창백한 피부 거기, 당신은 의사를 호출해야합니다.
이러한 상황에서 두통을위한 진통제의 과도한 사용은 필요가 없습니다.
연기가 자욱한 곳에서 돌아올 때 30 분 동안 휴식, 따뜻한 음료를 마시고, 시원한 샤워를. 휴식 후에는 타석에서 장기 존재를 필요로하지 않는 가벼운 식사를 준비 할 수 있습니다.
지역에는 비정상적으로 더운 날씨가 발생하는 동안 가스 및 전기 스토브, 컴퓨터 및 작동 중에 가열되는 기타 가전 제품을 사용하여 아파트의 공기 온도를 높이고 산소 수준을 낮 춥니 다. "
