건강

칼륨 다이어트

Pin
Send
Share
Send

이식이 요법은 고혈압이나 순환기 장애에 사용됩니다. 칼륨이 풍부한 식품, 소금 및 육류, 생선 추출물은 제외되며 유리 액체의 양은 제한적입니다.

식사는 하루에 6 번해야합니다. 식이 요법은 4 회 연속 식량을 포함하며, 각각 6 ~ 7g의 칼륨 섭취량을 제공합니다 (배급 I-II - 1-2 일, III-IV - 2-3 일).

1-2 일

제 1 아침 식사 : 감자 구운 것 - 200g, 우유로 커피 대용 물 - 180g.

제 2 아침 식사 : 신선한 양배추 또는 당근 주스 - 100 g.

점심 식사 : 감자 - 200g, 당근 퓌레 - 100g, 과일 젤리의 수프 - 퓌레.

스낵 : 국물 장미 엉덩이 - 100g.

저녁 식사 : 으깬 감자 - 300 g, 장미 엉덩이 - 100 g.

하룻밤 : 과일 주스 - 100 g.

3-4 일

제 1 아침 식사 : 감자 구운 것 - 200g, 우유로 커피 대용 물 - 180g.

제 2 아침 식사 : 카사 기장 - 150g, 양배추 또는 당근 주스 - 100g.

점심 식사 : 양배추와 감자로 만든 수프 - 퓌레 200g, 감자 커틀릿 200g, 과일 젤리.

스낵 : 국물 장미 엉덩이 - 100g.

저녁 식사 : 과일 밥에 필라프 - 150 g, 야생 장미 국물 - 100 g.

하룻밤 : 과일 주스 - 100 g.

5-7 일

제 1 아침 식사 : 말린 과일이있는 기장 죽 200 g, 우유로 커피 대용 물 180 g.

제 2 아침 식사 : 으깬 감자 - 200g, 양배추 또는 당근 주스 - 100g.

점심 식사 : 야채 250g, 당근 커틀릿 150g, 말린 과일의 설탕에 절인 과일 180g

스낵 : 국물 장미 엉덩이 - 100g.

저녁 식사 : 삶은 생선 - 55g, 으깬 감자 - 200g, 우유 차 - 180g.

하룻밤 : 과일 주스 - 100 g.

8-10 일

첫 번째 예약 : 신선한 야채 샐러드 - 150 g, 메밀 죽 200 g, 우유로 커피 대리모 - 180 g.

제 2 아침 식사 : 100g, 양배추 또는 당근 주스 - 100g에 담근 건포도 (말린 살구).

점심 식사 : 감자 채식주의 자 수프 - 400 g, 쌀로 삶은 고기 필라프 - 55/180 g, 말린 과일의 설탕 절임 - 180 g

스낵 : 사과 구운 - 100 그램.

저녁 식사 : 삶은 고기 - 55 g, 감자 - 200 g, 우유 차 - 180 g.

하룻밤 : 과일 주스 - 100 g.

각각 2, 3, 4 배, 50, 100, 200g의 무 소금 밀 빵, 4 회분 - 설탕 30g.

Pin
Send
Share
Send

Vizionați videoclipul: Top 15 Alimente Bogate In Magneziu, Calciu Si Potasiu (할 수있다 2024).