달걀 껍질은 몸에 풍부한 칼슘 공급원입니다. 복용 방법 사용

인체는 칼슘이없는 완전한 삶을 살 수 없습니다. 결핍은 근골격계, 심장, 신경계, 혈관 손상, 치과 및 근육 조직의 파괴에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

주식의 복원은 신체 요소가 칼슘의 큰 원천이되고, 자연적인 기원 인 달걀 껍질을 만드는 데 매우 중요합니다.

칼슘의 원천 인 달걀 껍질. 달걀 껍질에 대해 알아야 할 것은 무엇이 유용한가요?

인체가 달걀 껍질을 벗는 것으로부터의 긍정적 인 변화는 지난 수세기 동안 살았던 조상들에 의해 발견됩니다. 그것에 포함 된 영양소는 인체에 ​​잘 흡수됩니다.

달걀 껍질의 조성

과학적 연구 결과에 따르면 달걀 껍질은 복잡한 구성을 가지고 있습니다. 그것의 기초는 각종 근원에 따르면, 총 구성의 90 95 %의 비율 인 탄산 칼슘 (CaCO3)이다.

나머지는 다음과 같습니다.

• 물 - 1.5 %;
• (마그네슘, 인, 규소, 황 및 기타) 및 이들의 다양한 화합물로 구성되며, 각각 0.01 % ~ 0.5 %, 총 1.5 % 이하를 차지한다.
• 아미노산 (시스틴, 라이신, 이소 루이 신, 메티오닌) - 총 1.4 % 이하;
• 유기 화합물 (각질, 점액) - 나머지 량.

달걀 껍질의 사용법은 무엇입니까?

Eggshell은 예외없이 인체의 라이프 사이클의 모든 단계에 유익한 효과가 있습니다.

• 인간 배아 - 제 1 삼 분기에서부터 출생시까지 조직 및 내부 기관의 형성 및 발달 단계에서 건축 자재의 원천으로 사용됩니다. 이 기간 동안 필요한 모든 양의 칼슘은 임신 한 여성의 몸에서 가져옵니다.
• 유아 및 취학 전 연령 - 골격을 강화하고, 구루병과 충치를 예방하고, 면역을 형성하며, 알레르기를 예방합니다.
• 학교와 청소년기에 - 근육 조직과 신경계를 강화시켜 스트레스의 강도를 크게 증가 시키므로 스트레스와 신경질적인 피로와 우울증을 견딜 수 있습니다.
• 성인기에 - 신진 대사 및 소화 과정의 장애를 예방하고 고혈압과 싸우십시오.
• 노년기에 - 활동 감소 및 좌식 생활로의 전환으로 인한 뼈 조직 및 취성 뼈의 풀림을 제거합니다.

칼슘 공급원 인 달걀 껍질은 적절하게 투여 될 때, 특히 기간 동안 여성에게 유용합니다.

• 생리 - 근육의 긴장을 풀어 준다.
• 임신과 수유 - 아기에게 소비 된 칼슘의 재고를 보충합니다.
• 갱년기 - 호르몬 수치를 조절합니다.

달걀 껍질에 함유 된 물질 :

• 몸의 순환계의 일을 지원한다.
• 경련과 경련으로 고생.
• 몸에 비타민과 미량 원소의 흡수를 촉진시킵니다.

달걀 껍질을 받아들이면 과량의 칼슘을 피할 수 있습니다.

포탄 복용에 좋은 질병

달걀 껍질의 구성에서 칼슘이 지배한다는 사실 때문에, 전문가들은 특히이 물질의 신체에서 결핍 또는 흡수가 불충분 한 질병을 앓고있는 사람들에게이 약을 복용하도록 권장합니다.

칼슘의 가장 큰 필요는 해골과 치아에서 경험됩니다. 따라서 달걀 껍질은 칼슘의 공급원으로 지정되고 주로 다음과 같은 뼈와 연골 시스템의 작동 장애가있는 경우에 사용하십시오.

• 구루병;
• 골 연골 증;
• 골연화증;
• 치주염;
• 충치.

Eggshell은 장애의 경우 칼슘 부족을 보충하는 데 도움이됩니다.

• 면역 체계 (알레르기 반응, 관절염, 결합 조직 질환);
• 신경계 (신경 쇠약, 정신 지체, 우울 장애, 불면증);
• 비뇨 생식기 (비뇨 생식기);
• 순환계 (빈혈);
• 호흡기 (감기, 기관지 천식);
• 피부 (습진, 피부염, 건선, 상처 또는 상처);
• 정형 외과 적 자연 (척추 측만증, 골절).

삼출액 - 카타르 체질 중 껍질 수용

삼투압 - Catarrhal 체질의 치료의 주요 방법은 신체에서 물 - 소금 대사 과정의 불안정성을 원인으로하여 식단의 합리화입니다.

칼슘이 풍부한 식품은 우유, 계란, 생선 등 일일 식단에서 제외해야합니다. 달걀 껍질에 함유 된 탄산 칼슘은 인체에 없어지는 칼슘 양을 얻는 동시에 피부 손상을 막아줍니다.

두드러기에서 조개 받음

두드러기와 같은 알레르기 성 발진의 피부에 나타나는 증상은 보통 심한 가려움증을 수반하며 면역계 및 호르몬 장애의 장애 증상입니다.껍질은 두드러기의 첫 징후에서 칼슘의 공급원으로 구두로 복용해야합니다.

알 껍질은 알레르기 반응을 일으킨 독소와 부패 생성물을 체내에서 선택적으로 흡수하는 흡습 효과가 있으며, 목욕에 추가되면 피부의 염증 부위를 진정시킵니다.

기관지 천식을위한 달걀 껍질의 사용

천식에 달걀 껍질을 사용하여 치료하면 염증을 완화하고 기관지 점막을 안정화시켜 기침 질식에 충분히 긴 시간 동안 방치 할 수 있습니다.

4 주내에, 분말의 투여 량은 투여 시작시 1g에서 투여 량 당 0.1g으로 감소된다. 달걀 셸 치료는 1 개월 간격으로 실시해야합니다.

껍질 복용으로 인한 상해

달걀 껍질의 유익한 성질에도 불구하고 몸을 해치지 않도록 조심스럽게 사용해야합니다.

달걀 껍질을 먹을 때 위험합니다 :

• 불충분하게 분쇄 된 껍질 조각한 번 소화관에서, 식도의 벽을 손상하거나 창 점막의 염증을 자극 할 수있다;
• 독소가스 오븐에서 예비 가소로 인해 분쇄 된 껍질에 축적된다. 이를 방지하기 위해 계란은 전자 레인지를 통해 끓여야하거나 어닐링을 받아야합니다.
• 살모넬라증. 이전에 비눗물로 완전히 씻어 낸 닭고기의 신선한 알의 껍질을 파쇄하는 질병의 위험을 줄였습니다.

달걀 껍질을 언제 어떻게 그리고 언제 사용 하는가?

달걀 껍질의 일일 복용량은 2 ~ 3 회분으로 나누어야합니다.

분말로 갈아서 다양한 식품과 완벽하게 호환됩니다.

인체에 의해 그것의 제일 흡수는 비타민 A 및 D가 풍부한 제품과 함께 발생합니다 : 간, 생선, 해산물.

비타민 D의 첨가와 함께 아침 12시 정오까지 먹어야합니다.

칼슘의 원천 인 달걀 껍질은 레몬 주스로 맛을 낸 유익한 효과가 있습니다. 이 형태에서는 지방 함량이 5 % 또는 요구르트보다 높고 아침에 소비되는 코티지 치즈에 첨가해야합니다.

식사 사이에 칼슘 물의 형태로 사용하거나 차나 커피에 첨가하는 것이 좋습니다.

달걀 껍질은 가루 일관성이 야채 샐러드와 양념, 그것은 시리얼에 추가됩니다.

칼슘 섭취량

전신이 일하기 위해서는 세계 보건기구 (WHO)에서 권장하는 충분한 일일 칼슘 섭취량이 필요합니다.

아이들

• 최대 1 년 - 0.4 g;
• 1 세 ~ 3 세 이상 - 0.6 g;
• 3-10 세 이상 - 0.8 g;
• 10 세 이상 13 세 이하의 청소년 - 1 g

십대

• 13 세 이상 16 세 이하의 청소년 - 1.2 g.

젊은이들과 소녀들

• 16 세 이상 청소년과 소녀 - 1 년

성인

• 25 ~ 55 년 - 1 g;
• 55 세 이상 - 1.2 g.

여성

• 임신 및 수유 중 - 1.5 - 2 g;
• 폐경기 - 1.4 g.

몸에 충분한 양의 칼슘을 공급 받기 위해서는 1 일 계란의 껍질에서 칼슘의 양이 0.7g 인 하루에 1 번째 카테고리의 닭고기 알 2 개를 먹을 필요가 있습니다.

소비를위한 달걀 껍질 준비하기

껍질을 칼슘의 원천으로 섭취 할 때는 철저히 가공해야합니다.

1. 전체 닭고기 달걀은 생고기가 바람직하며 비눗물로 세척하고 흐르는 물로 씻어야합니다.
2. 껍질은 단백질과 막에서 분리됩니다.
3. 정제 된 껍질은 흐르는 물에서 다시 씻어야하며 100 ° C로 예열 된 오븐에서 전자 렌지로 10 분간 열처리해야합니다.
4. 깨끗하고 건조한 껍데기는 목재 롤링 핀, 커피 그라인더 또는 스파이스 분쇄기로 파우더 또는 밀가루의 분말을 가루로 잘게 썰어 체를 통해 체로 쳐서 큰 조각을 최종 제거합니다. 생성 된 분말을 사용할 준비가되었습니다.

즉시 사용 가능한 분말의 보관은 밀폐 된 세라믹 또는 유리 용기에서 수행해야합니다.

달걀 껍질에서 나온 칼슘 물

실험실 연구의 결과에 따르면 칼슘을 함유 한 물을 사용하면 인체의 노화 과정이 느려집니다..

그것의 응접은 임신 도중, 가혹한 육체 및 감정적 인 긴장을 가진 사람의 일반적인 상태를 개량하고 몸에서 방사성 핵종을 제거하는데 기여한다.

높은 칼슘 함량의 원천 인 달걀 껍질은 칼슘 물을 준비 할 때 권장되며, 식사 도중에도 섭취하는 것이 좋습니다.

칼슘수 제조 기술

칼슘으로 물을 포화 시키려면 상온에서 끓는 물 1 리터당 1 조각의 비율로 알을 뽑아야합니다. 미리 씻은 삶은 계란 만 사용해야합니다.

그것이 냉각 된 후에, 껍질 막은 껍질의 내부 표면에서 제거되고, 그 다음 껍질은 분말의 농도로 완전히 파쇄되고 물로 채워진다.

그녀는 하루 반에 받아 들여 음주와 식사를 할 준비가되었습니다.

구연산으로 달걀 껍질 요리하기

레몬 주스로 산성화하여 껍질에서 칼슘의 흡수를 향상시킵니다. 소비하기 직전에 구성 요소를 혼합하는 것이 좋습니다. 최종 혼합물은 20 ℃를 초과하지 않는 온도에서 최대 12 시간 동안 저장할 수 있습니다.

방법 번호 1

매일 성분을 준비하기 위해 레몬 주스 4 방울과 비타민 D 오일 방울을 달걀 껍질에 3g의 분량으로 첨가합니다.

상기 조성물은 완만 한 점성으로 혼합된다. 세라믹 벽이있는 요리에 혼합하는 것이 좋습니다.

방법 번호 2

0.5 tsp의 양으로 갓 조리 한 닭고기 달걀을 잘게 잘랐다. 짜낸 주스 ½ 레몬.

혼합물의 섭취는 식사 중에 실시되지만 하루에 3 회 이상하지 마십시오. 복용량의 크기는 연령 카테고리에 따라 다릅니다.

특정 질병의 치료를위한 달걀 껍질의 사용

그 특성으로 인해 달걀 껍질은 예방 효과가 있으며 인체의 다양한 질병 치료제로 작용합니다.

골절에 대한 레서피 및 사용법

외과의 사는 작은 부서진 뼈의 치유를 가속화하기 위해 골절을위한 달걀 껍질을 복용하는 것이 좋습니다.

성인 1 tsp. 분말을 가루로 분쇄 한 껍질을 물 200ml 또는 탄산이없는 비 알콜 음료로 희석합니다. 13 세 미만 어린이의 경우 0.5 tsp로 충분합니다. 생성 된 조성물은 하루 동안 3 회 투여로 나누어진다.

리셉션은 골절 초점에서 뼈 조직의 최종 융합 전에 수행됩니다.

신장 결석 제거 용 껍질 사용법

달걀 껍질에 함유 된 탄산 칼슘은 신장에 형성된 불용성 소금의 돌을 부수는 데 도움이됩니다.

이전에 0.5 tsp를 희석시킨 달걀 껍질의 섭취가 이루어져야한다. 200g의 포도 와인에 든 가루. 돌이 몸을 떠나기 전에 일일 섭취량이 관리됩니다.

소아 아토피 피부염

소아과 의사의 관찰에 따르면, 출생 후 거의 절반의 아기에서 비정형 피부염이 관찰되며, 그 발생은 소화 시스템의 미성숙, 자기 면역성의 부재 및 알레르겐의 영향에 대한 유전 적 소인에 기인한다.

의사들은 매일 껍질 밭에 알을 넣음으로써 가루의 일관성을 토대로 아기의 영양 균형을 유지할 것을 권장합니다. Eggshell 칼슘의 소스로, 어떻게 의사의 증언에 따르면, 부모님은 아기의 사용을 구성해야한다.

복용량 :

• 최대 1 년 - tsp의 끝;
• 최대 3 년 - ½ tsp;
• 3 세부터 - 1 tsp

접수 기간 - 피부가 완전히 치유 될 때까지.

당신이 아이들에게 알레르기가 있다면

알레르기 반응이있는 어린 시절 환자에게 처방 된 분말 알 껍질의 견고성으로 파쇄.

이 제품의 사용은 레몬 주스와 비 탄산 미네랄 워터를 ¼ tsp 비율로 혼합하여 식사 후에 실시합니다. 1 큰술에 가루.주스와 1 큰술. 물. 치료 과정은 6-8 주간 지속됩니다.

칼슘 부족, 골다공증으로 인한 뼈의 일반적인 강화

달걀 껍질을 이용한 회복 요법은 매년 4-5 주 동안 시행됩니다. 식사는 ½ tsp. 식사 후 20 분 후에 하루 3 회 접수합니다. 우유 또는 사워 - 우유 제품과 함께.

복통, 가슴 앓이

가슴에있는 소화 기관의 불쾌감과 불타는 감각을 완화하기 위해 우유와 함께 다음과 같은 비율로 복용하여 20 주 동안 매일 달걀 셸 치료를하는 것이 좋습니다. 100g의 우유 당 분말.

화상, 상처, 긁힘

날카 롭거나 뜨거운 물체로 인한 부상으로 피부 손상 문지른 달걀 껍질의 상처 표면에 국부적으로 적용하여 치유하십시오.. 이 치료는 완전한 치료가 될 때까지 매일 수행 할 때 효과적입니다.

금기. 달걀 껍질을 먹지 않아야하는 사람

달걀 껍질을 처방하는 다양한 질병에도 불구하고 그 수용에는 금기 사항이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

사람들에게 달걀 껍질 요법을 제공하지 마십시오.

• 몸에 과도한 칼슘이있다.
• 개인적인 불관용과;
• 몸에 비타민 D가 많이 함유되어 있습니다.
• 종양학 진단과 함께.

성인의 경우, 달걀 껍질에 함유 된 칼슘의 일일 복용량은 아몬드 400g, 커티지 치즈 850g 또는 메밀 1.5kg을 대체 할 수 있습니다.

이러한 비교는 칼슘의 원천 인 달걀 껍질의 인체에 대한 소비 효율을 증명합니다. Eggshell과 그것을 복용하는 방법에 대한 의사의 권고는 알약과 보충제의 저렴한 대안입니다.

축복해!

골절 껍질을 벗는 방법 :