여성의 몸에 대한 수박의 유용한 특성. 수박 먹는 법

수박은 호박 가족에게 속하며, 고대 시대에는 귀족들의 식탁에 오신 것을 환영합니다. 원래이 식물은 남아프리카 출신이었으며 16 세기부터 러시아에 정착하여 곧 보편적 사랑을 얻었다.

고대 중국에는 "수박의 날"이 있었고, 고대 이집트에서는 바로가 그려 놓은 것처럼 그려져있었습니다.

의사들은 수박을 먹으면 몸의 자연 치유에 기여합니다.몇 가지 예외가 있습니다.

여자의 몸을위한 수박의 명백한 이득 :

1. 수박 주스는 미량 원소가 풍부합니다.
2. 낮은 칼로리 펄프.
3. 임신 여성에게 특히 중요한 엽산 함량이 높습니다.
4. 신체 기능 시스템의 회복.
5. 독소 제거.
6. 놀라운 보습 성질의 저렴한 화장품.
7. 수유중인 엄마에게 우유 생산에 영향을 미칩니다.

   의사는 음식에서 수박의 소비가 신체의 자연 치유에 기여한다는 사실을 확증했습니다. 예외는 있습니다.

소화의 정상화

개별적인 예외 외에도 여성의 몸에 대한 수박의 이점은 분명합니다.

그것은 다음을 포함합니다 :

• 물;
• 탄수화물;
• 펙틴;
• 식이 섬유;
• 재 잔류 물;
• 다람쥐;
• 유기산;
• 지방.

  개별적인 예외 외에도 여성의 몸에 대한 수박의 이점은 분명합니다.

소화의 관점에서 모든 제품의 가치는 불용성 섬유의 존재에 의해 결정됩니다. 수박에는 매우 부드럽고 헤미셀룰로오스가 들어 있습니다.

부드러움에도 불구하고, 이러한 섬유는 독소 및 대사 부산물을보다 적극적으로 정화한다. 0.4 g의 미네랄 염으로 구성된 재 성분은 쉽게 흡수됩니다.

수액은 92 %의 물이다. 소화 시스템의 활동을 포함하여 신체의 필수적인 과정을 개선하는 무기 물질이 용해되어 있습니다.

세포 주스는 무기 물질이 용해 된 물 92 %로 구성되어 있습니다.

칼로리 섭취량 감소

수박은 종종 낮은 칼로리 함량으로 인해 여러 가지 다이어트에 포함됩니다. 무게가 100g 인 설탕 펄프의 작은 조각에는 27 Kcal만이 들어있어 많은 유용한 미량 원소가 들어 있습니다.

영양사는 하루 종일 2.5kg의 수박을 먹는 것이 좋습니다. 몇 가지 트릭을 통해 몸이 제품 100g에 포함 된 필수 물질로 포화 된 정도를 확인하려면 먹는 양에 따라 유용성의 모든 지표를 무게로 변환해야합니다.

영양사들은 수박에 하루 2.5kg의 수박을 먹는 것이 좋습니다.

수박 펄프의 에너지 값은 다음과 같이 분배됩니다.

• 탄수화물 - 23 Kcal;
• 단백질 -2;
• 지방 - 1;
• 기록되지 않은 미량 영양소, 펙틴 -1.

따라서, 수박의 에너지 성분의 기초는 탄수화물이다.모노 및 디 사카 라이드 그룹으로 대표된다. 포도당 모노 사카 라이드는 빠르게 흡수되며식이 섬유와 함께 포화 상태를 유발합니다.

수박을 기반으로하는 금식일은 체중 교정 과정에서 여성의 몸이 쉽게 용인 할 수 있으므로 그림을 사용하는 것은 부인할 수 없습니다.

수박을 기반으로하는 금식 일은 여성의 몸에 쉽게 용납됩니다. 체중 보정 과정에서 그림을 사용하는 것은 부인할 수 없습니다.

시체 청소

비타민이 풍부한 수박 주스는 독소를 완벽하게 제거합니다. 그것은 보통 인간의 생물학적 여과기 인 신장의 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

수박을 구입할 때 신장을 완전히 청소하려면 산성 인 흰 빵을 사야합니다.

기억하는 것이 중요합니다! 수박을 구입할 때 신장을 완전히 청소하려면 산성 인 흰 빵을 사야합니다. 검은 빵은 이러한 목적에 적합하지 않으며, 소변의 산화로 이어질 것입니다.

좋은 주스와 간을 정화하기 위해특히 항생제로 약물 치료를 한 후 식중독에 걸렸습니다.

심혈 관계 및 당뇨병 예방

겸손한 조롱박 문화, 그리고 여자의 몸을위한 수박의 기쁨과 혜택!

그것은 심장과 혈관에 문제가있는 사람들에게 매우 유용합니다. 여분의 액체를 제거하고 부종과 과도한 콜레스테롤을 없애줍니다. 아르기닌은 혈관 벽을 강화시키고 고혈압 동안 혈압을 낮 춥니 다.

수박은 심장과 혈관에 문제가 있고, 과도한 수분을 제거하며, 붓기와 과도한 콜레스테롤을 없애는 데 도움이됩니다.

아르기닌은 혈압을 정상화시키는 것 외에도 심장 근육을 경색으로부터 보호합니다. 심장을 위해, 수박 씨에 들어있는 지방의 효과는 유익합니다 : 포화, 단 불포화 및 다중 불포화.

그룹 B의 고농축 비타민, 씨앗의 마이크로 및 매크로 요소는 혈압 조절에 기여할뿐만 아니라 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크를 성공적으로 용해시켜 혈액 순환을 개선합니다.

수박은 모든 사람에게 유용하지 않습니다. 그것의 부유 한 감미로운 맛 때문에, 그것은 특정한 종류의 사람들의 심장 질환을 완화하지 않을 것이다.

심장을 위해, 수박 씨앗에 들어있는 지방의 작용은 유익합니다 : 포화 상태, 단일 및 다중 불포화 상태.

수박은 다음에 적용되지 않습니다 :

• 소변 유출의 기능 장애와 관련된 질병;
• 신우 신염;
• 당뇨병;
• 설사;
• 전립선 및 췌장의 병리학 유형;
• 장염;
• 신장 결석의 분리 단계.

의사는 당뇨병 환자에 관해 단 한 가지 결정을 내리지는 않았지만, 포도당 수치가 낮은 수박을 핑크색으로 제공하고 절제를 요청합니다.

의사가 당뇨병 환자에 관해 단 한 가지 결정을 내리지는 않았지만 혈당 수치가 낮은 수박을 핑크색으로 제공합니다.

신진 대사와 피부 상태 개선

신선한 수박 주스는 물 - 소금 대사 조절에 매우 도움이됩니다.

수박 일 자신을 배열, 당신은 그림의 원하는 매개 변수를 조정할 수 있습니다또한 대사 산물, 모래, 과량의 물, 슬래그, 세포와 조직으로부터 과도한 무기 염을 제거합니다.

수박 종합 비타민 쥬스의 이점은 의심의 여지가 없으며 심각한 스트레스를 받고 특히 감염에 취약한 여성의 신체 방어를 유지합니다.

수박 종합 비타민 쥬스의 이점은 의심의 여지가 없으며 심각한 스트레스를 받고 특히 감염에 취약한 여성의 신체 방어를 유지합니다.

피부에 도움이되는 수박의 마스크상쾌하고 토닝 효과가 있습니다. 펄프로 피부 조각으로 얼굴의 피부를 닦으면 잃어버린 수분을 되찾고 탄력을 증가 시키며 햇볕에 의한 고통을 크게 줄입니다.

압력 정상화

주의! 감미로운 이빨 인 수박은 맛있는 진미 일뿐만 아니라 혈압 지표를 조절하는 데 도움이되어 혈관벽의 투과성과 탄성을 유지합니다.

미국 과학자들은 수박 추출물의 높은 아미노산 함량, 특히 아르기닌과 시트룰린의 존재가 고압을 상당히 감소 시킨다는 것을 실험적으로 증명했습니다.

미국 과학자들은 수박 추출물의 높은 아미노산 함량, 특히 아르기닌과 시트룰린의 존재가 고압을 상당히 감소 시킨다는 것을 실험적으로 증명했습니다.

실험은 6 주간 지속되었습니다. 이 기간 동안 고혈압을 앓고있는 58 세의 자원 봉사자 40 명은 수박 추출물을 사용하여 원하는 결과를 얻었습니다.

이뇨 작용

수분 특성으로 인해 연약한 여성의 몸에 대한 수박의 효과와 긍정적 인 효과 대부분. 심장 마비, 림프 배수 손상 및 신장 질환의 성질 인 부종은 사라져 가고 있습니다.

수박 펄프에 항산화 물질이 존재하면 평균 수명에 상당한 영향을 미친다.암 위험을 감소시킵니다.

수박 펄프에 항산화 물질이 존재하면 평균 수명에 상당한 영향을 미치므로 암의 위험이 줄어 듭니다.

주스는 신장 결석을 녹이고 모래를 제거합니다.소변의 알칼리성 반응을 증가시킵니다.

그러나 미래의 엄마는 수박의 가벼운 영양 가치를 남용해서는 안됩니다. 뿐만 아니라 소변 배출을 향상시키는 특성 때문에. 잦은 배뇨로 임신의 마지막 삼 분기에, 태아는 지속적으로 방광으로부터 압력을 경험할 것입니다.

수박과 다른 제품의 실패한 조합으로, 불편 함과 발효가 종종 위장에 나타납니다.

그러나, 미래의 엄마는 수박의 가벼운 영양 가치를 남용해서는 안됩니다. 뿐만 아니라 소변 배출을 향상시키는 특성 때문에.

수박 씨앗의 장점

보통, 수박의 수박은 먹고, 껍질과 씨앗은 버려집니다. 그리고 그것은 헛된 것입니다! 씨앗은 여성의 몸에별로 도움이되지 않습니다.수박보다.

씨앗은 말리거나 설탕이나 소금을 첨가하여 볶을 수 있습니다. 이것으로부터, 그들의 유용성은 감소하지 않을 것입니다. 그건 단지 씹지 않고 전체를 삼킬 필요가 없다.. 씨앗의 독특한 특징은 높은 영양가입니다. 이는 조성물의 단백질 성분 때문입니다.

단백질을 구성하는 20 개의 아미노산 중 4 개 (라이신, 아르기닌, 글루타민, 트립토판)는 근육 세포의 형성과 성장, 유기체 전체의 에너지 공급에 유익한 효과가 있습니다.

씨앗의 독특한 특징은 조성물의 단백질 성분으로 인해 높은 영양가입니다.

수박 씨앗에도 존재하는 니아신은 피부를 빛나고 건강하게 만들고, 소화를 정상화하고, 신경계에 스트레스 저항을 제공합니다.

수박 씨를 먹으면 요산이 몸에서 배설됩니다.따라서 요로 결석의 위협으로부터 사람을 구할 수 있습니다. 남성용 종자는 전립선 선종 예방과 남성 건강 및 효능 유지에 유용합니다.

일부 과학자들에 따르면, 비아그라 같은 수박 씨앗의 영향그것은 테스토스테론 생성을 자극하기 때문입니다.

수박의 씨앗에도 존재하는 니아신은 피부를 빛나고 건강하게 만듭니다.

아기의 경우, 종자의 사용은 기생충 침입에 대한 의료 치료의 훌륭한 대안입니다. 수박 씨를 가지고 가면 시력이 좋아집니다.

그러나 모두가 수박 씨앗을 먹을 수는 없습니다! 시트룰린 혈증 환자에서는 시트룰린 (Citrulline)이라는 물질이 형성되어 소변에서 암모니아를 제거합니다. 따라서 수박 씨앗을 먹을 때 요소가 음식으로 바뀌지 않으므로 암모니아가 몸에 남아있게됩니다.

아기의 경우, 종자의 사용은 기생충 침입에 대한 의료 치료의 훌륭한 대안입니다. 수박 씨를 가지고 가면 시력이 좋아집니다.

수박 껍질의 유익한 효과

수박 껍질도 유틸리티 찬미가에 기여했습니다.

껍질 주스와 사과 음료를 함께 사용하면 이뇨 작용이 두드러 지므로 신체에서 과도한 수분을 신속하게 제거하고 다른 기원의 붓기를 제거해야합니다. 금액을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 수박 사과 주스 100 ml로 충분합니다.

설탕 껍질로 만든 설탕에 절인 껍질과 잼은 여성의 몸에 유익을 잃지 않고 즐거운 맛이납니다.

설탕 껍질로 만든 설탕에 절인 껍질과 잼은 여성의 몸에 유익을 잃지 않고 즐거운 맛이납니다.

따라서, 수박 영양가, 맛있는 단지 비타민의 창고. 그것은 모든 신체 시스템에 긍정적 인 영향을 미치는 카로틴, B 비타민, 아스코르브 산, 칼륨을 함유하고 있습니다. 수박은 즐겁고 유용한 것을 결합한 생생한 예입니다.