아마 밀가루로 장을 청소하는 법. 피드백 및 결과

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몸을 치유하기위한 민간 요법으로 사용되는 수년 동안 아마 씨앗에서 밀가루.

기사의 빠른 탐색 :
치료 속성
창자를 밀가루로 씻을 때
아마 가루의 이득
수신 준비
금기 사항
가능한 부작용
선택 방법 및 저장 장소
아마 가루에 대한 식단의 이점
규정 식 조리법
리뷰

아마의 밀가루는 체중 감소와 내장을 정화하는 훌륭한 옵션입니다. 이미이 방법을 시도한 사람들로부터의 긍정적 인 피드백은이 제품의 효과에 대한 주된 증거입니다.

아마 가루의 치료 특성

아마 추출물은 창자를 정화하는데 유용합니까? 이 청소 방법에 대한 리뷰는 글자 그대로 인터넷에 넘쳐 흐르고 있습니다. 흥미로운 사실은 아마 씨에서 밀가루는 다기능 치료법입니다.

아마 추출물은 체중 감량과 장 정화에 탁월한 선택입니다.

그것은 면역 체계를 강화하고 다양한 질병에 대항하는 싸움에서 신체를 돕는 데 도움이되는 많은 다른 영양소를 포함합니다. 그것은 또한 체중 감량을 결정하는 사람들에게 좋은 도우미 역할을합니다.

아마 가루는 다음을 포함한다 :

많은 다른 비타민 : A, E, C, K, PP기타 비타민 군 B;
다양한 미량 원소 : 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 아연, 구리, 크롬;
소화관이 제대로 작동하도록 조절하는 섬유, 슬래그를 제거하다, 몸을 오염시키는 독소 및 기타 물질;
소화율이 높고 포화를 촉진하는 식물성 단백질;
오메가 -3 및 오메가 -6-이 지방산은 콜레스테롤의 농도를 조절하고 심장의 작용과 지방 대사에 유익한 효과를줍니다.

아마 가루로 장을 닦을 때

이상하게도 웰빙 문제는 종종 위장관의 오작동과 관련이 있습니다. 연구에 따르면, 인간에서 70 내장의 벽에 몇 년이 쌓여있다. 10 ~ 15kg 배설물. 물론,이 양의 폐기물은 신체의 일반적인 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미치지 않습니다.

의사는 적어도 소변을 보충하기위한 절차를 수시로 수행 할 것을 권장합니다.

전문가에 따르면, 아마 추출물은 위장관에서 유해한 침전물을 제거하고 운동성을 향상 시키며 동시에 신체에 약간의 긍정적 영향을 미칩니다.

흥미로운 사실! 종종 사람은 심각한 건강 문제를 경험하지 않을 수도 있지만, 때때로 그는 때로는 기분이 좋지 않습니다. 예를 들어, 위장에 고름, bloating 및 구취에 의해 방해 수 있습니다.

몸에 다른 피부 발진이 나타나거나, 혼수 상태에 빠지거나 의자에 문제가 생길 수도 있습니다. 비난과 독소는 사실로 인해 형성됩니다. 어떤 음식은 몸에 완전히 흡수되지 않는다. 창자에 정착하여 오염시킵니다.이러한 독소는 모두 제거됩니다.

아마 밀가루는 독소와 대변의 몸을 정화하는 자연적인 선택입니다

창자 정화는 약물과 전통 약의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 옵션은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 일부는 약물이 신체에 미치는 부정적 영향을 두려워하고 다른 일부는 의사에게 그러한 민감한 문제를 호소합니다.

거의 모든 사람들에게 알려진 또 다른 방법이 있는데, 이것은 관장을 통해 창자를 정화하는 것입니다. 그러나 아아,이 절차가 많은 사람들에게 너무 즐겁지 않은 것 같습니다.. 밀가루 씨앗 밀가루는 전문 의약품 및 의료 기기를 사용하지 않고 몸을 정화하고자하는 사람들에게 간단하고 편리한 옵션입니다.

몸을위한 아마 가루의 이득

리뷰로 판단하면, 아마의 밀가루는 내장을 정화하는 것뿐만 아니라

그것은 많은 인간 기관에 긍정적 인 영향을 미치고 있습니다.다양한 목적으로 사용될 수 있습니다 :

체중 감량을 위해. 아마의 밀가루가 적극적으로 체중을 줄이는 데 사용됩니다. 그것은 낮은 칼로리가 있습니다 - 그냥 270 칼로리 100 그램, 그래서식이 섭취와 함께 귀하의 식단에 쉽게 포함될 수 있습니다. 생과자를 요리 할 때 밀가루와 섞을 수 있고, 죽, 수프, 미트 볼을 튀기는 데 사용되는 여러 가지 소스에 쏟아 부을 수 있습니다.
기생충 청소용. 아마 씨앗에서 나온 밀가루는식이 섬유의 함량이 높기 때문에 축적 된 "쓰레기"의 몸을 덜어 주며, 동시에 유해한 미생물과 바이러스뿐만 아니라 기생충을 죽입니다.
암 예방을위한. 아마의 밀가루에는 특수한 그룹의 물질 인 리그난이 들어 있습니다. 그들은 식물성 에스트로겐 (phytoestrogens)이라고도합니다. 간단히 말하자면, 리그난은 식물에서 생산되는 호르몬입니다.. 몸에 에스트로겐이 부족하면 암세포의 성장과 발달을 유발하는 효소가 축적됩니다.리그난은 이러한 과정을 예방할뿐만 아니라 건강한 내부 장기에 유해한 암세포가 붙는 것을 방지합니다. 이 사실은 오랫동안 과학자들에 의해 입증되었으므로이 가루는 암 예방 권고 목록에 포함되어 있습니다.
심혈관 질환. 심혈관 질환을 유발할 수 없습니다. 이 밀가루는 많은 양의 칼륨 및 다중 불포화 지방산 (오메가 -3와 오메가 -6)을 함유하고 있습니다. 덕분에 밀가루를 복용하면 혈관 벽을 강화시킬 수 있습니다. 콜레스테롤 저하에 영향을 미친다.

아마 가루를 받기위한 준비

이 밀가루를받을 때 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 시체를 정화하려면 특히이 제품을 처음에는 거의 사용하지 않아야합니다. 그러나 소량의 밀가루는 창자를 완전하고 고품질로 정화하는 데 충분합니다.

아마 가루를 준비하는 것은 비판적으로 필요합니다!

첫 주에는 먹을 필요가 있습니다. 1 hl kefir 또는 저지방 사워 크림 한 잔으로 하루에 한 번. 마실 필요가있는 최상의 효과를 얻으려면 동시에 1,5-2 하루에 물. 두 번째 주에 금액을 가져와야합니다. 2tsp 및 세 번째 -에서 각각 3-h

사용에 대한 금기 사항

아마 가루가 장을 청소하는 데 도움이됩니까? 전문가의 리뷰는 그렇습니다. 도움이 될뿐만 아니라 신체 전체에 건강에 영향을 미칩니다. 아마 가루의 학문에서는, 많은 이득은 그것의 사용에서 찾아 냈습니다.

간호 엄마를 위해 창자를 정화하기 위하여 아마 가루에 금지가있다

그러나 특정 금기 사항에는 여전히이 제품이 있습니다.

알레르기. 특히 신중하게 알레르기에이 제품을 적용 할 필요가있다. 아마 가루에 대한 알레르기 가능성이 있으며, 계란 흰자와 견과류에 알레르기가 있습니다.
자만심과 규칙적인 설사. 아마의 밀가루로 인한 질병에서 원치 않는 증상이 심해질 수 있습니다.
과민성 대장 증후군. 밀가루는이 병이 있으면 더 심하게 느끼게 할 수 있습니다. 민감한 내장이있는 사람도 조심해서 복용하는 것이 좋습니다. 이는 주로 밀가루에 섬유질이 가득하다.민감한 장의 미생물에 대한 추가 자극 물질이 될 수 있습니다.
임신과 모유 수유. 임산부와 수유부모에게는 많은 제약이 있으며, 그 중에서도 창자 정화를위한 아마 가루입니다. 의사 리뷰를 통해 임신 중에는 청소를 삼가야한다.이것은 신체의 조숙 한 노동으로 이어질 수 있습니다.

주의! 아마의 밀가루 담낭염이나 담석으로 담즙 방에 복용하는 것이 좋습니다.. 그것은 돌의 움직임을 자극 할 수 있으며 이는 매우 바람직하지 않으며 의사의 감독 없이는 위험 할 수도 있습니다.

아마 분말 (더 많은 것) 2 st.l. 하루에) 간에서 불편 함을 느낄 수 있습니다.

아마씨의 다른 밀가루는 다낭성 섬유증, 섬유종, 자궁 내막증의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

가능한 부작용,이를 방지하는 방법

당신이 측정을 알 필요가 있고, 아마 씨에서 밀가루를 사용하는 것도 예외는 아닙니다.

최적 복용량은 2 tbsp까지이다. 하루에.

그러나, 일부 의사들은 사용 및 50-60 gr. 하루에 아마 가루가 몸에 완전히 안전합니다.

밀가루의 권장량을 초과하는 것은 섬유 함량이 높을수록 대변이 두꺼워 짐. 직장에서 배설되는 것을 방해 할 수 있습니다.

그것이 아마 가루를 취할 때 이유입니다. 물을 충분히 마셔야한다.. 역효과, 즉 과도한 완하제 효과도 가능합니다. 하지만 부작용을 피하기 위해서는 간단합니다 : 아마 밀가루의 사용에 대한 권장 사항을 따르고 허용량을 초과하지 않아야합니다.

어떻게 선택하고 아마의 밀가루를 저장할 지

이상하게 보일지도 모르지만, 아마의 밀가루와 땅의 아마 씨는 완전히 다른 제품입니다. Flaxseed Oil에 함유 된 Flax Seed Rich하지만 밀가루는 포함되어 있지 않습니다. 이것으로 인해 아마 추출물은 아마 씨앗보다 훨씬 오래 저장할 수 있습니다.

아마 밀가루, 아마 종자 및 아마 인유는 완전히 다른 제품입니다.

따라서 상점에서 만료 된 제품을 구입할 위험은 적지 만, 그래도 아마 밀가루를 현명하게 살 필요가 있습니다.

선택할 때 찾아야 할 것 :

유통 기한. 이것은 밀가루 신선도의 주요 지표입니다.
구성. 종종 제조 업체는 아마 가루에 추가 재료를 추가합니다. 평소 설탕과 단순 탄수화물 일 수 있습니다. 기타 다양한 향수를 만날 수있는 조성, 방부제 및 염료.일반적으로 모든 첨가제는 허용되는 첨가물 목록에 포함되어 있지만 가능한 경우 불순물이없는 "순수한"제품을 구입하는 것이 좋습니다.

구입 후 flax flour를 맛볼 필요가 있습니다.