아기를 유치원에 데려다 줄 여자는 모두 관심이 있지만 어떻게 거기에있을 것입니까? 특히 대부분의 어머니들은 유치원에서 음식에 관심을 갖고 있습니다. 어쨌든 나는 아이가 하루 종일 배고픈 것을 원하지 않는다. 한 번에 부모님을 진정시킬 필요가 있습니다. 유치원에있는 음식은 부스러기 시대에 따라 완벽하게 균형을 이루고 설계되었습니다. 당연히 "가정"자녀가 유치원에 올 때, 적응과 영양 문제를 피하는 것은 피할 수 없습니다. 그러나 곧 모든 변덕은 지나갈 것이고, 유치원에서 적절한 영양 섭취만으로 유익을 얻을 것입니다.
유치원 메뉴
전통적으로 유치원에서 아이들은 4 번 먹습니다. 첫 번째 식사는 아침 식사입니다. 그것은 죽, 우유에 조리 된 샌드위치 (보통 버터와 치즈)와 음료를 포함합니다. 아침 식사 음료는 코코아 또는 차입니다.
두 번째 아침 식사는 더 가볍고 간식과 비슷합니다. 아이들은 종종 과일을 조금 먹도록 제안됩니다.
점심은 매우 상냥합니다. 그것은 첫 번째 코스, 두 번째 코스와 샐러드로 구성 음료로 장식 및 고기 (생선)와 주스 또는 설탕에 절인 과일을. 그것은 유치원에서 아이들의 공급 같은 식사를 매일에 대한 금지가 있음을 주목할 필요가있다. 따라서, 메뉴는 항상 유치원에서 변화되고, 주중에도 스프는 반복되지 않습니다.이 모든 꼬마가 좋은 식욕과 식사를 할 수 있고, 음식은 지루하지 않습니다.
그것은 유치원에서 같은 요리 매일 아이들의 공급에 대한 금지가 있음을 주목할 필요가있다
유치원의 마지막 식사는 점심 식사입니다. 그것은 kefir 또는 설탕에 절인 과일과 롤빵 또는 비스킷으로 구성되어 있습니다.
음식 알레르기로 고통받는 아이들과의 상황이 좀 더 어려워집니다. 당신이 정원에서이 아이를 제공하기 전에 부모가 알레르기 정원 지침을 논의하고 계정으로 일부 아기 제품의 개별 편견을 고려하여 메뉴를 만들 수 있는지 알아봐야합니다. 대부분의 유치원에서는 알레르기가있는 어린이들을위한 별도의 음식이 이미 존재합니다.
유치원 취사
유치원에서의 음식 제공은 정확해야합니다. 유치원 식품 신뢰할 수있는 공급 업체에서 구입 한 모든 표준 및 요구 사항을 준수하고 있습니다.
일반적으로, 유치원에서 올바른 접근 방식과 건강한 식단은 많은 부모의 손에 재생됩니다. 하루 종일 아기가 그에게 필요한 영양소를 얻을 후, 어머니는 아이를 위해 저녁 식사를 돌봐해야합니다. 그리고 유치원에서 건강 식품을 먹고, 아이가 올바른 식습관을 생산 만 건강하고 영양가있는 음식을 먹는 것을 배울 수 있다는 사실에 확실한 플러스.
유치원의 영양 비율
유치원에서 적절한 영양 섭취의 기초는 영양 연구소가 개발 한 규범입니다. 각 연령대별로 제품 소비율. 유치원의 메뉴는 각 요리의 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율을 기준으로합니다. 그리고 아이들의 식량 배급은 올해와 다를 수 있습니다. 겨울과 봄, 여름 가을 메뉴가 있습니다.
식이 요법에서 올바른 양분 비율 이외에도 소비 된 칼로리 양도 고려됩니다. 3 세 미만의 어린이에게는 1 일당 1540 kcal이 필요하고 1900 kcal의 3 세가 지나면 어린이가 필요합니다. 유치원의 영양 기준은 엄격하게 준수되고 관리됩니다. 또한 취학 전 어린이의 식단에 나와있는 유치원에 권장되는 제품이 있습니다.
결론적으로, 유치원에 데려가면 배가 고팠 을까 두려워 할 필요가 없습니다. 어쩌면 처음에는 아기와 pokapriznicha 약간 특이한 음식으로 인해,하지만 곧 새로운 식단에 익숙해 져 있어야합니다. 어머니는 자신의 마음을 편안하게하기 위해 음식이 준비되는 위치와 제품에주의를 기울이는 것이 좋습니다.
