여성에게 가장 이상적인 수치는 임신 기간의 수치입니다. 그리고 만약 그녀가 여분의 파운드를 얻었거나 많은 체중을 잃어 버리지도 상관 없습니다. 놀랍게도 두 가지 모두 정상으로 간주 될 수 있습니다. 임신 기간 중 체중 증가가 전체 기간 동안 10-14 kg 이내로 허용되면 감소 할 때 특정 수치는 감소하지 않습니다. 모두는 많은 요인에 달려 있습니다. 여성이 임신 중에 얼마나 회복해야하는지 결정하기 위해 체질량 지수와 체중 증가 표가 도움이됩니다. 명백한 지표의 손실과 함께 독소, 헌법, 신체의 특성입니다. 그러나 의사들에게는 걱정거리가 아닙니다. 또 다른 한가지는, 체중 감량의 원인이 병변이라면. 적절한 분석법을 사용하여 그 존재를 결정하십시오. 그러나 순서대로 모든 것에 대해.
임신 중 체중 증가
임신 중 대부분의 경우 체중이 증가한 것으로 간주되는 이유는 무엇입니까? 이것은 여성 유기체의 평균 통계적 특성이 고려되었다는 사실 때문입니다. 그들은 아기, 자궁, 태반, 유선, 지방 조직, 양수량, 조직액 및 순환 혈액의 양에 체중을 더합니다.예를 들어, 출산 전의 모든 지표는 12-14 킬로그램을 얻습니다. 일반적으로 임신 전 체중 지수가 낮을수록 임산부의 체중은 임기가 끝날수록 커집니다. 또한 전체 여성은 "흥미로운 위치"에서 체중을 얻지 만 훨씬 적습니다. 그들의 체중 증가는 겨우 9kg에 달합니다.
여성이 임신 중에 얼마나 회복해야하는지 결정하기 위해 체질량 지수와 체중 증가 표 도움
체질량 지수는 몸무게와 임신의 비율을 킬로그램 단위로 나타낸 것입니다. 표 증가 (임신 중 체중 증가)는 19.8 미만의 비율로 15 킬로의 기간이 끝날 때까지 회복 될 수 있음을 시사합니다. 19.8-26의 색인 - 최대 13.5 kg 및 26 이상 - 최대 9 kg.
최소한 일주일에 한 번 무게를다는 것이 필요합니다. 이렇게하면 신체의 모든 변화를 계속 통제하고 갑작스러운 중단에 제 시간에 대응할 수 있습니다. 관찰은 가능한 병리의 조기 진단을 보장하는 예정된 약속 시간에 부인과 의사에게 알려야합니다. 우선, 이들은 태아의 적절한 검사와 초음파 검사입니다. 이 설문 조사는 체중이 급격히 증가한다는 질문에 답할 것입니다. 이러한 병리에는 종종 다한증과 체내 체액 저류가 포함됩니다.그러나 그것은 충분한 과일, 임신 전 체중 결핍, 다태 임신, 식욕 증가와 관련이 있습니다. 상황에 따라 조치를 취하여이를 제거해야합니다. 비 병리학의 경우, 분수적이고 합리적이며 건강한 식단이 일반적으로 처방됩니다.
내가 너에게 경고하고 싶은 건 엄격한 다이어트의 사용 뿐이야. 물론, 사람은 자신의 건강을 돌봐야합니다. 그러나 미래의 어머니의 유기체와 아이의 상태에 유리하게 영향을 미치는 건강한 음식 덕분에 이것을하는 것이 더 낫습니다.
체중 감량
대부분의 경우 체중 증가가 표준으로 간주된다는 사실에도 불구하고 절대적으로 반대되는 상황이 관찰 될 수 있습니다. 기본적으로 이것은 또한 유효한 현상으로 간주됩니다. 그러나 여기에는 체중 증가뿐만 아니라 "함정"이 있습니다.
임신 중 킬로그램의 손실은 그 기간 내내 일정한 무게로 표현 될 수도 있고 정확히 말하면 감소 할 수도 있습니다. 두 경우 모두, 이것은 종종 아이가 그의 어머니를 희생하여 자라기 때문에 발생합니다. 규범은 임신 첫 번째 삼 분기의 체중 감량입니다. 이 상태의 원인은 독성입니다.이 기간 동안 한 여성은 빈번한 구토를 경험하며 때로는 구토를 동반하는 경우가 드물지만 설사, 타액 분비 증가 및 식욕 감퇴가 있습니다. 한마디로 몸의 탈수가 발생합니다.
의심의 여지가없는 기간도 임신 기간의 끝입니다. 여성이 출산 전에 몸무게를 잃어 버리면 당연히 정상적인 것으로 간주되며 이는 오랫동안 기다려온 어린이의 다가오는 출생의 중요한 선구자입니다. 그러나 모두 개별적으로. 심각한 의심은 꾸준한 증가로 체중이 급격히 감소해야합니다. 희소 한 경우에, 킬로그램의 손실은 스트레스 상황이나 질병의 악화와 함께 여성의 심리적 특성과 관련 될 수 있습니다. 눈에 띄는 감소는 종종 소비 된 음식의 품질에 의해 정당화됩니다. 제품에는 모든 영양소와 미네랄이 공급되어야합니다. 올바른 목록과 다이어트는 전문가 만 구성하는 데 도움이됩니다.
어쨌든 산부인과 전문의의 진찰과 검사가 필요합니다. 철저한 진단을 한 후에야 정상적인 아동 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다.미리 당황하지 말고 극단적 인 조치를 취하십시오. 대부분의 경우 신체 자체가 필요한 것을 알고 있습니다. 그러나 상태 변화에 대한 지속적인 모니터링은 선의로 수행되어야합니다. 전문가는 변경 사항뿐만 아니라 가능한 원인도 기록 할 것을 권장합니다. 이렇게하면 의사가 임산부와 아기의 상태를 완벽하게 파악하는 데 도움이됩니다.
임신 중량
알 수 있듯이, 체중의 증가와 감소 모두 절대적으로 정상적인 현상 일 수 있습니다. 기억해야 할 중요한 점은 모든 변경 사항이 갑작스러운 변경없이 원활하게 발생해야한다는 것입니다. 임신 한 여성이 더 들어간 경우 무게를 잃고, 또한 균일 한 기능이 될해야하는 경우, 다음 20주는 일주일 이상 400g 없습니다. 동시에, 임신 중 체중의 표준에는 명확한 지표가 없습니다. 이 경우 의사는 여성과 어린이의 건강을 보장하는 특정 원칙을 준수합니다. 따라서 임신 초기에는 2kg까지 변화가 가능합니다. 또한, 증가는 주당 400g을 초과해서는 안됩니다. 음, 이미 30 주 동안, 의사는 한 달에 2kg에 해당 약 22g입니다 매일 변화에 의해 인도된다.
공통 기준이 있습니다. 그러나 그들에 대해 명확히하지 마십시오. 결국, 모든 사람은 다릅니다. 따라서 신체는 완전히 다른 방식으로 행동하고 그에 따라 일어나는 변화에 반응 할 수 있습니다.
