즉 주목 사라 임신 상반기 있어요. 당신은 이미 7 개월 째이고, 이는 마지막 임신이 왔음을 의미합니다. 이것은 미래의 어머니를위한 상징적이고 비유적인 의미에서 가장 어려운시기입니다. 크기가 크게 증가하면 자궁은 내부 기관에 강한 압력을 가하며 임산부는 종종 호흡 곤란, 잦은 배뇨 및 불면증을 호소합니다. 아마 싸우는 모양이기 때문에 자궁은 다가오는 탄생 이전에 훈련을받습니다. 무게와 비율을 추가하면 여자의 움직임을 이전처럼 쉽게 만들 수 없으며 각 단계가 그녀에게 큰 어려움을 안겨줍니다. 이 모든 것이 빠른 피로로 이어지고 결과적으로 일정한 피로를 유발합니다.
가중치와 비율을 늘리면 여자의 움직임이 이전처럼 쉽지 않으며, 각 단계가 큰 어려움을 안고 그녀에게 주어집니다.
변경 사항은 미래의 자녀와 함께 발생합니다. 일곱 번째 달까지는 아이가 생각할 수 있고 이미 고통을 느낄 수 있습니다. 그의 모습도 바뀝니다. 또한 피하 지방이 축적되기 시작하면이 기간 동안 아기는 둥근 뚱뚱한 형태를 취하기 시작합니다. 세 번째 삼 분기 말까지, 그는 체중을 얻고 있습니다.
7 개월 째 아기의 감각은 완전히 익으며 맛과 구별이 시작됩니다. 이 기간 동안 가장 중요한 소리는 어머니의 마음을 두드리는 것입니다. 그리고 더 조용히 박자가 될수록 아이가 더 잘 느끼게됩니다. 아기는 자신의 자율적 신진 대사를 발전 시키며, 몸은 자체 호르몬과 효소를 생산하기 시작합니다.
아기가 아직 크기가 크지 않고 어머니는 8 개월 쯤되는 동안 자신의 배에서 자유 공간이 많기 때문에 아이가 원하는대로 회전하고 움직입니다. 이것은 어머니의 많은 불쾌한 순간을 가져옵니다. 특히 수면과 기상 상태가 그의 활동 기간과 일치하지 않는 경우 특히 그렇습니다.
8 개월 초에 태아의 활동은 약간 감소합니다. 이것은 크기가 약간 커지고 더 이상 넓지 않기 때문입니다. 아이는 미래의 출생을위한 최적의 자세를 취하려고 시도합니다. 이렇게하려면 아기가 출산 할 수 있고 가까이 갈 수 있으므로 아기가 더 일찍 돌아 오지 않았다면 걱정하지 마십시오.
동시에, 아기의 폐 형성이 끝나고 그는 이미 스스로 호흡 할 수 있습니다.임신이 끝날 때까지 아기의 일차적 인 솜털이 사라지고 금잔화가 자라고 무게와 신장이 확정됩니다. 태아가 나타날 준비가되면 아기의 몸은 분만을 자극하는 호르몬을 생성하기 시작합니다.
그러나 제 3 삼 분기에는 임산부뿐만 아니라 임산부도 건강을 돌봐야합니다. 이렇게하기 위해서, 엄마는 야외에서 하루에 2 ~ 3 시간 동안 걷고, 특별한 운동과 체조를 그녀에게 받아 들여야합니다. 영양에서는 단백질 식품 (아기의 근육 덩어리가 형성됨), 신 우유와 낙농 제품에 우선권을 주어야하며, 물고기를 먹는 것이 유용합니다. 팽창 및 가스 형성을 유발하는 콩 및 기타 제품은 피해야합니다.
정맥류 예방을 위해 특수 압축 니트웨어를 착용하십시오. 복강에 정체 된 현상을 피하고 아기를 짜지 않기 위해 앉아있는 자세로 오랫동안 머 무르지 않도록하십시오. 성장한 복부를 지탱하려면 태아 붕대를 착용하십시오. 의사가 처방 한 비타민 복합체. 아기가 모유를 먹이는 동안 출산 후에도 필요할 것입니다.
임신, 알코올 및 담배의 마지막 달 확실히 전면 금지해야한다. 아니 배달하기 전에 성 권리를 가지고 의사가 권장. 정자의 일부 프로스타글란딘의 32 주 후, 조산에 기여할 수있다. 같은 이유로 당신은 욕조와 사우나를 언급하지 않기, 뜨거운 욕조와 샤워를 취할 수 없습니다.
하이힐과 타이트한 의상도 임신 한 여자의 옷장에 존재해서는 안된다. 당신은 체중이 할 수없는, 그래서 너무 많이 먹지 않는다. 붓기 방지하려면 액체를 많이 사용하는 것이 바람직하지 않다.
무거운 육체 노동과 날카로운 스포츠의 모든 유형을 제외합니다. 기본 일반적인 약점과 충돌하지 않도록 많은 가치가 없어, 배달 전에 자신을 귀찮게. 교통 운동은 또한 한 달에 감소해야하고, 임신의 마지막 두 달, 멀리 다가오는 출생에서 제거하지 않으려 고.
