임신을 계획 할 때 남성을위한 비타민 : 필요성 또는 편견

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아기를 임신하는 것은 개념에 있었기 때문에 아기가 개발뿐만 아니라 건강에 대한뿐만 아니라 미래의 모든 데이터를 제공하는 기본적인 유전 정보를 얻는다는 임신, 출산 및 추가 교육 기간 동안보다 덜 중요한 순간입니다. 아기가 여성을지지 비록, 남자는 또한 그들의 자손의 건강에 대해 생각하고, 필요한 교육을 받아야합니다. 그것은 기억되어야하고, 그 아이의 성을 결정하는 X 염색체, 그것은 아버지와 미래의 건강의 50 %의 책임이다 교황 상태에서 부스러기에 정확하게 따라 달라집니다.

대부분의 의사는 생물 부모가 유해 물질, 알코올과 니코틴에서 정화 한이 시간 동안 주장 이벤트 전에 6 개월 이상 임신을 준비를 시작하는 것이 좋습니다.

남성 임신 비타민을 계획 할 때 더 여성보다 덜 중요하지 않습니다,하지만 그들은 제대로 수행해야합니다.

왜 남자 비타민, 그들은해야하는지 여부를 취할 것

아기의 미래에 생명을 의존하는 중요한 단계를, 그리고 비타민이 기간에 여성을위한 매우 중요하다 - 임신 계획.

비타민의 부족은 나쁜 습관의 존재뿐만 아니라 남성의 비옥도를 감소시키고 효능 및 건강한 정자의 생산에 많은 문제를 만듭니다. 이러한 이유 때문에 중요한 요소가 결핍되면 정자가 약하거나 열등 해 지거나 생할 수 없게되고 유아를 임신하려는 시도가 효과적이지 않기 때문에 문제가 종종 임신과 함께 발생합니다.

특별한 비타민 복합체 또는 남성을위한 특정 유형의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것은 임신뿐만 아니라 여성의 경우에도 적어도 3 개월 전에 필요합니다.

흡연과 음주, 나쁜 만성 질병과 같은 나쁜 습관이있는 경우, 임신 준비 기간을 6-8 개월로 늘릴 수 있습니다.

임신을 정상적으로 계획 할 때, 의사는 미래의 부모들 모두에게 시험을 임명하고 건강을 평가 한 후에 치유, 독소 정화 및 기존 질병 치료에 필요한 약을 처방합니다.

물론, 임신을 계획 할 때, 그 남자는 몸에 물질의 올바른 균형을 만들기 위해 필요한 비타민과 배정이 주어집니다.

다음과 같은 경우에는 비타민 복합제 또는 특정 유형의 비타민을 예약해야합니다.

편식하고 균일 한 제품의 사용,뿐만 아니라 다이어트 준수, 예를 들어, 소화기 및 내분비 계통의 질환;
만성 피로 증후군의 존재;
낮은 힘 또는 정자의 품질에 문제;
약화 된 면역 체계 잦은 감기의 발생;
알코올 음료, 담배 및 기타 유해한 습관, 독성이 신체의 존재를 마시는.

이 시험 후, 의사가 그들 각각의 새로운 삶을 임신의 과정에 포함하여 엄격하게 정의 된 기능을 수행하기 때문에 당신이 취해야하는 비타민 결정할 것이었다.

어떤 비타민이 필요합니까?

때로는 의사는 특별 종합 비타민 단지 남성을 규정하지만, 자신의 결함이 설문 조사에서 확인 된 경우 더 자주 준비하는 동안 특정 비타민 또는 그룹의 사용이 필요합니다.

당신은 부족한 비타민이 풍부한 음식의 식단에 포함 할.

임신을 계획 남성 비타민 A는 그것에 의존하기 때문에 특히 중요하다 :

배아 단계에서 태아의 적절한 발달;
뼈, 신경계, 신장, 폐, 순환계, 심장, 호흡계의 올바른 형성과 기능

비타민 A의 부족 수준을 보충하기 위해 특별한 약을 제외하고 남자는 당근, 견과류, 붉은 채소 및 과일, 유제품, 달걀, 간을 사용하는 것이 좋습니다.

그룹 B의 비타민이 반응합니다 :

산소에 의한 혈액의 포화 상태;
유아의 중추 신경계의 형성;
뇌의 발달을 위해.

이 그룹의 비타민이 부족하면 견과류, 육류, 바나나, 콩과 식물, 달걀, 간장, 유제품을 식단에 첨가해야합니다.

비타민 C는 남성에게 임신을 계획 할 때 매우 중요하므로 수태시의 수준은 반드시 정상이어야합니다.

태아에게 전달되는 유전 정보의 완전한 가치와 안정성.
다리미 부스러기 몸의 동화 작용.
면역계의 상태와 신체의 지구력.

감귤류, 양배추, 딸기 및 딸기, 사과, 키위, 야생 마늘을 먹음으로써 비타민 C 결핍을 보충 할 수 있습니다.

일일 요금을 아는 것이 중요합니다. 예를 들어 하루에 건강한 생활 습관을 가진 사람이 아스 코르 빈산 90mg을 섭취하기에 충분하다면 흡연자는 적어도 125mg이 필요합니다.

비타민 E 어떤 유기체가 세포 방어를하고 자유 라디칼에 맞서 싸우는 데 필요합니다. 토코페롤 인체는 간 기름과 버터, 고기, 우유, 시리얼에서 얻을 수 있습니다. 하루의 남자는 적어도 10 IU가 필요합니다.

비타민 F 이 정자 건강하고 강한의 성숙을 자극하고 강한 정자가 난자에 침투하기가 쉽습니다으로도, 개념의 과정을 용이하게하기 때문에 임신 계획 중에 사람의 몸 중요하다.

더 많은 고기, 특히 연어, 송어, 참치, 정어리, 청어를 추가 다이어트를 필요로 체내에 비타민의 양을 증가하고, 아마 오일을 사용합니다.

임신을 계획 할 때도 마찬가지로 중요합니다 : 미네랄, 산 및 미량 원소 :

아연 책임뿐만 아니라 정자의 운동성뿐만 아니라, 머리카락, 손톱의 상태와 미래 아기의 피부 순도. 아연 결핍은 개발 기간 동안 태아의 내부 장기의 기형을 일으킬 수 있습니다. 또한 테스토스테론 생성에 자극을주는 것은 아연입니다.몸에 아연의 함량을 증가하기는 호박씨, 참깨 및 수박, 초콜릿, 코코아, 땅콩, 마른 쇠고기, 밀 배아, 굴, 소 간 사용할 수 있습니다.
엽산 이 남성에 결함이 있거나 잘못 정자의 사망 원인이 있기 때문에 크게 성공적으로 건강한 아기를 임신의 가능성이 높아집니다. 엽산 내용을 올립니다 것은 먹는 아보카도, 아스파라거스, 짙은 녹색 (예를 들어, 상추, 시금치), 브로콜리, 당근, 색상, 브뤼셀 콩나물, 콩, 호박, 감귤류 과일, 렌즈 콩, 완두콩, 셀러리, 사탕무와 너트이 가능합니다. 세부 사항 : 임신을 계획 엽산 →
셀레늄 심지어 나이가 남성의 성적 활동의 높은 수준을 유지 할 수있는 고유의 미량 영양소이다. 몸에있는 그것의 수준을 높이기 위해이 콩류, 밀, 땅콩, 쌀, 계란, 옥수수, 렌즈 콩, 메밀, 호두, 양배추의 다른 종류, 아몬드의 많은 종류를 사용하는 것이 좋습니다.

필요한 경우, 임신의 계획 단계에서보다 완벽한 비타민 의사는 사람이 특별한 비타민 복합체를 처방 할 수 있습니다,그 목적은 한 번에 여러 가지 방향으로 중요한 물질 부족 문제를 해결함으로써 성공적인 임신뿐만 아니라 유아의 발전을 촉진 할 수있는 기회를 증가시키는 것입니다.

남성용 비타민 컴플렉스

현대 약리학은 남성이 자신의 건강 수준뿐만 아니라 건강한 아기를 임신 할 수있는 기회를 늘리는 데 도움이되는 다양한 약을 제공합니다.

물론, 모든 의사는 검사 후에 엄격하게 정의 된 치료법을 처방 할 것이지만, 임신을 계획 할 때 남성용 비타민 복합체 중에서 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

알파벳. 이 준비의 구성에는 9 가지 중요한 미네랄과 13 가지 비타민이 있지만, 또한 남성용 건강 시베리아 인삼도 있습니다. 복합체는 효능과 내구성 수준을 완벽하게 개선하고 면역 체계를 강화시킵니다.
Vitrum Prenatal. 마약에는 정자의 품질과 정자 세포의 강도를 향상시키는 엽산이 들어 있으며, 또한 정확한 수의 염색체를 가진 세포를 제공하고 건강한 아기의 임신 가능성을 높여주는 동시에 그들의 수를 증가시킵니다.
Orthomol Fertil 플러스. 이 복합체에는 필요한 비타민 이외에 남성에게 유용한 미네랄이 포함되어있어 정자의 질을 향상시키고 정자의 이동성과 힘을 증가시킵니다.
Spematon (Speraton). 이 약물은 비 호르몬 비타민 복합체로서 비옥도를 높이고 남성 호르몬 생산을 자극합니다. 대리인의 사용은 정자의 이동성과 정액의 양을 증가시킵니다.
정자. 수컷 생식 기관의 기능과 정자의 질을 향상시키기 때문에 수태 준비에 자주 사용됩니다. 또한, 약물은 면역 체계를 강화시키고, 효능을 증가 시키며, 종종 남성 불임의 치료에 사용됩니다.

임신 계획은 새로운 삶을 창조하기위한 중요한 단계이며 미래의 부모 모두가 자녀에게 건강한 삶을 제공하기 위해 통과되어야합니다.

두 사람이 임신에 참여하고 아기가 양쪽 부모의 유전 정보를 상속 받게되므로 남성은 여성보다 덜 중요한 책임으로이 중요한 문제에 접근해야합니다. 이러한 이유로 건강하고 힘이 넘치는 개념의 순간에 접근하는 것이 중요합니다.

저자 : Irina Vaganova, 의사,
특히 Mama66.com의 경우