거의 모든 사람은 임신을 계획하는 과정이 피임 거부에 국한되며, 임신에 문제가있는 경우 여성의 경우라고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 통계는 증명할 수 없습니다. 45 %의 경우 임신 중 발생하지 않는 남성 생식 건강에 위배됩니다. 1
보자. 남자를위한 임신 준비는 무엇이되어야 하는가?
사정 량, 정자 운동성 및 농도뿐만 아니라 통상의 구조와 정자의 비율 : 남성 불임 (불임)은 이러한 파라미터에 의해 특징 정액 품질을 결정 하였다. 남자가 아버지가 될 계획이라면, 그는 정자 형성에 가장 유리한 조건을 제공해야합니다. 정자가 72-75 일 이내에 성숙한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 적어도 3-4개월 개념의 계획 일 이전 - 따라서, 아이를 잉태하는 사람을 훈련하는 것은 일찍 시작해야한다.
정자와 정자의 생존의 품질을 개선하기 위해, 단순한 사실에서, 다수의 권장 사항을 준수하기에 충분하지만, 자신의 건강에 대한 책임있는 태도를 요구한다.
설문 조사 받기
의식이있는 사람은 그의 아내와 예방 신체 검사를 받아야한다 계획 임신의 기간에 아직도있다. 이것은 많은 문제가 발생하지 않도록 시간과 신경을 절약하는 데 도움이 될 것입니다. 오랜 시간 동안 많은 질병은 증상이없는, 그래서 건강의 당신의 상태는 불만과 문제 이전에 필요한 확인할 수 있다는 것을 기억하십시오. 일부는 성병 및 장벽 피임의 포기를 따라하는 것은 여자와 감염시킬 수 있습니다 - 이후 - 태아를. 그들은 개념의 활성 시도의 기간 동안 악화시킬 수 있기 때문에 정액의 품질을 저하 또는 유전 물질을 미래의 아버지에 영향을 미치는 자신의 치료 약물에 필요한 기타 만성 질환은 위험하다.
그 이유는 남성의 개념에 대한 준비의 필수 단계 - 성병 감염 (칸디다, 클라미디아, gardnerelly, ureaplasmosis, 마이코 플라스마, 유두종 바이러스)를 포함하여 잠재 감염의 존재에 대한 조사. 또한 필수 프로그램에 매독, HIV와 C 형 간염에 대한 혈액 검사를 포함
선택 사항이지만 바람직한 것은 정액 분석을 확인합니다.이 상세한 분석은 정자의 질을 평가합니다. 정자를 배달하기 전에 3-5 일 동안 성관계를 삼가하는 것이 좋습니다. 시험 시작 몇 주 전에 술, 커피 및 카페인 함유 음료수를 포기해야합니다. 또한 흡연이나 신체의 니코틴 섭취를 최소화하지 않는 것이 좋습니다.
온도를 관찰하십시오.
아이를 임신하기 위해 남자를 준비하는 것은 특정 온도 체제를 관찰하는 것을 포함합니다. 이것은 고환의 온도에서 정자의 완전한 성숙을 위해 일반적으로 신체 온도보다 몇도 낮은해야한다는 사실 때문입니다. 사우나의 단 한 번의 사용은 정자의 운동성 및 사정의 양의 감소로 이어집니다. , 2, 3
또한 음낭의 과열은 뜨거운 욕조에 중독 될 위험이 있으며 온수 카시트를 사용합니다. 그런데 인플루엔자는 38-39 ° C의 온도가 동반되면 정자 수를 악화시킬 수 있습니다.
술과 담배를 버리십시오.
알코올과 니코틴은 정자의 질에 매우 부정적인 영향을 미친다. 술을 마시는 남성의 경우 사정에 뚜렷한 변화가 있습니다. 움직이지 않는 정자의 수가 증가하고 병리학 적 구조가있는 정자의 비율이 증가합니다.
알코올의 영향으로 혈관이 확장되어 혈류가 느려지고 부종이 발생합니다. 생식기를 포함하여 혈관벽의 통풍 저항성은 전립선의 위축 및 파괴적인 변화를 일으 킵니다. 에틸 알콜의 영향으로 정소의 크기가 줄어들고 정자 상 세관이 세균관에서 파괴되고 박리되며, 4 사정에서 정자의 농도는 절대적으로 감소합니다.
흡연은 고환의 배아 상피에 퇴행성 변화를 일으 킵니다. 니코틴의 영향으로 생식기의 혈액 공급이 나 빠지고 생식선의 근육과 관절의 음색이 감소합니다.
따라서 신체가 의제에 대한 임신 준비를한다면 적어도 잠시 동안 술과 담배를 버려야 할 것입니다.
의약품 조심해!
일부 약물은 정자의 형성과 발달에 심각하게 영향을 미칩니다. 이는 테트라 사이클린 항생제, 아미노 글리코 시드, 일부 술폰, 스테로이드 호르몬, 안드로겐, 항 - 진균 성 약물, 항우울제, 스테로이드, 세포 독성 제, 일부 진통제.그는이 약을 받아 임명하는 어떤 건강 문제, 미래의 아버지가, 더 나은 경우에 따라서 개념을 연기한다. 전체 복구 후 정자의 품질을 복원하는 데 몇 개월이 걸릴 것이다. 그리고 물론, 처방전없이 스스로 약을 복용 할 받아 들일 수없는 개념에 대한 준비한다.
스트레스를 피하십시오
임신 전 준비 사람은 심리적 측면을 포함해야한다. 정자의 저하로 인해 직장에서의 문제, 심지어 평범한 가족 싸움의 감정을 초래할 수 있음을 기억하십시오. 사실은 스트레스 상황에서 부신이 구조에서 섹스 매우 유사 코르티코이드 호르몬을 생산한다는 것입니다,하지만 달리 후자는 강력한 항 안드로겐 효과가 있습니다.
잘 먹고 비타민을
불임은 힘에 따라 달라집니다.
미래의 교황은 패스트 푸드, 방부제, 착색제, 향료를 포함하는 반 훈제 제품의 소비를 줄여야합니다. 다이어트는 충분한 신선한 야채, 과일, 허브, 바다 물고기, 전체 곡물이어야한다.연구에 따르면 식물성 식품과 생선을 토대로 한 식단을 고수하는 남성의 정액의 품질은 육류 및 반제품을 선호하는 남성보다 훨씬 높습니다. 5, 6
필요한 모든 비타민과 미량 원소가 몸에 들어가는 지 확인하는 것도 중요합니다. 불행히도, megacities의 주민들이 이용할 수있는 대부분의 식품에서 미량 영양소의 함량은 무시할 수 있습니다. 따라서 남성을위한 임신 준비는 추가 비타민 복합제의 섭취를 제공합니다. 비타민과 미네랄은 신진 대사 조절에 참여하기 때문에 정자 형성에 중요한 역할을합니다.
미래의 교황을 위해 비타민제 Speroton (Spematon)을 추천 할 수 있습니다. 그것은 많은 미량 영양소를 함유하고 있는데, 이것은 임신 준비 기간에 인간의 생식 기관이 정상적으로 기능하는 데 특히 중요합니다. Sperhoton (Spematon)의 구성에는 비타민 E, 엽산 (비타민 B9), 아미노산 L- 카르니틴, 아연 및 셀레늄이 포함됩니다.
비타민 E는 생식 세포의 생존력을 증가시키고 농도와 이동성을 증가시킵니다.
엽산 (비타민 B9)은 사정의 양과 정자의 형태에 영향을줍니다.엽산 섭취는 형태 학적으로 결함이있는 생식 세포의 수를 감소시키고 태아의 유전자 이상 위험을 감소시킵니다.
아연은 남성의 성 및 생식 기능에 관여하는 테스토스테론, 황체 형성 및 난포 자극 호르몬의 합성에 필수적이며 정자 생산을 통제합니다. 아연의 결핍은 정자 형성의 저하, 성적 세포의 농도 및 이동성 감소로 이어진다.
셀레늄은 활성 항산화 제이며 생식 기관의 정상적인 기능을 위해 꼭 필요합니다. 셀레늄은 정자의 농도와 운동성을 증가시킵니다. 셀레늄 결핍은 남성 불임의 원인 중 하나입니다. 정자의 질이 저하되고 리비도가 감소하기 때문입니다. 과학자들은 셀레늄이 정자의 빠른 파괴를 막는 단백질의 일부라는 것을 발견했습니다. 7
아미노산 L-carnitine은 비타민에 속하지 않지만 정자 형성에도 필요합니다. L-carnitine은 정자의 농도를 증가시키고 성숙을 촉진하며 이동성을 증가시켜 사정의 결함 세포의 수를 감소시킵니다.불행하게도, 그래서 그것의 보충이 아버지에게 정자의 질을 개선하기위한 앞으로의 모든 주심, 정자, 사실상 불가능에 현저한 영향을 미칠 것입니다 식품 L 카르니틴의 양을 구하여 임신의 확률을 증가시킵니다.
Spermaton (Spematon)은 남성 생식 기관의 작업을 정상화하고, 정자의 질을 향상시키고, 임신하기 전에 사람을 준비하도록 특별히 고안되었습니다.
Spermaton (Spematon)에는 호르몬이 들어 있지 않지만, 그 구성 요소는 호르몬의 분비를 정상화하여 생식 기능을 성공적으로 수행하는 데 필요합니다.
Sperhoton (Spematon)을받는 것은 혐의받은 임신 3 개월 전에 시작해야합니다. 식사 후에 마약을 복용해야합니다. 사삿의 내용물은 실온에서 물 약 200-250 ml (1 유리)에 용해됩니다.
기억하십시오 : 태어나지 않은 어린이의 건강에 대한 책임은 양쪽 부모가 동등하게 공유합니다. 따라서, 예비 부모는 임신을 위해 몸을 준비하는 그들의 힘으로 모든 일을하는 것이 매우 중요하다. 이로 인해 초기 임신과 건강한 아기의 탄생의 기회를 증가 할 것이다.
이 기사에서는 다음 자료를 사용합니다.
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