출산시 제대로 행동하는 법을 알기 위해서는 출산 과정에서 일어나는 일을 기억해야합니다. 각 수축 중 분만 첫 단계에서는 태아의 분만이 혈액에 의해 손상됩니다. 같은 시간에 당신의 감정은 당신이 무의식적으로 더 깊게 숨을 쉬고 싶어하는 것과 같습니다. 너에게 심박동이 촉진된다. 싸움에 반사 반응으로 인해, 아이가 더 많은 산소를받습니다. 싸우는 동안 침착하다면 부드럽고 깊게 호흡하십시오. 그러면 아기가 일시적인 저산소증에 대처할 수 있습니다.
올바른 호흡과 심리적 분위기
출산하는 동안 올바르게 행동하기 위해서는 호흡 기술을 습득해야합니다. 분만 중 깊은 호흡은 상대적인 용어입니다. 횡경막이 높기 때문에 여성은 폐의 상부를 희생해서 만 호흡 할 수 있습니다. 그러나 모든 호흡으로 공기가 폐로 흘러 들어가 가슴 윗부분을 채워야합니다. 숨을 쉬기도 쉽습니다. 미친 듯이, 노력으로 공기를 빨아 들일 수는 없습니다.
노동 중 분만중인 여성의 위치는 다를 수 있습니다. 어떤 여성들은 서서, 다른 사람들은 걷기를 선호합니다.
때문에 양수 과다증, 다태 임신, 고혈압 등. On으로 금기하지 않을 경우 그리고 그것은 아주 가능하다.하지만 부드럽게 거의 감동, 쓰다듬어, 귀하의 측면에 약간 구부러진 무릎을 거짓말하는 것이 가장 좋습니다, 그리고 흡입과 날숨의 리듬에 위의 아래쪽 절반 . 스트로크는 양손의 손가락 끝으로 복부 중앙선에서 측면으로 향하게합니다. 스트로크가 자동 교육에 사용되는 공식을 반복 할 수 있습니다 동안, "나 자신이 내 꾸준한 깊은 호흡을 진정 제어 ....".
마취를하려면 자기 마사지를 적용 할 수 있습니다. 정면에서 장골 뼈의 앞쪽 가장자리 근처의 점들을 누르십시오. 요추의 바깥 쪽 모서리에있는 점들을 누르고 허리 아래에 손이나 롤러를 붙입니다. 모든 속임수는 정확하게합니다.
출산 중 행동하는 법? 복싱의 시작과 끝 시간을 모니터링해야합니다. 그들을 그 각각의 모양과 자신을 생각 나게하는 것은 조금 더 열어 자궁 경부, 당신은 배달의 끝 부분에 좀 더 가까이, 당신은 원활하게 호흡하고 조용히 그녀의 아기를 도울 필요가있다.
상처를 입었다면 의사에게 알려주십시오.그리고, 상황에 따라, 당신을 도울하고 고통을 완화하기 위해 행동하는 방법을 설명 할 수있는 방법을 찾을 수있다. 그러나 진통제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 크게 삶의 새로운 상황에의 적응을 복잡하게 아이가 마약 우울증의 상태에서 태어난 할 수있다이 약물의 과다 복용의 적용 후.
출산 기간
원칙적으로, 많은 여성들이 노동의 첫 단계에 구토를한다. 다른 병적 인 증상이없는 경우 - 같은 위장 통증, 두통, "플리커 파리"자신의 눈 앞에서, 그것은 무서운이며 일반적으로 출산시 자율 신경계의 톤의 변화뿐만 아니라 자궁 경부의 개통과 연관되어 있습니다. 이러한 구토는 대개 길지 않으며 치료가 필요하지 않습니다. 구역질의 중단 후에는 물로 입안을 헹구고 1-2 모금을하지만, 더 이상 않도록 오심의 새로운 물결을 자극하지 않도록해야합니다.
두 번째 생년기에는 출생 홀로 옮겨집니다. 시도를 제어 할 수 있습니다. 시도의 효과는 의사와 조산사가 관리합니다. 이 기간에 어머니는 다소 불쾌감을 나타냅니다. 시도의 고통을 제대로 가지고 tuzhites 여부와 자세가 올바른지 달려 있다고 할 수 있어야합니다.
당신은 출생 테이블에 누워 있고, 어깨는 약간 올라갔습니다. 테이블 위에 발을 올려 놓고, 배달실의 손잡이에 손을 댄 다음 심호흡을하고 숨을 멈추고 입을 제대로 닫은 다음 긴장을 풀어 라. 그래서 당신은 시도를 강화할 것입니다.
영감에 지체하지 않고 침착하고 깊이 숨을 쉬어 라. 머리가 골반을 통과 할 때 시도가 가장 강력 해집니다. 그녀가 외부 생식기에서 나타나 자마자 조산사는 회음근을 파열로부터 보호하는 이점이 있습니다. 이때 조산사의 모든 지시 사항을 매우 정확하게 지켜야합니다. 시도 외의 태아 머리가 성기에서 제거됨을 기억하십시오. 이를 위해서는 출현의 반사가 나타나기는하지만, 영감을 조금이라도 늦추지 않고 입을 통해 긴장을 풀고 호흡하는 것이 필요합니다.
아기의 출생은 육체적 인 지구력뿐만 아니라 올바른 심리적 태도를 요구하는 자연스러운 과정입니다. 출생 과정을 가능한 한 쉽게하기 위해서 의사의 권고를 분명히 따라야합니다.
