임신 기간은 여성의 삶에서 가장 흥미로운 것 중 하나입니다. 그러나 임신 과정에 많은 힘과 자원이 필요하기 때문에 심각한 문제로 인해 종종 가려집니다. 한 여성이 직면 할 수있는 문제 중 하나는 뼈에 영향을 미치는 통증 증후군입니다. 왜 뼈가 임신 중에 상처를 입히고 이러한 불쾌한 감정을 줄이거 나 완전히 없앨 수 있습니까? 우리는 함께 알아낼 것입니다.
임신 중에 뼈의 어떤 종류의 통증이 관찰됩니까?
임신은 불쾌한 감정을 수반하는 가장 흔한 시간이며, 이는 불규칙한 성격을 띠고 있습니다. 이것은 증상이 최대 스트레스를 받기 때문에 가슴, 골반 및 다리의 뼈에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 뼈가 임신 중 자궁을 갈망하는 경우, 여성은 적시에 차이를 감지하고 조치를 취할 초음파의 통과를해야합니다.
임신 초기의 뼈는 여자가 완전히 이동할 수있는 기능을 잃게 너무 많은 상처를한다면, 우리는 어떤 이유로, 턴을 위해, 무슨 일이 있었는지에 대해 이야기 할 수 있으며, 의사는 낙태의 문제를 제기해야합니다. 대부분의 경우 불쾌한 증상은 여전히 나중 단계에서 발생하고 뼈 때문에 여성의 몸의 자원의 부하가 증가하고 고갈의 아픈입니다.
원인
임신 중에 뼈가 아프는 이유를 설명 할 수있는 많은 이유가 있습니다.
호르몬 배경 변경
임신은 호르몬 배경의 변화와 신체의 구조 조정으로 이어진다. 여성이 심각한 불편 함을 경험할 수 있기 때문에 인대를 이완시켜 자궁을 낮추는 경우가 있습니다. 증상은 대개 출산 후 사라집니다.
자궁 성장
32-38 주에 골반 뼈가 손상 될 수 있습니다. 왜냐하면 자궁 크기가 증가하여 압력을 가하기 때문입니다. 통증은 여러 가지 과일로 인해 임신에 가장 유감스럽고 특이합니다.
칼슘과 비타민 D 부족
임신은 여성의 몸에서 칼슘과 비타민 D의 고갈을 가져 오며, 이는 뼈에 불편 함을 초래하고 심바 염염과 같은 병리 현상을 일으킬 수 있습니다. 양분이 부족하기 때문에 손의 뼈도 상할 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 부족하여 임신 중에 뼈가 아플 경우식이 요법을 선택해야합니다.
과체중
다태 임신 또는 무제한 섭취로 체중이 과도하게 증가하면 불만이 발생할 수 있습니다. 다리 뼈는 대부분 아프며, 최대 하중을받습니다.
골연화증
이것은 임산부를 임신 중에 위험에 빠뜨리는 위험한 질병이지만 모든 출산 기간에도 위험합니다. 질병 때문에 돌이킬 수없는 변형이 골반과 척추의 뼈에서 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 낙태 또는 제왕 절개를해야합니다.
Symphysite
임신 기간 동안 또는 출산 후 개발 관절의 인대 염증. 고독한 관절의 뼈가 임신 중에 매우 고통 스럽다면, 그 이유가 그 안에 정확하게 들어있을 가능성이 큽니다. 임산부에서 심바 염염에 대한 추가 정보 →
뼈의 질병
관절염 및 관절염과 같은 골양 시스템의 다양한 병리학은 여성뿐만 아니라 아기에게 불편 함을주는 불만을 야기 할 수 있습니다.
신장이나 다른 장기의 염증
이것은 병리학의 간접적 원인이 될 수 있습니다. 이 모든 것은 유착의 발전으로 설명됩니다. 유착은 임신 중에 긴장되고 찢어져 통증을 유발합니다.
왜 골반 뼈가 아프지?
골반 통증은 임신 기간을 수반하는 정상적인 증상 중 하나입니다. 특히 후기에 특히 그렇습니다. 임신 32 주 또는 약간 늦은 임신 기간이 전형적인이 항의의 출현입니다.
주요 원인은 대개 다음과 같습니다.
- 너무 많은 짐;
- 근골격계의 만성 병리;
- symphysitis.
음모 통증의 원인
태아 뼈의 통증은 출생 전 기간 동안 전형적입니다. 이 시점에서 자궁은 아래쪽으로 내려와 정면 관절을 밀어냅니다. 뼈가 임신 33 주에서 37 주까지 다 치면 조기 출생의 간통 징후 일 수 있으므로 그러한 여성에게 그러한 여성에게 최대한주의를 기울여야합니다.
다리 뼈의 통증
종종 여성들은 임신 기간 중 다리 뼈를 앓고 있습니다. 특히 최근 몇 달 동안.
경고는 다음과 같은 경우에 표시되어야합니다.
- 감정은 점차적으로 증가하고 3 일 이상 동안 쇠퇴하지 않습니다.
- 다리의 변형 (붓기, 곡률, 피부의 변색)이 있습니다.
- 궤양 및 괴사 성 변화가 발생합니다.
- 여성의 건강 상태는 많이 남아 있습니다.
이러한 증상의 출현은 전문가와상의 할 필요가 있음을 나타냅니다.
왜 다리 사이에 뼈가 아프지?
다리 사이의 뼈 관절은 다음과 같은 경우 불쾌한 감각으로 반응 할 수 있습니다.
- 태아가 골반 내로 내려 가면서 출산 준비;
- 긴 변비로 인해 부드러움이 회음부에 들어간다.
- 좌골 신경의 발달중인 태아를 움켜 쥐고;
- 회음부의 정맥류;
- 임신 기간 동안 인대의 점진적인 이완.
위험 할 때
임신은 자신의 건강에 특별히주의를 기울일만한 가치가있는 때입니다.
이 기간 동안 뼈에 통증이 있으며 모든 공정한 성관계의 약 1/3에 영향을 미치지 만 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 연기 할 수 없습니다.
- "오리 (duck)"걸음 걸이가있었습니다.
- 뼈에 약간의 압력이 가해지면 심한 통증을 느끼게됩니다.
- 통증이 심하고 이동성이 제한되며 3 일 이상 가라 앉지 않습니다.
- 일반적인 악화, 약점, 졸음이 있습니다.
임신 중에 뼈가 상하면 어떤 종류의 의사에게 가야합니까?
우선, 한 여성은 임신을 이끌어내는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 자신의 판단에 따라 필요하다고 판단되면 임산부를 다른 전문가에게 보냅니다.
치료
치료법은 불쾌한 증상의 원인이되는 원인에 따라 다르며 개별적으로 선택됩니다. 여자는 비타민 D 함량이있는 비타민 복합체를 처방 할 수 있으며 칼슘 섭취를 추가로 권장합니다.또한 의사는 통증 증상을 제거하기 위해 크림과 젤을 조언 할 수 있습니다.
통증이 매우 심하면 병원에 입원합니다.
고통을 덜어주는 신체 운동
뼈의 통증을 멈추고 간단한 신체 운동을 시도 할 수 있습니다.
다음 콤플렉스가 사용됩니다.
- 여자가 무릎을 꿇고 "고양이"는 그녀의 손에 기대다. 그리고 그녀의 뒤를 처음으로 위쪽으로 아치고 바닥에 구부린다 (최대 3 번 수행).
- 허리에 누워서 가능한 한 엉덩이에 발을 올려 놓고 무릎을 옆구리쪽으로 굴리십시오 (최대 6 회 반복).
- 구부린 무릎으로 뒤쪽에 누워있는 자세에서 골반 몇 리프트 (5 ~ 6 회 정도)를하십시오.
예방
다음과 같은 조치가 적합합니다.
- 의사와 일치하는 비타민 복합체의 수용;
- 체중 조절;
- 매일 적어도 30 분 동안 신선한 공기 속에서 걷는다.
- 칼슘을 함유 한 제품을 포함하는 완전한 영양;
- 1 시간 이상 앉아있는 것 금지;
- 붕대를 착용;
- 긴 등반 계단을 제외하고 걷기;
- 누워 있거나 앉을 때 다리가 약간 위로 올랐는지 확인하십시오.
- 필요한 경우 대칭을 준수하여 장시간 동안 한 위치에 머 무르십시오 (예 : 장기간 동안 한쪽 다리 지지대 제외).
임신 중에 뼈에 통증이 오는 것은 많은 미래의 어머니가 직면하는 공통적 인 현상입니다. 대부분의 경우, 불쾌감은 배달 후 발생하지만 때때로 증상이 나타나면 신체에 위험한 변화가 있음을 나타낼 수 있습니다.
임산부는 자신의 건강과 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 말고 자신이 처한 상황에 대해 걱정할 경우 임신중인 의사에게 상담하십시오. 의료 통제는 불쾌한 놀라움을 예방하는 데 도움이됩니다.
저자 : Arina Volkova, 의사,
특히 Mama66.com의 경우
