발 관리의 특징 : 페디큐어, 전문 및 민간 요법

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여러면에서 여성 다리의 아름다움은 자연 데이터에 달려 있습니다. 그러나 그들이 무엇이든지간에, 낡은 페디큐어, 흙, 굳은 살 및 배율은 용인 할 수 없습니다. 각자 자존심이 강한 여성은 다리, 발 뒤꿈치의 피부를 관리하는 방법을 알아야합니다. 그래서 그것이 바로 그 때문입니다.

다리는 아름답고, 몸가짐뿐 아니라 건강해야했습니다. 불행히도 모든 사람들이 정맥류, 봉와직염, 곰팡이 병의 예방에 관심을 기울이지는 않지만 그 일을 시작하기에는 너무 늦지 않았습니다.

발 관리의 일반 원칙

발에 대한 관리는 적절한 영양 섭취로 시작해야합니다. 피부가 벗겨지지 않는다면, 식단에는 오메가 -3와 아연을 함유 한 비타민 A, E, C, B가 풍부한 식품이 포함됩니다. 견과류, 과일, 야채, 지방이 많은 생선이 포함됩니다. 특히 난방시기와 여름철에 마시는 정권에는 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 하루에 사용해야합니다.

매일 발에 대한 작은 운동을하는 것이 좋습니다 - 발의 회전, 손가락의 굴곡 - 연장, "양말에"들어 올리기.

아름다움을 위해서 편리함을 소홀히하지 않는 것이 중요합니다. 신발은 계절과 상황에 맞아야 만 맞을 수 있습니다. 천연 소재로 만들어진 것이 더 낫습니다.

똑같이 위생이 중요합니다.피로에도 불구하고 매일 발을 씻어야합니다. 균류 (목욕, 수영장, 공용 샤워)에 감염 될 가능성이있는 장소에서는 고무 슬리퍼를 사용해야합니다. 발을 씻는 것 외에도 배려 절차에 시간을 할애해야합니다. 발 목욕, 발 마사지, 스크럽 및 보습제를 정기적으로 사용하십시오.

미용 발 관리는 크림을 발뿐만 아니라 피부 표면의 나머지 부분에도 적용하는 것을 포함합니다. 이것은 겨울철에 특히 중요합니다. 표피가 서리로부터 추가적인 보호를 필요로 할 때입니다. 살롱 방문에 관해서는, 미용 전문의에 따르면 여름에는 전문적인 발 관리가 한 달에 2-3 번, 겨울에는 4 주에 한 번씩 이루어져야합니다.

풋 케어

보행시 발의 대부분을 발로 차지하기 때문에 여름에 불충 분한 공기 섭취, 마찰, 먼지 노출로 고통받습니다. 따라서 발바닥을 돌보는 일은 매우 중요합니다.

보살 피는 위생적인 절차에는 다음이 포함됩니다.

클렌징. 이 단계에서 다리는 약초 즙 또는 바다 소금으로 찜질을합니다. 그런 다음 스크럽, 경석 및 핀셋을 사용하여 죽은 피부 층을 제거합니다.발 케어 Scholl Velvet, Polaris 또는 다른 장비를 사용할 수 있습니다.
토닝. 세안 후 탈취제 나 토닝 로션 등의 화장품을 바르십시오.
힘. 발의 피부에 보습을주기 위해 영양가있는 홈 마스크를 사용하십시오 (예 : 코티지 치즈와 꿀, 발 관리 용 오일). 주기적으로 내부에서 충전 - 비타민 복합체 섭취.
마사지. 발을 문지르고 크림이나 오일을 발라주는 동안 자신의 활약점을 연구하거나 살롱에서이 절차를 신청할 수 있습니다.

집에서 발 관리를하면 손가락과 손톱을 정리해야합니다. 클렌징 단계에서 큐티클과 옥수수가 제거됩니다. 이 작업에 대처하기 위해 족집게와 나무 막대기가 페디큐어에 도움이 될 것입니다.

발 뒤꿈치 케어

발 뒤꿈치가 가장 문제가되는 부위입니다. 여름철에는 피부가 빨리 굵어지고 먼지와의 접촉으로부터 금이 가고, 겨울과 봄에는 비타민 결핍으로 인한 상태가 악화되고 아파트의 공기 건조가 증가합니다.

집에서의 발 뒤꿈치 관리는 발에 대한 절차와 비슷하지만 실제로는 동시에 수행됩니다.첫째로, 피부는 소금 또는 초본 목욕에서 벗겨지고, 그 후에 표피의 죽은 층은 제거된다. 일부 여성들은이 전문 도구 인 특수 면도기와 예리한 graters에 사용합니다. 그러나 적절한 기술을 가지고 있지 않다면이 일을 삼가하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치에 피부가 적절하지 않거나 너무 깊게 자르면 심각한 불편 함을 유발합니다. 케라틴 층이 너무 커서 경석으로 제거 할 수없는 경우 전문 페디큐어 세션에 참석 한 다음 결과를 보존해야합니다. 이러한 경우 Scholl Velvet 풋 케어 장치는별로 효과가 없으므로 미용실에 자주 가지 않을 계획이라면 발을 세우지 않아야합니다.

발 뒤꿈치의 거칠기와 균열을 방지하기 위해 간단한 관리 규칙이 도움이됩니다.

거리, 특히 더위와 서리에 나가기 전에 항상 스톱 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.
일주일에 적어도 2 번 씻는 절차 (스크럽, 경석)와 결합 된 발 목욕을하십시오;
목욕 후 에센셜 오일로 발을 마사지하십시오.

의약 및 화장 용 수단

약용 목적으로 사용되는 발 관리 용 수단 :

부종을 제거하고 약은 혈관의 상태를 정상화. 다음은 Lioton, Troxevasin, Phlebodia, Detraleks 등을 포함한다. 이 그룹의 약물은 다리의 치료를위한 정제, 젤 또는 크림의 형태로 사용할 수 있습니다.
항진균제. .. Exoderil, Lamisil, Dermazol 등 이것은 연고, 겔, 용액 또는 스프레이 될 수있다 - antimikoznym 작용을 갖는 스킨 케어 및 네일 플레이트 다리 수단을 포함한다.
비타민. 레티놀 (비타민 A)와 토코페롤 (비타민 E)를 함유하는 가장 유용한 다리 피부 착체. 전형적으로, 이러한 제제는 정제 형태로 또는 좋아 크림과 마스크에 추가 될 수있다 용액의 형태로 제조된다.

, 수화물로 만든 화장품, 컨디셔너, 로션 및 다른 수단을 치유하고 피부를 탈취 : 그것은 또한 당신의 발을 돌보는 데 도움이 될 것입니다. 순수 라인과 같은 많은 브랜드, 조리법 할머니 Agafia, 녹색 엄마, 그리고 다른 여성의 발을 위해 설계 화장품의 전체 시리즈를 생산하고 있습니다.

최근 몇 년 동안, 인기 페디큐어 양말을 얻었다. 이들은 죽은 피부의 각질 제거를 촉진 특별 조성물을 충전 폴리에틸렌 탱크입니다.소용돌이 치는 경우에도 사용 효과가 눈에 띄며 오랫동안 지속되지만 금기 사항이 있습니다. 그러므로 구입하기 전에주의 깊게 지침을 연구해야합니다.

민간 요법

민간 요법을 사용하여 집에서 발 관리를하는 것이 종종 브랜드 화장품을 사용하는 것보다 더 효과적이거나 적어도 악화되지 않습니다.

발의 아름다움과 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 민속 요리법을 권장합니다.

금 송 화의 주입. 2 큰술을 부 어라. l. 금송화의 말린 꽃 2 리터의 끓는 물. 따뜻한 상태로 냉각시킨 후, 주입 물을 걸러 내고 발 욕조에 사용합니다. 금송화는 항진균제와 치유 효과가 있습니다.

라임 색상. 끓는 물 2 리터. l. 건조한 원료와 같은 양의 식탁 용 소금. 에이전트는 편안한 온도로 냉각되고 발은 국물이 식을 때까지 그 안에 보관됩니다. 이 절차는 톤을 올리고 붓기 제거에 도움이됩니다.

알로에로 압축하십시오. 조악한 피부를 부드럽게하고 균열의 치유를 촉진하려면 알로에 잎 1 개를 취해 그것을 자르고 문제 부위에 죽을 놓으십시오. 식품 위에 필름을 겹쳐서 양말을 착용하십시오.절차는 아침에, 밤에 실시하고, 알로에 모이스처 라이저가 적용 씻어했다.

양파 마스크입니다. 빠르게 피부, 하나 개의 큰 양파 젖은 잘라 피트의 문제 영역, 집착 필름과 발 랩에 슬러리를 적용하고 양말에 넣어 부드럽게합니다. 2 시간 동안 떠나 의미합니다. 절차 후에는 경석과 발을 문질러 진정 크림을 적용해야합니다.

달걀 레몬 마스크입니다. 1 개 달걀 노른자, 레몬 주스의 작은 술과 약간의 전분의 점도를 가져 가라. 모든 성분은 다리 쪄서 건조 허용의 피부에 적용, 혼합된다. 세척 후 에이전트는 발에 수분.

감자 껍질 벗기. 하프 컵 아마씨는 감자 껍질 같은 양으로 혼합하고, 물 0.5 리터를 붓고, 두꺼운 질량까지 끓인. 생성 된 슬러리는 대야에 붓고 그것으로 그의 발을 담근했다. 절차는 적용되는 발 지방 크림 끝에, 30 분 동안 지속됩니다. 그것은 완화 및 죽은 표피를 제거하는 데 기여한다.

커피 스크럽. 스팀 필링의 절차를 완료하는 데 유용합니다. 이렇게하려면 1 큰술을. l. 커피 찌꺼기, 피부에 꿀, 사워 크림, 혼합 및 마사지는 발 뒤꿈치와 발을 의미한다.또는 올리브 오일과 바다 소금의 혼합물을 사용할 수 있습니다.

거위 지방. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 집중적 인 연화가 필요합니다. 녹은 거위 지방은이 일에 대처할 것입니다. 크림 대신 찐 피부에 사용하며, 밤에는 사용하는 것이 좋습니다. 상태가 정상이 될 때까지 치료 과정이 계속됩니다.

당뇨병 관리

당뇨병으로 발을 관리 할 때는 특히 조심해야합니다. 혈액 내의 설탕 수치가 증가하면 "당뇨병 발"과 같은 현상이 발생합니다. 이 상태는 혈류 및 신경계의 변화가 특징이며 괴사 과정을 일으 킵니다. 임산부에 혈당치가 어느 정도인지에 대한 자세한 정보 →

심각한 합병증을 예방하기 위해하지의 상실까지 당뇨병 발 관리는 다음 규칙에 따라 수행되어야합니다.

온화한 비누 또는 젤로 매일 발을 씻고 수건으로 조심스럽게 수분을 제거하십시오. 위생 절차 후, 당신은 모이 스처 라이저를 적용해야합니다, 당신은 아기가있을 수 있습니다.
거친 피부 영역을 제거하는 것은 경석으로 만 허용됩니다. 잎과 옥수수 밭을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
다리의 손톱을 돌보는 것은 너무 많은 가지 치기를 제거하여 내면으로 이어진다.
상처, 균열, 염증의 존재에 대한 발의 정기적 검사. 이것은 통증에 대한 감수성이 감소되고 적시에 손상이 감지되지 않기 때문에 중요합니다.
다리와 손톱의 상태에 대한 불리한 변화 - 곰팡이, 화상, 치유가되지 않는 상처, 다리의 마비 또는 통증에 대해 의사와 즉시 연락하십시오.
편안하고 일치하는 신발을 신습니다. 양말은 천연 소재로 만들어져 항상 깨끗해야합니다.
느긋한 걸음 걸음을 하루 30 분 이상 걷는다. 여름에는 맨발로 걸을 수 없으며 손가락 사이에 다리가있는 슬리퍼도 반대표가됩니다.

페디큐어

중요한 절차로서, 전문적인 치료뿐만 아니라 발의 재택 간호를 완료하는 것은 불가능합니다 - 페디큐어. 그것이 가정에서 수행되는 경우, 할 일은 먼저 오래된 코팅의 유골을 손톱에서 제거하고 소금, 에센셜 오일 또는 초본 달인으로 증기 목욕을하는 것입니다.

경석 또는 특수 네일 파일로 15-20 분간 따뜻한 발 목욕 후 표피의 각질층을 제거하거나 숄 벨벳 풋 케어 장치 또는 기타 유사한 장치를 사용할 수 있지만 과용하지 않는 것이 중요합니다. 다음은 스크럽, 수제 또는 전문가입니다.원하는 경우 발에 대한 마스크 효과를 수정할 수 있습니다.