전체 육아 - 좋은 영양, 건강 관리, 의류뿐만 아니라 날씨입니다, 스포츠, 산책과 마음에 마음을 이야기한다. 그것은 사춘기에 출생에서이다 근육과 관절 강화와 집중적으로 개발, 민첩성, 유연성, 자세된다 - 몇 년 동안 배치가 와서 : 아이들의 신체 발달은 많은 시간을 지불해야합니다.
첫째, 자신이 수행 할 수있는 여분의 에너지와 재미를 던질 수있는 기회로 본다, 둘째 - 아이는 집중과 신체 활동을 통해 수집 배운다 : 아이를위한 규칙적인 운동이 필요합니다.
아이가 어떤 능력이나 훈련이 바람직보다 적은없는 학교로 수행하기 위해 여전히 너무 작은 경우이 스포츠 클럽 및 섹션,하지만 다양한 도울 수 있는가? 최대한 아이를 사로, 그리고 당신의 사랑하는 아이를위한 운동의 부족에 대한 걱정, 부모님을 안심이 경우에 훌륭한 솔루션은 한 번에 "일석이조"할 수 있도록 자녀의 방에 가로 막대가 될 수 있습니다.
어린이의 수평 바는 다양한 종류와 크기에 와서, 그래서 당신은 거실에있는 공간의 적당한 부분에 아이들의 인상적인 장면에서 거의 모든 방을위한 스포츠 영역을 선택할 수 있습니다.
아파트 공간의 부족을 인용, 막대를 구입 거부 편리하고 컴팩트 한 모델을 선택할 수있을만큼 현명 -이 경우, 그리고 아이들은 행복 할 것이다, 그리고 성인 비좁은 생각하지 않습니다.
어떤 어린이 방의 수평 막대의 모델을 사용할 수 있습니까
쉘의 다른 모델이 체결의 모두 모양과 방식이 다를 수 있기 때문에 자신의 자녀 수평 막대 또는 스포츠 시설의 위해 구입 주저 부모는 선택에 어려움이있을 수 있습니다.
생활 환경은 쉘의 다양한 충분한 공간을 할당 할 수없는 경우, 우리는 하나의 수평 막대를 제한 할 수 있습니다 :이 유용한 적응이 의지 특정 장소. 몇 가지 유형의 수평 막대가 있습니다. 그들은 벽, 바닥 또는 출입구에 부착하지만 프로 운동 선수에 의해 바닥에 운동, 지속적으로 이식 한 출입구 아기 쉘에서 높은 고정 할 수 있습니다. 따라서, 아이를위한 최선의 해결책은 수평 막대를 벽에 장착 할 수있다.
1. 어린이와 부모 사이에 가장 인기있는 즐길 벽 바편안한 손잡이와 1 ~ 3 개의 가로등으로 구성되어 있습니다. 이 발사체는 긴 앵커 볼트를 사용하여 벽에 부착되므로 콘크리트 또는 벽돌 벽에만 고정 할 수 있습니다. 석고 보드는 이러한 하중에 견딜 수 없습니다. 아기에게 편리한 높이로 바를 고정 할 수 있습니다. 그러면 언제든지 아기를 매달 수 있습니다.
2. 코너 월 바 이것은 두 개의 수직 벽에 고정되어 있습니다. 더 많이 고정하면 발사체의 안정성이 높아집니다. 이 설치 방법 덕분에 수평 바는 최소한의 공간을 차지하지만 어린이는 한 곳에서만 편안하게 사용할 수 있습니다. 따라서 어린이의 충전 코너 모퉁이에 대한 적응이 그다지 인기가 없기 때문에 벽을 마주 보게됩니다.
3. 또 다른 매우 드문 모델 - 바 카운터천장과 바닥 사이의 틈에 설치되며 크로스바는 어느 높이에 놓을 수 있습니다. 그들은 상당히 신뢰할 만하지만, 여전히 수용 할 공간이 조금 더 필요합니다.
어린이 방의 수평 막대가 소형이지만, 부모는 다음 요소로 구성 될 수있는 전체 스포츠 단지에 더 관심이 있습니다.
- 스웨덴 벽;
- 수평 막대;
- 체조 반지;
- 로프;
- 안전한 낙하 또는 점프를위한 매트;
- 계단 - 보통 또는 "전나무";
- 메쉬 또는 로프 사다리;
- crossbeams - "뱀";
- 그네;
- 슬라이드.
원칙적으로, 모든 껍질이 어린이 단지에 포함되는 것은 아니지만 필요에 따라 새로운 껍질을 구입하여 설치할 수 있습니다. 이 경우 모든 연령층의 어린이를위한 엔터테인먼트 옵션은 매우 많습니다. 희귀 한 어린이는 크로스바에 거는 것을 거부하거나 부드러운 매트에 뛰어 드거나 로프와 링에서 손을 대지 않습니까? 또한, 일부 콤플렉스에는 공이있는 풀을 부착 할 수 있으며 아이들이 특별히 기뻐할 것입니다.
그 중 어느 것을 선택해야합니까? 신체 활동을위한 모퉁이를 올바르게 갖추려면 아파트의 껍질에 할당 된 공간의 크기뿐만 아니라 아동의 나이, 능력 및 욕구에 대해서도 집중해야합니다. 따라서 구매하기 전에 다양한 유형의 스포츠 단지, 기능, 장점 및 단점에 대해 자세히 알아 보는 것이 좋습니다.
1. 자율 스포츠 단지
그것은 계단의 금속 구조뿐만 아니라지지 프레임에 부착 된 수평 및 수직 빔처럼 보입니다. 원한다면 복합체는 용이하게는 메쉬, 로프, 스윙, 링, 소프트 매트 사다리를 추가 할 수 있고, 임의의 원하는 위치에 설치하고있다. 어릴 때부터 그 수에 아이들을 참여하지만, 청소년은 친구의 독립 복잡한 큰 그룹에 장난치며 놀다 가능성이 있습니다 : 너무 많은 저항이 아닌 주요 단점 중 하나, 그래서 부하가 증가 디자인 전복의 위험이있을 때. 또한 설치에는 넓은 영역이 필요하며 모든 영역에서 사용할 수는 없습니다.
2. 힌지 드 스포츠 단지
힌지 복합체의 구조는 큰 치수와 기능면에서 차이가 나는 스포츠 수평 막대와 유사합니다. 그것은 일반적으로 편안한 고무 그립 장착 3-5 수평 크로스바 구성되고, 스윙 링 체조 로프 또는 로프 사다리 부착 될 수있다. 컴팩트 한 크기로 인해이 콤플렉스는 너무 많은 공간을 차지하지 않으며 제거하기 쉽고 무게도 더 많이 듭니다.또한, "성인"트레이너 연상이고, 아이는 스포츠 동기 부여의 발전을 촉진 엄마와 아빠와 파에 느낄 특히 기뻐할 것입니다. 그러나,이 디자인을 수정하는 어떤 벽에 적합하지 않습니다, 어린 아이들 외에, 그는 즐길 가능성이 그의 낮은 포스트가 부적절하고, 당신이, 재미를 위해 오를 수있는 사다리는 복잡한 없음을 구현합니다.
3. 벽 스포츠 단지
힌지 기능의 컴팩트 (compactness)와 자립 콤플렉스의 기능성을 결합합니다. 표준 실시는 밧줄 사다리, 로프, 체조 링, 심지어 펀칭 가방을 걸 수 있습니다 크로스바, 벽 바있다. L 자형 콤플렉스를 사용하면 그물과 스윙을 부착 할 수 있으며 T 자형 컴플렉스를 사용하면 편리한 측면에서 스웨덴 벽에 올라갈 수 있습니다. 이 유형의 코너의 장점은 다목적 성입니다. 어린 시절부터 청소년기에 적합합니다. 그러나 콤 볼트를 고정하는 앵커 볼트는 벽돌이나 콘크리트 벽 근처에서만 구조물을 잡을 수 있습니다. 또한 조개 껍질의 높이를 조절할 수있는 것은 아니기 때문에 어린 아이가 수평 막대와 고리에 앉아서 지속적으로 안전을 확보해야합니다.
4.넓은 스포츠 단지
이러한 디자인은 바닥 또는 천장에 고정되어 벽 장착보다 훨씬 안정적이며 더 많은 총알을 벽에 부착 할 수 있습니다. 넓은 컴플렉스는 2 명 이상의 어린이가있는 가족에게 적합합니다. 단점이라면 랙의 나사를 정기적으로 점검하고 조일 필요가있을뿐만 아니라 천장에 고 정을 할 수 없다는 것이 원인 일 수 있습니다. 작동 중에는 약해질 수 있습니다.
선택할 방법
스포츠 장비에 대한 기본 요구 사항은 강도, 안전성, 신뢰성 및 편의성입니다. 술집이나 스포츠 경기장을 선택할 때 다음 팁이 유용합니다.
- 종묘장을위한 스포츠 단지를 선택할 때주의해야 할 첫 번째 사항은 재료의 질입니다. 원칙적으로 진실한 제조업체는 강도가 높은 금속과 가로등 용 단단한 목재를 사용하며 로프는 손으로 충돌하지 않고 높은 하중에도 견딜 수있는 특수면으로 만들어집니다.
- 최근에는 플라스틱 어린이 어린이를위한 중국 스포츠 단지가 상점에 등장 해 밝은 색, 비정상적인 모양 및 민주적 인 가격으로 관심을 모으고 있습니다.그러나 그러한 구조물의 강도와 안정성을 보장하는 것은 불가능하므로 이러한 구매의 편의성을 충분히 고려해야합니다.
- 또 다른 중요한 점은 수평 요소의 접합 강도입니다. 목재 가새에 균열이 있고 용접 부위에서 페인트가 벗겨 지거나 균열이 보일 경우 그러한 발사체도 고려되어서는 안됩니다.
- 제품의 품질에 관심이있는 제조업체는 반드시 플라스틱 볼트를 금속 볼트에 끼워야합니다. 그러면 어린이가 불필요한 부상을 입지 않도록 보호 할 수 있습니다.
- 볼트 슬리브는 반드시 금속이어야합니다 : 플라스틱 부품이 빠르게 파열되어 바 요소가 혼합됩니다.
- 부하에주의하십시오! 어린이 단지의 경우 최소 90kg이어야하며, 성인이 다시 한 번 2 회의 풀업을 거부하지 않으면 120kg 이상이어야합니다.
- 핸들과 레일에 이상적 - 고무 재질의 라이닝으로 작업 안전성을 크게 향상시킵니다.
어린이 복합 단지를 구입할 때 패키지에 포함되어 있지 않은 매트는 구입해야합니다. 가장 능숙하고 육체적으로 발달 한 아이조차 낙상에 면역되지 않습니다.이 경우 사전에 가능한 부상을 줄이는 것이 좋습니다.
스포츠 단지에서의 운동
아기가 성장하고 근육이 강 해지면서 운동의 조정이 향상됨에 따라 새로운 운동을 시도 할 때입니다. 아래 표는 아동의 나이에 따라 스포츠 단지에서의 훈련 옵션을 보여줍니다.
| 아이의 나이 | 투르 닉 | 반지 | 로프 | 스웨덴 벽 |
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| 2-4 세 |
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| 5-7 년 |
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| 7-10 세 |
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| 11 세 이상 |
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부모를위한 가장 중요한 것은 수평 바 또는 스포츠 단지를 구입하여 설치하는 것이 결코 불가능하다는 것을 이해하는 것입니다. 자녀의 활동의 규칙 성을 지속적으로 모니터하고, 격려하고 새로운 흥미 진진한 운동을 시작해야합니다. 편안하고 다채롭고 수준 높은 스포츠 콤플렉스에서의 매일 연습은 어린이에게 긍정적 인 감정과 적절한 육체적 발달을 제공합니다.
저자 : Pyankova Karina
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