빠른 행동으로 성인에서 변비에 대한 대중 민간 요법

여러 가지 징후로 변비를 확인할 수 있으며, 그 결핍은 다른 장 질환의 존재를 나타냅니다.

일반적으로 변비는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 식욕의 부족;
• 뱃속과 내장에 경련이있다.
• 불편 함;
• 무거움;
• 배변을 자주하는 충동.

모든 증상은 상호 관련되어 있으며 장애 기간에 따라 점차적으로 나타납니다.

변비에 대한 민간 요법

많은 민간 요법으로 성인에서 발생하는 변비를 신속하게 해결할 수 있습니다. 다음 방법에 따라 자신에게 적합한 옵션을 선택하십시오.

제품 조합, 비우기

성인의 변비에 대한 민간 요법은 올바른 제품 조합으로 다이어트를 풍부하게하면 문제를 빨리 해결할 수 있습니다.

소금에 절인 양배추

완성 된 형태로 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다.두 번째 옵션에는 매우 많은 조리법이 있으며, 가장 간단한 방법은 아래에 설명되어 있습니다.

조리법 :

1. 양배추 - 3 kg
2. 중간 당근 - 3 개.
3. 소금 - 3 tbsp. 내가

요리 :

양배추의 nashinkovat. 중간 강판에 당근을 부추십시오. 야채를 섞어서 소금을 넣고 손에 잘 섞으십시오. 항아리에 혼합물을 단단히 감싸고 실온에서 3 일 동안 방치하십시오. 이 기간 동안 양배추는 나무 막대기를 사용하여 주기적으로 뚫어야합니다.

제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 상당히 효과적인 민간 요법으로 신속하게 문제를 제거합니다.

3 일 후, 얇은 천이나 거즈로 양배추를 덮고 짐을 담는다. 시원한 장소에서 하루 동안 청소하십시오. 소금에 절인 양배추 사용 준비.

밀기울과 케 피어

케 피어는 신맛이 나는 우유로 바꿀 수 있습니다. 밀기울은 상점이나 약국에서 구입했습니다. 건강에 좋은 음료수 한 잔이 2 큰술입니다. 밀기울 하루 중 언제라도이 혼합물을 마실 수 있지만 늦은 저녁 식사로 바꾸는 것이 좋습니다.

아마씨 기름과 밀가루

아마 인유는 창자에 유익한 효과가 있습니다. 야채 샐러드를 채우면 짧은 시간 안에 변비가 사라질 것입니다. 그러한 요리는 신선한 양배추, 당근 또는 삶은 사탕무의 사용으로 더 좋습니다.

아마에서 파우더는 kefir와 함께 사용하기 위하여. 1 큰 술의 비율로 빈속에 마셔. 1 컵의 kefir를위한 아마 가루.

제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 상당히 효과적인 민간 요법으로 신속하게 문제를 제거합니다.

캐스터

피마자 기름은 시리얼을 눌러 밀 종자로 만든 제품입니다. 그것은 점성의 일관성과 날카로운 맛을 가지고있어서 음식에 기름을 바르기가 어렵습니다.

변비를 위해, 피마자 기름은 캡슐에서 이용된다. 이것은 개그 반사를 일으키지 않고 섭취를 매우 용이하게합니다.

Castorca와 같은 이러한 민간 요법은 섭취 후 처음 6-8 시간 동안 성인에서 변비를 완화 할 수 있습니다. 피마자 기름은 모든 사람의 변비를 신속하게 해소 할 수 없습니다.

그 사람이 다음과 같은 경우에는 수신 수단을 권장하지 않습니다.

• 만성 변비;
• 내분비 계통의 질병 (당뇨병 등)
• 갑상선 질환;
• 임신

피마자 기름 사용에 대한 금기 사항이 없다면, 그것은 변비를위한 최고의 민간 요법 중 하나로 간주 될 수 있습니다.

클렌징 식물 및 과일

민간 요법에서는 종종 허브와 딸기를 사용합니다.

그래서, 다음 허브 구제 신속하게 성인의 변비를 완화 할 수 있습니다.

아마

대변에서 장을 청소하려면 flax를 기반으로 여러 도구를 사용할 수 있습니다.

1. 달이다. 유리 (물 200ml)의 1/3에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣는다. 혼합물을 2 시간 동안 수조에 둔다. 국물에 부담을주고 하루 종일 마시기.
2. 씨앗. 그들은 망치에서 사용됩니다 (커피 그라인더의 도움으로). 일당 3 큰 술. 씨앗은 하루 종일 식단에 담긴 접시에 첨가됩니다.
3. 씨를 순수한 형태로 사용하는 또 다른 방법. 이러한 도구를 준비하려면 1 큰술을 가져 가야합니다. 씨를 뿌리고 2 큰술을 부어 라. 끓는 물. 혼합물을 뚜껑으로 닫고 가끔 항아리를 흔들어 1 시간 동안 고집하십시오. 전체 혼합물은 식사 전에 소비됩니다.

위장 완하제

이 식물은 완하제 특성이 없으며, 장내를 자극하여 便秘이나 설사를 없애줍니다.

그것은 하루에 두 번, 아침에 그리고 취침 전에 사용되는 달인으로 사용됩니다.

준비 : 끓인 물 1 컵에 지상 종자 10 g. 냉장고에 8 시간 동안 방치하십시오. 사용 전 변형.

하제의 완하제로 인한 달팽이 사용의 부작용으로 구역질 또는 구토의 가능성

부작용으로 메스꺼움이나 구토의 가능성이 강조됩니다. 임신 중에는, 달이기의 사용은 금기입니다.

정원 대황

이 식물의 달인은 적용 후 12 시간에 성인에서 변비를 완화 할 수 있습니다. 민간 요법은 야간에 마셔야합니다. 국물 한 컵으로 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.

이 약에는 많은 금기 사항이 있습니다.

• 치질;
• 통풍;
• 신장 결석.

부작용 중 황색을 띠는 소변, 땀 및 우유 얼룩이 두드러집니다.

알아 두어야 할 중요한 사항! 성인에서 변비를위한 식물로부터의 민간 요법에는 하나의 큰 결점이 있습니다. 리셉션 완료 후 2 ~ 3 주 이내에 신체에 미치는 영향이 신속히 중단됩니다.

변비를위한 조리법

성인의 변비에 대해서는 전통 의학에서 알려진 몇 가지 처방약을 사용할 수 있습니다. 그들은 장의 성능을 신속하게 회복시키는 데 도움을 줄 것입니다.

과일 설탕에 절인 과일

체리 1 컵과 신선한 사과 2 컵을 준비했습니다.

3 리터의 물을 가진 스튜 냄비에서, 버찌 및 얇게 썬 사과를 두십시오.저온에서 1 시간 동안 요리하십시오. Compote는 하루 3 번, 1 잔의 식사 40-60 분 전에 적용됩니다.

케 피어 오일

1 개의 컵에서 신선한 kefir는 1 tbsp를 약동한다. 식물성 기름. 혼합물은 취침 전에 작은 입술로 취합니다.

완하제

그런 음료를 준비하는 것은 당근, 사탕 무우, 사과의 동등한 비율의 신선한 주스를 혼합 할 수 있습니다. 빈속에 아침에 마셔 라.

변비에 대한 간단한 민간 요법은 집에서 신속하게 준비 할 수 있습니다. 문제의 악화와 예방 방법으로 섭취하십시오.

신속한 도움이 필요한 경우

변비는 통증과 불편 함을 유발합니다. 고통이 참을 수 없을 때 비상 조치가 필요합니다.

다음의 민간 요법은 성인의 변비에서 배설물을 신속히 제거하는 데 도움이됩니다.

1. 꿀 차가운 순수한 물 한 잔에 1 큰술을 녹입니다. 여보 술 한 잔 마시십시오. 효과는 몇 시간 내에 발생합니다. 만성 변비에 도움이되지 않습니다.
2. 피마자 기름. 빠른 효과를 얻으려면 2 큰술을 마셔야합니다. 또는 캡슐 제로 대체 될 수있다. 장의 움직임은 짧은 시간 후에 발생합니다.
3. 자두 신선하거나 말라 먹을 수 있습니다. 동작은 1 ~ 12 시간 범위에서 발생할 수 있습니다.
4. 에네 마 오일 이 민간 요법으로 성인에서 변비를 없애기 위해서는 36-37 ℃로 미리 예열 한 100ml의 식물성 기름을 섭취해야합니다. 신속히 도움을주지는 않지만 대변이 생기기 전에 증상을 완화시켜줍니다. 작업은 최대 12 시간 내에 이루어집니다.
5. Enema는 Esmarch의 머그컵을 사용합니다. 이러한 도구는 최후의 수단으로 간주됩니다. 그것을 사용하기 위해 특수한 의학적 관장기가 사용되고 있는데, 이것은 Esmarkh circle이라고 불립니다. 이 방법은 물의 흐름을 제어하기 위해 제 3 자의 도움이 필요합니다.

환자는 오른쪽에 누워 다리를 위를 향합니다. 정제수, 카밀레 또는 비눗물의 달인으로 장치를 채 웁니다. 튜브의 끝은 석유 젤리로 윤활되고 회전 운동으로 항문에 도입됩니다.

물의 흐름이 허용됩니다. 액체에 들어간 후에는보다 효과적인 조치를 취하기 위해 차분하게 10 분간 누워 있어야하며 화장실에 가야합니다.

알아 두어야 할 중요한 사항! 성인의 변비를 신속하게 완화 할 수있는 민간 요법의 사용은 극단적 인 경우에만 이루어져야합니다.이러한 방법은 지속적으로 중독성이 있으며 신체가 스스로 문제를 해결하기를 거부합니다.

변비의 원인

변비는 원인없이 결코 발생하지 않습니다. 효과적인 치료를 위해서는 무엇이 도발적인 사람이되었는지 알아야합니다.

성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 결정하는 것이 올바른 경우에만 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.

그들은 다음과 같은 몇 가지 포인트로 나뉩니다 :

1. 음식의 특징. 영양 실조는 장폐색의 가장 흔한 원인입니다. 무거운 음식, 빈번한 간식, 비타민 결핍은 신진 대사를 위반합니다.
2. 탈수. 부적절한 수분 섭취는 대변의 농화에 기여하므로 시체를 비우는 과정을 적시에 처리하기가 어렵습니다.
3. 임신 이 기간 동안 여성의 신체에서 호르몬 변화가 일어나 장의 오작동을 유발하거나 신진 대사를 방해하거나 내분비 질환을 유발할 수 있습니다.
4. 질병 다양한 기원. 여기에는 장 종양, 치질, 간 질환 및 내분비 계통이 포함됩니다.
5. 흥분, 스트레스. 신경 상태는 모든 내장 기관의 성능을 담당하는 영양 시스템에 영향을줍니다. 그것의 일에있는 기능 장애는 내장을 포함하여 인체의 각종 양상에 영향을 미칠 수있다.
6. 저체 동맥. 이 질병은 앉아있는 생활 방식입니다. 혈액 순환의 증가, 호흡기 시스템의 손상 또는 근골격계에 의해 유발 될 수 있습니다. 인체의 불충분 한 활동은 장의 성능을 저하시키고 여러 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 정확하게 결정할 때만 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면 효과가 일시적으로 사라지고 곧 방해가됩니다.

변비가 치료를 필요로하는 이유는 무엇입니까?

변비는 신체 전체에 악영향을 미치며시기 적절한 치료를 시작하지 않으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

시체를 중독

대변은 분해되는 경향이 있습니다. 그들이 장내에 오래 있다면,이 과정은 몸에서 시작됩니다. 분해되면 대변이 유해한 가스를 방출하여 점차 몸을 독살시킵니다.

대변과 중독의 증상은 다음과 같습니다 :

• 식욕 감퇴;
• 메스꺼움;
• 구토;
• 현기증;
• 두통;
• 온도 상승;
• 의식 상실

그것은 중요합니다! 위의 증상 중 몇 가지가 변비 중에 발견되면 심각한 결과를 피하기 위해 즉시 의사와상의해야합니다.

장의 손상

창자의 배설물은 점차 수분을 잃어 버리고 굳습니다. 이것은 그들이 움직이는 것을 어렵게 만들고, 커다란 힘을 가진 클러스터로부터의 압력은 통로의 벽을 압박합니다. 이것은 장 구조를 손상시키고 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다.

면책의 약화

영구적 인 장내 붕괴는 면역 체계를 약화시킵니다. 만성 변비를 가진 사람들은 소화관뿐만 아니라 암 종양의 발전까지 모든 유기체의 질병을 발병 할 위험이 있습니다.

감염성 가방

장의 굴곡에서의 변비가 배설물 축적으로 남아있을 때. 그들은 벽을 뻗을 수있는 특성을 가지고있어서 다양한 장 감염의 형성을위한 유리한 환경을 조성합니다.

약물 완하제를 정기적으로 사용하면 장 자체를 비울 수 없습니다.질병을 치료할 때 우선 그 이유를 알아야하며이를 근거로 치료의 과정을 거칩니다.

만성 변비를 치료하는 방법

장의 방해는 일시적인 장애로 인한 단기간의 성질 일 수 있습니다. 만성 변비는 신체에 더 해로운 영향을 미칩니다.

성인에서 변비 민간 요법을 통해 창자를 신속하고 효율적으로 치료하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 영양을 정상화하십시오.
2. 제품 선택을 추적하십시오.
3. 모바일 라이프 스타일을 주도하십시오.
4. 하루에 최소한 2 리터의 깨끗한 물을 섭취하십시오.
5. 나쁜 습관 (알코올, 과량의 강한 커피 또는 차 사용) 거부

만성 변비의 치료는 생활 양식의 완전하거나 부분적인 변화를 요구하는 매우 긴 과정입니다.

변비 예방

장폐색을 예방하려면 예방이 필요합니다. 또한 치료 후 장의 성능을 회복시키는 데에도 효과적입니다.

변비를 한 번에 제거하려면 다음 기준을 충족해야합니다.

다이어트의 정상화

적절한 영양 섭취 과정은 다음과 같습니다.

1. 대량의 순수 사용. 빈속에 아침에 유리를 마셔야합니다.
2. 음식 섭취량을 표준화하십시오. 동시에 작은 부분에 하루에 5 번씩 있습니다.
3. 다이어트를 풍부하게하십시오. 야채, 과일 및 유제품을 포함하십시오. 매일 수프와 보르 쉬를 먹어야합니다.
4. 정크 푸드를 제거하십시오. 지방이 많은 고기, 알코올을 삼가하고 강한 커피와 제빵의 소비를 줄이십시오.
5. 제품 교체. 고기 대체 닭, 칠면조 또는 토끼. wholegrain 먹을 빵. 튀긴 음식 대신 삶은 음식이나 끓인 음식을 먹는 것이 좋습니다.

모터 활동

운동은 음식을 더 빨리 소화하고 신진 대사를 정상화시킵니다.

해야 할 일 :

1. 아침 운동. 간단한 움직임으로 시작해야합니다. 스트레칭, 굽힘 및 웅크림.
2. 엘리베이터 거절. 등산 및 내리막 계단은 피트니스 센터에서의 교육과 같습니다. 매일 계단을 선호한다면 신체 활동은 시간을 낭비하지 않지만 평범한 것이 될 것입니다.
3. 기타 액티브 엔터테인먼트. 휠체어를 타거나 자전거를 타면서 소파에 나머지를 교체하십시오. 가능하면 더 이상 이동을 거부 할 수있는 곳으로 걸어 가십시오.

셀프 마사지

식사 후에는 자유 시간에 할 수 있습니다. 몇 분 안에 위를 시계 방향으로 유지하기 위해 손바닥이 약간 움직여야합니다. 다음 몇 분은 약간의 압력으로 절차를 수행합니다. 가장 고통스러운 장소가 밝혀지면 손가락으로 압력을 가하여 같은 방향으로 마사지해야합니다.

다른 방법들

이러한 방법에는 스트레스를 가하는 신경계의 안정성 유지, 신체의 완전한 활동을위한 비타민과 비타민의 예방 적 소비가 포함됩니다.

일반적으로 이러한 민간 요법의 대부분은 성인의 변비를 없애기 위해 신속하게 도움을줍니다. 장의 일은 신체의 거의 모든 장애를 반영하므로 위장관을 돌보는 것이 사람의 삶에서 마지막 자리를 차지하지 않아야합니다.

변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 그것은 무엇입니까?

집에서 변비를 없애는 빠른 방법 :

변비 및 치료 방법에 대한 민간 요법에 관하여 :