대부분의 국가에서 확립 된 저온은 봄까지 축구장과 놀이터를 얼었다. 그러나 자녀가 방과후 또는 주말에 놀고 싶어한다는 것을 분명히 알고 있으며, 어린이 운동 활동은 연중 시간에 달려 있지 않습니다. 겨울에는 무엇을해야할까요?
외출이 차가워지면 온 가족이 동면하는 것은 아닙니다. 아이들은 활발하게 활동해야하며, 당신은 그들의 억 누르지 않는 에너지를 어디로 보낼지 알아야합니다. 다양한 야외 스포츠의 인기에도 불구하고 봄까지 접근 할 수 없지만 겨울에는 어린이 운동 활동을 지원할 수있는 다른 방법이 많이 있습니다.
겨울 스포츠
실제로 겨울철 야외에서 6 세에서 14 세까지의 어린이를 데려 오는 것보다 스키, 썰매 또는 스케이트를 타지 않는 것이 좋습니다. 그리고 겨울 스포츠에서는 온 가족이 참여할 수 있습니다. 사실, 겨울 장비를 사용해야합니다. 그러나 예산으로 아직 스키 나 스케이트를 구입할 수없는 경우, 안뜰에서 아이들과 함께 얼룩이나 눈덩이처럼 놀거나 아이들이 눈 덮인 지형을 뛰어 넘고 얼음이 우거진 언덕에서 탈 수있게하십시오.따라서 페니를 쓰지 않고도 즐겁게 지낼 수 있습니다.
공수
겨울에는 무엇을해야할지 모르지만 장기간 밖에 나가기를 원하지 않습니까? 좋아. 그렇다면 아이들은 가라데 체육관에서 운동하려고 할 수 있습니다. 공수는 겨울에있는 아이들의 운동 활동의 유지를위한 탁월한 선택입니다. 첫째,이 스포츠는 모든 사람에게 제공됩니다. 둘째, 무술의 적합성 요인은 어린이의 비만 발생을 예방하며 전 세계적으로 위협적인 속도로 성장합니다. 그러나이 스포츠의 세 번째 이점이 있습니다 - 무술 수업에서, 과잉 활동 자녀는 존중과 훈계를 배웁니다.
댄스 파티
zanadrit가 아닌 뚱뚱한 겨울에는 수영을하지 않기 위해 거실에서 바로 댄스 파티를 조직 할 수 있습니다. 저를 믿으십시오, 아이들은 진짜로이 아이디어를 좋아할 것이다. 그리고 당신이 그들에게 의상 춤을 제공한다면, 그들은 기뻐할 것입니다. 좋아하는 음악을 켜고 춤을 추십시오. 아이들에게 스스로 음악을 가져 오라고하고, 높은 확률로 가족 댄스에 적극적으로 참여하십시오. 따라서 자녀를 가질뿐만 아니라 남편과 조부모를 포함하여 온 가족을 대접 할 수 있습니다. 그런데 남편과 어린이의 겨울 오락 거리를 가급적 자주 연결하십시오.건강한 활동은 어린이뿐만 아니라 성인에게도 유용합니다.
실내 스포츠
자녀가 적극적으로 스포츠를 좋아한다면, 겨울에 그들을 점령하는 것보다 오래 생각할 필요가 없습니다. 추운 계절에는 농구, 배구, 배드민턴, 테니스, 미니 축구 등으로 실내에서 안전하게 연습 할 수 있습니다. 당신은 단지 당신 나이의 아이들을 받아들이는 스포츠 센터를 찾아야합니다. 애들은 수영 못해? 그런 다음 초심자 수영 자의 그룹에서 수영장에 씁니다. 여름에 그들은 이미 자신있게 물을 고수하고 그들의 성공을 자랑스러워 할 것입니다. 아이들은 오랫동안 즐겁게 수영하고 배우는 법을 배웠습니다. 경험이 많은 수영 선수들과 함께 겨울철 유아 운동 활동을 지원할 수있는 훌륭한 옵션이되도록 훈련 시키십시오.
