여성을위한 피로와 연약함을위한 5 가지 비타민. 복잡한 리뷰

여성이 당일 특정 사례를 지정하는 경우가 종종 발생하지만, 결과적으로 해당 구현으로 진행되지는 않습니다. 그리고 이것은 게으름으로 인한 것이 아니라 피곤에 관한 것입니다. 매우 자주, 공정한 섹스는 만성적 인 수면 부족, 스트레스 또는 작업량으로 인해 나타나는 쇠약으로 고통받습니다.

만성 피로와 연약함을 위해 필요한 비타민

상황을 해결하려면 우선 꿈을 꾸미는 것이 필요합니다. 결국, 유기체의 정서적 인 상태뿐만 아니라 물리적 상태도 그것에 달려 있습니다. 또한 신체가 과부하에 대처하는 데 도움이되는 비타민의 특수 복합제를 복용하는 것이 중요하며 내부 상태뿐만 아니라 여성의 외모도 향상시킵니다.

특정 유형의 비타민은 신체에서 기능을 수행합니다. 여자가 끊임없이 피곤해지고 매일 약해지면, 테이블에있는 다음 요소들은 몸에 충분하지 않습니다.

주의! 비타민 B12는 적혈구의 작용을 조절할 수 있기 때문에 신체에 항상 충분한 양을 투여하는 것이 중요합니다.부족한 부분을 피하기 위해이 성분을 다량으로 함유하고 있기 때문에 해조류에 반드시 조류를 포함시켜야합니다.

피로와 연약함을위한 필수 미네랄

비타민은 신체의 성공적인 기능을 위해 중요합니다. 그것을 톤으로 유지하려면 모든 신체 시스템의 작업에 유리하게 영향을 미치는 가장 중요한 미네랄에 대해 기억하는 것이 중요합니다.

항상 쾌활하고 명랑하기 위해서는 규범에서 다음 광물질을 유지할 필요가 있습니다.

• 아스파라긴산 (칼슘과 마그네슘을 세포의 구조 조직으로 운반하는 것 외에 신체에서 유용한 물질의 운반을 수행함);
• 칼륨 (순환계의 작용에 영향을 미치고, 신경계뿐만 아니라 심장의 좋은 작용을위한 에너지의 원천이다);
• 마그네슘 (인체에서의 에너지 수송의 원천이며, 비타민 B6를 활성 상태로 전환시키기 때문에 피로와 약점에서 비타민에 긍정적 인 영향을 미친다).
• 아연 (네일 플레이트의 상태에 대한 책임, 그 부족으로 그들에 흰 반점이있다).

미네랄은 함께 복용했을 때 유익한 결과를줍니다. 따라서 당신은 단지에서 그들을 분리하여 사용하지 않으면 안됩니다, 그렇지 않으면 긍정적 인 결과가 없을 것입니다.

피로와 연약함을위한 비타민 복합체 검토

여성을위한 피로와 연약함의 모양은 주로 제철 야채와 과일에서 발견되기 때문에 음식의 도움으로 교정 할 수있는 것은 아닙니다. 그러므로 비타민과 피로의 증상에서 비타민을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그러나이 전에는 전문가와상의해야합니다.

종합 비타민제는 엄격히 금지되어 있습니다.

오늘날 약국에서는 신체의 요소가 부족하여 우수한 작업을 수행 할 수있는 다양한 종류의 비타민제를 찾을 수 있습니다. 이로 인해 피로가 나타납니다. 가장 인기있는 약물은 아래에 나와 있습니다.

복잡한 셀미 빗

셀비 킷 (Selmevit)은 종합 비타민제로 13 가지 비타민과 9 가지 미네랄이 관찰됩니다. 이 약물에는 B, A, E, 아스 코르 빈산, 비타민 P 및 미네랄 물질 인 아연, 마그네슘, 칼륨, 철분의 비타민이 들어 있습니다.

단지의 특색은 모든 구성 요소는 신체의 스트레스 저항, 외부 부정 요인, 지구력 증가, 피로를 줄이십시오. 이 약물은 성능, 활동을 향상시키고 면역 체계를 강화시키는 데 사용하는 것이 좋습니다.

Selmevit은 비타민 복합체를 제외한 다른 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 매일 물질 섭취량을 초과하기 때문입니다. 30 개 정제의 평균 비용은 150 루블이며 60 개 - 300 루블입니다.

복잡한 Bion 3

Bion 3는 건강 기능 식품으로, 약물로 간주되지 않습니다.

주요 목적은 다음과 같습니다.

• 면역 체계 강화 빈혈증, 빈혈증;
• 소화관 복원 응력 또는 신경 쇼크를받은 후;
• 미생물 개선 항생제 복용 후 창자.

마약은 성인으로는 리셉션에 적합하며 4 세부터는 어린이에게 적합합니다. 특이성은 비타민과 미네랄 물질 외에도 장에 긍정적 인 영향을주는 세 가지 유형의 박테리아가 있다는 것입니다.

그것은 특별한 구조를 가지고 있습니다. 3 개의 레이어로 구성됩니다.첫 번째는 비타민, 두 번째는 미네랄, 세 번째는 박테리아입니다. 각 층은 몸에서 점차적으로 녹고, 성분의 더 나은 소화 가능성으로 이끌어 낸다.

약물의 평균 비용은 350-400 루블이며 코스는 30 일입니다.

비타민 Duovit

여성을위한 피곤함과 약점을위한 비타민 Duovit은 훌륭한 도구로 간주됩니다. 분리 된 비타민 B, D, 토코페롤, 아스 코르 빈산, 8 가지 미네랄 성분으로 구성되어 있습니다. 모든 구성 요소는 신체에 잘 흡수되며 복잡한 섭취로 거부되지 않습니다.

이 약은 임신 중에 여성이 사용할 수 있도록 승인되었습니다., 강한 육체적 인 노력, 불완전하고 불균형 한 영양으로뿐만 아니라 면제를 유지하기 위하여. 전문가들은 수술 후 회복 기간 동안 코스를 마시는 것이 좋습니다.

단지의 평균 비용은 150 ~ 200 루블이며 청색 및 적색 dragees의 형태로 제공됩니다.

천연 약물 Pantocrinum

알아 두어야 할 중요한 사항! 여성의 피로와 약함을위한 비타민 Pantocrinum은 강장 효과가있는 천연 생물 자극제로 간주됩니다.이 약은 지독한 환경에서 사용됩니다.

활성 물질은 maral antlers의 추출물로 강장 효과가 있습니다. 또한이 약물은 탄수화물과 단백질 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 신경 스트레스를 앓은 후 신체를 회복시킵니다. 상기 조성물 내의 인지질은 이온 교환에 긍정적 인 효과를 갖는다.

약물은 정제 형태로 제조되거나 투명 유리 병에 팅크 형태로 생산 될 수 있습니다. 복용량은 전문가가 엄격하게 규정하고 의사가 필요한 코스를 결정합니다. 정제에서 약물의 평균 비용은 350 루블이며 팅크 형태로 400 루블입니다.

복잡한 베로 카 플러스

베로 카 플러스 (Berokka Plus) - 비타민의 복합체로, 그룹 B, A, P, 아스 코르 빈산 및 아연, 마그네슘, 칼륨과 같은 중요한 미네랄. 그것은 심혈관 시스템을 개선하고, 또한 정신 및 신체 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

재미있는 사실! 베로크 플러스 복용 후 스트레스 상황에 처한 여성의 집중력과 평온함뿐만 아니라 기억력, 집중력이 향상됩니다.비타민 C 덕분에 소장에서의 철분 흡수가 향상되어 위장관의 작용에 유리하게 작용합니다.

약물은 정제의 형태로 생산되며, 평균 비용은 10 조각 - 440 루블, 30 조각 - 660 루블입니다.

피로와 허약을위한 비타민 선택 방법

피로와 약화를 덜어주는 여성에게 적합한 비타민을 선택해야합니다. 비타민 복합체는 다음을 포함해야합니다 :

1. 비타민 A (적혈구의 발달로 인체에 필요한 철분을 조절하고, 바이러스 박테리아와 감염에 대항하며, 자궁 경부, 위장관, 상부 구역의 호흡 기관을 정상적으로 유지함).
2. 그룹 B의 비타민 (그들은 스트레스 상황을 견딜 수있게 해주 며, 정상적인 상태로 신경계를 가져오고, 임신 중에 태아 신경 튜브를 형성하며, 아기가 정상적으로 먹는 것을 돕습니다).
3. 비타민 D (신체의 뼈 상태를 책임지고 또한 면역계를 강화시킴으로써 바이러스와 감염의 침투에 대한 장벽의 저항력을 증가시킨다).

비타민 복합체가 신체에 유익과 해를 줄 수 있음을 잊지 마십시오. 그러므로 복용하기 전에 전문의와상의해야합니다.

여성들은 일정한 스트레스와 불안으로 피곤하고 약해집니다.

몸을 일하고 좋은 분위기로 되돌리려면, 바로 먹을뿐만 아니라 신체의 비타민 농도를 모니터링해야합니다. 따라서 여성 몸을 정상 상태로 되돌려주는 추가 종합 비타민제를 사용하는 것은 매우 중요합니다.

피로를 없애려면 어떻게해야합니까? 에너지를 높이는 방법 :