여름에는 많은 사람들이 아름다운 선탠을 꿈꿉니다. 어떤 사람들은 방금 운이 좋았습니다 - 그들의 성격은 어두운 피부를주었습니다. 해변에 1-2 번 방문하면 피부가 자연스럽고 아름다운 선탠을 얻을 수 있습니다.
tan 청동 황갈색을 달성하는 방법 대표자는이 기사에 제시된 유용한 정보를 도울 것입니다. 결국, 하얀 피부를 가진 사람들은 끊임없이 직사광선에서 숨을 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있으므로 햇볕 아래에서 피부색의 종류와 선탠 규칙을 알아야합니다.
하얀 피부의 청동 색 황갈색이 왜 까다로운가?
햇볕에 탐은 특정 물질 인 멜라닌의 체내 축적과 축적으로 인해 자외선의 영향으로 피부를 어둡게합니다. 이 물질 (안료)은 태양 자외선의 작용으로부터 피부를 보호하는 반응입니다.
흰 피부를 가진 사람들에게는이 과정이 거무스름한 대표자 들보 다 덜 활동적입니다.
따라서 햇볕에 들어 가지 않고 흰 피부색을 가진 사람들은 종종 햇볕에 타거나 다른 건강상의 문제를 겪습니다. 멜라닌은 자외선 조사량의 85 % 이상을 보유하고 있으며이 반응이 강할수록 아름다운 황갈색을 얻을 가능성이 커집니다.
기억하는 것이 중요합니다! 청동 색 황갈색을 만드는 방법을 궁금해하지 않으려면 색상 유형 (피부색)을 알아야합니다. 피부 유형에 따라 자외선 목욕 및 보호 장비 복용 시간이 선택됩니다.
청동 태닝 제품
브론저를 사용한 유제 용 크림 중본질적으로 어떤 그늘에 피부를 칠하고 멜라닌 생성에 기여하여 효과를 더욱 강하게 만들어주는 전문가들은 다음과 같은 인기있는 도구를 확인합니다.
- BB 크림 SKIN79 슈퍼 플러스 청동 BB 크림;
- Soleo에서 선탠 블랙 브론저 - 선탠 크림;
- Sun Cream Devoted Creations.
어떻게 피부의 외부 데이터에서 phototype을 결정하고 황갈색 황갈색을 달성, 다음 표가 프롬프트됩니다.
| 모양 색상 유형 (피부색) | 예제들 |
| 첫 번째 유형 흰색, 부드러운 유백색, 실키, 감광성 피부 소유자를 포함합니다. 그들은 보통 밝은 색 또는 붉은 머리카락을 가지고 있습니다. 눈은 회색 또는 푸른 색입니다. 이 phototype은 안료를 형성 할 수 없습니다 - 자외선 화상은 가시적 인 황갈색없이 즉각 나타납니다. 그 결과는 불만족스러운 결과를 낳습니다.
|  |
| 두 번째 유형 여기에는 회한 파랑, 녹색 눈, 어두운 밤 또는 밝은 갈색 머리가있는 사람들이 포함됩니다. 피부는 또한 자외선에 민감합니다. 단단한 탄 막대기, 화상은 쉽게 번다.
|  |
| 제 3 컬러 타입 초콜릿이나 짙은 금발 머리, 잿빛 녹색 또는 담배 눈을 가진 사람들을 포함하십시오. 몸은 자외선에 호의를 보였으므로 자외선에 노출되어 있습니다.
|  |
| 네 번째 유형입니다. 여기에는 깊은 검은 눈과 어두운 피부가있는 사람들이 포함됩니다. 탄은 처음으로 튀어 나와 화상을 남기지 않습니다.
|  |
| 다섯 번째 유형. 어두운 눈의 소유자와 매우 어두운 피부의 머리카락. 탄 피부는 색이 풍부합니다. |  |
| 여섯 번째 유형입니다. 검은 색의 몸, 눈과 머리카락을 가진 사람들. 절대 타지 마십시오. |  |
청동 유제 특수 화장품
매우 하얀 피부, 첫 번째 유형에 속하는, 그것은 황갈색이 어렵습니다. 직사광선에 약 한 시간이 지나면 화상이 피부에 나타납니다.
피부를 보호하려면 SPF 40과 함께 효과적인 크림을 사용해야합니다.
며칠 후 SPF 20으로 전환 할 수 있습니다. 민감한 피부를위한 특수 제품이 시리즈에서 선택됩니다.의사들은 포화 선탠을 위해 오일을 거부 할 것을 권장합니다.
두 번째 유형의 피부는 태우기가 더 쉬워집니다. 화상은 햇볕을받을 때 1 시간 이상 걸리는 경우에 발생합니다. 피부를 손상시키지 않고 두 번째 색상 유형에 속하는 하얀 피부로 일광욕을하는 것은 피부를 자외선에 적응 시키려고 서두르지 않으면 될 수 있습니다.
직사 광선이 닿는 첫 번째 세션에서 SPF 30으로 신체를 보호해야하며 SPF 15 이전에는 보호 장치를 제거 할 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 방수 효과가 뛰어난 선 스크린을 사용하는 것입니다.
비타민 영양 및 청동 황갈색
내성 황갈색을 얻는 성공의 주요 열쇠는 멜라닌 색소의 생산을 자극하는 것입니다. 제품 중 자외선의 유해한 영향으로부터 표피를 보호하는 제품을 사용해야합니다.
유용하고 유용한 아이템 목록은 다음과 같습니다. 청동 색 황갈색을 이루다 사람들 :
- 비타민 A (레티놀).
- 셀레늄.
- 베타 케라틴.
- 비타민 E.
- 트립토판.
- 리코펜.
- 티로신.
이 필수 품목은 어떤 제품입니까?
비타민 A 생선 기름, 간, 노른자 계란, 노랑, 오렌지, 녹색 과일 및 야채와 같은 풍부한 음식.
베타 카라틴 노화를 일시 중단하는 세포막을 강화시킵니다. 당신이주의해야하는 음식 : 살구, 시금치, 당근 주스, 메론, 수박.
리코펜 검게 한 피부의 효력을 머리말을 붙이는 것을 돕는다. 그것은 오렌지, 노란색, 붉은 야채와 과일 과일에서 발견된다.
비타민 E - 산화 방지제. 염증 과정, 피부 병적 반응, 홍조를 예방합니다. 식물성 기름, 잎이 많은 채소, 유제품, 사과, 달걀, 송아지 고기에 있습니다.
티로신 멜라닌 생성을 증가시킵니다. 낙농 제품, 땅콩, 아몬드, 견과류, 호박 씨앗을 먹어야합니다. 요소는 바나나, 콩과 식물에 있습니다.
트립토판 - 아미노산. 영양소의 원천은 치즈, 완두콩, 유제품, 콩, 견과류, 콩의 견고한 품종입니다.
셀레늄 피부 젊음을 길게합니다. 건조 함, 균열, 벗겨짐 방지, 햇볕으로부터 보호. 셀레늄의 소스 : 생선, 해산물, 코코넛, 우유, 계란.
알아 두어야 할 중요한 사항! 올바른 식습관을 만들면 청동 색조가 피부에 스트레스없이 충분히 빠르게 나타납니다.
청동 색 일회용 살롱에서 일광욕을하는 방법
원하는 그늘의 좋은 황갈색은 여러 가지 선탠 세션 후에 얻을 수 있습니다. 절차를 수행하는 방법을 아는 것이 가장 중요합니다.
일광 욕실에서 절차를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병에서는이 절차가 금지됩니다.
일광욕 실에서 일광욕을 할 때 화상으로부터 피부를 보호하는 특별한 화장품이 있습니다. 그들은 태양 광선으로부터 보호하기 위해 설계된 것과 다릅니다. 수단은 피부의 색상 유형에 따라 선택되며 종종 뷰티 살롱에서 판매됩니다.
시술 후 모이스처 라이저와 쿨 런트를 사용해야합니다.
당신이 일광 욕실에 가기 전에, 청동 색 황갈색을 얻기 위해, 흰색 피부의 소녀는 제모를하거나 비누로 샤워를하거나 몸에 향수 나 탈취제를 바르지 않는 것이 좋습니다.
얼마나 많은 선탠 절차가 흰 피부에 청동 황갈색을 줄 것인가?
일광 욕실을 처음 방문 할 때, 가벼운 피부 소유자의 램프 아래 오락 거리가 있어야합니다. 더 이상 3 분.
두 번째 절차는 가능합니다.그러나 2 일 후에 만 선탠 시간이 1 분 증가합니다.모든 후속 세션으로 예상되는 청동 효과를 얻으려면 10-12 번의 방문이 필요합니다.
두 번째 색상 유형의 사람들은 7-8 번 방문으로 충분합니다. 첫 번째 시술 기간은 4 분에서 6 분 사이입니다.
바다에 사는 백인을위한 태닝 규칙
하얀 피부를 가진 사람들은 태양 아래에서 일광욕을 조심해야합니다.
해변에서의 첫날은 1/4 시간 이상을 일광욕 할 수 없습니다. 식사 후 최소 1.5-2 시간이 걸릴 것입니다. 공복시에도 일광욕을하지 마십시오.
아름다운 균일 한 그늘, 피부가 움직이는 동안 도착합니다. 황갈색은 볼을 가지고 노는 것이 좋습니다. 10 분 이상 한 위치에 있지 마십시오.
세심한주의를 기울이십시오! 화상을 입으면 며칠 동안 해변을 포기하는 것이 좋습니다. 당신은 12 시간에서 16 시간까지 일광욕을 할 수 없습니다. 이때 태양은 매우 활동적입니다.
일반 해변에서 청동 황갈색을 얻는 법
가장 중요한 규칙은 항상 보호 장비를 사용하는 것입니다. 폐색 화상. 밝은 그늘이 피부에 나타난 후에는 일광욕을하기 위해 오일을 사용할 수 있습니다.우산이나 캐노피 아래에서 기름으로 피부를 단단히 감싸는 것이 가장 좋습니다.
햇볕을 받으면 오랫동안 머물러 화상을 입으며 심지어 어두운 피부를 가진 사람들에게까지 이르게합니다.
따라서 태양이 많을수록 예상되는 그늘이 더 빨리 나타날 것이라고 생각하지 마십시오. 모든 권장 사항을 따르면 흰색 피부의 사람들조차도 몸에 스트레스가없는 아름다운 청동 색 황갈색을 얻을 수 있습니다.
