임신은 바람직하지만 몸에 대한 스트레스 요인으로 작용하며 엄청난 부담입니다. 이 하중과 신체의 저항 능력 사이에는 깨지기 쉬운 균형이 유지됩니다. 그것의 위반은 다양한 병적 상태, 예를 들어, 임신 중에 등의 통증의 출현으로 이어집니다.
등의 불편 함에 대한 불만은 미래의 어머니가 의사를 찾아가는 가장 빈번한 문제 중 하나입니다. 특히 임신 말기에.
임신 중 허리 통증의 원인
원칙적으로, 임신이 등을 아프게하는 이유에 대한 질문에는 아무 대답이 없습니다.
불편 함은 하나가 아니라 모든 복잡한 요소에 의해 유발됩니다.
- 점차 증가 임신 자궁의 억압 효과;
- 무게 중심의 변위;
- 임산부의 체중 증가.
자궁 자체는 다른 장기에 둘러싸인 작은 공동 구조입니다. 따라서 크기가 커지면 근골격계를 비롯한 이웃 기관에 기계적 압력이 가해집니다.
해골의 각 부분은 임신 성 자궁에 의해 압축되는 움직이지 않는 구조물 (예 : 골반 뼈)로, 등 및 아랫쪽에 통증을 유발합니다.
임산부는 성장하는 자궁 때문에 다시 평소 중심을 바꿉니다. 결과적으로, 상당한 하중이 허리와 척추에 가해집니다. 고혈압의 근육이 생기면 신경 과정이 막혀 통증을 유발할 수 있습니다.
자궁 이외에, 증가 된 영양, 다양한 호르몬 변화로 인해 발생하는 임산부의 체중 증가로 인해 척추에 걸리는 부하가 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 고통의 발생 메커니즘은 절대적으로 같습니다.
또한 임산부의 허리 통증은 생리 학적 변화뿐 아니라 여러 가지 병리학 적 증상에 의해 유발 될 수 있습니다.
임신시기가 통증 증후군의 발병에 절대적으로 중요하지 않은 것도 흥미 롭습니다. 종종 허리와 허리의 통증이 나중에 발생합니다. 그러나 임신 초기에 허리 통증은 드문 일이 아닙니다.
통증의 특징
임신 중 허리 통증의 범위는 넓습니다. 허리 통증, 미골 통증, 뒤통수 같은 "근육"통증과 같을 수 있습니다. 또한 임신 기간에 따라 전형적으로 허리 통증 유형이 다릅니다.
초기 단계에서 대부분의 여성들은 통증을 느낄 것입니다. 그들은 성격 상 월경 중에 발생하는 고통과 비슷합니다.
통증 증후군의 원인은 자궁의 부피가 증가하여 방광과 내장을 압박합니다. 결과적으로 일반적인 불만 사항이 있습니다.
나중에 말하자면, 여성은 허리와 등 근육에 국한된 지속적인 통증을 묘사하므로 임산부의 뒤가 25 주째에 아파합니다. 그 이유는 무게 중심의 변화와 요추 근육의 과부하 때문입니다. 또한 임신 한 상태에서 수평 자세를 취하거나 척추에 가해지는 부하가 감소 할 때 통증이 사라질 수 있습니다.
통증이 정상적 일 때?
임신 중에 백 자체가 영향을받을 수 있습니까? 아니오, 통증 증후군의 존재는 표준이 아닙니다. 임신 한 여성의 모습은 세 심하게주의를 기울이고 원인을 찾아야합니다. 임산부의 장시간 허리 통증은 수면 장애, 불면증으로 이어질 수 있으며, 이는 태아의 태아 및 심지어 분만에 영향을 줄 수 있습니다.
또한 허리 통증으로 인해 임산부의 이동성이 제한되고 라이프 스타일이 침해 될 수 있습니다.이 스트레스의 개발, 장애인 정신 감정 상태와 산후 우울증의 형성을 유발 할 수있다.
또한, 허리와 허리에 통증이있는 것이 일종의 "경보 신호"로 작용할 수있는 임신 중에 많은 병적 상태가 있습니다.
언제 경보를 울려 야합니까?
비슷한 "협박"상태는 유산이나 유산 자체에 대한 위협입니다. 이 경우 허리 통증은 구체적입니다 : 허리에 국한된 통증 및 통증. 일부 여성은 "전투 같이 고통."또는 "월경시 통증 같은"느낌을 설명
이 유형의 통증은 자궁 수축의 활성화를 나타냅니다. 초기 단계의 조기 활동은 유산과 조기 출산으로 이어질 수 있습니다.
등이 36 주, 특히 임신 39-40 주 이후에 아프면 부인과 의사에게 반드시 알려야합니다.
또한 임신과 관련이없는 여러 조건이 있지만 등 뒤에서 여러 가지 통증 증상이 동반됩니다. 이러한 조건과 임신의 조합,특히 나중에 말하면, 출산 과정에서 다양한 합병증, 태아의 생명과 건강에 대한 위협, 그리고 어머니 자신을 초래할 수 있습니다.
이러한 주에는 다음이 포함됩니다.
- 신장 질환. 그중 특히 피로 및 사구체 신염은 임산부에게 특히 위험합니다. 이러한 질병과 임신의 병용으로 임신 중독증과 자간증이 발생할 수 있습니다.
- 췌장염.
- Osteochondrosis, 추간 판 탈장, radiculitis.
허리 통증을 제거하는 방법
임신 중 허리 통증 치료는 다양한 기술로 이루어져 있습니다. 임신 중에 일반적으로 널리 사용되는 약물 효과는 최대의 의료 통제가 필요하며 상당히 제한되어야합니다. 진통제 중 일부는 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
따라서 임신 중에 강한 통증이 있고 무엇을해야할지 모르는 경우 척추를 "내리고"하중을 줄여야합니다.
전형적으로,이 방법은 위를지지하는 특별한 붕대를 착용하고 있습니다. 임산부를위한 특별한 백 마사지도 있습니다.그 사용은 등 근육을 완화시키고 통증의 수준을 감소시킬 수 있습니다.
그러나 등의 통증이 임신과 관련이 없지만 다른 장기의 병리와 관련이있는 경우 추가 치료는 더 진지한 접근과 의학적 통제가 필요하며 원칙적으로 임신의 병리를 분리하기위한 조건이 필요합니다.
예방
임산부의 등 뒤에서 통증을 예방하는 것은 미래의 어머니를위한 물리 치료, 체조 또는 요가를 목적으로합니다. 이것은 임신으로 인한 신체적 스트레스에 저항하는 신체의 능력을 증가시키는 것을 가능하게합니다.
요가는 또한 여자가 출생 과정에서 그녀가 사용할 수있는 호흡의 올바른 유형을 개발하는 데 도움이됩니다.
투약 된 육체적 인 노력에도 불구하고 임산부는 다음과 같은 많은 권고 사항을 이행해야합니다.
- 임신 중 하이힐을 착용하는 것을 거부 함.
- 리프팅 체중과 과도한 육체 노동의 배제;
- 임산부의 운동 시스템에 대한 부담을 줄일 수있는 특수 정형 매트리스를 사용하십시오.
- 몸 위치의 주기적 변화;
- 체중 조절, 과체중 감소.
임신 중 허리 통증의 증후군은 자궁의 증가와 여성의 척추에 대한 부담뿐만 아니라 더 심각한 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
따라서 허리가 임신 중에 갑자기 아팠다면 허리 통증이나 급한 "복통"통증이 있었고 유산이나 임신 한 여성의 병리를 막기 위해 긴급한 의료 상담이 필요합니다.
저자 : Oksana Voznesenskaya, 의사,
특히 Mama66.com의 경우
