오랫동안 목욕탕이나 현재 사우나라고 불리는 것들의 유용한 특성이 알려져 있습니다. 그러나 아기를 안고있는 여성의 몸은 이전과는 다른 변덕스럽고 완전히 변화된 것으로 보입니다. 때로는 약간의 외부 충격만으로도 미래의 엄마와 그 안의 아기 모두에게 불쾌 할 수 있습니다. 따라서 9 개월 동안 기다리는 동안 목욕을 방문하는 것이 부드럽게 이루어져야합니다.
임신 중 목욕 방문의 이점
목욕탕 심혈관 및 호흡기 시스템을 훈련시킨다., 이는 임신 기간 동안 긴장 상태이며 노동 동안 유의 한 검사를 받게됩니다. 또한 이러한 시스템을 훈련하면 임신 중에 흔히 발생하는 정맥류, 경미한 독혈, 두통 및 부기에도 잘 대처할 수 있습니다.
감기 예방 이미 아플 경우 치료를 받으십시오. 목욕탕의 온도는 항상 매우 높지만 임신시 69-70도를 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 긍정적 인 결과가 기대되지 않습니다.
목욕도있다. 면책을 강화하는 방법, 그러면 그 아이에게 전달 될 것입니다. 사우나 방문 수유를 자극하다. 또한 목욕을 한 후에 출생이 더 쉬울 것으로 믿어집니다. 스팀 룸 탄력성을 향상시킨다. 결합 조직 및 근육.
임신 중에 목욕을하는 것이 위험합니까?
전에 목욕이나 사우나에 간 적이 없다면 임신 중에는 시작할 수 없습니다 - 약화 된 임신에 대한 스트레스가 될 것입니다. 지난 1 ~ 2 년 동안 스팀 룸이 즐거운 주말로 바뀌었다면 환영받을 수 있지만 일정한 규칙 만 따라야합니다.
- 임신 중 목욕을가는 것은 의사의 검진 및 승인을받은 후에 만 가능합니다.
- 일주일에 1 번 이상 목욕을 할 수있는 목욕탕에 가면
- 스팀 룸 자체에 많은 양의 물 (보통 물 또는 몽크)을 마 십니다.
- 스팀 실을 떠난 직후 몸을 식히고 얼음물을 식히지 말고 실온에서 식히십시오.
- 스팀 룸에 15 분 이상 머물 수 있습니다.
임신 중 목욕을 금하는 금기 사항
주요 금기 사항은 목욕을 방문하는 시간입니다. 목욕을 할 수 없습니다. 임신 초기에. 현재, 미래 아기의 모든 장기가 놓여지며,이 과정에는 엄마의 평온과 일정한 체온과 외부 환경이 필요합니다.어떤 방향으로의 갑작스런 온도 변화를 포함하여 모든 부정적 자극은 태아 발달에 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.
욕조 방문하기 늦은 목욕은 항상 신체의 짐이기 때문에 어머니의 일반적인 상태에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으며, 임신의 마지막 삼 분기에이 부하는 너무 큽니다.
다음과 같은 경우 사우나를 방문 할 수 없습니다 :
- 심각한 독성;
- 증가 된 압력;
- 유산의 위협;
- 태아 발달 이상;
- 임신을 앞당길수록 문제가있었습니다.
- 선물이있다 자궁 음.
임신 중 목욕을 할 수 있는지 여부를 묻는 질문에 답하기 위해 예비 검사와 설문 조사를 진행할 주치의 만 대답 할 수 있습니다. 그러나 그의 허락을받은 후에도 크기와 마음에 대해 너무 열광하고 걱정하지 마십시오.
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