여성은 임신 중에 유용한 물질, 비타민 및 미량 원소가 필요합니다. 그들은 미래의 어머니의 유기체의 정상적인 기능을 보장 할뿐만 아니라 태아의 발달에도 도움이됩니다. 가장 중요한 요소 목록에는 칼슘이 포함됩니다.
부족으로 인해 의사는 특별한 약을 처방 할 수 있습니다. 예를 들어 많은 여성들이 임신 기간 동안 퇴원하며 칼슘 글루코 네이트는 신체의 성분 결핍을 보충합니다.
미래의 엄마에게 칼슘은 무엇입니까?
미래의 어머니는 칼슘이 치과 및 뼈 조직을 형성하기 때문에이 원소의 매장량을 지속적으로 보충해야합니다. 그는 해골의 적절한 개발을 위해 아이가 필요합니다. 또한이 요소는 신경계 형성 과정에서 매우 중요한 역할을합니다.
칼슘 이온은 다양한 세포 내 과정 - 호르몬 분비, 엑소 사이토 시스, 근육 수축을 조절합니다. 이 요소의 양으로부터, 그의 어머니의 자궁에서 배운 아이는 출생 후 정신적 및 신체적 발달에 달려있다.
임신 중 칼슘 결핍
칼슘 결핍증을 앓고있는 상황에서 공정한 성행위는 다음과 같은 증상을 경험합니다 : 감각 이상 (몸에 "크롤링"감각). 근육의 감소; 경련성 경련; 뼈의 통증.
임신 중에 칼슘이 부족하여 엄마 자신과 심지어 아직 태어나지 않은 아기로 고통받습니다.
상황에 처한 여성들은 다음과 같은 결과를 낳을 수 있습니다 :
- 치아, 모발, 못판의 악화;
- 뼈의 취약성 증가, 연화 및 변형;
- 임신 초기의 심각한 중독증;
- 자간전증의 출현;
- 유산;
- 조기 출산;
- 빠른 피로;
- 싸우는 동안 노동 약화;
- 과도한 흥분, 긴장, 불안의 출현.
임신 중에 칼슘이 부족하여 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
- 시스템 및 기관의 부적절한 개발;
- 약해진 골격 골격;
- 구루병.
임신 중 매일 칼슘
임신 중 칼슘의 일일 요구량은 약 1500mg입니다. 태아는 임신 첫날에 하루 2-3mg을 섭취합니다. 점차적으로,이 숫자는 커지고 있습니다. 세 번째 임신에서 아기는 이미 더 많은 양을 필요로합니다 - 250-300 mg. 임신 기간 중 여성들은 약 2000mg의 칼슘이 필요합니다.
임신 중 칼슘 글루코 네이트 허용
칼슘 결핍에 대한 보상은 칼슘 글루코 네이트 (calcium gluconate)와 같은 약물 (용액, 분말 및 정제로 방출 됨)과 함께 할 수 있습니다.임산부는 의사가 처방 한 대로만 복용 할 수 있습니다. 임신 중 칼슘 글루코 네이트의 용량을 결정하는 전문가입니다.
약물은 과민증, 심각한 hypercalciuria, sarcoidosis에 금기입니다. 부정맥이 발생할 수 있기 때문에 칼슘 글루코 네이트를 강심제와 동시에 복용하는 것은 금지되어 있습니다.
탈수, 설사, 전해질 장애, 흡수 장애, 경미한과 응고 가능성, 중등도의 신부전이있는 상황에서 여성에게주의를 기울여야합니다.
따라서 자신에게 약물을 처방 할 수는 없습니다. 요소의 초과는 많은 피해를 줄 수 있습니다.
임신 기간 동안 칼슘이 초과되면 약을 복용하면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 태아의 뼈가 탄력성을 잃을 것입니다 (이것은 출생지를 통과하는 과정을 복잡하게 만듭니다).
- 긴 fontanel을 키울 것이다;
- 그들의 임무는 과도한 칼슘을 제거하는 것이기 때문에 신장에 대한 부담이 커질 것이다.
- 태반의 골화 가능성이 있습니다.
이 약물에는 부작용이 있습니다. 임신 중 칼슘 글루코 네이트를 정제 형태로 섭취하기 때문에 위장 점막 자극, 변비가 발생할 수 있습니다.정맥 내 또는 근육 내 주사로 약물을 입안에 태우는 작은 기회, 즉 열이납니다. 또한 임신 중 칼슘 글루코 네이트의 주입으로 인해 압력이 감소하거나 부정맥이 발생할 수 있습니다.
천연 제품에있는 칼슘
임산부는 칼슘을 함유 한 준비만으로 칼슘의 신체 요구를 만족시킬 수 있다는 것을 기억해야합니다. 적절한 영양과 균형 잡힌 식사로 중요한 역할을합니다. 임신 중에 칼슘이 풍부한 식품을 사용하면이 요소의 적자 또는 과잉을 피할 수 있습니다.
칼슘의 주요 원천 중 하나는 유제품. 식단에서 우유, 케 피어, 요구르트, 코티지 치즈, 사워 크림, 치즈를 안전하게 포함 할 수 있습니다.
우수한 칼슘 공급원 - 콩. 특히 그들 중에는 콩, 콩, 완두콩, 녹색 완두콩이 있습니다.
임신 중에 칼슘 섭취를 피하는 것은 매일식이 요법을 포함 할 수 있습니다. 생선 제품 (예 : 연어, 정어리). 이 성분은 아몬드, 피스타치오, 헤이즐넛, 보리, 오트밀, 달걀, 해 케일에서도 발견됩니다.
그러나 제품에서 칼슘이 완전히 흡수되지 않는다는 사실을 기억해야합니다. 최고의 소화율은 비타민 D를 통해 얻을 수 있습니다. 유제품, 지방이 많은 생선, 달걀 노른자, 버터에서 발견됩니다. 그것은 또한 태양 광선의 작용에 의해 신체에서 합성 될 수 있습니다.
결론적으로, 칼슘 글리세로 포스페이트, 글루코 네이트, 칼슘 D3 또는 일부 다른 약물이 임신 중에 사용되어야하는지에 대한 질문은 상황에 맞는 여성에게 해당된다는 점에 유의해야합니다. 칼슘 결핍은 어린이에게 심각한 정신적 육체적 이상을 유발할 수 있습니다.
아기가 건강하게 태어 났으면 매일 메뉴를 수정해야합니다. 미래의 엄마는 유용한 물질, 미세 요소 및 비타민의 필요한 양을 음식과 함께 받아야합니다. 균형 잡힌 식사 만이이를 제공 할 수 있습니다. 또한 정기적으로 의사를 방문하고 추천을 받아야합니다.
전문 전문의 만이 임신 중에 칼슘을 언제 복용해야하는지, 그리고 귀하의 경우에는 가치가 있는지 여부를 알 수 있습니다.
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