Lipoic 산에는 많은 이름이있다, 그러나 일반적으로 "비타민 N"로 알려져있다. 종종 산은 쓴 맛과 밝은 황색을 띤 가루 형태로 제공됩니다. Lipoic acid는 잘 비타민이 될 수 있지만 그렇지 않습니다.
리포산의 특징
유익한 물질은 thioctic 또는 lipoic acid라고도합니다. lipoic과 달리 linoleic acid는 오메가 지방산을 말하며 다른 특성을 가지고 있습니다. Lipoic acid는 미토콘드리아에서 재현되어 차례로 세포에 필요한 에너지를 공급합니다. 세포 자체가 필요한 물질을 생산하지만 일부 산과 항산화 물질은 음식으로 몸에 들어갑니다.
Acid는 의학적 관점에서 중요한 몇 가지 고유 한 기능을 가지고 있습니다.
- 활발히 지방에 영향을 미치고, 그들을 쪼개서, 체중 감량에 도움이된다.
- 인체에 추가적인 에너지를 공급합니다.
- 인간의 두뇌에 대한 신뢰할 수있는 보호입니다;
- 몸이 오랜 시간 동안 늙지 않도록 도와줍니다.
리포산의 전신에 대한 이점은 분명합니다.물질의 분자는 아미노산이 작용 한 후에도 남아있는 물질을 재활용 할 수 있습니다.쓰레기 제품에서부터 에너지를 마신 끝에 이르기까지, 리포 익 산은 모든 불필요한 물질을 제거하여 깨끗한 양심으로 몸에줍니다.
연구 결과는 다음과 같이 입증되었습니다. 많은 실험을 통해 비타민 N의 중요한 특성은 인간 DNA 손상에 대한 장벽을 만드는 능력입니다.. 유전체의 기초를 옮기는 교두보 인 인간 염색체의 기본 저장소가 파괴되면 조기 노화로 이어질 수 있습니다.
Lipoic acid는 신체에서 이것을 담당합니다. 흥미롭게도,이 물질의 이익과 해악은 오랫동안 과학자들과 의사들에 의해 무시되어 왔습니다.
몸에 어떤 영향을 미치는지
인체에는 lipoic acid와 같은 항산화 제가 필요합니다. 장시간 유익하고 유해한 결과가 연구되었습니다.
신장에 대한 리포산의 긍정적 인 효과, 즉 돌과 중금속의 제거가 입증되었습니다.이 물질은 다양한 신체 시스템에 영향을 미칩니다.
- 식욕의 존재 또는 부재를 담당하는 부위로 사람 머리의 뇌의 피질 하부에 신호를 보냅니다 - 산은 기아를 줄일 수 있습니다.
- 신체의 생체 에너지 소비를 책임집니다.
- 그것은 당뇨병의 발생을 예방하는 중요한 기능을 수행합니다 (세포가 포도당을 잘 흡수하므로 혈중 농도가 낮아집니다).
- 지방이 간을 정복하지 못하게함으로써이 시체를 실행할 수있게합니다.
의심 할 여지없이, 결과는 육체적 인 문화 및 스포츠와 함께 식단으로 나아질 것입니다. 신체 활동은 근육의 사소한 변화를 유발하고 경미한 부상 (스트레칭, 과부하)조차도 가능합니다.
산은 글루타민과 함께 비타민 C와 E와 결합 할 수있는 강력한 항산화 제입니다.
이런 방식으로 새로운 세포가 형성되며,이 과정에서 리포 익산만으로 엄청난 이익을 얻을 수 있습니다.
어디에 포함되어 있습니까?
일반적인 제품의 일부로 노화 과정을 늦출 수있는 활성 물질이 있습니다. 과학자들은 처음으로 쇠고기 간에서 리포 익산 (lipoic acid)을 발견했기 때문에 동물의 신장, 간 및 심장에이 "마술 (magic)"산의 주요 저장량이 포함되어 있다고 말하면 놀라지 않을 것입니다.
Lipoic acid는 보통 음식에서 인체로 들어갑니다. 유익한 화합물의 최고 농도는 동물의 고기, 특히 신장, 심장 및 간장의 구성에 있습니다.또한 필요한 산화 방지제는 아마 인유, 토마토, 호두, 브로콜리, 시금치에 들어 있습니다.
야채는 비타민 N 함량이 2 위입니다.
Lipoic acid는 다음에서 대량으로 발견됩니다.
- 양배추;
- 시금치;
- 완두콩;
리포산을 함유 한 채소- 토마토;
- 우유;
- 사탕 무우 뿌리;
- 당근.
브루어의 효모와 쌀은 위에서 언급 한 제품보다 열등한 제품이 아닙니다. 정기적으로 이러한 음식을 사용하면 신체가 리포산 생산의 독립적 인 과정에 포함됩니다.
리포산에 대한 적응증
- 간 질환 환자. 우선, 산은 간 기능 장애가있는 사람이 사용하도록 지시합니다. 비타민 N 결핍은 간이 적절하게 기능하지 못한다는 표시입니다. 병든 간은 몸에서 많은 문제를 일으 킵니다. 왜냐하면이 내부 기관은 외부에서 우리 몸으로 들어오는 모든 것을 걸러 내기 때문입니다. 모든 유해 물질은 간에서 축적되므로 보호해야합니다. 정제 기능은 알파 리포 익산입니다.
- 나이 든 사람들. 나이가 들면서 활성 물질을 생산하는 세포의 능력이 약해진다.면역력이 약화되기 시작하고 신체가 산화 과정 및 감염과 싸울 수 없습니다. lipoic acid로 음식을 먹으면 면역 반응이 활성화되고 유해 화합물의 혈액을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 정제 및 특수 가공 식품의 소비는 필요한 수의 중요한 화합물을 제공하지 못합니다. 필요한 원소를 얻지 못하면 인체는 적시에 독소를 제거하고 산화를 막을 수 없습니다. 식이 요법에 리포산을 첨가하도록 고안된 천연 보충제가 있습니다. 몸은 빈속에 오메가 산을 더 잘 흡수한다고 믿어집니다. Thioctic acid는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이 제품은 비타민 C의 흡수를 촉진하고 면역 반응을 자극합니다. 산은 구리, 철, 수은과 같은 유해한 금속 이온과 결합하여 체내에서 더 많은 배설을합니다.
- 약점과 힘의 상실로. 유용한 화합물은 세포 에너지 생성, 활동성 항산화 제 역할, 건강한 간 기능 지원, 지능 활성화, 기억력 향상, 설탕 정상화, 체중 감량, 근육 강화 및 심장 질환 예방에 관여합니다.
- 산화 방지제는 안정한 분자입니다.불안정 분자 - 자유 라디칼의 작용을 차단합니다. 유용한 화합물은 산화 스트레스로 인한 조직 손상을 예방합니다. 비타민 E는 또한 효과적인 항산화 제입니다.
- Thioctic acid는 호르몬 생산 및 갑상선 기능을 지원합니다.. 목구멍 앞쪽에 위치한 철분은 신진 대사, 세포 성장 및 사춘기를 조절하는 호르몬을 생성합니다. 퀘르세틴, 레스베라트롤, 리포 익산을 첨가하여 화합물을 사용하여 갑상선 호르몬 생산을 조절합니다.
- 중추 신경계 및 말초 신경계 나이가 지긋 지긋해진다. 말초 신경 세포의 손상은 손과 발의 감각을 저해하고 따끔 거림을 유발합니다. 움직임의 조정 및 복잡한 작업 수행 능력에 대한 위반. 질병의 진행은 심각한 결과를 초래합니다. 유기산은 신경계의 상태를 정상화하고 산화 스트레스의 영향을 제거 할 수 있습니다.
- 산화 방지제는 혈관 내벽을 감싸는 세포 인 내피의 상태를지지합니다.Lipoic acid는 세포를 복구하고 동맥의 혈류를 개선합니다. 활성 물질은 심장 보호 능력을 가지고 혈관을 강화시키고 심장 마비를 예방합니다. 중요한 신체 활동은 건강을 향상 시키지만, 동시에 조직에서 산화 과정을 활성화시킵니다. 산화 스트레스는 근육통과 장기간의 회복을 동반합니다. 비타민 N은 항산화 작용을 촉진하고 지질 산화를 약화 시키며 세포 손상을 예방합니다.
- 두뇌 활동을 위반했을 때. 산화 방지제는 지적 능력을 활성화하고 기억력을 향상시킵니다. 면역 체계가 약화되고 신진 대사가 억제되는 성인기에 특히 중요합니다. lipoic acid의 섭취는 주의력을 증가시키고 효율적인 정신 활동을 촉진합니다.
- 스트레스, 독성 손상, 부적 절한식이 요법, 유전학 및 신진 대사 장애는 피부의 여드름과 염증의 출현을 일으킬 수 있습니다. Lipoic acid는 프로 바이오 틱 물질과 함께 자극을 완화하고 가려움증을 완화하며 주름을 완화시키고 노화를 완화 시키며 피부를 젊게합니다.산화 방지제가 함유 된 음식을 섭취하면 조기 노화를 예방할 수 있습니다.
- 당뇨병 환자. 산은 혈당을 조절하고 인슐린 민감성을 유지합니다. 당뇨병 환자는 혈당을 조절해야합니다.
- 창자에 문제가 있다면. 이 제품은 소화를 자극하고 간 기능을 개선하며 지방 분해를 활성화시키고 정상 체중을 유지하도록 도와줍니다.
금기 사항
알파 리포 익산을 함유 한 제제는 사용하기에 안전합니다. 드물지만 알레르기 성 피부 반응, 발진, 가려움증 및 두드러기가 발생합니다. 가난한 사람들은 메스꺼움, 역류, 가슴 앓이 및 복통을 경험할 수 있습니다.
남성이나 여성이 특정 약물에 과도한 감수성과 개인적 편협성을 가진다면, 사람은 약물 알레르기의 발달이 일어나기 쉽고, 약물은 리포산을 함유 한 신체에서 금기입니다. 이 경우 유익한 것은 아니지만 해로울뿐입니다.
Lipoic acid는 어린 아이들과 수유중인 엄마들에게 금기입니다.주의 사항 6 세 미만의 산모, 임신 수유중인 여성에게는 산성 소비를 권장하지 않습니다.비타민 N의 사용으로 인한주의는 산성도가 높고 위궤양이있는 사람들과 빈번한 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.
일일 복용량 및 입학 규칙
낮에는 모든 사람이 서로 다른 양의 비타민 N이 필요하다는 것은 당연합니다. 모두 인체가 얼마나 건강한 지에 달려 있습니다. 편차가 관찰되지 않고 모든 시스템이 오류없이 작동하면 리포산은 10 내지 50 mg으로 충분하다.
간이 파괴되면 몸 자체의 산성 생산이 충분하지 않습니다. 이 질병에 대처하기 위해서는 75mg 이상의 비타민이 필요합니다. 당뇨병 환자는 최대 600mg이 필요합니다.
리포산의 유용한 성질
산의 가장 귀중한 품질은 과량이 발생할 수 없으며 신체에 축적되지 않고 자연적으로 개발된다는 것입니다. 음식을 통해 그 사용이 증가하더라도, 이로부터 부정적인 결과는 없을 것입니다.
알파 리포 산은 신진 대사를 촉진하고 건강을 증진 시키며 건강을 증진시킵니다. 산화 방지제는 유리기로 인한 유해를 중화시키고, 신진 대사를 정상화시키고, 면역계를 강화시키고, 독소를 제거하고 세포 재생을 돕습니다.코엔자임은 티베트 라 돌리와 아스트라가 루스 뿌리에 존재합니다.
이 제품은 효소의 항산화 효과를 조절하고 혈관 벽을 복원하는 데 도움을줍니다.
Thioctic acid는 신경을 강화시키고 심장을 유지하며 갑상선의 호르몬 수준을 조절하고 뇌 활동을 개선하며 근육을 재생하고 피부를 젊게하며 포도당을 정상화하고 심장 건강을 지탱하며 노화를 억제합니다.
Lipoic acid는 영양 부족으로 세포를 제공합니다.이 강력한 산화 방지제는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 :
- 그녀는 교환 과정에 참여하며,
- 다른 산화 방지제와 함께 지역 사회에 들어가고 신체에 미치는 영향을 향상시키고,
- 충분한 양으로, 모든 세포에 예외없이 영양과 추가 에너지를 공급하며,
- 프리 래디컬의 제거에 관여하여 노화 과정을 늦추고,
- 몸에서 중금속을 제거하고,
- 정상적인 간 기능을 지원하며,
- 면역력을 잃어 버렸다.
- 기억력을 향상시키고 시력에 긍정적 영향을 미친다.
- 피로를 덜어 준다.
- 기아 감소에 영향을 주며,
- 포도당을 더 잘 동화시키는 것을 돕는다.
- 알코올 중독과 당뇨병의 치료에 사용됩니다.
스포츠 및 리포 익산
종종 운동 선수들은 근육량을 늘리고 모든 신체계의 정상적인 기능을 향상시키기 위해 다양한 비타민 보충제를 사용합니다. 이 분야에서 산은 모든 비타민과 약물로 더욱 유명 해지고 있습니다.
강렬한 훈련으로 인해 증가하는 유해한 자유 라디칼은 리포산으로 인해 사라집니다.. 또한, 그녀는 운동 선수의 신체에서 지방, 단백질 및 탄수화물의 양을 조절 관리합니다.
Lipoic acid는 착용감을 유지하는 데 훌륭한 도구입니다.결과적으로 훈련 중 운동 후 신체가 빠르게 회복되고 외부의 모든 포도당이 유용한 에너지로 성공적으로 변환됩니다. 산은 신체에서 열을 형성하여 과도한 지방을 모두 태우게됩니다. 운동 선수는 비타민 N 정제, 캡슐 및 음식을 섭취합니다.
Lipoic acid는 도핑으로 간주되지 않으며, 스포츠 협회에서는 그 사용을 금지하지 않습니다. 보디 빌더의 경우, 일일 산도는 150 ~ 600mg 일 수 있습니다.
체중 감량을위한 리셉션 기능
알파 리포산 (비타민 N)은 노화 방지 크림 및 주사 용 조성물에 포함되어 있습니다. 체중의 정상화를위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 lipoic acid입니다. 탄수화물을 에너지로 바꿀 수 있으며 과잉의 지방질을 지방질로 전환시키지 않고 단순히 연소시킬 수 있습니다.
의료 상담을 통해 리포산을 최대한 활용할 수 있습니다.따라서 체중이 감소합니다. 정제 약을 복용하는 과정은 주치의, 현지 의사가 처방해야합니다. 복용량은 개별적으로 설정되며, 모두 비만 및 관련 질병의 정도에 따라 달라집니다. 때로는 지방산이 매일 비타민제로 섭취됩니다.
이 비타민은 성분과 함께 철분을 함유 한 알코올과 약물로 섭취하지 않습니다.
일반적으로 주치의는 비타민 N으로 처방을하여 환자에게 여분의 파운드를 제거하려고합니다. 신체가 정제를 흡수하지는 않지만 리포산 캡슐을 복용해야한다는 것을 명심해야합니다. 원하는 결과를 얻으려면 과체중에 대한 일일 비율은 25 ~ 50mg 범위 일 수 있습니다. 아침과 저녁에 산을 두 번받으며, 탄수화물이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
과용 가능한가?
비타민 N 섭취에 관심이있는 사람들은 종종 리포산이 무엇인지 결정할 수 없습니다. 각 약에는 항상 장단점이 있기 때문에 신체에 대한 명백한 효과 또는 해로움입니다.
속쓰림은 lipoic acid 과다 복용의 불쾌한 부작용을 나타냅니다.유명한 파라켈 수스 (Paracelsus)에 따르면, 모든 약을 소량으로 섭취하면 어느 누구도 과량이 독이된다는 것을 기억해야합니다. 이 진술은 리포산 (lipoic acid)에도 해당된다. 산화 방지제의 복용량이 높으면 인체의 세포가 손상 될 수 있습니다.
Lipoic acid는 예외는 아니지만 과다 복용은 다음 증상에 의해 쉽게인지됩니다.
- 가슴 앓이가 발생합니다.
- 위가 아프다.
- 발진이 나타난다.
- 소화 시스템을 뒤엎었다.
이러한 불행은 약물이 정제 형태로 과도하게 섭취되기 시작하기 때문에 발생합니다. 고기, 야채 및 기타 비타민 N이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 화학적 인 형태와 달리 천연 리포산은 과다 복용을 유발하지 않습니다.
Lipoic acid : 해로운 또는 이익
모든 시스템이 정상적으로 작동하려면 인체가 완전히 강화되어야합니다.그러나 이미 60 년대에 리포산 (lipoic acid)이 주요 비타민으로 작용하여 큰 이점을 얻을 수 있다는 사실이 발견되었습니다.
처음에는 아무도 눈치 채지 못했습니다. 그리고 나중에 산이 치료의 대상이되었을 때, 보디 빌딩에 갔을 때, 과량의 산은 해롭고 인간의자가 면역계를 파괴합니다..
Lipoic acid는 피로를 덜어주고 몸에 새로운 힘을줍니다기분이 좋고 면역력이 강하기 때문에 옳은 것을 먹어야합니다. 그리고 각 세포의 몸 안에 리포산을 균형있게 섭취하면 필요한 양의 영양분을 얻을 수 있습니다. 비타민 N이 충분하면 정상적인 신체 활동과 건강한 식단, 그리고 만성적 인 피로와 손과 같은 기분이 떨어지게됩니다.
어떤 약, 비타민 보충 교재는 이득 만 가져오고, 의사와상의하여 복용량을 알아야합니다.. 의사는 올바른 치료를 처방하고, 신체가 질병에 맞서 싸울 수 있도록 도와주는 리포 익 산 (lipoic acid)을 포함한 모든 비타민을 함유 한 제품을 사용하여식이 요법을 권장합니다.
