임신 중 엽산 / 비타민 B9

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20 세기의 시작은 비타민학 분야에서 독특한 발견으로 특징 지어졌습니다. 적혈구 빈혈 - 1926 년, 유명한 의사 생물 학자 V.Efremovym 특정 질병, 그것은 가장 자주 임산부가 경험 발견되었다.

왜 엽산이 필요한거야?
비타민 B9의 근원
엽산의 일일 요구량
엽산 결핍
고 비타민증
엽산에 대한 지침

특히 중요한 것은이 기간 동안 바르게 같은 준비가 빈혈 인자의 치료에 필요한 포함 된 것을 믿고, 에프 레 모프는 건강 개선 효과에 대한 동물의 간을 먹는 환자를 추천하는과 관련, 영양 요인을 주었다.

다소 이후, 1932 년, 영국의 Wils, 인도에서 일을 오랜 시간에서 의사는 지역 여성들이 적혈구 빈혈을 앓고 있다고 말했다 에브라임 (적혈구 세포의 수와 크기가 크게 증가에서 감소) 설명 질환을 연상시키는 머리의 폭,하지 정제 된 간장 추출물을 사용하여 치료할 수 있습니다.

이 원유 준비 질병에서 완전히 회복하는 데 도움합니다.따라서, 정제는 간 추출물의 가장 중요한 치료 성분의 파괴로 이어진다는 것이 밝혀졌다.

곧 약은 순수한 형태로 분리되어 "Wils factor"라고 불렸고, 나중에 비타민 "M"으로 바뀌었다. 1941 년에 파슬리와 시금치의 잎에 상당한 양의 "인자"가 포함되어 있음이 밝혀졌습니다. 엽산 (folium acid)은 라틴어로 "잎"을 의미합니다.

엽산이란 무엇이며 임신과 임신 계획에있어서 왜 그렇게 중요한가? 현대 과학자들은 B 그룹의 비타민에 엽산을 할당하고 임신 중 중요성을 과대 평가해서는 안됩니다.

모든 사람은 유전 정보의 전달 과정에서 핵산의 역할을 알고 있습니다. 눈의 색깔, 신체 구조의 특징, 성격, 질병에 대한 경향 -이 모든 것은 유전 특성의 전염을 담당하는 RNA와 DNA 분자의 기능과 구조와 직접 관련이 있습니다. 생합성을 준비하고, 핵산 사슬을 두 배로 늘리고, 세포와 조직을 나누어 성장시키는 과정은 비타민 B9가 없으면 불가능합니다.

엽산이란 무엇입니까?

엽산의 특별한 중요성은 새로운 생명의 발달 초기 단계에서 얻어집니다. 태아의 신경계의 형성에 참여하는 것 외에도, 비타민 지속적으로 업데이트해야 세포 어머니의 신체의 수조의 재생을위한 필요하다.

엽산은 조직과 장기의 세포 분열, 발달 및 성장 과정에 참여합니다. 조혈 과정의 정상화하는데 필요한 물질 - 백혈구, 적혈구 및 혈소판 - 참가에 혈액의 성분을 형성.

특히 중요한 것은 임신과 그 계획에 엽산을 사용하는 것입니다. 음식으로 포함하여 -이 기간은 주로 외부 조건에 따라 신경계, 올바른 북마크의 기본 구조의 형성은에서가, 임신 초기에 비타민 복합체와 미네랄 제품에 대해 잊지 않는 것이 중요하다.

비타민 B9의 근원

엽산이 함유되어 있으며 어떤 제품을 가장 많이 함유하고 있는지 살펴 보겠습니다. 비타민 B9는 콩, 시금치, 상추, 파, 양배추, 콩, 완두콩, 사탕무, 콩, 토마토, 당근, 식사와 제품, 오트밀과 메밀 굵게 빻은 옥수수, 효모, 밀 매우 풍부하다.엽산의 함량은 동물성 제품 (코티지 치즈, 치즈, 간, 신장, 달걀 노른자)에서 충분히 높습니다.

제품	제품 100g 당 엽산 함량 (μg)
콩	300
호두	155
브뤼셀 콩나물	132
견과류 (개암)	113
브로콜리	110
멜론	100
딸기	62
포도	43
오렌지	30

엽산의 일일 요구량

인체에는 간장에 침착되고 3-6 개월 동안 불충분을 예방할 수있는 엽산 보충제가 있습니다.

성인의 경우, 비타민 B9의 일일 기준은 약 400 μg입니다. 임신 중이 지표는 약간 증가하며 하루 400 ~ 600 마이크로 그램 범위입니다. 1 세 미만의 어린이에게는 하루에 40 μg 이상의 물질을 섭취해야합니다. 정상 장내 미생물 군은 자체적으로 엽산을 합성 할 수 있습니다.

엽산 결핍

위에서 우리는 임신 중에 엽산이 결핍되면 매우 슬픈 결과를 초래할 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다.

배아 뇌의 형성과 활발한 발달은 이미 임신 2 주 후에 시작되며,신경관 결함의 형성, 무뇌아 (대뇌 반구의 부재), 수두증, 뇌 탈출증, 미래의 개발 지연의 위험이 증가 -이 기간에 비타민 B9의 부족은 심각한 그들 가운데 기형, 내포이다.

Folacin 적자는 조직과 태아의 장기의 개발뿐만 아니라, 아기 음식을 제공하는 태반의 형성에뿐만 아니라 영향을 미칠 수 있습니다.

비타민의 부족은 열등감의 자궁 혈관의 원인 및 자연 유산의 원인이 될 수 있습니다. 미숙아의 출생, 이상 현상의 여러 유형의 개발, 신생아의 정신 질환 - 엽산 결핍 성 질환에 대한 회수.

의사들은 임신 계획 단계에서뿐만 아니라 임신 아기의 전체 기간 동안 약물을 복용 시작하는 것이 좋습니다. 그것은 반복적으로 비타민 B9의 부족뿐만 아니라 임신부의 건강에, 아이의 발달에 영향을 미치는뿐만 아니라 것을 주장했다.

엽산 결핍 현상이 충분히 자주 발생 숙련로, 원인은 항상 다이어트 아니다 - 때때로 흡수 장애 물질 또는 비타민 요구 사항의 급격한 증가가 발생 (예를 들어,모유 수유 기간 동안).

이 상태의 첫 번째 증상은 만성 피로, 식욕 부진 및 과민 반응입니다. 이러한 상황과 관련하여, 모유 수유 기간 중 엽산 함유 제제를 추가로 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 어쨌든 아이가 충분한 양의 비타민을 섭취 할 수는 있지만, 산모의 신체에있는 B9 결핍은 산후 우울증의 진행을 악화시킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

엽산의 심각한 결핍으로 거대한 크기의 미성숙 적혈구의 생산을 특징으로하는 거대 적아 구성 빈혈이 급속하게 발생합니다.

임상 증상은 식욕, 설사, 메스꺼움, 복막 통증, 인두 및 구강 내 고통스러운 궤양의 출현, 탈모의 상실과 상태의 진행 정도에 따라 다릅니다. 치명적인 결과의 가능성이 높기 때문에 질병에 즉각적인 치료가 필요합니다.