오랫동안 아이를 임신 할 수없는 여성에게 명확히 밝혀야 할 첫 번째 일은 배란이 있는지 여부입니다. 일반적으로이 과정은 생리주기마다 반복되며 임신 능력에 직접적인 영향을줍니다. 배란을 결정하는 방법과 스스로 배란을 결정할 수 있는지 여부
임신을위한 유리한시기를 찾는 많은 방법이 있습니다. 배란이 무엇인지 알뿐만 아니라 가장 공통적 인 것을 고려하십시오.
배란이란?
배란이라는 단어는 번역에서 "알"을 의미하는 라틴 오 블라 (Latin ovulla)에서 비롯됩니다. 사실,이 과정은 성숙한 여성의 복강 내로 난자를 기르면됩니다.
보통 이것은 생리주기의 중간에 발생합니다. 한 달 안에 배란이 일어나지 만 때로는 (때로는 며칠 차이가 있음) 두 개의 난자 (각 난소에서 하나씩)가 성숙하고 두드러집니다. 이 경우 24 시간 이내에 정자와 만나는 경우 쌍둥이 임신이 가능합니다.
수정란은 난관을 따라 자궁으로이 동합니다. 목표에 도달하면, 그것은 붙어서 배아가 발달하기 시작합니다.이것이 일어나지 않으면 월경이 정해진 시간에 시작되고 알은 몸에서 제거됩니다.
배란이 없으면 임신은 불가능합니다. 그러므로 아기를 가질 계획 인 사람은 배란을 결정하고 임신에 유리한 날을 선택할 수 있어야합니다.
생리주기의 단계
여성의 생리주기와 배란 사이에는 관계가 있습니다. 평균적으로 23 일에서 35 일까지 지속되며, 해당 월의 첫 번째 날부터 계산됩니다. 짧거나 긴 간격은 호르몬 장애 또는 생식 기관의 다른 이상 징후입니다.
각주기는 4 단계로 구성됩니다. 첫 번째는 생리이며, 3-6 일간 지속되며,이 기간 동안 자궁 내막은 거부되어 월별 출혈로 나옵니다.
또한, 두 번째 단계 - 여포가옵니다. 약 2 주 소요됩니다 (어떤 방향으로 2 일 동안 편차가있을 수 있음). 이 기간 동안 난소는 난포의 성숙에 기여하는 난포 자극 호르몬 (FSH)을 생성합니다.
그런 다음 배란 단계가 시작되어 최대 3 일 동안 지속되며 황체 형성 호르몬이 방출됩니다. 그 영향하에 난포에서 난자가 방출됩니다.
다음, 네 번째 단계 - 황소. 그것은 6에서 12까지, 덜 자주 16 일간 지속됩니다. 이 시체는 임신 가능성을 대비하고 있습니다 - 프로게스테론이 생성되어 자궁 내막을 준비하여 수정란을 주입 할 수 있습니다.
임신이 일어나지 않으면 적절한 시간에 프로게스테론 양이 감소합니다. 그 결과, 자궁의 상층 (자궁 내막)이 파괴되어 생리혈이 나옵니다. 이 순간이 새로운 사이클의 시작입니다.
어떤 단계에서의 실패는 배란과 결과적으로 임신이 불가능해진다는 사실로 이어질 수 있습니다. 이러한주기를 무배란이라고합니다.
성숙과 계란 방출의 지속적인 부재는 모든 여성 불임의 30-40 %의 원인입니다.
배란 증상
임신을 계획하는 여성들은 종종 스스로 배란을 결정하는 법을 스스로 느낄 수 있습니까? 사실 계란이 이미 고립되어 있었다는 것을 나타내는 여러 가지 징후가 있습니다 :
- 아랫배에 쑤시고 통증이 있습니다. 이 감각은 여포의 파열과 관련이 없습니다. 왜냐하면 그것은 절대적으로 고통없이 발생하기 때문입니다.불편의 원인은 난관을 통한 난자의 촉진입니다. 증상은 염증 과정이나 다른 요인의 영향으로 종종 발생하기 때문에 의심스러운 것으로 간주됩니다.
- 성욕 증가. 배란시기에 호르몬 도약이 일어나 여성이 더 매력적이고 감각적 인 느낌을 갖게합니다.
- 질내 특유의 분비물. 몸의 신호에 민감한 소녀는이 기간 동안 질 분비물의 변화를 느낄 수 있습니다. 유출은 풍부하고 점성이 있으며, 달걀 흰자를 연상케합니다. 며칠 후 모든 것이 원래의 상태로 되돌아갑니다.
이들은 배란의 간접 증상 일뿐입니다. 그것이 확실히 이용 가능하고 임신을위한 호의적 인 순간을 수립하기 위해서는 아래에 열거 된 방법 중 하나를 사용할 필요가 있습니다.
기저 온도에서의 배란 결정
이 방법은 오래 동안 인기가있었습니다. 비용이 들지 않고 가정에서 쉽게 구현할 수 있습니다.
Basal은 직장에서 측정 된 온도입니다. 지시기가 깨어 난 직후 매일 아침, 침대에서 빠져 나가지 않고, 여자는 온도계에 직접 들어가서 8-10 분을 기다려야합니다.
획득 된 지표는 그래프 형식으로 고정됩니다. 생리의 기초 온도가 36,6-36,9 ° 내에 일반적으로 후, 그 전에 배란일은 여러 부서로 감소하고 37,0-37,3 °로 급격하게 상승한다. 이 수준에서 지표는 다음 달까지 유지됩니다.
따라서, 기초 온도의 규칙적인 일일 측정은 배란의 순간을 결정하는 것을 가능하게합니다. 그러나이 방법이 항상 정확한 것은 아니라는 점을 고려해야합니다. 자세한 내용 : 기온 측정 방법 →
다음과 같은 다양한 이유로 인해 결과가 왜곡 될 수 있습니다.
- 감기;
- 염증성 질환;
- 6 시간 미만의 잠;
- 음주;
- 온도 측정 몇 시간 전에 성적 접촉;
- 호르몬 제제의 투여.
캘린더 방식
달력 방법으로 배란을 결정하는 방법? 필요한 것은 생리주기에 대한 일정과 지식뿐입니다. 한 번에 그 방법이 정기적 인 월경을 가진 여성에게만 적합하다는 것을 예약 할 필요가 있습니다.
계산은 다음과 같습니다.
- 지난 몇 개월 동안 월경 출혈의 발병 날짜를 할당하십시오.
- 주기의 길이를 계산하십시오 (한 달의 시작에서 다음 달의 간격까지).
- 주기의 총 지속 시간은 14입니다. 예를 들어, 26 일이면 26-14 = 12입니다. 그래서, 12 일째에 배란이 예상됩니다.
- 여포 성숙이 일어날 때 달력에 숫자가 표시됩니다. 이 날의 임신과 그 전후의 하루 동안, 당신은 적극적인 성생활을 가져야합니다.
판지 달력에 관측치를 기록 할 필요는 없습니다. 스마트 폰에는주기를 쉽게 모니터링 할 수있는 많은 응용 프로그램이 있습니다. 초기 데이터를 입력 할 때, 프로그램 자체는 예상 배란 날짜와 다음 달 기간의 시작 날짜를 계산합니다.
보시다시피,이 방법은 간단하지만 마이너스 - 정확도가 충분하지 않습니다. 주기의 지속 기간은 스트레스, 질병, 기후 변화 등 많은 요소의 영향을 받기 때문에 계산이 정보가 될 수 없습니다.
또한, 어떤 이유에서 건 여성이 많은 무통주기를 가지고 있다면, 그녀는 그것에 대해 알지 못할 것입니다.
초음파를 이용한 배란의 정의
Folliculometry 또는 초음파에 의한 배란의 정의는 집에서 할 수없는 유일한 연구입니다. 그것은 가장 신뢰할 수있는 초음파 진단의 도움으로 난소의 지배 여포의 성장을 관찰에 구성되어 있습니다.
이 연구는 배란이 예상되는시기보다 조금 더 일찍 시행됩니다. 그런 다음 1-3 일 후에 절차가 반복됩니다. 이 때까지 약 20 mm의 우세한 난포가 형성되고 난소에는 황색의 몸체가있다. 그런 초음파 적 신호는 배란의 접근법을 나타냅니다.
며칠 후 초음파를 다시 수행합니다. 소낭이 없어지고 소량의 체액이 작은 골반에 가시화되면 배란이 발생했다고 주장 할 수 있습니다.
정보를 확인하기 위해, 때로는 혈액 내의 프로게스테론 수준에 대한 분석이 이루어지며, 배란이있을 때 그 양은 증가 할 것입니다. folliculometry에 대한 자세한 내용 →
배란 검사
자주 초음파 검사를받을 수는 없지만 신뢰할 수있는 결과가 필요하다면 다른 방법으로 공부할 수 있습니다. 이것은 신속한 검사에 관한 것으로, 그 원리는 소변에서 황체 형성 호르몬의 수준을 결정하는 데 있습니다.
배란 검사는 알이 성숙 될 것으로 예상되는 날에 집에서 시행됩니다. 지침에 따라 사용하십시오. 1-2 일의 수표만으로도 충분합니다.
검사 결과가 양성일 경우 검사에서 2 개의 밝은 스트립이 표시됩니다.이 순간부터 다음날은 임신에 가장 유리합니다.
안정된 주기로, 매월 folliculometry를 복용하거나, 시험을하거나, 기온을 측정 할 필요가 없습니다. 여성의 배란은 항상 거의 같은 시간에 발생하기 때문에 2-3 개월 동안 관찰을 실시한 다음 미래에 결과에 의존하는 것으로 충분합니다.
몸의 신호를 알아 내고 배란이 시작될 때 규칙 성을 드러내는 것을 배웠다면, 당신은 그것을 무의식적으로 결정할 수있을 것입니다. 그리고이 기간 동안 적극적인 성생활은 원하는 임신의 발병을 가속화 할 것입니다.
저자 : Yana Semich,
특히 Mama66.com의 경우
유용한 비디오 : 어떻게 배란을 결정합니까?
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